Виявлення власних цінностей

«Наприкінці твого життя, — запитав якось друг, — що ти сподіваєшся статися?» Я подумав, що це чудове запитання, і вирішив дати йому вдумливу відповідь, тож поклав його на потім і купив собі місяць на виконання завдання. На деякий час мій розум заполонили запитання щодо сюжету. Чи закохаюсь я? Чи будуть у мене діти? Чи буду я відчувати пристрасть у своїй роботі? Чи торкнуся я життя? Чи зміню я світ? На краще? Про що я буду шкодувати? Куди я буду подорожувати? Де я буду жити? Чи справді я подорожую? Чи справді я живу?

Коли я дитиною дивився фільми, то під час напружених сцен кричав: "Ах! Що буде!?" «Звідки мені знати?» Мій тато сміявся: «Я дивлюся той самий фільм, що й ти!» Я насправді не питав його. Але невизначеність, це дратує.

Так спокусливо задавати питання про те, як все обернеться, хапаючись за якусь впевненість у постійно мінливому світі. Але відповіді не тут і не зараз. Вони терпляче чекають кінця історії, відпочиваючи в тіні, мабуть, потягуючи лимонад. Вони нікуди не дінуться, тож, мабуть, краще відкинути запитання й просто піддатися можливостям.

"Чи буду я це? Чи можу я це?" Я відпустив усі ці питання, і незабаром нове питання почало проступати в куточку моєї свідомості. Замість того, щоб запитати, яке життя я сподівався прожити, я почав задаватися питанням, як прожити життя. Завдання змінилося для мене: від однієї історії до дослідження моїх власних цінностей.

Більшу частину свого життя я вважав, що успадкував свої цінності з свого середовища. Озираючись назад, я бачу, що за роки до вступу в хороший коледж найважливішим для мене було саме це — вступ до хорошого коледжу. Одного разу в Брауні це були оцінки. Після закінчення навчання я два роки працював і жив, доводячи… собі незалежність? Я думаю? А потім я прийшов працювати у Facebook, компанію з глибоко вкоріненими та добре сформульованими цінностями. Я вірив у бачення та своїх колег, чого було достатньо, щоб прийняти цінності компанії як власні. Ефективність і важелі для мене стали важливими разом із відкритістю та зв’язністю. вплив. Це були речі, які не давали мені спати вночі.

Те, що мало мені не спати, так це рак мого тата. Йому поставили діагноз колись, коли я навчався в коледжі, але я здебільшого вдавав, що ні, бо так було легше. Я припускав, що йому просто стане краще. Але одного разу, під час моїх років у Facebook, йому стало гірше. Х років до життя. У мене виникла спокуса знову відсунути новини вбік і повернутися до допомоги в демократизації інформації у світі (також відомої як обробка моєї електронної пошти), коли щось всередині мене перевернулося, тріснуло, прокинулось і заспівало. Я миттєво побачив, що живу життям на автопілоті. Я спав за кермом, і я був для… Чи могло це бути? назавжди? Отже, що мені тепер робити? Того дня я подав заявку на шість місяців відпустки, бо мені потрібен був відрив від власного життя, щоб побачити це. А також провести час з батьками.

За наступні два роки я дуже повільно почав слідувати своєму власному серцю. Незважаючи на те, що я не мав досвіду, він часто говорив тихим голосом, давав мені неоднозначні повідомлення або довго мовчав. Це все ще правда, але чим більше я слухаю, тим більше чую. І тепер, коли я провів деякий час, живучи відповідно до власної інтуїції, я можу озирнутися назад і побачити, як формується нова єдність, мої особисті цінності стають ясними.

І перед тим, як поділитися ними, я хотів би додати, що одним із результатів того, що я слідував своєму серцю, є чудові вчителі та взірці для наслідування. Багато з того, що далі, походить безпосередньо з того, чого я від них дізнався. Міцні обійми, глибокий уклін.

Істина. Я не можу вважати, що знаю всі прояви правдивого життя, але сподіваюся завжди жити в цьому питанні.

Одним із аспектів правди, який я почав цінувати, є здатність ясно бачити. Практичний спосіб, яким я навчився розрізняти «Істинне» та «Хибне», — це порівнювати «Є» з «Не є». Я ціную навчитися бачити те, що Є. Коли я рухаюся своїм шляхом, я знаю, що мені все більше байдуже, ким я не є, ким не є цей світ, ким не є мої партнери, родина чи друзі, розумієте? Вірніше, хто я? хто вони що відбувається Нещодавно друг перестав надсилати мені електронні листи, коли у нього знайшлася нова дівчина. Моїми першими думками були: «Він не відповідає», я для нього не така важлива», «Мене не підтримують» і «У мене більше немає близького друга». Мені знадобилося кілька тижнів, щоб відпустити те, що не відбувалося. Він закохався . І коли я почав писати для себе кожен день , моє почуття втрати та обурення не дозволяло мені бачити те, що треба, не можна, не було , а також потреби та завдання.

Я також навчився говорити якомога правдивіше, що означало говорити не просто те, що є правдою, а те, що є добрим, корисним і своєчасним.

Повідомлення правди означає не просто брехати чи не брехати. Швидше, це мистецтво. Я можу надіслати вам повідомлення, щоб сказати, що я люблю вас. Або я можу відкрити тобі свої двері, коли ти постукаєш, відповісти, коли ти подзвониш, вислухати, коли тобі потрібно. Що найбільш правдиве? Нещодавно я почув, як хтось сказав, що говорити правду — це лише половина справи: «Як правдиво ми можемо слухати?» Слухати без засудження, без очікування, без переривання та без планування відповіді?

Подолання когнітивного дисонансу – ще один спосіб жити в Істині. Когнітивний дисонанс — це утримання суперечливих цінностей і життя ними. Останнім часом я багато дізнався про виробництво м’яса, тему, яку донедавна свідомо ігнорував. Напевно тому, що я знав, що якщо я знаю забагато, мені доведеться почати жертвувати. А я ЛЮБЛЮ гамбургери. Так часто ми тримаємо когнітивний дисонанс заради зручності – незнання, де і як зроблений мій одяг, дозволяє мені купувати дешевші речі, ніби хтось інший не оплачує вартість. Нерозуміння реальної загрози планеті дозволяє мені продовжувати їздити, літати, виробляти... споживати. Поглинаючи саму систему, землю, яка породила мене. Я ніколи не любив політику і не приділяв достатньо уваги світовим справам, торгівлі людьми, релігійному гнобленню, правам жінок, зникаючим видам чи іншим стражданням світу. Я живу таким привілейованим життям, що так неймовірно комфортно не допускати нічого з цього. Якби я справді знав, що відбувається у світі, чи міг би я продовжувати жити своїм життям так, як живу? Ні. Але я не можу прокинутися, якщо не пробуджуся до всього, тому я зобов’язаний. Однак я також заспокоївся з тим фактом, що для того, щоб навчитися жити в гармонії, потрібна освіта та час. «Правильний» спосіб життя не завжди очевидний. Я чув, як Ел Гор якось сказав, що, незважаючи на екологічну вартість польотів, він вважає, що йому варто інформувати світ про зміну клімату. Мій шлях до когнітивного резонансу полягає в тому, щоб приділяти більше уваги моїм мотиваціям і розвиватися таким темпом, щоб я відчував себе достатньо сильним і безпечним, щоб продовжувати цей шлях.

Самолюбство. Ще два роки тому я собі подобалася. Якби ви попросили мене помінятися з будь-ким, я б цього не зробив, і я часто відчував гордість за те, ким я був і що зробив. Але я не ЛЮБИЛА себе. Я не ЛЮБИЛА себе так, ніби я була абсолютно чудово, чудово, безумовно, непереборно коханою. Подібно до пошуку правди, це може бути подорож, яка триватиме все моє життя, але сьогодні я агресивно відданий шануванню себе, своїх потреб, своїх бажань, моїх смаків, своїх емоцій, мого вибору, мого минулого, моїх намірів, мого тіла, мого мистецтва, моїх помилок, мого всього. Я сподіваюся вшанувати це все, ніби в цьому світі немає нічого важливішого для вшанування. Я (працюю над тим, щоб) любити себе так, наче я єдина дитина; ніби я і я були останніми двома людьми на землі. Я вірю в себе як у свою власну релігію. Не таким чином, щоб поставити мене вище за інших; але дозволяє кожному бути своїм особистим Богом. Я не знаю, хто це, але мені подобається: «Якби кожен зцілився сам, світ би зцілився».

Моє тіло, моє «я», ця фізична істота — це спосіб, у який я взаємодію у світі. Що моє тіло робить, як воно діє, що воно говорить, що друкують мої пальці – це єдиний мій контакт із цим всесвітом. Це мій транспортний засіб, це мій інструмент, це все. Тому мені потрібно підтримувати його здоровим, щасливим і зарядженим енергією. Мені потрібно знати про це все. Мені потрібно навчитися використовувати його якомога розумніше. Це я, це єдине, що я справді маю, тож я буду любити його, поклонятися йому та вчитимуся, щоб воно сяяло так яскраво, як я знаю.

Подавайте приклад. І поки я вчуся поважати й любити себе, я намагаюся усвідомлювати вплив моїх дій на інших. Я зцілюю себе з бажанням зцілити світ. Тож після запитання: «Чи підходить це мені?» Наступне запитання: «Який це приклад?» Вони глибоко пов’язані між собою, відповіді не можуть бути різними, тому що ніщо не є правильним для мене, якщо це також не є правильним для інших. Але часто відповідь на перше не зрозуміла, а друге питання допомагає знайти ясність. Ми говоримо тисячу разів на день, і кожен раз це можливість сказати щось корисне або шкідливе. Іноді може бути добре скаржитися чи пліткувати, але який приклад це може служити? Іноді я поспішаю, щоб стати першим у черзі, зайняти найкраще місце, отримати найкращий шматок тощо, не зважаючи на те, як це може вплинути на інших навколо мене. Досить часто я знаходжу виправдання тому, що живу поза своїми цінностями. Питання про те, який приклад я так часто подаю, проливає світло на сірі області та допомагає мені звернути увагу на ширший вплив моїх дій.

Розширення можливостей. Світ є. Це те, що є. Яка користь від «я б хотів, щоб мої батьки…», або «світ був…», або «мій бос би…», або «мої друзі це», або «дорожній рух це», або «така погода», або «що завгодно». Світ такий, який він є. Люди такі, які вони є. Я не сиджу й не дратуюся, що гравітація не працює по-іншому (ну, іноді), тому що вона просто Є. Отже, світ такий, який він є , і я хочу жити щасливим мирним життям. Тож єдине питання: як мені вчинити? Що мені змінити? Ким я стану? Мені подобається ця цитата: «Відчувати образу — це все одно, що випити отруту й сподіватися, що хтось інший помре». Навіть якщо я зовсім не зміню світ, я можу змінити свої почуття та реакцію на нього.

Нещодавно один мій майже орендодавець зробив якісь дивні речі. Я провів кілька днів, відчуваючи злість, потім роздратування, і тепер я майже готовий до співчуття. Я можу ніколи не зустрітися з хлопцем, тому це не заради нього, це заради мене. Злість відчувається погано, наче я тримаю всередині себе тварину, і роздратування те саме, але, можливо, замість нього муха. Співчуття, однак, схоже на те, щоб випити теплу чашку чаю: затишно, солодко та заряджає енергією. Це чудово для мене всередині. Мій досвід цього життя буде сумою моїх дій і моїх реакцій, тому, якщо я хочу жити добре (а я й хочу! Я хочу!), я буду розвивати здорові реакції. Я хочу нести повну відповідальність за все, що зі мною відбувається. Я не жертва нічого. Я вільний.

Створення того, чого я прагну. Ідея така. Якщо я бажаю чогось, я вчуся віддавати це. Якщо я самотній, я шукаю способи змусити когось почуватися менш самотнім. Якщо я хочу, щоб мене хтось любив, я знаходжу когось, щоб любити. Якщо я вважаю, що мене образили, я знаходжу спосіб вибачитися. Якщо я хочу, щоб у моєму житті було більше спільноти, я її створю. Я вважаю, що найчіткіша ознака того, що я маю намір розвивати у світі, — це визначення того, чого я найбільше прагну. Це важче, ніж здається. Коли я заходжу на кухню й бачу скрізь брудний посуд, можна посперечатися, що мій інстинкт не хоче радісно прибирати за всіма. Але так це працює. У мене є два шляхи до спокою в цей момент: відпустити роздратування або помити посуд самостійно. Розуміння того, чого я прагну, насправді є тим, що я найкраще підходжу для виховання, це до біса додає сил.

Гумор. Хоча інколи гумор може здаватися легковажним, той, що з’являється в кінці жарту «стук-стук» або після того, як курка перебігає дорогу, має бути більше. Гумор розтоплює лід. Він знімає напругу та полегшує найважчі навантаження. Гумор має здатність перетворювати страждання на радість. Іноді гумор — це все, що може зруйнувати стіни однієї точки зору, відкриваючи нові способи бачення, що пропонує нам нові можливості вибору. Він може повідомляти істини, які можна легко настроїти будь-яким іншим способом. У мене був учитель, який якось сказав, що гумор вкладає «світло» в «просвітлення». Я вважаю, що гумор увійшов до моїх основних цінностей тому, що він мені потрібен, щоб тримати решту в перспективі. Зрештою, ми нескінченно малі в проміжку часу. Тож гумор нагадує нам, що хоча все важливо, немає нічого настільки серйозного.

Любити всіх. Я проведу решту свого життя, навчаючись бачити кожну людину на цій планеті такою ж милою, як маленька дитина чи миле цуценя. А також, такий мудрий, як наймудріший учитель, такий же гідний поклоніння, як моя найвища цінність. Як і решта, це займе деякий час, можливо, все моє життя. Але поки що мої дні пронизані маленькими відкриттями. Я активно вибираю проводити час з людьми, які мене бентежать. Я витрачаю більше часу на спілкування з незнайомцями. Я проводжу час із тими самими бездомними, яких раніше вдавав, що не бачу. Більше спостерігаю за дітьми. І тварини. Я задаю більше питань. Виховую терпіння. Я хочу любити кожного не заради нього, а заради себе. Кохати – це ТАК добре. Краса тут полягає в тому, що шлях до більшої любові полягає в тому, щоб любити більше; дорога і ціль ті самі. І так, практикую.

Естетика. Я ніколи не забуду розмову, яку колись почув між двома друзями.

«Чому ти робиш те, що робиш?»

"Щоб максимізувати користь. А ви?"

«Естетика».

Я витратив роки, намагаючись зрозуміти цю відповідь. Спочатку це не мало жодного сенсу. Я провів своє життя, намагаючись виступати, вдосконалюватися, досягати успіхів, кожна мить підживлюючи наступну, наче моє тіло горіло, а попереду було озеро. Як і перший друг, який відповів, я жив у світі добра і зла, де правильне вело до щастя, а неправильне — до страждань. Але естетика? Для мене це слово мало відношення лише до мистецтва і лише до одного моменту часу. Як це виглядає? Що я відчуваю зараз ? Завдяки відповіді цього друга я почав дивитися на весь світ як на єдиний витвір мистецтва, який потрібно переглядати та переглядати заново в один окремий момент після наступного. У цьому контексті наші дії визначаються не чим   ми очікуємо отримати найкращий результат у майбутньому , але завдяки тому, що дає більше краси зараз . І це «краса» в усіх вимірах, не лише краса за почуттями, а й так, як серце може її оцінити. У цьому контексті нічого не стосується правильного і неправильного, щастя проти страждань. Дії просто призводять до більшої чи меншої краси в нескінченному масштабі.

Вчора ввечері мені запропонували підвезти, і я вирішив піти додому під дощем. чому Естетика. Вчора естетика навела мене прочитати книжку від обкладинки до обкладинки. Іноді ми відчуваємо покликання діяти не зовсім логічним чином. Пізніше ми можемо побачити ширшу мету, якій це служило, але саме слідуючи цим інстинктам, ми виходимо з-під обмежень того, що ми знаємо, і відкриваємося для нових можливостей. Я став бачити естетику як цінність, яку я шаную, коли немає вагомих причин робити те, що я роблю, але це просто здається правильним. Це та сама сила, яка керує художником вибирати, як і де мазати пензлем, і що перетворює життя з серії шаблонів і звичок на витвір мистецтва.

~ Епілог ~

Я надіслав усе вищезазначене другові, який поставив початкове запитання: «Як, на вашу думку, складеться ваше життя?» І в листі до нього я закінчував так:

"Я припускаю, що це не зовсім та історія життя, яку ви хотіли б прочитати, з кульмінацією та розв'язкою. Вона розповідається не з кінця, як ми обговорювали. Тут небагато деталей чи персонажів. Але навіть без будь-якої конкретики, можливо, все це все одно розповідає історію. Зрештою, це життя буде подорожжю наполегливості; століттям, я сподіваюся, відкриття правді та любові. Я буду мати культивував щедре серце, я ніколи не втрачу духу веселощів, я буду добре любити, і подаватиму приклад любові, правди, щедрості, краси, сміху та доброти, я буду жити та помру в мирі, впевнений, що зробив усе можливе.