Apa Yang Qi Gong Ajar Seorang Doktor Mengenai Penyembuhan

Sekeping berikut telah diadaptasi daripada Thrive Global

Saya pertama kali bertemu Master Mingtong Gu 8 tahun lalu. Seorang kawan telah menjemput saya ke studionya di Petaluma, CA, untuk bengkel qigong. Qi (“chee”) bermaksud tenaga daya hidup, gong bermaksud penanaman. Pergerakan perlahan dan mudah. Cukup berisiko rendah. Dan berasaskan bukti. Saya adalah seorang doktor perubatan dalaman, dilatih untuk berfikir secara kritis dan teratur, berhati-hati terhadap apa-apa yang mungkin jatuh ke dalam alam "keajaiban."

Tetapi saya juga terdesak. Saya telah menderita selama bertahun-tahun dengan penyakit autoimun yang kompleks, termasuk tiroiditis Hashimoto dan sindrom keletihan kronik—keadaan bayangan perubatan Barat. Walaupun rawatan konvensional, kesihatan saya terus bertambah buruk. Saya terikat di katil selama 6 bulan, di rumah selama 2 tahun. Jadi di bengkel, apabila Guru Gu menggalakkan kami berlatih setiap hari, saya fikir saya tidak akan rugi.

Dengan kesihatan saya yang rapuh dan anak-anak saya masih kecil, saya mulakan dengan 15 minit dua kali sehari. Pertama ia adalah penyembuhan bunyi. Sebaik sahaja saya mempunyai tenaga dan kestabilan yang mencukupi untuk berdiri untuk bentuk pergerakan, saya mula perasan, selepas bertahun-tahun vertigo kronik, saya boleh berlatih dengan mata tertutup. Ini membuatkan saya termotivasi.

Bersusah payah, Tetapi Bersyukur

Saya komited untuk berlatih 45 minit setiap pagi. Seperti yang saya fahami pada masa itu, amalan minda-badan hanyalah sebahagian daripada jumlah keseluruhan perubahan yang menggalakkan kesihatan yang saya buat melalui perubatan integratif dan berfungsi: diet padat nutrien, pelangi vitamin dan mineral, sepoket herba, kebersihan tidur, penyembuhan usus, akupunktur, osteopati tengkorak, anda namakan itu. Saya juga belajar untuk mengembangkan intuisi saya untuk membantu saya menavigasi labirin pilihan.

Kesihatan saya bertambah baik dengan cara yang boleh diukur. Tidak perlu membuang air kecil sepanjang malam. Peningkatan selera makan. Kestabilan dalam berat. Mengurangkan vertigo, sakit dan keletihan. Saya bersusah payah tetapi bersyukur bergerak ke arah kesihatan.

Kemudian krisis kedua melanda. Seluruh sistem tekanan saya ranap, meninggalkan saya di pinggir kehidupan selama 3 bulan. Ia dua kali ganda menakutkan kerana beberapa pengalaman saya boleh dicirikan sebagai "mistik" atau "bertenaga," dan saya tidak mahu mengambil bahagian dalam mereka. Bukankah saya sudah berada di barisan hadapan perubatan dalaman, perubatan integratif dan berfungsi, dan perubatan intuitif? Mengapa ini berlaku?

Apabila tenaga hidup saya kehabisan, saya tahu saya tidak memerlukan maklumat lanjut. Saya memerlukan, sebenarnya, keajaiban.

Daripada Transaksional kepada Transformasi

Saya tidak mempunyai tenaga untuk berbuat lebih banyak. Jadi saya melakukan lebih sedikit, tetapi pergi lebih dalam. Salah satu perkara utama yang saya ceburi ialah qigong. Dari sofa, saya berlatih selama 2-3 jam sehari, pergerakan tangan yang mudah, visualisasi, dan nyanyian. Saya membeli buku Master Gu tentang teori qigong dan 101 Keajaiban Penyembuhan Semulajadi Luke Chan, menelitinya seperti buku teks perubatan, cuba menyusun semula otak saya kepada kemungkinan baharu, corak baharu. Buku-buku itu mengingatkan saya tentang bagaimana badan kita menyimpan alam bawah sedar, melengkapkan apa yang saya sudah tahu tentang epigenetik (sains bagaimana pemikiran, emosi, dan aktiviti kita memaklumkan ekspresi DNA kita) dan neuroplastisitas (bagaimana faktor yang sama boleh menyusun semula sistem saraf kita).

Dalam pusingan pertama perubatan integratif dan punca akar, saya nampaknya tidak pergi cukup mendalam. Di bawah faktor persekitaran dan sosial yang menyebabkan penyakit atau menggalakkan kesihatan, terletak medan qi yang halus tetapi berkuasa ini. Qi mengelilingi dan menyelitkan semua orang dan segala-galanya, kelihatan dan tidak kelihatan. Potensinya, bagaimanapun, bergantung pada dua perkara: keupayaan untuk memanfaatkan medan qi ini dengan kesedaran anda (minda dan hati), dan keupayaan untuk mengaktifkan alirannya dalam trilion sel anda (badan). Jadi qigong—amalan yang bukan integratif semata-mata, tetapi disepadukan dalam minda, badan, roh sekaligus—bukan sekadar sepotong pai kesihatan. Ia berpotensi untuk menjadi keseluruhan pai itu sendiri.

Beberapa bulan kemudian, sesuatu berubah dalam diri saya. Saya tidak melakukan amalan sebagai transaksi—saya harus berlatih untuk melakukannya   menjadi lebih baik—kepada transformasi—saya ingin berlatih kerana saya merasakan aliran dalaman apabila saya menyambung kepada sumber tenaga kehidupan. Qigong mula rasa nak makan. Jika saya pergi terlalu lama tanpanya, saya berasa lapar untuknya. Lagipun, apa itu makanan selain sumber tenaga? Begitu juga dengan qi.

Terlalu Baik untuk Menjadi Benar?

Sejak menyelam lebih dalam ke dalam qigong, mereka yang telah menyaksikan trajektori perjalanan penyembuhan saya telah memanggilnya sebagai pengampunan radikal. Ia menentang semua penjelasan perubatan. Tenaga saya mantap. Saya mengembara dan makan dengan kebebasan yang lebih besar. Tidur saya lebih lena. Dan preskripsi yang kompleks telah disuling menjadi kesederhanaan emas. Diambil bersama pemakanan, suplemen, ubat-ubatan apabila perlu, dan penyembuhan tenaga, saya dapat mengurangkan sepenuhnya ubat tiroid saya, yang telah saya ambil selama 14 tahun. Pendek kata, apabila kita menyambung kepada medan tenaga daya hidup, penyembuhan boleh berlaku seolah-olah kesan sampingan.

Tahun lepas, keluarga saya melakukan perjalanan arung jeram di lembah gurun di timur Oregon. Selama lebih sedekad, perjalanan seperti ini tidak dapat saya bayangkan. Kali ini saya pergi. Dan saya bukan sahaja pergi, saya mendayung melalui jeram, mendaki lereng bukit syal, berkhemah di bawah langit kayu hitam, merasakan kedua-duanya seperti saya dan bukan - saya. Mungkin ini adalah saya yang lebih benar daripada yang pernah saya ketahui. Suami saya tidak dapat memahami apa yang berlaku. Kerana di luar, nampaknya saya telah melakukan perkara yang "betul" selama ini.

Baru minggu lepas, seorang kawan bertanya kepada saya sama ada medan qi misteri itu lebih bermakna kepada saya sekarang. "Ia masuk akal seperti sains kuantum," jawab saya sambil menggelengkan kepala. "Jika anda memahami bagaimana zarah boleh berada di dua tempat yang berbeza pada masa yang sama, atau bagaimana, semasa kita turun, semakin mikroskopik ke dalam sel kita, bahawa tidak ada bentuk keras sama sekali, hanya jerebu subatomik-itulah kita, awan jerebu subatomik yang berjalan dan bercakap-jika itu masuk akal kepada anda, maka qi akan masuk akal untuk anda juga."

Ini bukan soal kepercayaan buta. Sebaliknya, pengalaman langsung. Saya mengalami, oleh itu saya tahu. Qigong mempunyai kaitan dengan geometri suci: pergerakan, getaran bunyi dan amalan kesedaran boleh mengaktifkan corak asas kehidupan dalam badan kita, seperti lingkaran dan piramid serta gelombang infiniti. Mereka juga boleh mengaktifkan kod tenaga, yang memberitahu badan kita dengan cara yang sama yang dilakukan oleh kod genetik. Dan dengan masuk terus ke dalam badan kita, kita boleh mengubah corak bawah sedar yang berakar umbi dan menyambung kepada diri kita yang lebih sejati dan keseluruhan.

Jika kita menganggap diri kita berasingan dan berautonomi daripada seluruh alam semesta, konsep ini mungkin kedengaran tidak masuk akal. Jika kita menganggap diri kita penting dan saling berkaitan, ini akan terdengar sangat biasa. Apa yang saya kumpulkan ialah undang-undang alam tidak boleh berubah. Apa yang kita panggil keajaiban tidak melanggar undang-undang ini. Mereka hanya mengakses undang-undang yang lebih tinggi daripada yang kita sedari sebelum ini.

Sertai kami untuk perbualan dan bengkel khas dengan Master Mingtong Gu, guru antarabangsa Penyembuhan Kebijaksanaan (Zhineng) Qigong pada hari Rabu ini, 5 Ogos 2020. Butiran lanjut dan maklumat RSVP di sini .