Was Qi Gong Einem Arzt über Heilung Beibrachte

Der folgende Beitrag wurde von Thrive Global adaptiert

Ich traf Meister Mingtong Gu zum ersten Mal vor 8 Jahren. Ein Freund hatte mich eingeladen in sein Studio in Petaluma, Kalifornien, zu einem Qigong-Workshop. Qi („Chee“) bedeutet Lebensenergie, Gong bedeutet Kultivierung. Langsame, leichte Bewegungen. Genügend risikoarm. Und evidenzbasiert. Ich war Internist und darauf trainiert, kritisch und methodisch zu denken, und war vorsichtig gegenüber allem, was in den Bereich der „Wunder“ fallen könnte.

Aber ich war auch verzweifelt. Ich litt seit Jahren an komplexen Autoimmunerkrankungen, darunter Hashimoto-Thyreoiditis und chronisches Erschöpfungssyndrom – den Schattenkrankheiten der westlichen Medizin. Trotz konventioneller Behandlungen verschlechterte sich mein Gesundheitszustand zusehends. Sechs Monate lang war ich bettlägerig, zwei Jahre lang ans Haus gefesselt. Als Meister Gu uns im Workshop ermutigte, täglich zu üben, dachte ich, ich hätte nichts zu verlieren.

Da meine Gesundheit angeschlagen war und meine Kinder noch klein waren, begann ich mit zweimal täglich 15 Minuten. Zuerst ging es um Klangheilung. Als ich genug Energie und Stabilität hatte, um die Bewegungsformen zu halten, bemerkte ich nach Jahren chronischen Schwindels, dass ich sogar mit geschlossenen Augen üben konnte. Das motivierte mich.

Mühsam, aber dankbar

Ich nahm mir vor, jeden Morgen 45 Minuten zu üben. Mein damaliges Verständnis war, dass Körper-Geist-Übungen nur ein weiterer Teil all der anderen gesundheitsfördernden Veränderungen waren, die ich durch integrative und funktionelle Medizin erreicht hatte: nährstoffreiche Ernährung, eine bunte Mischung aus Vitaminen und Mineralstoffen, eine Handvoll Kräuter, Schlafhygiene, Darmheilung, Akupunktur, Cranio-Sacral-Therapie und vieles mehr. Ich lernte sogar, meine Intuition zu schärfen, um mich im Labyrinth der Möglichkeiten zurechtzufinden.

Mein Gesundheitszustand verbesserte sich messbar. Ich musste nachts nicht mehr urinieren. Mein Appetit nahm zu. Mein Gewicht blieb stabil. Schwindel, Schmerzen und Müdigkeit ließen nach. Ich machte mühsam, aber dankbar Fortschritte in Richtung Gesundheit.

Dann kam eine zweite Krise. Mein gesamtes Stresssystem brach zusammen, und ich war drei Monate lang am Rande des Lebens. Es war doppelt erschreckend, weil einige meiner Erfahrungen als „mystisch“ oder „energetisch“ beschrieben werden konnten, und ich wollte nichts damit zu tun haben. War ich nicht bereits ein Experte für Innere Medizin, integrative und funktionelle Medizin und intuitive Medizin? Warum geschah das?

Als meine Lebensenergie aus mir herausschoss, wusste ich, dass ich nicht noch mehr Informationen brauchte. Ich brauchte tatsächlich ein Wunder.

Von transaktional zu transformativ

Mir fehlte die Energie für mehr. Also machte ich weniger, ging aber tiefer. Eines meiner wichtigsten Gebiete war Qigong. Von der Couch aus übte ich täglich zwei bis drei Stunden – einfache Handbewegungen, Visualisierungen und Gesänge. Ich kaufte mir Meister Gus Buch zur Qigong-Theorie und Luke Chans „101 Wunder der Naturheilkunde“ und studierte sie wie medizinische Lehrbücher, um mein Gehirn auf neue Möglichkeiten und Muster umzuprogrammieren. Die Bücher erinnerten mich daran, wie unser Körper das Unterbewusstsein speichert, und ergänzten mein Wissen über Epigenetik (die Wissenschaft davon, wie unsere Gedanken, Emotionen und Aktivitäten die Expression unserer DNA beeinflussen) und Neuroplastizität (wie dieselben Faktoren unser Nervensystem neu verdrahten können).

In der ersten Runde der integrativen und ursachenorientierten Medizin war ich offenbar nicht tief genug vorgedrungen. Unter den Umwelt- und sozialen Faktoren, die Krankheiten verursachen oder die Gesundheit fördern, liegt dieses subtile, aber kraftvolle Qi-Feld. Qi umgibt und durchdringt alles und jeden, sichtbar und unsichtbar. Sein Potenzial hängt jedoch von zwei Dingen ab: der Fähigkeit, dieses Qi-Feld mit dem Bewusstsein (Geist und Herz) anzuzapfen, und der Fähigkeit, seinen Fluss in den Billionen von Zellen (dem Körper) zu aktivieren. Daher war Qigong – eine Praxis, die nicht per se integrativ war, sondern Geist, Körper und Seele zugleich integrierte – nicht nur ein Stück vom Kuchen der Gesundheit. Es hatte das Potenzial, selbst der ganze Kuchen zu sein.

Nach ein paar Monaten veränderte sich etwas in mir. Ich ging von der Praxis als Transaktion aus – ich sollte üben, um   Ich möchte mich verbessern – transformieren –, weil ich den inneren Fluss spüre, wenn ich mich mit der Energiequelle des Lebens verbinde. Qigong fühlte sich an wie Essen. Wenn ich zu lange darauf verzichtete, bekam ich Hunger. Denn was ist Essen anderes als eine Energiequelle? Dasselbe gilt für Qi.

Zu schön, um wahr zu sein?

Seit ich mich intensiv mit Qigong auseinandergesetzt habe, sprechen diejenigen, die meinen Heilungsprozess miterlebt haben, von einer radikalen Remission. Es entzieht sich jeder medizinischen Erklärung. Meine Energie ist robust. Ich reise und esse viel freier. Mein Schlaf ist tiefer. Und die komplexen Rezepte haben sich zu goldener Einfachheit entwickelt. Zusammen mit Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln, Medikamenten bei Bedarf und Energieheilung konnte ich meine Schilddrüsenmedikamente, die ich 14 Jahre lang eingenommen hatte, vollständig absetzen. Kurz gesagt: Wenn wir uns mit dem Energiefeld der Lebenskraft verbinden, kann Heilung wie eine Nebenwirkung eintreten.

Letztes Jahr unternahm meine Familie eine Raftingtour durch die Wüstenschluchten im Osten Oregons. Über ein Jahrzehnt lang war so eine Reise für mich unvorstellbar. Dieses Mal ging ich mit. Und ich ging nicht nur mit, ich paddelte durch die Stromschnellen, wanderte die Schieferhänge entlang, zeltete unter dem schwarzen Himmel und fühlte mich zugleich wie ich selbst und doch nicht wie ich selbst . Vielleicht war das ein wahreres Ich, als ich es je gekannt hatte. Mein Mann konnte nicht begreifen, was passiert war. Denn nach außen hin schien es, als hätte ich die ganze Zeit alles „richtig“ gemacht.

Erst letzte Woche fragte mich ein Freund, ob mir das mysteriöse Qi-Feld jetzt mehr Sinn erkläre. „Es ergibt genauso viel Sinn wie die Quantenwissenschaft“, antwortete ich kopfschüttelnd. „Wenn du verstehst, wie Teilchen gleichzeitig an zwei verschiedenen Orten sein können oder wie es, je tiefer wir in unsere Zellen vordringen, überhaupt keine feste Form gibt, sondern nur subatomaren Dunst – das sind wir, eine wandelnde, sprechende Wolke aus subatomarem Dunst –, dann wird dir auch Qi Sinn machen.“

Es geht nicht um blindes Vertrauen, sondern um direkte Erfahrung. Ich erlebe, also weiß ich. Qigong hat etwas mit heiliger Geometrie zu tun: Die Bewegungen, Klangschwingungen und Bewusstseinsübungen können in unserem Körper grundlegende Lebensmuster wie Spiralen, Pyramiden und Unendlichkeitswellen aktivieren. Sie können auch Energiecodes aktivieren, die unseren Körper wie genetische Codes informieren. Und indem wir direkt in unseren Körper gehen, können wir tief verwurzelte unterbewusste Muster transformieren und uns mit unserem wahren, ganzen Selbst verbinden.

Wenn wir uns als vom Rest des Universums getrennt und autonom betrachten, mögen diese Konzepte weit hergeholt klingen. Betrachten wir uns jedoch als integral und miteinander verbunden, werden sie völlig normal klingen. Ich habe festgestellt, dass die Naturgesetze unveränderlich sind. Was wir Wunder nennen, widersetzt sich diesen Gesetzen nicht. Sie greifen lediglich auf höhere Gesetze zurück, als wir bisher erkannt haben.

Nehmen Sie an diesem Mittwoch, dem 5. August 2020, an einem besonderen Gespräch und Workshop mit Meister Mingtong Gu teil, einem internationalen Lehrer für Wisdom Healing (Zhineng) Qigong. Weitere Einzelheiten und RSVP-Informationen finden Sie hier .