രോഗശാന്തിയെക്കുറിച്ച് ക്വി ഗോങ് ഒരു ഡോക്ടറെ പഠിപ്പിച്ചത്

താഴെ പറയുന്ന ഭാഗം Thrive Global ൽ നിന്ന് സ്വീകരിച്ചതാണ്.

8 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പാണ് ഞാൻ മാസ്റ്റർ മിംഗ്ടോങ് ഗുവിനെ ആദ്യമായി കാണുന്നത്. ഒരു സുഹൃത്ത് എന്നെ ക്ഷണിച്ചിരുന്നു കാലിഫോർണിയയിലെ പെറ്റാലുമയിലുള്ള തന്റെ സ്റ്റുഡിയോയിൽ ഒരു ക്വിഗോങ് വർക്ക്‌ഷോപ്പിനായി. ക്വി ("ചീ") എന്നാൽ ജീവശക്തി ഊർജ്ജം എന്നാണ്, ഗോങ് എന്നാൽ കൃഷി എന്നാണ്. സാവധാനത്തിലുള്ള, എളുപ്പമുള്ള ചലനങ്ങൾ. കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യത മതി. തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും. ഞാൻ ഒരു ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടറായിരുന്നു, വിമർശനാത്മകമായും രീതിപരമായും ചിന്തിക്കാൻ പരിശീലനം നേടിയവനും "അത്ഭുതങ്ങളുടെ" മണ്ഡലത്തിൽ പെടുന്ന എന്തിനെക്കുറിച്ചും ജാഗ്രത പുലർത്തുന്നവനുമായിരുന്നു.

പക്ഷേ, എനിക്കും നിരാശ തോന്നി. വർഷങ്ങളായി, പാശ്ചാത്യ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ നിഴൽ അവസ്ഥകളായ ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ്, ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങളാൽ ഞാൻ കഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നു. പരമ്പരാഗത ചികിത്സകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, എന്റെ ആരോഗ്യം വഷളായിക്കൊണ്ടിരുന്നു. 6 മാസം ഞാൻ കിടപ്പിലായി, 2 വർഷം വീട്ടിൽ തന്നെ കഴിഞ്ഞു. അങ്ങനെ വർക്ക്ഷോപ്പിൽ, മാസ്റ്റർ ഗു ഞങ്ങളെ എല്ലാ ദിവസവും പരിശീലിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചപ്പോൾ, എനിക്ക് നഷ്ടപ്പെടാൻ ഒന്നുമില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി.

എന്റെ ആരോഗ്യം ദുർബലവും കുട്ടികൾ ചെറുപ്പവുമായിരുന്നതും കണക്കിലെടുത്തപ്പോൾ, ഞാൻ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ 15 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. ആദ്യം അത് ശബ്ദ രോഗശാന്തിയായിരുന്നു. ചലന രൂപങ്ങൾക്കായി നിൽക്കാൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജവും സ്ഥിരതയും എനിക്ക് ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിന്ന വിട്ടുമാറാത്ത തലകറക്കത്തിന് ശേഷം, കണ്ണുകൾ അടച്ചുകൊണ്ട് പോലും പരിശീലിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഇത് എനിക്ക് പ്രചോദനം നൽകി.

കഠിനാധ്വാനത്തോടെ, എന്നാൽ കൃതജ്ഞതയോടെ

എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ 45 മിനിറ്റ് പരിശീലിക്കാൻ ഞാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനായിരുന്നു. അന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയതുപോലെ, സംയോജിതവും പ്രവർത്തനപരവുമായ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലൂടെ ഞാൻ വരുത്തിയ മറ്റ് ആരോഗ്യ-പ്രോത്സാഹന മാറ്റങ്ങളുടെ ആകെത്തുകയുടെ മറ്റൊരു ഭാഗം മാത്രമാണ് മനസ്സ്-ശരീര പരിശീലനങ്ങൾ: പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം, വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും മഴവില്ല്, ഒരു കൂട്ടം ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ഉറക്ക ശുചിത്വം, കുടൽ രോഗശാന്തി, അക്യുപങ്‌ചർ, തലയോട്ടിയിലെ ഓസ്റ്റിയോപ്പതി, നിങ്ങൾ എന്ത് പറഞ്ഞാലും. തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ സങ്കീർണ്ണതയിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നതിന് എന്റെ അവബോധം വികസിപ്പിക്കാൻ പോലും ഞാൻ പഠിച്ചു.

എന്റെ ആരോഗ്യം അളക്കാവുന്ന വിധത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ടു. രാത്രി മുഴുവൻ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വന്നില്ല. വിശപ്പ് വർദ്ധിച്ചു. ശരീരഭാരം സ്ഥിരതയിലെത്തി. തലകറക്കം, വേദന, ക്ഷീണം എന്നിവ കുറഞ്ഞു. ഞാൻ കഠിനാധ്വാനത്തോടെ എന്നാൽ നന്ദിയോടെ ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയായിരുന്നു.

പിന്നെ രണ്ടാമത്തെ പ്രതിസന്ധി വന്നു. എന്റെ മുഴുവൻ സമ്മർദ്ദ സംവിധാനവും തകർന്നു, മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് എന്നെ ജീവിതത്തിന്റെ അരികിൽ നിർത്തി. എന്റെ ചില അനുഭവങ്ങളെ "നിഗൂഢ" അല്ലെങ്കിൽ "ഊർജ്ജസ്വല" എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമായിരുന്നതിനാൽ അത് ഇരട്ടി ഭയാനകമായിരുന്നു, അവയിൽ എനിക്ക് ഒരു പങ്കും വേണ്ടായിരുന്നു. ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ, ഇന്റഗ്രേറ്റീവ്, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ഇൻറ്റ്യൂറ്റീവ് മെഡിസിൻ എന്നിവയിൽ ഞാൻ ഇതിനകം മുൻപന്തിയിൽ ആയിരുന്നില്ലേ? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിച്ചത്?

എന്റെ ജീവശക്തി എന്നിൽ നിന്ന് ചോർന്നുപോയപ്പോൾ, എനിക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, എനിക്ക് ഒരു അത്ഭുതം ആവശ്യമായിരുന്നു.

ഇടപാട് പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് പരിവർത്തനത്തിലേക്ക്

കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ എനിക്ക് ഊർജ്ജമില്ലായിരുന്നു. അതിനാൽ ഞാൻ കുറച്ച് മാത്രമേ ചെയ്തുള്ളൂ, പക്ഷേ കൂടുതൽ ആഴത്തിലേക്ക് പോയി. ഞാൻ പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച മേഖലകളിൽ ഒന്ന് ക്വിഗോങ് ആയിരുന്നു. സോഫയിൽ ഇരുന്ന്, ഒരു ദിവസം 2-3 മണിക്കൂർ ലളിതമായ കൈ ചലനങ്ങൾ, ദൃശ്യവൽക്കരണങ്ങൾ, മന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ പരിശീലിച്ചു. മാസ്റ്റർ ഗുവിന്റെ ക്വിഗോങ് സിദ്ധാന്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകവും ലൂക്ക് ചാന്റെ 101 മിറക്കിൾസ് ഓഫ് നാച്ചുറൽ ഹീലിംഗും ഞാൻ വാങ്ങി, മെഡിക്കൽ പാഠപുസ്തകങ്ങൾ പോലെ അവയിലൂടെ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിച്ചു, എന്റെ തലച്ചോറിനെ പുതിയ സാധ്യതകളിലേക്കും പുതിയ പാറ്റേണുകളിലേക്കും തിരിച്ചുവിടാൻ ശ്രമിച്ചു. എപ്പിജെനെറ്റിക്സ് (നമ്മുടെ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ നമ്മുടെ ഡിഎൻഎയുടെ പ്രകടനത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ശാസ്ത്രം), ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റി (അതേ ഘടകങ്ങൾ നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ എങ്ങനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കും) എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഇതിനകം അറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ പൂരകമാക്കി, നമ്മുടെ ശരീരം ഉപബോധമനസ്സിനെ എങ്ങനെ സംഭരിക്കുന്നുവെന്ന് പുസ്തകങ്ങൾ എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചു.

ഇന്റഗ്രേറ്റീവ്, റൂട്ട്-കോസ് മെഡിസിനിന്റെ ആദ്യ റൗണ്ടിൽ, ഞാൻ വേണ്ടത്ര ആഴത്തിൽ പോയിട്ടില്ലായിരുന്നു. രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നതോ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ പാരിസ്ഥിതികവും സാമൂഹികവുമായ ഘടകങ്ങൾക്ക് താഴെയാണ് ഈ സൂക്ഷ്മവും എന്നാൽ ശക്തവുമായ ക്വി ഫീൽഡ്. ക്വി എല്ലാവരെയും, കാണുന്നതും കാണാത്തതുമായ എല്ലാറ്റിനെയും വലയം ചെയ്യുകയും സന്നിവേശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ സാധ്യത രണ്ട് കാര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ ബോധം (മനസ്സും ഹൃദയവും) ഉപയോഗിച്ച് ഈ ക്വി ഫീൽഡിലേക്ക് ടാപ്പ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്, നിങ്ങളുടെ ട്രില്യൺ കണക്കിന് കോശങ്ങളിൽ (ശരീരം) അതിന്റെ ഒഴുക്ക് സജീവമാക്കാനുള്ള കഴിവ്. അതിനാൽ ക്വിഗോംഗ് - സ്വയം സംയോജിതമല്ല , മറിച്ച് മനസ്സ്, ശരീരം, ആത്മാവ് എന്നിവയിൽ ഒരേസമയം സംയോജിപ്പിച്ച ഒരു പരിശീലനം - ആരോഗ്യ പൈയുടെ ഒരു കഷണം മാത്രമായിരുന്നില്ല. അത് മുഴുവൻ പൈ തന്നെയാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടായിരുന്നു.

ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, എന്നിൽ എന്തോ മാറ്റം വന്നു. ഒരു ഇടപാട് എന്ന നിലയിൽ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നത് ഞാൻ നിർത്തി - അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ഞാൻ പരിശീലിക്കണം .   മെച്ചപ്പെടുക—പരിവർത്തനത്തിലേക്ക്—ജീവിതത്തിന്റെ ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ ആന്തരിക ഒഴുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാൽ ഞാൻ പരിശീലിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു . ക്വിഗോംഗ് പിന്നീട് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി. അത് ഇല്ലാതെ ഞാൻ വളരെ നേരം കഴിഞ്ഞാൽ, എനിക്ക് അതിനായി വിശക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സല്ലാതെ ഭക്ഷണം എന്താണ്? ക്വിയ്ക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.

സത്യമാകാൻ വളരെ നല്ലതാണോ?

ക്വിഗോങ്ങിലേക്ക് ആഴത്തിൽ ഇറങ്ങിയതിനുശേഷം, എന്റെ രോഗശാന്തി യാത്രയുടെ പാത കണ്ടവർ ഇതിനെ ഒരു സമൂലമായ പരിഹാരമെന്ന് വിളിച്ചു. ഇത് എല്ലാ വൈദ്യശാസ്ത്ര വിശദീകരണങ്ങളെയും വെല്ലുവിളിക്കുന്നു. എന്റെ ഊർജ്ജം ശക്തമാണ്. ഞാൻ കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യത്തോടെ യാത്ര ചെയ്യുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്റെ ഉറക്കം കൂടുതൽ ആഴമുള്ളതാണ്. സങ്കീർണ്ണമായ കുറിപ്പടികൾ സുവർണ്ണ ലാളിത്യത്തിലേക്ക് വാറ്റിയെടുത്തിരിക്കുന്നു. പോഷകാഹാരം, സപ്ലിമെന്റുകൾ, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മരുന്നുകൾ, ഊർജ്ജ രോഗശാന്തി എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം എടുത്തപ്പോൾ, 14 വർഷമായി ഞാൻ കഴിച്ചുകൊണ്ടിരുന്ന എന്റെ തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ പൂർണ്ണമായും കുറയ്ക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. ചുരുക്കത്തിൽ, നമ്മൾ ജീവശക്തി ഊർജ്ജ മേഖലയുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, രോഗശാന്തി ഒരു പാർശ്വഫലമായി സംഭവിക്കാം.

കഴിഞ്ഞ വർഷം, എന്റെ കുടുംബം കിഴക്കൻ ഒറിഗോണിലെ മരുഭൂമിയിലെ മലയിടുക്കുകളിൽ ഒരു റാഫ്റ്റിംഗ് യാത്ര നടത്തി. ഒരു ദശാബ്ദത്തിലേറെയായി, ഇത്തരത്തിലുള്ള യാത്ര എനിക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്തതായിരുന്നു. ഇത്തവണ ഞാൻ പോയി. ഞാൻ വെറുതെ പോയില്ല, ഞാൻ റാപ്പിഡുകളിലൂടെ തുഴഞ്ഞു, ഷെയ്ൽ കുന്നിൻചെരിവുകളിൽ നടന്നു, എബോണി ആകാശത്തിനടിയിൽ തമ്പടിച്ചു, എന്നെപ്പോലെയും എന്നെപ്പോലെയുമാണെന്ന് തോന്നി. ഒരുപക്ഷേ ഇത് ഞാൻ ഇതുവരെ അറിഞ്ഞിട്ടില്ലാത്തത്ര യഥാർത്ഥമായ ഒരു ഞാനായിരിക്കാം. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് എന്റെ ഭർത്താവിന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. കാരണം, പുറമേക്ക്, ഞാൻ കാര്യങ്ങൾ "ശരിയായി" ചെയ്യുന്നതായി തോന്നി.

കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച, ഒരു സുഹൃത്ത് എന്നോട് ചോദിച്ചു, നിഗൂഢമായ ക്വി ഫീൽഡ് ഇപ്പോൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ മനസ്സിലായോ എന്ന്. "ക്വാണ്ടം സയൻസ് പോലെ തന്നെ ഇത് അർത്ഥവത്താണ്," ഞാൻ തലയാട്ടി മറുപടി പറഞ്ഞു. "കണികകൾ ഒരേ സമയം രണ്ട് വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ എങ്ങനെ ആകാമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ താഴേക്ക് പോകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ കോശങ്ങളിലേക്ക് കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മതലത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കാമെന്ന്, ഒരു ഹാർഡ് ഫോം പോലും ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയാൽ, സബ് ആറ്റോമിക് മൂടൽമഞ്ഞ് മാത്രമേയുള്ളൂ - അതാണ് നമ്മൾ, സബ് ആറ്റോമിക് മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ നടക്കുന്ന, സംസാരിക്കുന്ന ഒരു മേഘം - അത് നിങ്ങൾക്ക് അർത്ഥവത്താണെങ്കിൽ, ക്വി നിങ്ങൾക്കും അർത്ഥവത്താകും."

ഇത് അന്ധവിശ്വാസത്തിന്റെ കാര്യമല്ല. മറിച്ച്, നേരിട്ടുള്ള അനുഭവത്തിന്റെ കാര്യമാണ്. എനിക്ക് അനുഭവമുണ്ട്, അതിനാൽ എനിക്കറിയാം. ക്വിഗോങ്ങിന് പവിത്രമായ ജ്യാമിതിയുമായി എന്തോ ബന്ധമുണ്ട്: ചലനങ്ങൾ, ശബ്ദ വൈബ്രേഷനുകൾ, ബോധ പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ സർപ്പിളങ്ങൾ, പിരമിഡുകൾ, അനന്ത തരംഗങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള അടിസ്ഥാന ജീവിതരീതികളെ സജീവമാക്കാൻ കഴിയും. ജനിതക കോഡുകൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ അറിയിക്കുന്ന ഊർജ്ജ കോഡുകളും അവയ്ക്ക് സജീവമാക്കാൻ കഴിയും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് പോകുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് ഉറച്ച ഉപബോധമനസ് പാറ്റേണുകളെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്താനും നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ, പൂർണ്ണ വ്യക്തിത്വവുമായി ബന്ധപ്പെടാനും കഴിയും.

പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മൾ വേറിട്ടവരും സ്വതന്ത്രരുമാണെന്ന് നമ്മൾ കരുതുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ആശയങ്ങൾ വളരെ വിദൂരമായി തോന്നിയേക്കാം. നമ്മൾ നമ്മളെ അവിഭാജ്യവും പരസ്പരബന്ധിതവുമാണെന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഇവ തികച്ചും സാധാരണമാണെന്ന് തോന്നും. ഞാൻ ശേഖരിച്ചത് പ്രകൃതി നിയമങ്ങൾ മാറ്റമില്ലാത്തവയാണ് എന്നതാണ്. നമ്മൾ അത്ഭുതങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത് ഈ നിയമങ്ങളെ ധിക്കരിക്കുന്നില്ല. നമ്മൾ മുമ്പ് തിരിച്ചറിഞ്ഞതിനേക്കാൾ ഉയർന്ന നിയമങ്ങളെ അവ ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നു.

2020 ഓഗസ്റ്റ് 5 ബുധനാഴ്ച, വിസ്ഡം ഹീലിംഗ് (സിനെങ്) ക്വിഗോങ്ങിന്റെ അന്താരാഷ്ട്ര അധ്യാപകനായ മാസ്റ്റർ മിംഗ്ടോങ് ഗുവുമായുള്ള ഒരു പ്രത്യേക സംഭാഷണത്തിനും വർക്ക്ഷോപ്പിനും ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരൂ. കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങളും RSVP വിവരങ്ങളും ഇവിടെ .