Objavovanie vlastných hodnôt

"Na konci tvojho života" sa raz spýtal priateľ: "Čo dúfaš, že sa stalo?" Považoval som to za skvelú otázku a rozhodol som sa mu dať premyslenú odpoveď, tak som si ju dal do vrecka na neskôr a kúpil som si mesiac na zadanie. Na chvíľu mi myseľ zaplavili otázky o zápletke. Zamilujem sa? Budem mať deti? Spoznám vo svojej práci vášeň? Dotknem sa životov? Zmením svet? k lepšiemu? Aké budú moje výčitky? Kam budem cestovať? Kde budem bývať? Budem naozaj cestovať? Budem naozaj žiť?

Keď som ako dieťa pozeral filmy, počas napätých scén som kričal: "Ach! Čo sa stane!?" "Ako to mám vedieť?" Môj otec by sa zasmial: "Pozerám ten istý film ako ty!" Naozaj som sa ho nepýtal. Ale tá neistota je znervózňujúca.

Je tak lákavé klásť si otázky o tom, ako sa veci vyvinú, chytať sa za istý druh istoty v neustále sa meniacom svete. Ale odpovede tu nie sú, nie teraz. Trpezlivo čakajú na koniec príbehu, relaxujú v tieni, pravdepodobne popíjajú limonádu. Nikam nejdú, takže možno je lepšie nechať otázky tak a jednoducho sa poddať možnostiam.

"Urobím to? Môžem to?" Nechal som všetky tie otázky ísť a čoskoro sa v kúte môjho vedomia začala objavovať nová otázka. Namiesto toho, aby som sa pýtal, aký život by som chcel žiť, začal som premýšľať, ako žiť. Zadanie sa pre mňa zmenilo, z jedného rozprávania príbehu na skúmanie mojich vlastných hodnôt.

Väčšinu svojho života verím, že som zdedil svoje hodnoty zo svojho kontextu. Keď sa obzriem späť, vidím, že v rokoch predtým, než som sa dostal na dobrú vysokú školu, bolo pre mňa najdôležitejšie dostať sa na dobrú vysokú školu. Raz v Browne to boli známky. Po ukončení štúdia som dva roky pracoval a žil, čím som dokázal svoju nezávislosť...sám sebe? myslím? A potom som prišiel pracovať do Facebooku, spoločnosti s hlboko zakorenenými a dobre formulovanými hodnotami. Veril som vízii a svojim spolupracovníkom, čo mi stačilo na to, aby som prijal hodnoty spoločnosti za svoje. Dôležitými sa pre mňa stala efektívnosť a pákový efekt spolu s otvorenosťou, prepojenosťou. vplyv. To boli veci, ktoré ma v noci držali hore.

Čo ma malo držať hore, bola rakovina môjho otca. Bol diagnostikovaný niekedy, keď som bol na vysokej škole, ale väčšinou som predstieral, že nie, pretože to bolo jednoduchšie. Predpokladal som, že sa polepší. Ale potom sa jedného dňa, počas mojich facebookových rokov, zhoršil. X-rok-k-život typu veci. Bol som v pokušení opäť odsunúť správy nabok a vrátiť sa k pomoci pri demokratizácii svetových informácií (známe aj ako spracovanie mojich e-mailov), keď sa vo mne niečo prevrátilo, prasklo, prebudilo sa a zaspievalo. V okamihu som videl, že žijem život na autopilotovi. Spal som za volantom a bol som pre...mohlo by to byť? navždy? Takže, čo mám teraz robiť? V ten deň som požiadal o šesťmesačnú neprítomnosť, potreboval som priestor od vlastného života, aby som to mohol vidieť. A tiež tráviť čas s rodičmi.

V nasledujúcich dvoch rokoch som začal veľmi pomaly nasledovať svoje srdce. Akokoľvek som bol necvičený, často hovorilo tichými tónmi, dávalo mi zmiešané správy alebo dlhé záchvaty ticha. Stále to platí, ale čím viac počúvam, tým viac počujem. A teraz, keď som nejaký čas žil v súlade so svojou vlastnou intuíciou, môžem sa obzrieť späť a vidieť, ako sa formuje nová súdržnosť, moje osobné hodnoty sa vyjasňujú.

A tesne predtým, ako sa o ne podelím, by som rád dodal, že jedným z výsledkov nasledovania môjho srdca je skončiť v prítomnosti úžasných učiteľov a vzorov. Veľa z toho, čo nasleduje, pochádza priamo z toho, čo som sa od nich naučil. Veľké objatie, hlboký úklon.

Pravda. Nemôžem si trúfnuť, že poznám všetky prejavy žitia pravdivého života, ale dúfam, že sa tejto otázke vždy budem venovať.

Jedným z aspektov pravdy, ktorý som si cenil, je schopnosť jasne vidieť. Praktický spôsob, akým som sa naučil vidieť pravdu verzus nepravda, je cez „je“ verzus „nie je“. Oceňujem naučiť sa vidieť, čo JE. Ako postupujem po svojej ceste, viem, že sa dlhšie starám o to, čo nie som, čo tento svet nie je, čo nie sú moji partneri, rodina alebo priatelia, viete? Skôr, kto som ? kto sú oni? čo sa deje? Nedávno mi jeden priateľ prestal posielať e-maily, keď dostal novú priateľku. Moje prvé myšlienky boli „On neodpovedá “, nie som pre neho taký dôležitý, „ Nepodporujem ma“ a „Už nemám svojho blízkeho priateľa.“ Trvalo mi pár týždňov, kým som sa pustila z toho, čo sa nedialo , a zistila som, čo sa zaľúbilo , že som kvôli nemu nebola šťastná, a keď som namiesto toho začala písať pre seba, rozvíjala som si svoju vnútornú podporu a pocit straty a rozhorčenia mi bránili v tom, aby som v sebe videla , čo som mal , mal by som a mal som. tos.

Tiež som si osvojil prax hovorenia tak pravdivo, ako len viem, čo zahŕňalo hovorenie nielen toho, čo je pravda, ale aj toho, čo je láskavé, užitočné a aktuálne.

Komunikovať pravdu neznamená len klamať alebo neklamať. Skôr je to umenie. Môžem ti poslať správu, že ťa milujem. Alebo vám môžem otvoriť dvere, kedykoľvek zaklopete, odpovedať, kedykoľvek zavoláte, vypočuť, kedykoľvek budete potrebovať. Ktorá je najpravdivejšia? Nedávno som počul niekoho povedať, že hovoriť pravdivo je len polovica hry: "Ako pravdivo môžeme počúvať?" Počúvať bez posudzovania, bez očakávania, bez prerušovania a bez plánovania odpovede?

Prelomenie kognitívnej disonancie je ďalším spôsobom života v Pravde. Kognitívna disonancia je držanie a život z protichodných hodnôt. V poslednej dobe som sa veľa naučil o mäsiarstve, o téme, ktorú som donedávna vedome ignoroval. Asi preto, že som vedel, že ak viem priveľa, budem sa musieť začať obetovať. A MILUJEM hamburgery. Tak často zastávame kognitívnu disonanciu kvôli pohodliu – to, že neviem, kde a ako sa vyrába moje oblečenie, mi umožňuje nakupovať lacnejšie veci, ako keby niekto iný neplatil náklady. Nepochopenie skutočnej hrozby pre planétu mi umožňuje naďalej šoférovať, lietať, vyrábať... konzumovať. Požieranie samotného systému, zeme, ktorá ma priviedla k životu. Nikdy som nemal rád politiku a nevenoval som takmer dostatočnú pozornosť svetovým záležitostiam, obchodovaniu s ľuďmi, náboženskému útlaku, právam žien, ohrozeným druhom alebo žiadnemu svetovému utrpeniu. Žijem taký privilegovaný život, že je tak neuveriteľne pohodlné nič z toho nevpustiť. Keby som naozaj vedel, čo sa vo svete deje, mohol by som stále žiť svoj život tak, ako ho žijem? Nie. Ale nemôžem sa prebudiť, pokiaľ sa nezobudím ku všetkému, a tak som oddaný. Zmieril som sa však aj s tým, že naučiť sa žiť v súlade si vyžaduje vzdelanie a čas. „Správny“ spôsob života nie je vždy jasný. Počul som, že Al Gore raz povedal, že napriek environmentálnym nákladom lietania verí, že sa mu oplatí vzdelávať svet o klimatických zmenách. Mojou cestou ku kognitívnej rezonancii je venovať väčšiu pozornosť svojim motiváciám a vyvíjať sa tempom, ktoré ma zanecháva dostatočne silné a bezpečné na to, aby som pokračoval v ceste.

Sebaláska. Ešte pred dvoma rokmi som sa mal rád. Ak by ste ma požiadali, aby som si s niekým vymenil, neurobil by som to a často som bol hrdý na to, kto som a čo som urobil. Ale nemal som rád sám seba. Nemilovala som sa, akoby som bola úplne dokonale úžasne bezpodmienečne neodolateľne milovaná. Rovnako ako hľadanie pravdy, môže to byť cesta, ktorá trvá celý môj život, ale v týchto dňoch som agresívne odhodlaný rešpektovať seba, svoje potreby, svoje túžby, svoj vkus, svoje emócie, svoje rozhodnutia, svoju minulosť, svoje zámery, svoje telo, svoje umenie, svoje chyby, svoje všetko. Dúfam, že si to všetko uctím, ako keby na tomto svete nebolo nič dôležitejšie, čo by som si mohol uctiť. (Pracujem na tom, aby som sa miloval, akoby som bol moje jediné dieťa; ako keby som ja a ja boli poslední dvaja ľudia na zemi. Verím v seba ako svoje vlastné náboženstvo. Nie spôsobom, ktorý by ma zaradil nad kohokoľvek iného; ale každému dovoľuje byť svojím vlastným osobným Bohom. Neviem, kto to je, ale páči sa mi: "Keby sa každý uzdravil sám, svet by bol uzdravený."

Moje telo, moje ja, táto fyzická bytosť je spôsob, akým interagujem vo svete. To, čo robí moje telo, ako koná, čo hovorí, aké sú moje prsty, to je jediný kontakt, ktorý mám s týmto vesmírom. Toto je moje vozidlo, toto je môj nástroj, toto je ono. Takže ho musím udržiavať zdravý a šťastný a nabitý energiou. Potrebujem o tom vedieť všetko. Musím sa to naučiť používať čo najmúdrejšie. Toto ja, to je jediná vec, ktorú skutočne mám, takže ho budem milovať, uctievať ho a naučím sa, aby svietilo tak jasne, ako len viem.

Uveďte príklad. A zatiaľ čo sa učím ctiť a milovať sám seba, snažím sa zostať si vedomý toho, aký vplyv majú moje činy na druhých. Liečim sa túžbou vyliečiť svet. Takže po otázke "Je to pre mňa to pravé?" Ďalšia otázka znie: „Aký príklad to dáva? Sú hlboko prepojené, odpovede nemôžu byť oddelené, pretože nič nie je pre mňa správne, pokiaľ to nie je správne aj pre ostatných, aby boli svedkami. Ale často odpoveď na prvú otázku nie je jasná a druhá otázka pomáha nájsť jasnosť. Hovoríme tisíckrát denne a zakaždým je príležitosť povedať niečo užitočné alebo škodlivé. Niekedy môže byť dobré sťažovať sa alebo ohovárať, ale aký príklad to dáva? Niekedy sa ponáhľam, aby som bol prvý v rade, získal najlepšie miesto, získal najlepší kúsok atď., bez ohľadu na to, ako to môže ovplyvniť ostatných okolo mňa. Dosť často nachádzam výhovorky, prečo žijem v rozpore s mojimi hodnotami. Otázka, aký príklad dávam tak často, objasňuje sivé oblasti a pomáha mi venovať pozornosť širšiemu dosahu mojich činov.

Posilnenie. Svet je. Je to, čo to je. Aké dobré je „prial by som si, aby moji rodičia...“, alebo „svet bol...“, alebo „môj šéf by...“, alebo „moji priatelia toto“, alebo „premávka tamto“, alebo „toto počasie“ alebo „čokoľvek, čo“. Svet je taký, aký je. Ľudia sú takí, akí sú. Nesedím a rozčuľujem sa, že gravitácia nefunguje inak (no, niekedy), pretože jednoducho JE. Takže svet je taký, aký je a ja chcem žiť šťastný pokojný život. Takže jediná otázka je, ako to mám robiť? čo zmením? Kto sa stanem .? Milujem tento citát: „Pociťovať odpor je ako piť jed a dúfať, že niekto iný zomrie.“ Aj keď vôbec nezmením svet, mám moc zmeniť pocity a reakcie, ktoré naň mám.

Nedávno môj takmer prenajímateľ vytiahol nejaké divné veci. Strávil som niekoľko dní nahnevaným a potom mrzutým, a teraz som skoro až súcitný. Možno toho chlapa nikdy nestretnem, takže to nie je kvôli nemu, ale kvôli mne. Hnev je mizerný, ako keby som v sebe uväznil zviera, a mrzutosť je rovnaká, ale namiesto toho možno mucha. Súcit je však ako vypiť teplú šálku chai: útulný, sladký a energizujúci. Pre moje vnútro je to skvelé. Moja skúsenosť s týmto životom bude súčtom mojich činov a mojich reakcií, takže ak chcem žiť dobrý život (čo robím! robím!), budem pestovať zdravé reakcie. Chcem niesť plnú zodpovednosť za všetko, čo sa mi stane. Nie som obeťou ničoho. Som voľný.

Vytváranie toho, po čom túžim. Myšlienka je takáto. Ak zistím, že po niečom túžim, učím sa to rozdávať. Ak som osamelý, hľadám spôsoby, ako urobiť niekoho iného, ​​aby sa cítil menej osamelý. Ak chcem, aby ma niekto miloval, nájdem niekoho, koho budem milovať. Ak si myslím, že sa mi deje krivda, nájdem spôsob, ako sa ospravedlniť. Ak chcem vo svojom živote viac komunity, čo chcem, vytvorím si ju. Verím, že najjasnejším znakom toho, čo mám na svete kultivovať, je identifikovať to, po čom najviac túžim. Je to ťažšie, ako to znie. Keď vojdem do kuchyne a vidím všade špinavý riad, môžete sa staviť, že môj inštinkt nie je po všetkých radostne upratovať. Ale, tak to funguje. V tej chvíli mám dve cesty k pokoju: pustiť podráždenie alebo umývať riad sám. Pochopenie toho, po čom túžim, je vlastne to, na čo sa najlepšie hodím, to je sakramentsky posilňujúce.

Humor. Aj keď niekedy humor môže pôsobiť ako márnomyseľnosť, ten, ktorý príde na konci vtipu ťuk ťuk alebo keď kura prejde cez cestu, musí to byť viac. Humor roztápa ľady. Znižuje napätie a odľahčuje najťažšie bremená. Humor má schopnosť premeniť utrpenie na radosť. Niekedy je humor všetko, čo dokáže zbúrať múry jednej perspektívy a otvára nové spôsoby videnia, ktoré nám ponúka nové možnosti. Dokáže komunikovať pravdy, ktoré sa dajú ľahko vyladiť každým iným spôsobom. Mal som učiteľa, ktorý raz povedal, že humor dáva „svetlo“ do „osvietenia“. Myslím si, že dôvod, prečo sa humor dostal do môjho súboru základných hodnôt, je ten, že ho potrebujem, aby som zvyšok udržal v perspektíve. Každý sme predsa v časovom rozpätí nekonečne malý. Humor nám teda pripomína, že hoci je všetko dôležité, nič nie je také vážne.

Milujte všetkých. Zvyšok svojho života strávim učením sa, aby som každého človeka na tejto planéte videl tak milého ako malé dieťa alebo roztomilé šteniatko. A tiež taký múdry ako najmúdrejší učiteľ – taký hodný uctievania ako moja najvyššia hodnota. Rovnako ako ostatné, aj toto bude chvíľu trvať, pravdepodobne celý môj život. Ale zatiaľ sú moje dni pretkané malými otvormi. Proaktívne sa rozhodujem tráviť čas s ľuďmi, ktorí si ma pletú. Trávim viac času chatovaním s cudzími ľuďmi. Trávim čas s tými istými bezdomovcami, s ktorými som sa tváril, že ich nevidím. Viac sledujem deti. A zvieratá. Pýtam sa viac otázok. Pestujem si trpezlivosť. Chcem každého milovať nie kvôli nemu, ale kvôli sebe. Milovať sa cíti tak dobre. Krása je v tom, že cesta k viac milovať, je milovať viac; cesta a cieľ sú rovnaké. A tak cvičím.

Estetika. Nikdy nezabudnem na rozhovor, ktorý som raz počul medzi dvoma priateľmi.

"Prečo robíš to, čo robíš?"

"Aby sme maximalizovali dobro. A ty?"

"Estetika."

Roky som sa snažil pochopiť túto odpoveď. Spočiatku to nedávalo žiadny zmysel. Celý život som sa snažil podávať výkony, zlepšovať sa, vynikať, dosahovať úspechy, pričom každý moment som poháňal ďalší, akoby moje telo horelo a predo mnou bolo jazero. Ako prvý priateľ, ktorý odpovedal, som žil vo svete dobra a zla, kde právo viedlo k šťastiu a zlo k utrpeniu. Ale estetika? Pre mňa to slovo malo do činenia len s umením a iba s jediným okamihom v čase. Ako to vyzerá? Ako sa teraz cítim? Prostredníctvom odpovede tohto priateľa som začal vnímať celý svet ako jediné umelecké dielo, ktoré sa má prezerať a prezerať v jednom diskrétnom okamihu za druhým. V tomto rámci sa o našom konaní nerozhoduje to, čo   očakávame, že v budúcnosti dosiahneme najlepší výsledok, ale tým, čo prináša viac krásy teraz . A to je „krása“ v každej dimenzii, nielen krása podľa zmyslov, ale tak, ako ju dokáže oceniť srdce. V tomto rámci nič nie je o dobrom a zlom, o šťastí vs. utrpení. Akcie jednoducho vedú k väčšej či menšej kráse v nekonečnej škále.

Včera večer mi ponúkli odvoz a vybral som sa v daždi domov pešo. prečo? Estetika. Včera ma estetika priviedla k tomu, aby som si prečítal knihu od obalu po obal. Niekedy sa cítime povolaní konať spôsobom, ktorý nedáva najlogickejší zmysel. Neskôr by sme mohli vidieť širší účel, ktorý poslúžil, ale práve v nasledovaní týchto inštinktov sa oslobodíme od hraníc toho, čo poznáme, a otvoríme sa novým možnostiam. Estetiku som začal chápať ako hodnotu, ktorú si vážim, keď neexistuje dobrý dôvod na to, čo robím, ale jednoducho mi to príde správne. Je to tá istá sila, ktorá vedie maliara, aby si vybral, ako a kde pohladí štetcom, a čo premení život zo série vzorov a zvykov na umelecké dielo.

~ Epilóg ~

Všetky vyššie uvedené som poslal priateľovi, ktorý položil prvú otázku: „Ako dúfate, že váš život dopadne?“ A v liste jemu som skončil takto:

"Myslím, že toto nie je celkom príbeh života, ktorý by ste si chceli prečítať, s vyvrcholením a rozuzlením. Nie je to vyrozprávané od konca, ako sme o tom diskutovali. Nie je tam veľa špecifík alebo postáv. Ale aj keď tam nie sú žiadne špecifiká, možno to všetko aj tak rozpráva príbeh. Na konci bude tento život cestou vytrvalosti; storočie a dúfam, že nikdy nebudem mať otvorené srdce. Stratila som ducha zábavy, budem milovať dobre a budem príkladom lásky, pravdy, štedrosti, krásy, smiechu a láskavosti, budem žiť a zomrieť v pokoji, s dôverou, že som urobila to najlepšie.