Cosa Ha Insegnato Il Qi Gong a Un Medico Sulla Guarigione

Il seguente brano è stato adattato da Thrive Global

Ho incontrato per la prima volta il Maestro Mingtong Gu 8 anni fa. Un amico mi aveva invitato Nel suo studio a Petaluma, in California, per un workshop di qigong. Qi ("chee") significa energia vitale, gong significa coltivazione. Movimenti lenti e facili. Rischio abbastanza basso. E basato sull'evidenza. Ero un medico di medicina interna, addestrato a pensare in modo critico e metodico, cauto verso qualsiasi cosa potesse rientrare nel regno dei "miracoli".

Ma ero anche disperata. Soffrivo da anni di complesse malattie autoimmuni, tra cui la tiroidite di Hashimoto e la sindrome da stanchezza cronica – le patologie ombra della medicina occidentale. Nonostante i trattamenti convenzionali, la mia salute continuava a peggiorare. Sono stata costretta a letto per 6 mesi e costretta a casa per 2 anni. Così, al workshop, quando il Maestro Gu ci ha incoraggiato a praticare ogni giorno, ho pensato di non avere nulla da perdere.

Con la mia salute fragile e i miei figli piccoli, ho iniziato con 15 minuti due volte al giorno. All'inizio è stata la guarigione sonora. Una volta che ho avuto abbastanza energia e stabilità per mantenere la posizione durante le forme di movimento, ho iniziato a notare, dopo anni di vertigini croniche, che potevo praticare anche a occhi chiusi. Questo mi ha motivato.

Faticosamente, ma con gratitudine

Mi sono impegnata a praticare 45 minuti ogni mattina. Per come la intendevo allora, le pratiche mente-corpo erano solo un'altra fetta della torta totale di tutti gli altri cambiamenti salutari che ho apportato attraverso la medicina integrativa e funzionale: diete ricche di nutrienti, un arcobaleno di vitamine e minerali, una manciata di erbe, igiene del sonno, guarigione intestinale, agopuntura, osteopatia craniale, e chi più ne ha più ne metta. Ho persino imparato a sviluppare la mia intuizione per aiutarmi a districarmi nel labirinto delle scelte.

La mia salute è migliorata in modo tangibile. Non ho più bisogno di urinare durante la notte. L'appetito è aumentato. Il peso è diventato stabile. Vertigini, dolori e affaticamento sono diminuiti. Stavo procedendo faticosamente ma con gratitudine verso la salute.

Poi è arrivata una seconda crisi. Il mio intero sistema di controllo dello stress è crollato, lasciandomi al limite della vita per tre mesi. È stato doppiamente terrificante perché alcune delle mie esperienze potevano essere definite "mistiche" o "energetiche", e io non volevo farne parte. Non ero già all'avanguardia nella medicina interna, nella medicina integrativa e funzionale e nella medicina intuitiva? Perché stava succedendo tutto questo?

Mentre la mia energia vitale si esauriva, sapevo di non aver bisogno di ulteriori informazioni. Avevo bisogno, in realtà, di un miracolo.

Da transazionale a trasformazionale

Non avevo energie per fare di più. Così ho fatto di meno, ma sono andato più a fondo. Uno dei principali ambiti in cui mi sono immerso è stato il qigong. Dal divano, praticavo per 2-3 ore al giorno, semplici movimenti delle mani, visualizzazioni e canti. Ho comprato il libro del Maestro Gu sulla teoria del qigong e "101 Miracles of Natural Healing" di Luke Chan, sfogliandoli come fossero manuali di medicina, cercando di riprogrammare il mio cervello a nuove possibilità, nuovi schemi. I libri mi hanno ricordato come il nostro corpo immagazzini il subconscio, integrando ciò che già sapevo dell'epigenetica (la scienza che studia come i nostri pensieri, emozioni e attività influenzano l'espressione del nostro DNA) e della neuroplasticità (come gli stessi fattori possono riprogrammare il nostro sistema nervoso).

Nel primo ciclo di medicina integrativa e di medicina delle cause profonde, a quanto pare non ero andato abbastanza in profondità. Al di sotto dei fattori ambientali e sociali che causano malattie o promuovono la salute, si trova questo sottile ma potente campo di qi. Il qi circonda e pervade tutti e tutto, visibile e invisibile. Il suo potenziale, tuttavia, dipende da due cose: la capacità di attingere a questo campo di qi con la propria coscienza (mente e cuore) e la capacità di attivarne il flusso all'interno dei propri trilioni di cellule (il corpo). Quindi il qigong – una pratica che non era integrativa di per sé, ma integrata contemporaneamente in mente, corpo e spirito – non era una semplice fetta della torta della salute. Aveva il potenziale per essere l'intera torta.

Dopo qualche mese, qualcosa è cambiato in me. Sono passato dal fare pratica come transazionale – dovrei praticare per   Migliorare, trasformarsi: voglio praticare perché sento il flusso interiore quando mi connetto alla fonte energetica della vita. Il qigong è diventato come mangiare. Se rimanevo troppo a lungo senza, ne sentivo il bisogno. Dopotutto, cos'è il cibo se non una fonte di energia? Lo stesso vale per il qi.

Troppo bello per essere vero?

Da quando mi sono immerso profondamente nel qigong, chi ha assistito al percorso del mio percorso di guarigione l'ha definito una remissione radicale. Sfugge a qualsiasi spiegazione medica. La mia energia è robusta. Viaggio e mangio con molta più libertà. Il mio sonno è più profondo. E le complesse prescrizioni si sono distillate in una semplicità dorata. Insieme a nutrizione, integratori, farmaci quando necessario e guarigione energetica, sono riuscito a ridurre gradualmente i farmaci per la tiroide, che assumevo da 14 anni. In breve, quando ci connettiamo al campo energetico della forza vitale, la guarigione può avvenire come un effetto collaterale.

L'anno scorso, la mia famiglia ha fatto rafting nei canyon desertici dell'Oregon orientale. Per oltre un decennio, un viaggio del genere era stato inimmaginabile per me. Questa volta ci sono andata. E non ci sono andata e basta: ho pagaiato tra le rapide, ho scalato le colline di scisto, ho campeggiato sotto il cielo d'ebano, sentendomi allo stesso tempo me stessa e non me stessa . Forse questa era una me più vera di quanto avessi mai immaginato. Mio marito non riusciva a capire cosa fosse successo. Perché, a giudicare dall'esterno, sembrava che avessi sempre fatto le cose "per bene".

Proprio la settimana scorsa, un amico mi ha chiesto se il misterioso campo di qi mi fosse più chiaro ora. "Ha senso tanto quanto la scienza quantistica", ho risposto, scuotendo la testa. "Se capisci come le particelle possano trovarsi in due posti diversi contemporaneamente, o come, man mano che sprofondiamo sempre più microscopicamente nelle nostre cellule, non esista alcuna forma concreta, solo foschia subatomica – questo è ciò che siamo, una nuvola di foschia subatomica che cammina e parla – se questo ti è chiaro, allora anche il qi avrà senso per te."

Non è una questione di fiducia cieca. Piuttosto, di esperienza diretta. Sperimento, quindi so. Il qigong ha a che fare con la geometria sacra: i movimenti, le vibrazioni sonore e le pratiche di consapevolezza possono attivare nel nostro corpo schemi vitali fondamentali, come spirali, piramidi e onde infinite. Possono anche attivare codici energetici, che informano il nostro corpo allo stesso modo dei codici genetici. E penetrando direttamente nel nostro corpo, possiamo trasformare schemi subconsci radicati e connetterci al nostro sé più vero e completo.

Se ci consideriamo separati e autonomi dal resto dell'universo, questi concetti potrebbero sembrare inverosimili. Se ci consideriamo integrali e interconnessi, suoneranno perfettamente normali. Quello che ho capito è che le leggi della natura sono immutabili. Ciò che chiamiamo miracoli non sfida queste leggi. Semplicemente accedono a leggi più elevate di quanto avessimo precedentemente compreso.

Partecipate con noi a una conversazione e a un workshop speciale con il Maestro Mingtong Gu, insegnante internazionale di Wisdom Healing (Zhineng) Qigong, questo mercoledì 5 agosto 2020. Maggiori dettagli e informazioni sulla partecipazione qui .