Wat Qi Gong Een Dokter Leerde Over Genezing

Het volgende stuk is een bewerking van Thrive Global

Ik ontmoette Meester Mingtong Gu voor het eerst 8 jaar geleden. Een vriend had me uitgenodigd. naar zijn studio in Petaluma, Californië, voor een qigongworkshop. Qi ("chee") betekent levensenergie, gong betekent cultivatie. Langzame, gemakkelijke bewegingen. Weinig risico. En evidence-based. Ik was internist, getraind om kritisch en methodisch te denken, voorzichtig met alles wat in het domein van "wonderen" zou kunnen vallen.

Maar ik was ook wanhopig. Ik had jarenlang last gehad van complexe auto-immuunziekten, waaronder de ziekte van Hashimoto en het chronisch vermoeidheidssyndroom – de schaduwziekten van de westerse geneeskunde. Ondanks conventionele behandelingen bleef mijn gezondheid achteruitgaan. Ik was zes maanden bedlegerig en twee jaar aan huis gekluisterd. Dus toen Meester Gu ons tijdens de workshop aanmoedigde om elke dag te oefenen, dacht ik dat ik niets te verliezen had.

Met mijn broze gezondheid en jonge kinderen begon ik met twee keer per dag 15 minuten. Eerst was het klankhealing. Toen ik genoeg energie en stabiliteit had om de bewegingsvormen te kunnen verdragen, merkte ik, na jaren van chronische duizeligheid, dat ik zelfs met mijn ogen dicht kon oefenen. Dat motiveerde me.

Moeiteloos, maar dankbaar

Ik beloofde elke ochtend 45 minuten te oefenen. Zoals ik het toen begreep, waren mind-body-oefeningen slechts een onderdeel van de totale taart van alle andere gezondheidsbevorderende veranderingen die ik doorvoerde via integratieve en functionele geneeskunde: voedingsrijke diëten, een regenboog aan vitaminen en mineralen, een handvol kruiden, slaaphygiëne, darmspoelingen, acupunctuur, craniale osteopathie, noem maar op. Ik leerde zelfs mijn intuïtie te ontwikkelen om me te helpen navigeren door het doolhof van keuzes.

Mijn gezondheid verbeterde meetbaar. Ik hoefde 's nachts niet meer te plassen. Ik had meer eetlust. Mijn gewicht bleef stabiel. Ik had minder last van duizeligheid, pijn en vermoeidheid. Ik was moeizaam maar dankbaar op weg naar een betere gezondheid.

Toen sloeg een tweede crisis toe. Mijn hele stresssysteem stortte in, waardoor ik drie maanden lang op de rand van de afgrond balanceerde. Het was dubbel zo angstaanjagend, omdat sommige van mijn ervaringen als 'mystiek' of 'energetisch' gekarakteriseerd konden worden, en ik wilde daar niets mee te maken hebben. Stond ik niet al aan de voorhoede van de interne geneeskunde, integratieve en functionele geneeskunde, en intuïtieve geneeskunde? Waarom gebeurde dit?

Terwijl mijn levensenergie wegvloeide, wist ik dat ik geen verdere informatie nodig had. Ik had juist een wonder nodig.

Van transactioneel naar transformationeel

Ik had geen energie om meer te doen. Dus deed ik minder, maar ging wel dieper. Een van de belangrijkste gebieden waar ik me in verdiepte, was qigong. Vanaf de bank oefende ik 2-3 uur per dag, met simpele handbewegingen, visualisaties en gezang. Ik kocht Master Gu's boek over qigongtheorie en Luke Chan's 101 Wonderen van Natuurlijke Genezing, bladerde erdoorheen alsof het medische handboeken waren, en probeerde mijn hersenen te herprogrammeren voor nieuwe mogelijkheden, nieuwe patronen. De boeken herinnerden me eraan hoe ons lichaam het onderbewustzijn opslaat, een aanvulling op wat ik al wist over epigenetica (de wetenschap van hoe onze gedachten, emoties en activiteiten de expressie van ons DNA beïnvloeden) en neuroplasticiteit (hoe dezelfde factoren ons zenuwstelsel kunnen herprogrammeren).

In de eerste ronde van integratieve en root-cause geneeskunde was ik blijkbaar niet diep genoeg gegaan. Onder de omgevings- en sociale factoren die ziekte veroorzaken of de gezondheid bevorderen, ligt dit subtiele maar krachtige qi-veld. Qi omringt en doordringt iedereen en alles, zowel zichtbaar als onzichtbaar. Het potentieel ervan hangt echter af van twee dingen: het vermogen om dit qi-veld met je bewustzijn (de geest en het hart) aan te boren, en het vermogen om de doorstroming ervan in je biljoenen cellen (het lichaam) te activeren. Qigong – een beoefening die niet per se integratief was, maar tegelijkertijd geïntegreerd in geest, lichaam en ziel – was dus niet slechts een stukje van de gezondheidstaart. Het had de potentie om de hele taart te zijn.

Na een paar maanden veranderde er iets in mij. Ik ging van het doen van de oefening als een transactie – ik zou moeten oefenen om   Beter worden – tot transformationeel – ik wil oefenen omdat ik de innerlijke stroom voel wanneer ik verbinding maak met de energiebron van het leven. Qigong voelde als eten. Als ik het te lang zonder deed, kreeg ik er trek in. Want wat is voedsel anders dan een bron van energie? Hetzelfde geldt voor qi.

Te mooi om waar te zijn?

Sinds mijn diepe duik in qigong noemen degenen die getuige zijn geweest van mijn genezingsreis het een radicale remissie. Het tart elke medische verklaring. Mijn energie is robuust. Ik reis en eet veel vrijer. Ik slaap dieper. En de complexe voorschriften zijn samengevat in gouden eenvoud. In combinatie met voeding, supplementen, medicijnen waar nodig en energetische healing, kon ik mijn schildkliermedicatie, die ik 14 jaar had gebruikt, volledig afbouwen. Kortom, wanneer we ons verbinden met het levensenergieveld, kan genezing plaatsvinden als een bijwerking.

Vorig jaar ging mijn gezin raften in de woestijnkloven van Oost-Oregon. Meer dan tien jaar lang had ik me zo'n reis niet kunnen voorstellen. Deze keer ging ik. En ik ging niet zomaar, ik peddelde door de stroomversnellingen, beklom de schaliehellingen, kampeerde onder de ebbenhouten hemel en voelde me tegelijkertijd mezelf en niet - ik. Misschien was dit een meer oprechte ik dan ik ooit had gedacht. Mijn man kon niet bevatten wat er gebeurd was. Want van buitenaf leek het erop dat ik het altijd al 'goed' had gedaan.

Nog maar vorige week vroeg een vriend me of het mysterieuze qi-veld me nu beter begreep. "Het is net zo logisch als de kwantumwetenschap," antwoordde ik hoofdschuddend. "Als je begrijpt hoe deeltjes zich op twee verschillende plaatsen tegelijk kunnen bevinden, of hoe we, naarmate we steeds microscopischer onze cellen ingaan, helemaal geen harde vorm hebben, alleen subatomaire waas – dat is wat we zijn, een wandelende, pratende wolk van subatomaire waas – als dat voor jou begrijpelijk is, dan zal qi voor jou ook begrijpelijk zijn."

Het is geen kwestie van blind vertrouwen. Het is eerder een kwestie van directe ervaring. Ik ervaar, dus ik weet. Qigong heeft iets te maken met heilige geometrie: de bewegingen, klanktrillingen en bewustzijnsoefeningen kunnen in ons lichaam basispatronen van het leven activeren, zoals spiralen, piramides en oneindige golven. Ze kunnen ook energiecodes activeren, die ons lichaam op dezelfde manier informeren als genetische codes. En door direct ons lichaam in te gaan, kunnen we diepgewortelde onbewuste patronen transformeren en verbinding maken met ons ware, complete zelf.

Als we onszelf als afgescheiden en autonoom van de rest van het universum beschouwen, klinken deze concepten misschien vergezocht. Als we onszelf als integraal en onderling verbonden beschouwen, klinken ze volkomen normaal. Wat ik heb begrepen, is dat de natuurwetten onveranderlijk zijn. Wat wij wonderen noemen, tart deze wetten niet. Ze maken alleen gebruik van wetten die hoger zijn dan we ons ooit realiseerden.

Sluit je bij ons aan voor een speciaal gesprek en workshop met Meester Mingtong Gu, een internationale leraar van Wisdom Healing (Zhineng) Qigong, op woensdag 5 augustus 2020. Meer informatie en RSVP-informatie vind je hier .