Τι δίδαξε το Qi Gong σε έναν γιατρό σχετικά με τη θεραπεία

Το παρακάτω κομμάτι έχει προσαρμοστεί από το Thrive Global

Συνάντησα για πρώτη φορά τον Master Mingtong Gu πριν από 8 χρόνια. Με είχε καλέσει ένας φίλος στο στούντιο του στην Πεταλούμα, Καλιφόρνια, για ένα εργαστήριο τσιγκόνγκ. Qi ("chee") σημαίνει ενέργεια ζωτικής δύναμης, γκονγκ σημαίνει καλλιέργεια. Αργές, εύκολες κινήσεις. Αρκετά χαμηλό ρίσκο. Και με βάση στοιχεία. Ήμουν γιατρός εσωτερικής ιατρικής, εκπαιδευμένος να σκέφτομαι κριτικά και μεθοδικά, προσεκτικός για οτιδήποτε μπορεί να εμπίπτει στη σφαίρα των «θαυμάτων».

Ήμουν όμως και απελπισμένη. Υπέφερα για χρόνια από σύνθετες αυτοάνοσες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της θυρεοειδίτιδας του Χασιμότο και του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης - τις σκιώδεις συνθήκες της δυτικής ιατρικής. Παρά τις συμβατικές θεραπείες, η υγεία μου συνέχισε να χειροτερεύει. Ήμουν δεμένος στο κρεβάτι για 6 μήνες, στο σπίτι για 2 χρόνια. Έτσι στο εργαστήριο, όταν ο Master Gu μας ενθάρρυνε να εξασκούμαστε κάθε μέρα, σκέφτηκα ότι δεν είχα τίποτα να χάσω.

Με την υγεία μου εύθραυστη και τα παιδιά μου μικρά, ξεκίνησα με 15 λεπτά δύο φορές την ημέρα. Πρώτα ήταν ηχοθεραπεία. Μόλις είχα αρκετή ενέργεια και σταθερότητα για να υποστηρίξω τις φόρμες κίνησης, άρχισα να παρατηρώ, μετά από χρόνια χρόνιου ιλίγγου, ότι μπορούσα να εξασκηθώ ακόμη και με κλειστά μάτια. Αυτό μου έδωσε κίνητρο.

Με κόπο, αλλά με ευγνωμοσύνη

Δεσμεύτηκα να εξασκούμαι 45 λεπτά κάθε πρωί. Όπως κατάλαβα τότε, οι πρακτικές νου-σώματος ήταν απλώς ένα ακόμη κομμάτι της συνολικής πίτας όλων των άλλων αλλαγών που προάγουν την υγεία που έκανα μέσω της ολοκληρωμένης και λειτουργικής ιατρικής: δίαιτες πυκνές σε θρεπτικά συστατικά, ένα ουράνιο τόξο βιταμινών και μετάλλων, μια τσέπη από βότανα, υγιεινή ύπνου, θεραπεία του εντέρου, βελονισμός, κρανιακή οστεοπαθητική. Έμαθα ακόμη να αναπτύσσω τη διαίσθησή μου για να με βοηθήσει να πλοηγηθώ στον λαβύρινθο των επιλογών.

Η υγεία μου βελτιώθηκε με μετρήσιμους τρόπους. Δεν χρειάζεται να ουρείτε όλη τη νύχτα. Αύξηση της όρεξης. Σταθερότητα στο βάρος. Μείωση του ιλίγγου, των πόνων και της κόπωσης. Προχωρούσα με κόπο αλλά με ευγνωμοσύνη προς την υγεία.

Στη συνέχεια χτύπησε μια δεύτερη κρίση. Ολόκληρο το σύστημα άγχους μου κατέρρευσε, αφήνοντάς με στην άκρη της ζωής για 3 μήνες. Ήταν διπλά τρομακτικό γιατί κάποιες από τις εμπειρίες μου θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν «μυστικές» ή «ενεργητικές» και δεν ήθελα να συμμετέχω σε αυτές. Δεν ήμουν ήδη στην πρώτη γραμμή της εσωτερικής ιατρικής, της ολοκληρωμένης και λειτουργικής ιατρικής και της διαισθητικής ιατρικής; Γιατί συνέβαινε αυτό;

Καθώς η ενέργεια της ζωής μου εξαντλήθηκε από εμένα, ήξερα ότι δεν χρειαζόμουν περισσότερες πληροφορίες. Χρειαζόμουν, στην πραγματικότητα, ένα θαύμα.

Από το συναλλακτικό στο μετασχηματιστικό

Δεν είχα ενέργεια να κάνω περισσότερα. Έτσι έκανα λιγότερα, αλλά πήγα πιο βαθιά. Ένα από τα βασικά πράγματα στα οποία ασχολήθηκα ήταν το τσιγκόνγκ. Από τον καναπέ, έκανα 2-3 ώρες την ημέρα, απλές κινήσεις των χεριών, οπτικοποιήσεις και ψαλμωδίες. Αγόρασα το βιβλίο του Master Gu σχετικά με τη θεωρία του τσιγκόνγκ και τα 101 θαύματα της φυσικής θεραπείας του Λουκ Τσαν, τα οποία σκιαγραφούσα σαν ιατρικά εγχειρίδια, προσπαθώντας να επανασυνδέσω τον εγκέφαλό μου σε νέες δυνατότητες, νέα μοτίβα. Τα βιβλία μου θύμισαν πώς το σώμα μας αποθηκεύει το υποσυνείδητο, συμπληρώνοντας αυτό που ήδη ήξερα για την επιγενετική (την επιστήμη του πώς οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι δραστηριότητές μας ενημερώνουν την έκφραση του DNA μας) και τη νευροπλαστικότητα (πώς οι ίδιοι παράγοντες μπορούν να επανασυνδέσουν το νευρικό μας σύστημα).

Στον πρώτο γύρο της ολοκληρωμένης και βασικής ιατρικής, προφανώς δεν είχα εμβαθύνει αρκετά. Κάτω από τους περιβαλλοντικούς και κοινωνικούς παράγοντες που προκαλούν ασθένειες ή προάγουν την υγεία, βρίσκεται αυτό το λεπτό αλλά ισχυρό πεδίο τσι. Το Qi περιβάλλει και εμποτίζει τους πάντες και τα πάντα, ορατά και αόρατα. Οι δυνατότητές του, ωστόσο, εξαρτώνται από δύο πράγματα: την ικανότητα να αγγίζετε αυτό το πεδίο τσι με τη συνείδησή σας (το μυαλό και την καρδιά) και την ικανότητα να ενεργοποιείτε τη ροή του μέσα στα τρισεκατομμύρια κύτταρα σας (το σώμα). Άρα το τσιγκόνγκ—μια πρακτική που δεν ήταν ενσωματωτική αυτή καθαυτή, αλλά ενσωματωμένη στο μυαλό, το σώμα και το πνεύμα ταυτόχρονα— δεν ήταν ένα απλό κομμάτι της πίτας υγείας. Είχε τη δυνατότητα να είναι ολόκληρη η ίδια η πίτα.

Λίγους μήνες μετά κάτι άλλαξε μέσα μου. Έφυγα από το να κάνω την πρακτική ως συναλλαγή — θα έπρεπε να εξασκηθώ για να το κάνω   γίνομαι καλύτερος - σε μετασχηματισμό - θέλω να εξασκηθώ γιατί νιώθω την εσωτερική ροή όταν συνδέομαι με την πηγή ενέργειας της ζωής. Το Τσιγκόνγκ άρχισε να νιώθει όρεξη για φαγητό. Αν έμεινα πολύ χωρίς αυτό, ένιωθα πείνα για αυτό. Τελικά, τι είναι το φαγητό εκτός από πηγή ενέργειας; Το ίδιο ισχύει και για το qi.

Πολύ καλό για να είναι αληθινό;

Από τη βαθιά κατάδυση στο τσιγκόνγκ, όσοι έχουν δει την τροχιά του θεραπευτικού μου ταξιδιού το αποκαλούν ριζική ύφεση. Αψηφά κάθε ιατρική εξήγηση. Η ενέργειά μου είναι ισχυρή. Ταξιδεύω και τρώω με πολύ μεγαλύτερη ελευθερία. Ο ύπνος μου είναι βαθύτερος. Και οι περίπλοκες συνταγές έχουν αποσταχθεί σε χρυσή απλότητα. Λαμβάνοντας μαζί με τη διατροφή, τα συμπληρώματα, τα φάρμακα όταν ήταν απαραίτητο και την ενεργειακή θεραπεία, μπόρεσα να μειώσω τελείως τα φάρμακά μου για τον θυρεοειδή, τα οποία έπαιρνα για 14 χρόνια. Εν ολίγοις, όταν συνδεόμαστε με το ενεργειακό πεδίο της δύναμης της ζωής, η θεραπεία μπορεί να συμβεί σαν παρενέργεια.

Πέρυσι, η οικογένειά μου έκανε ένα ταξίδι ράφτινγκ στα φαράγγια της ερήμου του ανατολικού Όρεγκον. Για πάνω από μια δεκαετία, αυτό το είδος ταξιδιού ήταν αδιανόητο για μένα. Αυτή τη φορά πήγα. Και δεν πήγα απλώς, κωπηλάτησα στα ορμητικά νερά, πεζοπορούσα στις πλαγιές των σχιστόλιθων, κατασκήνωσα κάτω από τον έβενο ουρανό, νιώθοντας και σαν εμένα και όχι - εμένα. Ίσως αυτός να ήμουν πιο αληθινός από ό,τι ήξερα ποτέ. Ο άντρας μου δεν μπορούσε να καταλάβει τι είχε συμβεί. Επειδή εξωτερικά, φαινόταν ότι έκανα τα πράγματα «σωστά» από τότε.

Μόλις την περασμένη εβδομάδα, ένας φίλος με ρώτησε αν το μυστηριώδες πεδίο τσι μου έκανε καλύτερα νόημα τώρα. «Είναι τόσο λογικό όσο και η κβαντική επιστήμη», απάντησα κουνώντας το κεφάλι μου. «Αν καταλαβαίνετε πώς τα σωματίδια μπορούν να βρίσκονται σε δύο διαφορετικά μέρη ταυτόχρονα, ή πώς, καθώς κατεβαίνουμε, όλο και πιο μικροσκοπικά στα κύτταρά μας, ότι δεν υπάρχει καθόλου σκληρή μορφή, μόνο υποατομική ομίχλη—αυτό είμαστε, ένα σύννεφο υποατομικής ομίχλης που περπατάει, μιλάμε—αν αυτό έχει νόημα για εσάς, τότε το qi θα έχει νόημα για εσάς».

Δεν είναι θέμα τυφλής εμπιστοσύνης. Μάλλον από άμεση εμπειρία. Βιώνω, άρα ξέρω. Το Qigong έχει κάποια σχέση με την ιερή γεωμετρία: οι κινήσεις, οι ηχητικές δονήσεις και οι πρακτικές συνείδησης μπορούν να ενεργοποιήσουν στο σώμα μας βασικά πρότυπα ζωής, όπως σπείρες και πυραμίδες και κύματα απείρου. Μπορούν επίσης να ενεργοποιήσουν ενεργειακούς κώδικες, οι οποίοι ενημερώνουν το σώμα μας με τον ίδιο τρόπο που κάνουν οι γενετικοί κώδικες. Και πηγαίνοντας απευθείας στο σώμα μας, μπορούμε να μεταμορφώσουμε παγιωμένα υποσυνείδητα μοτίβα και να συνδεθούμε με τον πιο αληθινό, ολόκληρο εαυτό μας.

Αν θεωρούμε τους εαυτούς μας ξεχωριστούς και αυτόνομους από το υπόλοιπο σύμπαν, αυτές οι έννοιες μπορεί να ακούγονται τραβηγμένες. Αν θεωρούμε τους εαυτούς μας αναπόσπαστους και αλληλένδετους, αυτά θα ακούγονται απολύτως συνηθισμένα. Αυτό που συγκέντρωσα είναι ότι οι νόμοι της φύσης είναι αμετάβλητοι. Αυτό που ονομάζουμε θαύματα δεν αψηφά αυτούς τους νόμους. Απλώς έχουν πρόσβαση σε νόμους υψηλότερους από ό,τι είχαμε προηγουμένως αντιληφθεί.

Ελάτε μαζί μας για μια ειδική συζήτηση και εργαστήριο με τον Δάσκαλο Mingtong Gu, έναν διεθνή δάσκαλο του Wisdom Healing (Zhineng) Qigong αυτήν την Τετάρτη, 5 Αυγούστου 2020. Περισσότερες λεπτομέρειες και πληροφορίες RSVP εδώ .