Šis gabals ir pielāgots no Thrive Global
Es pirmo reizi satiku meistaru Mingtongu Gu pirms 8 gadiem. Mani bija uzaicinājis draugs
uz savu studiju Petalumā, Kalifornijā, uz cjigun darbnīcu. Qi (“chee”) nozīmē dzīvības spēka enerģiju, gong nozīmē pilnveidošanos. Lēnas, vieglas kustības. Pietiekami zems risks. Un uz pierādījumiem balstīta. Es biju iekšķīgo slimību ārsts, apmācīts kritiski un metodiski domāt, piesardzīgi no visa, kas varētu nonākt "brīnumu" jomā.
Bet es arī biju izmisis. Es gadiem ilgi cietu no sarežģītām autoimūnām slimībām, tostarp Hašimoto tireoidītu un hroniska noguruma sindromu — Rietumu medicīnas ēnu apstākļiem. Neskatoties uz tradicionālajām ārstēšanas metodēm, mana veselība turpināja pasliktināties. Es biju gultā 6 mēnešus, mājās - 2 gadus. Tāpēc darbnīcā, kad meistars Gu mudināja mūs praktizēt katru dienu, es sapratu, ka man nav ko zaudēt.
Tā kā mana veselība bija trausla un bērni mazi, es sāku ar 15 minūtēm divas reizes dienā. Vispirms tā bija skaņas dziedināšana. Kad man bija pietiekami daudz enerģijas un stabilitātes, lai izturētu kustības formas, pēc gadiem ilga hroniska vertigo es sāku pamanīt, ka varu nodarboties pat ar aizvērtām acīm. Tas mani motivēja.
Smagi, bet ar pateicību
Es apņēmos katru rītu vingrot 45 minūtes. Kā es toreiz sapratu, prāta un ķermeņa prakse bija tikai vēl viena daļa no visām citām veselību veicinošām izmaiņām, kuras es veicu, izmantojot integratīvo un funkcionālo medicīnu: uzturvielām bagātas diētas, vitamīnu un minerālvielu varavīksne, kabatas garšaugu, miega higiēna, zarnu dziedināšana, akupunktūra, galvaskausa osteopātija. Es pat iemācījos attīstīt savu intuīciju, lai palīdzētu man orientēties izvēļu labirintā.
Mana veselība uzlabojās izmērāmos veidos. Nav nepieciešams urinēt visu nakti. Apetītes palielināšanās. Svara stabilitāte. Vertigo, sāpju un noguruma mazināšana. Es cītīgi, bet pateicīgi virzījos uz veselību.
Tad iestājās otrā krīze. Visa mana stresa sistēma sabruka, atstājot mani uz dzīves robežas uz 3 mēnešiem. Tas bija divtik biedējoši, jo dažas manas pieredzes varēja raksturot kā “mistiskas” vai “enerģiskas”, un es negribēju tajās piedalīties. Vai es jau nebiju ierindas slimību, integratīvās un funkcionālās medicīnas un intuitīvās medicīnas priekšgalā? Kāpēc tas notika?
Kad mana dzīves enerģija no manis izplūda, es zināju, ka man nav vajadzīga vairāk informācijas. Patiesībā man vajadzēja brīnumu.
No darījuma uz transformāciju
Man nebija enerģijas darīt vairāk. Tāpēc es darīju mazāk, bet iegāju dziļāk. Viena no galvenajām jomām, kurās es iedziļinājos, bija cjigun. No dīvāna es vingrināju 2-3 stundas dienā, vienkāršas roku kustības, vizualizācijas un piedziedājumi. Es nopirku Meistara Gu grāmatu par cjigun teoriju un Lūka Čana 101 dabiskās dziedināšanas brīnumu, pārlūkojot tos kā medicīnas mācību grāmatas, mēģinot novirzīt savas smadzenes jaunām iespējām, jauniem modeļiem. Grāmatas man atgādināja par to, kā mūsu ķermeņi glabā zemapziņu, papildinot to, ko es jau zināju par epiģenētiku (zinātni par to, kā mūsu domas, emocijas un aktivitātes ietekmē mūsu DNS izpausmi) un neiroplastiskumu (kā tie paši faktori var pārveidot mūsu nervu sistēmu).
Pirmajā integratīvās un pamatcēloņu medicīnas kārtā es acīmredzot nebiju pietiekami iedziļinājies. Zem vides un sociālajiem faktoriem, kas izraisa slimības vai veicina veselību, atrodas šis smalkais, bet spēcīgais cji lauks. Qi ieskauj un piepilda visus un visu, redzēto un neredzamo. Tomēr tā potenciāls ir atkarīgs no divām lietām: spējas iekļūt šajā qi laukā ar savu apziņu (prātu un sirdi) un spējas aktivizēt tā plūsmu jūsu triljonos šūnu (ķermenī). Tātad cjigun — prakse, kas pati par sevi nebija integrējoša , bet gan vienlaikus integrēta prātā, ķermenī un garā — nebija tikai vesela pīrāga šķēle. Tam bija potenciāls būt visam pīrāgam.
Pēc dažiem mēnešiem manī kaut kas mainījās. Es pārgāju no prakses kā darījumu veikšanas — man vajadzētu praktizēt, lai to darītu kļūt labākam — pārveidojošam — es vēlos praktizēt, jo jūtu iekšējo plūsmu, kad pieslēdzos dzīvības enerģijas avotam. Cjigun radās vēlme ēst. Ja es biju pārāk ilgi bez tā, es jutos izsalcis pēc tā. Galu galā, kas ir pārtika, izņemot enerģijas avotu? Tas pats attiecas uz qi.
Pārāk labi, lai būtu patiesība?
Kopš dziļas niršanas cjigun, tie, kas ir bijuši liecinieki mana dziedināšanas ceļojuma trajektorijai, to ir nosaukuši par radikālu remisiju. Tas izaicina visus medicīniskos skaidrojumus. Mana enerģija ir spēcīga. Es ceļoju un ēdu ar daudz lielāku brīvību. Mans miegs ir dziļāks. Un sarežģītās receptes ir pārtapušas zelta vienkāršībā. Kopā ar uzturu, uztura bagātinātājiem, medikamentiem, ja nepieciešams, un enerģijas dziedināšanu, es varēju pilnībā samazināt vairogdziedzera medikamentu lietošanu, ko lietoju 14 gadus. Īsāk sakot, kad mēs savienojamies ar dzīvības spēka enerģijas lauku, dziedināšana var notikt kā blakusefekts.
Pagājušajā gadā mana ģimene devās braucienā ar plostu tuksneša kanjonos Oregonas austrumu daļā. Vairāk nekā desmit gadus šāds ceļojums man nebija iedomājams. Šoreiz es gāju. Un es ne tikai gāju, es bradāju pa krācēm, pārgājienu pa slānekļa kalnu nogāzēm, nometējos zem melnkoka debesīm, jūtoties gan kā es, gan ne – es. Varbūt tas man bija patiesāks, nekā es jebkad zināju. Mans vīrs nevarēja aptvert notikušo. Jo no malas šķita, ka visu laiku esmu darījis lietas “pareizi”.
Tikai pagājušajā nedēļā kāds draugs man jautāja, vai noslēpumainais cji lauks man tagad ir labāk saprotams. "Tam ir tikpat liela jēga kā kvantu zinātnei," es atbildēju, kratot galvu. "Ja jūs saprotat, kā daļiņas var atrasties divās dažādās vietās vienlaikus vai kā, mums ejot lejup, arvien mikroskopiskāk mūsu šūnās, ka nav nekādas cietas formas, ir tikai subatomiskā dūmaka — tādi mēs esam, staigājošs, runājošs subatomiskas miglas mākonis — ja tas jums ir jēga, tad qi būs jēga arī jums.
Tas nav aklas uzticības jautājums. Drīzāk no tiešas pieredzes. Es piedzīvoju, tāpēc zinu. Cjigun ir kaut kas saistīts ar sakrālo ģeometriju: kustības, skaņas vibrācijas un apziņas prakses var aktivizēt mūsu ķermeņos tādus pamata dzīves modeļus kā spirāles un piramīdas un bezgalības viļņus. Tie var arī aktivizēt enerģijas kodus, kas informē mūsu ķermeni tāpat kā ģenētiskie kodi. Un, ieejot tieši mūsu ķermenī, mēs varam pārveidot iesakņojušos zemapziņas modeļus un izveidot savienojumu ar savu patiesāko, veselo es.
Ja mēs uzskatām, ka esam nošķirti un autonomi no pārējā Visuma, šie jēdzieni varētu izklausīties tāli. Ja mēs uzskatām sevi par neatņemamiem un savstarpēji saistītiem, tie izklausīsies pilnīgi parasti. Es atklāju, ka dabas likumi ir nemainīgi. Tas, ko mēs saucam par brīnumiem, neievēro šos likumus. Viņi vienkārši piekļūst likumiem, kas ir augstāki, nekā mēs iepriekš esam sapratuši.
Šo trešdien, 2020. gada 5. augustā, pievienojieties mums īpašai sarunai un darbnīcai ar meistaru Mingtongu Gu, starptautisku gudrības dziedināšanas (Zhineng) cjigun skolotāju. Sīkāka informācija un informācija par atbildi ir pieejama šeit .
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
1 PAST RESPONSES
Qi gong, Tai chi, or simple moose meditation (walkabout or sit) —
Perennial Tradition teaches us that all humans can benefit from meditation or a contemplative life. The point is to slow the mind down and as some say “center down” into the “heart”.
Throughout time people have developed practices, often tied to spiritual paths or religions, to help achieve states of relaxation. While the objectives may be for spiritual growth, proponents have also insisted that there are real health benefits. Although, credible studies for actual healing benefits have not confirmed the claims of for instance practitioners of qigong. But as part of an overall lifestyle that includes proper nutrition, exercise, and “spiritual disciplines” a more abundant, joyful and blessed time on earth can be achieved.
Monks and mystics have been telling us this for centuries, now science is beginning to confirm many spiritual truths.
}:- a.m.
https://www.nccih.nih.gov/h...
https://www.mayoclinic.org/...
[Hide Full Comment]