Objevování mých vlastních Hodnot

"Na konci tvého života," zeptal se jednou přítel: "Co doufáš, že se stalo?" Považoval jsem to za skvělou otázku a rozhodl jsem se mu dát promyšlenou odpověď, takže jsem ji strčil do kapsy na později a koupil si měsíc na úkol. Na chvíli mou mysl zaplavily otázky o zápletce. Zamiluji se? Budu mít děti? Poznám ve své práci vášeň? Dotknu se životů? Změním svět? k lepšímu? Jaká bude moje lítost? Kam budu cestovat? Kde budu bydlet? Opravdu jsem cestoval? Budu opravdu žít?

Když jsem jako dítě sledoval filmy, křičel jsem ve vypjatých scénách: "Ach! Co se stane!?" "Jak to mám vědět?" Můj táta by se smál: "Dívám se na stejný film jako ty!" Vlastně jsem se ho neptal. Ale ta nejistota, to je znervózňující.

Je tak lákavé klást si otázky o tom, jak se věci vyvinou, a chytit se určitého druhu jistoty v neustále se měnícím světě. Ale odpovědi tu nejsou, ne teď. Trpělivě čekají na konec příběhu, odpočívají ve stínu, pravděpodobně popíjejí limonádu. Nikam nejdou, takže možná bude lepší nechat otázky být a prostě se poddat možnostem.

"Budu tohle? Mohl bych tamto?" Nechal jsem všechny ty otázky být a brzy se v koutku mého vědomí začala objevovat nová otázka. Spíše než se ptát, jaký život chci žít, jsem začal přemýšlet, jak žít život. Zadání se pro mě změnilo, z jednoho vyprávění příběhu na zkoumání mých vlastních hodnot.

Po většinu svého života věřím, že jsem své hodnoty zdědil ze svého kontextu. Když se ohlédnu zpět, vidím, že v letech před tím, než jsem se dostal na dobrou vysokou školu, pro mě bylo nejdůležitější dostat se na dobrou vysokou školu. Jednou u Browna to byly známky. Po promoci jsem dva roky pracoval a žil a dokazoval svou nezávislost... sobě? myslím? A pak jsem přišel pracovat do Facebooku, společnosti s hluboce zakořeněnými a dobře formulovanými hodnotami. Věřil jsem vizi a svým spolupracovníkům, což mi stačilo k tomu, abych přijal hodnoty společnosti za své. Efektivita a pákový efekt se pro mě staly důležitými spolu s otevřeností, propojeností. dopad. To byly věci, které mě v noci udržovaly vzhůru.

Co mě mělo udržet, byla rakovina mého táty. Diagnostikovali ho někdy, když jsem byl na vysoké, ale většinou jsem předstíral, že ne, protože to bylo jednodušší. Předpokládal jsem, že se jen zlepší. Ale pak se jednoho dne, během mých facebookových let, zhoršil. Věc typu X let do života. Byl jsem v pokušení znovu odstrčit zprávy stranou a vrátit se k pomoci demokratizovat informace ve světě (známé také jako zpracování mého e-mailu), když se ve mně něco otočilo, prasklo, probudilo se a zazpívalo. V okamžiku jsem viděl, že žiju život na autopilotu. Spal jsem za volantem a byl jsem pro...mohlo by to být? navždy? Takže, co mám teď dělat? Ten den jsem podal žádost o šestiměsíční dovolenou a potřeboval jsem prostor od svého vlastního života, abych to viděl. A taky trávit čas s rodiči.

V následujících dvou letech jsem začal velmi pomalu následovat své vlastní srdce. I když jsem byl necvičený, často mluvil nízkými tóny, dávalo mi smíšené zprávy nebo dlouhé záchvaty ticha. To stále platí, ale čím víc poslouchám, tím víc slyším. A nyní, když jsem nějaký čas žil v souladu se svou vlastní intuicí, mohu se ohlédnout zpět a vidět, jak se formuje nová soudržnost, mé osobní hodnoty se vyjasňují.

A těsně předtím, než je budu sdílet, bych rád dodal, že jedním z výsledků následování mého srdce je, že skončí v přítomnosti úžasných učitelů a vzorů. Mnoho z toho, co následuje, pochází přímo z toho, co jsem se od nich naučil. Velké objetí, hluboká úklona.

Pravda. Nemohu si troufnout, že znám všechny projevy žití pravdivého života, ale doufám, že se touto otázkou budu vždy zabývat.

Jedním z aspektů pravdy, který jsem si cenil, je schopnost jasně vidět. Praktický způsob, jak jsem se naučil vidět pravdu versus lež, je přes „je“ versus „není“. Cením si toho, že se učím vidět, co JE. Jak postupuji po své cestě, vím, že se déle zajímám o to, co nejsem, co tento svět není, co moji partneři, rodina nebo přátelé nejsou, víš? Spíše, kdo jsem ? kdo jsou oni? co se děje? Nedávno mi přítel přestal posílat e-maily, když dostal novou přítelkyni. Moje první myšlenky byly „ Neodpovídá “, nejsem pro něj tak důležitý, „ Nepodporuji mě“ a „Už nemám svého blízkého přítele.“ Trvalo mi několik týdnů, než jsem nechala to, co se nedělo, a viděla, co se zamiloval , moje bolest a vztek mi bránily být pro něj šťastná, a když jsem místo toho začala psát pro sebe, rozvíjela jsem svou vnitřní podporu a pocit ztráty a rozhořčení mi bránily v tom, abych v sobě viděla , co jsem měl , měl jsem a co jsem měl . tos.

Osvojil jsem si také praxi mluvení tak pravdivě, jak jen dokážu, což zahrnuje říkat nejen to, co je pravda, ale co je laskavé, užitečné a aktuální.

Sdělování pravdy neznamená jen lhát nebo nelhat. Spíše je to umění. Můžu ti poslat SMS, že tě miluji. Nebo vám mohu otevřít dveře, kdykoli zaklepete, odpovědět, kdykoli zavoláte, poslechnout, kdykoli budete potřebovat. Která je nejpravdivější? Nedávno jsem slyšel někoho říkat, že mluvit pravdivě je jen polovina hry: "Jak pravdivě můžeme naslouchat?" Naslouchat bez posuzování, bez očekávání, bez přerušování a bez plánování reakce?

Prolomení kognitivní disonance je další způsob života v Pravdě. Kognitivní disonance je držení a život z protichůdných hodnot. V poslední době se hodně dozvídám o výrobě masa, tématu, které jsem donedávna vědomě ignoroval. Nejspíš proto, že jsem věděl, že kdybych toho věděl příliš mnoho, musel bych začít obětovat. A MILUJU hamburgery. Tak často zachováváme kognitivní disonanci kvůli pohodlí – to, že nevím, kde a jak se vyrábí moje oblečení, mi umožňuje nakupovat levnější věci, jako kdyby někdo jiný neplatil náklady. Nepochopení skutečné hrozby pro planetu mi umožňuje dál řídit, létat, vyrábět... konzumovat. Pohlcení samotného systému, země, která mě přivedla k životu. Nikdy jsem neměl rád politiku a nevěnoval jsem téměř dostatečnou pozornost světovým záležitostem, obchodování s lidmi, náboženskému útlaku, právům žen, ohroženým druhům nebo jinému světu, který trpí. Žiji tak privilegovaný život, že je tak neuvěřitelně pohodlné nic z toho nepustit dovnitř. Kdybych opravdu věděl, co se ve světě děje, mohl bych stále žít svůj život tak, jak ho žiju? Ne. Ale nemohu se probudit, dokud se neprobudím ke všemu, a tak jsem oddaný. Ale také jsem se smířil s tím, že naučit se žít v souladu vyžaduje vzdělání a čas. „Správný“ způsob života není vždy samozřejmý. Slyšel jsem, že Al Gore jednou řekl, že navzdory ekologickým nákladům létání věří, že mu za to stojí vzdělávat svět o změně klimatu. Moje cesta ke kognitivní rezonanci je věnovat větší pozornost svým motivacím a vyvíjet se tempem, díky kterému se cítím dostatečně silný a bezpečný, abych mohl pokračovat v cestě.

Sebeláska. Ještě před dvěma lety jsem se měl rád. Kdybys mě požádal, abych si s kýmkoli vyměnil, neudělal bych to a často jsem byl hrdý na to, kdo jsem a co jsem udělal. Ale nemiloval jsem sám sebe. Nemilovala jsem se, jako bych byla naprosto dokonale nádherně bezpodmínečně neodolatelně milovaná. Stejně jako hledání pravdy to může být cesta, která trvá celý můj život, ale v těchto dnech jsem agresivně oddán ctění sebe sama, svých potřeb, svých tužeb, vkusu, emocí, svých rozhodnutí, své minulosti, svých záměrů, svého těla, svého umění, svých chyb, svého všeho. Doufám, že to všechno budu ctít, jako by na tomto světě nebylo nic důležitějšího, co bych mohl ctít. Miluji se (pracuji na tom), jako bych byl své jediné dítě; jako bychom já a já byli poslední dva lidé na zemi. Věřím v sebe jako své vlastní náboženství. Ne způsobem, který by mě řadil nad kohokoli jiného; ale umožňuje každému být svým vlastním osobním Bohem. Nevím, kdo to je, ale líbí se mi: "Kdyby se každý uzdravil sám, uzdravil by se i svět."

Moje tělo, moje já, tato fyzická bytost je způsob, jakým komunikuji ve světě. Co moje tělo dělá, jak se chová, co říká, jaké jsou moje prsty, to je jediný kontakt, který mám s tímto vesmírem. Toto je moje vozidlo, toto je můj nástroj, toto je ono. Takže to musím udržet zdravé a šťastné a nabité energií. Potřebuji o tom vědět všechno. Musím se to naučit používat co nejmoudřeji. Toto já, to je jediná věc, kterou opravdu mám, takže ho budu milovat, uctívat ho a naučím se ho rozzářit tak jasně, jak budu vědět.

Nastavte příklad. A zatímco se učím ctít a milovat sám sebe, snažím se zůstat si vědom toho, jaký vliv mají mé činy na ostatní. Léčím se s touhou uzdravit svět. Takže po otázce "Je to pro mě to pravé?" Další otázka zní: „Jaký příklad to ukazuje? Hluboce spolu souvisí, odpovědi nemohou být oddělené, protože nic pro mě není správné, pokud to není také správné pro ostatní, aby byli svědky. Ale často odpověď na první není jasná a druhá otázka pomáhá najít jasnost. Mluvíme tisíckrát denně a pokaždé je příležitost říct něco užitečného nebo škodlivého. Někdy může být dobré si stěžovat nebo pomlouvat, ale jaký příklad to dává? Někdy spěchám, abych byl první v řadě, získal nejlepší místo, nejlepší kousek atd., aniž bych bral ohled na to, jak to může ovlivnit ostatní kolem mě. Dost často nacházím výmluvy, proč žiji v rozporu se svými hodnotami. Otázka, jaký příklad dávám tak často, vrhá světlo na šedé oblasti a pomáhá mi věnovat pozornost širšímu dopadu mých činů.

Zmocnění. Svět je. Je to, co to je. K čemu je dobré „Přál bych si, aby moji rodiče…“, nebo „svět byl…“, nebo „můj šéf by…“, nebo „moji přátelé tohle“, nebo „provoz tamto“, nebo „tohle počasí“ nebo „cokoli, co“. Svět je takový, jaký je. Lidé jsou takoví, jací jsou. Nesedím a rozčiluji se, že gravitace nefunguje jinak (no, někdy), protože prostě JE. Takže svět je takový, jaký je, a já chci žít šťastný a klidný život. Takže jediná otázka je, jak to mám udělat? co změním? Kdo se stanu .? Miluji tento citát: „Pociťovat zášť je jako pít jed a doufat, že zemře někdo jiný.“ I když svět vůbec nezměním, jsem zmocněn změnit pocity a reakce, které na něj mám.

Nedávno jeden můj téměř pronajímatel vytáhl nějaké divné věci. Strávil jsem několik dní rozzlobeným a pak otráveným, a teď jsem skoro až soucitný. Možná toho chlapa nikdy nepotkám, takže to není kvůli němu, ale kvůli mně. Hněv mi připadá mizerný, jako bych v sobě zavřel zvíře, a mrzutost je stejná, ale možná místo toho moucha. Soucit je však jako pití teplého šálku chai: útulný, sladký a energizující. Mému nitru to přijde skvělé. Moje zkušenost z tohoto života bude součtem mých činů a reakcí, takže pokud chci žít dobrý život (což dělám! Dělám!), budu pěstovat zdravé reakce. Chci nést plnou zodpovědnost za všechno, co se mi stane. Nejsem obětí ničeho. Jsem volný.

Tvořit to, po čem toužím. Myšlenka je taková. Pokud zjistím, že po něčem toužím, učím se to rozdávat. Pokud jsem osamělý, hledám způsoby, jak přimět někoho jiného, ​​aby se cítil méně osamělý. Když si přeji, aby mě někdo miloval, najdu někoho, koho budu milovat. Pokud si myslím, že je mi ukřivděno, najdu způsob, jak se omluvit. Pokud chci ve svém životě více komunity, což chci, vytvořím ji. Věřím, že nejjasnějším znamením toho, co mám na světě kultivovat, je identifikace toho, po čem nejvíc toužím. Je to těžší, než to zní. Když vejdu do kuchyně a vidím všude špinavé nádobí, můžete se vsadit, že můj instinkt není po všech radostně uklízet. Ale, tak to funguje. V tu chvíli mám dvě cesty k míru: pustit podráždění, nebo umýt nádobí sám. Pochopit to, po čem toužím, je ve skutečnosti to, k čemu se nejlépe hodím, to je zatraceně posilující.

Humor. I když se někdy humor může zdát jako lehkovážnost, ten, který přichází na konci vtipu ťuk ťuk nebo když kuře přejde přes silnici, musí to být víc. Humor rozpouští ledy. Snižuje napětí a odlehčuje nejtěžší břemena. Humor má schopnost proměnit utrpení v radost. Někdy je humor vše, co dokáže zbořit stěny jedné perspektivy, otevřít nové způsoby vidění, které nám nabízí nové možnosti. Dokáže sdělovat pravdy, které lze snadno vyladit jakýmkoliv jiným způsobem. Měl jsem učitele, který jednou řekl, že humor dává „světlo“ do „osvícení“. Myslím, že důvod, proč se humor dostal do mého souboru základních hodnot, je ten, že ho potřebuji, abych udržel zbytek v perspektivě. Každý jsme koneckonců v časovém rozpětí nekonečně malý. Humor nám tedy připomíná, že i když je všechno důležité, nic není tak vážné.

Milujte všechny. Zbytek svého života strávím učením se, abych viděl každého člověka na této planetě tak milého jako malé dítě nebo roztomilé štěně. A také moudrý jako nejmoudřejší učitel – tak hodný uctívání jako moje nejvyšší hodnota. Stejně jako ostatní, bude to chvíli trvat, pravděpodobně celý můj život. Ale zatím jsou mé dny protkané malými otvory. Proaktivně se rozhoduji trávit čas s lidmi, kteří mě pletou. Trávím více času chatováním s cizími lidmi. Trávím čas se stejnými bezdomovci, se kterými jsem dělal, že je nevidím. Víc hlídám děti. A zvířata. Ptám se na další otázky. Pěstuji trpělivost. Chci každého milovat ne kvůli němu, ale kvůli sobě. Milovat je TAK dobrý. Krása je v tom, že cesta k více milovat znamená více milovat; cesta a cíl jsou stejné. A tak cvičím.

Estetika. Nikdy nezapomenu na rozhovor, který jsem kdysi slyšel mezi dvěma přáteli.

"Proč děláš to, co děláš?"

"Abych maximalizoval dobro. A ty?"

"Estetika."

Strávil jsem roky snahou porozumět této odpovědi. Zpočátku to nedávalo vůbec žádný smysl. Strávil jsem svůj život tím, že jsem se snažil podávat výkony, zlepšovat se, vynikat, dosahovat, každý okamžik přiživoval další, jako by mé tělo bylo v plamenech a jezero těsně před námi. Jako první přítel, který odpověděl, jsem žil ve světě dobra a zla, kde právo vedlo ke štěstí a zlo k utrpení. Ale estetika? Pro mě to slovo mělo co do činění pouze s uměním a pouze s jediným okamžikem v čase. Jak to vypadá? Jak se teď cítím? Prostřednictvím odpovědi tohoto přítele jsem začal vidět celý svět jako jediné umělecké dílo, které je třeba vidět a znovu prohlížet v jednom diskrétním okamžiku za druhým. V tomto rámci o našich akcích nerozhoduje co   očekáváme, že dosáhneme nejlepšího budoucího výsledku, ale tím, co nyní přináší více krásy. A to je „krása“ v každé dimenzi, nejen krása podle smyslů, ale jak ji srdce dokáže ocenit. V tomto rámci není nic o tom, co je správné a co špatné, štěstí vs. utrpení. Akce jen vedou k větší či menší kráse v nekonečném měřítku.

Včera večer mi bylo nabídnuto svezení a rozhodl jsem se jít domů pěšky v dešti. Proč? Estetika. Včera mě estetika přivedla k přečtení knihy od obalu k obalu. Někdy se cítíme povoláni jednat způsobem, který nedává nejlogičtější smysl. Později možná uvidíme širší účel, který sloužil, ale následováním těchto instinktů se vymaníme z limitů toho, co známe, a otevíráme se novým možnostem. Estetiku jsem začal vnímat jako hodnotu, kterou ctím, když pro to, co dělám, není žádný dobrý důvod , ale prostě mi to přijde správné. Je to stejná síla, která vede malíře k tomu, aby si vybral, jak a kde pohladit štětec, a co změní život ze série vzorů a zvyků v umělecké dílo.

~ Epilog ~

Vše výše uvedené jsem poslal příteli, který položil úvodní otázku: „Jak doufáte, že váš život dopadne?“ A v dopise jemu jsem skončil tímto:

"Myslím, že tohle není úplně příběh života, který byste si chtěli přečíst, s vyvrcholením a rozuzlením. Není to vyprávěno od konce, jak jsme probírali. Není tam mnoho specifik ani postav. Ale i bez jakýchkoliv konkrétních míst to možná všechno vypráví příběh. Na konci bude tento život cestou vytrvalosti; století a doufám, že nikdy nebudu mít kultivované srdce, a doufám, že budu mít otevřené srdce. Ztratil jsem ducha zábavy, budu milovat dobře a půjdu příkladem lásky, pravdy, štědrosti, krásy, smíchu a laskavosti Budu žít a zemřít v míru, s jistotou, že jsem udělal to nejlepší.