Otkrivanje Vlastitih Vrijednosti

“Na kraju tvog života”, prijatelj je jednom upitao, “Što se nadaš da će se dogoditi?” Mislio sam da je to sjajno pitanje i odlučio sam mu dati promišljen odgovor, pa sam ga spremio za kasnije i kupio si mjesec dana za zadatak. Neko su mi misli preplavile pitanja o zapletu. Hoću li se zaljubiti? Hoću li imati djecu? Hoću li prepoznati strast u svom poslu? Hoću li dodirnuti živote? Hoću li promijeniti svijet? Na bolje? Što će biti moje žaljenje? Gdje sam putovao? Gdje ću živjeti? Hoću li stvarno putovati? Hoću li zaista živjeti?

Kad sam kao klinac gledao filmove, tijekom napetih scena znao sam vikati: "Ah! Što će se dogoditi!?" "Kako da znam?" Moj tata bi se nasmijao, "Gledam isti film kao i ti!" Nisam ga zapravo pitala. Ali neizvjesnost, to je uznemirujuće.

Tako je primamljivo postavljati pitanja o tome kako će se stvari odvijati, hvatajući se za neku vrstu sigurnosti u svijetu koji se stalno mijenja. Ali odgovori nisu ovdje, ne sada. Strpljivo čekaju kraj priče, opuštaju se u hladu, vjerojatno pijuckajući limunadu. Oni ne idu nikamo, pa je možda bolje ostaviti pitanja i prepustiti se mogućnostima.

"Hoću li ovo? Mogu li ono?" Pustio sam sva ta pitanja, a uskoro je novo pitanje počelo probijati kraj kuta moje svijesti. Umjesto da pitam kakav život želim živjeti, počeo sam se pitati kako živjeti život. Zadatak se za mene promijenio, od jednog pričanja priče do ispitivanja vlastitih vrijednosti.

Veći dio svog života vjerujem da sam svoje vrijednosti naslijedio iz svog konteksta. Gledajući unatrag, vidim da mi je u godinama prije upisa na dobar fakultet najvažnije bilo upravo to, upisati se na dobar fakultet. Jednom u Brownu, to su bile ocjene. Nakon što sam diplomirao, proveo sam dvije godine radeći i živeći, dokazujući svoju neovisnost... sebi? mislim? A onda sam došao raditi u Facebook, tvrtku s duboko ugrađenim i dobro artikuliranim vrijednostima. Vjerovao sam u viziju i svoje suradnike, što je bilo dovoljno da vrijednosti tvrtke usvojim kao svoje. Postali su mi važni učinkovitost i moć, uz otvorenost, povezanost. utjecaj. To su bile stvari koje su me držale budnom noću.

Ono što me je trebalo držati budnim je rak mog oca. Dijagnoza mu je postavljena negdje dok sam ja bila na koledžu, ali sam se uglavnom pretvarala da nije jer je tako bilo lakše. Pretpostavio sam da će mu biti bolje. Ali onda mu je jednog dana, tijekom mojih Facebook godina, postalo još gore. Tip stvari od X godina do života. Bio sam u iskušenju da ponovno odgurnem vijesti u stranu i vratim se pomaganju demokratizacije svjetskih informacija (također poznatom kao obrada moje e-pošte) kada se nešto u meni okrenulo, puklo, probudilo se i zapjevalo. U trenu sam vidio da živim život na autopilotu. Spavao sam za volanom i bio sam za... je li to moguće? zauvijek? Pa, što ću sada? Tog sam dana podnio zahtjev za šestomjesečni dopust, jer mi je bio potreban prostor iz vlastitog života kako bih to vidio. I također, da provodim vrijeme sa svojim roditeljima.

U dvije godine koje su uslijedile počeo sam, super polako, slijediti vlastito srce. Koliko god ja bio neuvježban, često je govorio tihim tonovima, slao mi mješovite poruke ili duge napade šutnje. To je još uvijek istina, ali što više slušam, to više čujem. I sada kada sam proveo neko vrijeme živeći u skladu sa vlastitom intuicijom, mogu pogledati unatrag i vidjeti kako nova kohezija poprima oblik, moje osobne vrijednosti postaju jasne.

I neposredno prije nego što ih podijelim, želio bih dodati da je jedan rezultat slijeđenja svog srca završavanje u prisutnosti izvrsnih učitelja i uzora. Velik dio onoga što slijedi dolazi izravno iz onoga što sam naučio od njih. Veliki zagrljaj, dubok naklon.

Istina. Ne mogu pretpostaviti da znam sve manifestacije življenja istinitog života, ali se nadam da ću uvijek živjeti u tom pitanju.

Jedan aspekt istine koji sam počeo cijeniti je sposobnost da se jasno vidi. Praktičan način na koji sam naučio vidjeti istinu nasuprot laži je kroz "Jest" nasuprot "nije". Cijenim učenje da vidim što JEST. Kako se krećem svojim putem, znam da me više zanima što ja nisam, što ovaj svijet nije, što moji partneri, obitelj ili prijatelji nisu, znaš? Nego, tko sam ja? tko su oni Što se događa? Nedavno mi je prijatelj prestao slati e-poruke kad je dobio novu djevojku. Moje prve misli bile su “On ne reagira”, nisam mu toliko važna”, “ Nemam podršku” i “Više nemam svog bliskog prijatelja.” Trebalo mi je nekoliko tjedana da se oslobodim onoga što se nije događalo. Moja povrijeđenost i ljutnja spriječili su me da budem sretna za sebe. Umjesto toga , moj osjećaj gubitka i ogorčenosti spriječili su me da vidim ono što treba i ne treba , nije, nije. te potrebe i imanja.

Također sam preuzeo praksu da govorim što je moguće iskrenije, što je uključivalo govorenje ne samo svega što je istina, već i onoga što je ljubazno, korisno i pravovremeno.

Prenošenje istine nije samo lagati ili ne lagati. Naprotiv, to je umjetnost. Mogu ti poslati SMS da ti kažem da te volim. Ili ti mogu otvoriti svoja vrata kad god pokucaš, odgovoriti kad god zoveš, saslušati kad god trebaš. Što je najistinitije? Nedavno sam čuo nekoga kako kaže da je iskreno govorenje samo pola igre, "Koliko iskreno možemo slušati?" Slušati bez prosuđivanja, bez očekivanja, bez prekidanja i bez planiranja odgovora?

Probijanje kognitivne disonance još je jedan način življenja u Istini. Kognitivna disonanca je držanje i življenje proturječnih vrijednosti. U posljednje vrijeme puno učim o proizvodnji mesa, temi koju sam donedavno svjesno ignorirao. Vjerojatno zato što sam znao da ću se, ako budem znao previše, morati početi žrtvovati. I VOLIM hamburgere. Tako često držimo kognitivnu disonancu zbog pogodnosti – ne znajući gdje i kako je moja odjeća napravljena omogućuje mi da kupujem jeftinije stvari, kao da netko drugi ne plaća troškove. Nerazumijevanje prave prijetnje planetu omogućuje mi da nastavim voziti, letjeti, proizvoditi... trošiti. Proždirući sam sustav, zemlju, koja me je stvorila. Nikada nisam volio politiku, niti sam obraćao dovoljno pažnje na svjetske događaje, trgovinu ljudima, vjersko ugnjetavanje, prava žena, ugrožene vrste ili patnju bilo kojeg svijeta. Živim tako privilegiranim životom da je tako nevjerojatno ugodno ne dopustiti ništa od toga unutra. Da stvarno znam što se događa u svijetu, bih li i dalje mogao živjeti svoj život na način na koji ga živim? Ne. Ali ne mogu se probuditi ako se ne probudim za sve i stoga sam predan. Međutim, također sam se pomirio s činjenicom da je za učenje živjeti u skladu potrebno obrazovanje i vrijeme. “Pravi” način života nije uvijek očit. Čuo sam kako je Al Gore jednom rekao da unatoč ekološkoj cijeni letenja vjeruje da se isplati educirati svijet o klimatskim promjenama. Moj put do kognitivne rezonancije je da posvetim veću pozornost svojim motivacijama i da se razvijam tempom koji me ostavlja dovoljno snažnim i sigurnim da nastavim putem.

Samoljublje. Do prije dvije godine sviđala sam se sama sebi. Da ste od mene tražili da se zamijenim s bilo kim, ne bih to učinio, a često sam se osjećao ponosno na to tko sam i što sam učinio. Ali nisam VOLJELA sebe. Nisam se voljela kao da sam apsolutno savršeno divno bezuvjetno neodoljivo voljena. Kao i traženje istine, to može biti putovanje koje traje cijeli moj život, ali ovih dana sam agresivno posvećen poštovanju sebe, svojih potreba, svojih želja, svojih ukusa, svojih emocija, svojih izbora, moje prošlosti, mojih namjera, mog tijela, moje umjetnosti, mojih pogrešaka, mog svega. Nadam se da ću to sve ispoštovati kao da ne postoji ništa važnije na ovom svijetu za ispoštovati. Ja (radim na tome) da volim sebe kao da sam svoje jedino dijete; kao da smo ja i ja posljednje dvije osobe na zemlji. Vjerujem u sebe kao svoju vlastitu religiju. Ne na način koji me svrstava iznad bilo koga drugoga; ali dopušta da svatko bude svoj osobni Bog. Ne znam tko je ovo, ali sviđa mi se, “Kad bi se svi izliječili, svijet bi bio izliječen.”

Moje tijelo, moje ja, ovo fizičko biće je način na koji ja komuniciram sa svijetom. Što moje tijelo radi, kako se ponaša, što govori, što moji prsti tipkaju, to je jedini kontakt koji imam s ovim svemirom. Ovo je moje vozilo, ovo je moj alat, to je to. Stoga ga moram održavati zdravim, sretnim i punim energije. Moram znati sve o tome. Moram ga naučiti koristiti što mudrije. Ovo ja, to je jedino što imam, doista, pa ću ga voljeti, obožavati ga i naučiti kako da zasja što jače znam.

Dajte primjer. I dok učim poštivati ​​i voljeti sebe, pokušavam ostati svjestan učinka koji moji postupci imaju na druge. Liječim sebe sa željom da izliječim svijet. Pa nakon pitanja "Je li ovo pravo za mene?" Sljedeće pitanje je "Kakav primjer ovo predstavlja?" Oni su duboko povezani, odgovori ne mogu biti odvojeni jer ništa nije ispravno za mene osim ako nije ispravno i za druge da svjedoče. Ali često odgovor na prvo nije jasan, a drugo pitanje pomaže pronaći jasnoću. Govorimo tisuću puta dnevno i svaki put je prilika da kažemo nešto korisno ili štetno. Ponekad bi se mogao osjećati dobro žaliti se ili ogovarati, ali kakav primjer to daje? Ponekad žurim da budem prvi u redu, dobijem najbolje mjesto, dobijem najbolji komad itd., ne obazirući se na to kako bi to moglo utjecati na druge oko mene. Vrlo često nalazim isprike za život u suprotnosti sa svojim vrijednostima. Pitanje kakav primjer dajem tako često baca svjetlo na siva područja i pomaže mi da obratim pozornost na širi utjecaj mojih postupaka.

Osnaživanje. Svijet je. To je što je. Što vrijedi od "Volio bih da moji roditelji...", ili "svijet je bio...", ili "moj šef bi...", ili "moji prijatelji ovo", ili "promet ono", ili "vrijeme je ovo", ili "bilo što ono." Svijet je takav kakav jest. Ljudi su takvi kakvi jesu. Ne sjedim i nerviram se što gravitacija ne funkcionira drugačije (dobro, ponekad) jer jednostavno JEST. Dakle, svijet je takav kakav jest i želim živjeti sretan miran život. Dakle, jedino pitanje je, kako da postupim ? Što da promijenim? Tko postajem ? Sviđa mi se ovaj citat: "Osjećati ljutnju je kao piti otrov i nadati se da će netko drugi umrijeti." Čak i ako uopće ne promijenim svijet, imam moć promijeniti osjećaje i reakcije koje imam na njega.

Nedavno je moj gotovo stanodavac izveo neke čudne stvari. Proveo sam nekoliko dana osjećajući se ljutim, a zatim iznerviranim, a sada sam skoro došao do samilosti. Možda nikad neću upoznati tipa, tako da nije zbog njega, već zbog mene. Ljutnja se čini usranim, kao da držim životinju u kavezu, a i ljutnja je ista, ali možda umjesto toga muha. Suosjećanje je, međutim, poput ispijanja tople šalice čaja: ugodno, slatko i daje energiju. Iznutra mi je super. Moje iskustvo ovog života bit će zbroj mojih postupaka i reakcija, pa ako želim živjeti dobrim životom (što želim! Želim!), njegovat ću zdrave reakcije. Želim preuzeti punu odgovornost za sve što mi se događa. Ja nisam žrtva ničega. slobodna sam.

Stvaranje onoga za čime žudim. Ideja je ovo. Ako žudim za nečim, učim to dati. Ako sam usamljen, tražim načine da učinim da se netko drugi osjeća manje usamljeno. Ako želim da me netko voli, nađem nekoga koga volim. Ako mislim da mi je učinjena nepravda, nađem način da se ispričam. Ako želim više zajednice u svom životu, što želim, stvorit ću je. Vjerujem da je najjasniji znak onoga što trebam njegovati u svijetu identificirati ono za čim najviše žudim. Teže je nego što zvuči. Kad uđem u kuhinju i posvuda vidim prljavo posuđe, možete se kladiti da moj instinkt nije radosno počistiti za svima. Ali, tako to ide. U tom trenutku imam dva puta do mira: osloboditi se iritacije ili sam oprati suđe. Razumijevanje onoga za čime žudim zapravo je ono što sam najprikladniji za njegovanje, to je prokleto osnažujuće.

Humor. Dok se ponekad humor može činiti kao neozbiljnost, ono što dolazi na kraju kuc-kuc šale, ili nakon što kokoš pređe cestu, mora biti više. Humor topi led. Smanjuje napetost i olakšava najteža opterećenja. Humor ima sposobnost transformirati patnju u radost. Ponekad je humor sve što može srušiti zidove jedne perspektive, otvarajući nove načine gledanja, što nam nudi nove izbore. Može priopćiti istine koje se lako mogu isključiti na bilo koji drugi način. Imao sam učitelja koji je jednom rekao da humor stavlja "svjetlo" u "prosvjetljenje". Mislim da je razlog zbog kojeg je humor postao dio mojih temeljnih vrijednosti taj što mi je potreban da bih ostalo držao u perspektivi. Na kraju krajeva, svaki od nas je beskrajno mali u rasponu vremena. Stoga nas humor podsjeća da iako je sve važno, ništa nije tako ozbiljno.

Voli sve. Ostatak svog života provest ću učeći da svaku osobu na ovom planetu vidim voljenom poput malog djeteta ili slatkog psića. I također, mudar kao i najmudriji učitelj -- vrijedan obožavanja kao moja najveća vrijednost. Kao i ostalo, ovo će potrajati neko vrijeme, vjerojatno cijeli moj život. Ali za sada su moji dani prošarani malim otvorima. Proaktivno biram provoditi vrijeme s ljudima koji me zbunjuju. Provodim više vremena razgovarajući sa strancima. Provodim vrijeme s istim beskućnicima za koje sam se prije pretvarao da ih ne vidim. Više gledam djecu. I životinje. Postavljam još pitanja. Gajim strpljenje. Želim voljeti svakoga ne zbog njega ili nje, već zbog sebe. Voljeti je TAKO dobar osjećaj. Ljepota je u tome što je put do više voljeti više; put i cilj su isti. I tako, vježbam.

Estetika. Nikada neću zaboraviti razgovor koji sam jednom čuo između dva prijatelja.

"Zašto radiš to što radiš?"

"Da bismo maksimalno povećali dobro. A ti?"

"Estetika."

Proveo sam godine pokušavajući razumjeti ovaj odgovor. U početku nije imalo nikakvog smisla. Proveo sam svoj život pokušavajući raditi, poboljšati se, isticati se, postići, svaki trenutak napajajući sljedeći kao da mi tijelo gori, a ispred njega jezero. Poput prvog prijatelja koji je odgovorio, živio sam u svijetu dobrog i pogrešnog, gdje je ispravno vodilo do sreće, a loše do patnje. Ali estetika? Za mene je ta riječ imala veze samo s umjetnošću i samo s jednim trenutkom u vremenu. Kako to izgleda? Kako se zbog toga sada osjećam? Kroz odgovor ovog prijatelja počeo sam vidjeti cijeli svijet kao jedinstveno umjetničko djelo koje treba promatrati i ponovno pregledavati u jednom diskretnom trenutku nakon sljedećeg. U ovom okviru, o našim postupcima odlučuje ne što   očekujemo da ćemo proizvesti najbolji budući ishod, ali ono što donosi više ljepote sada . I to je “ljepota” u svakoj dimenziji, ne samo ljepota prema osjetilima, već onako kako je srce može cijeniti. U ovom okviru, ništa se ne odnosi na ispravno i pogrešno, sreća naspram patnje. Radnje samo rezultiraju s više ili manje ljepote na beskonačnoj skali.

Sinoć mi je ponuđen prijevoz i odlučio sam pješačiti kući po kiši. Zašto? Estetika. Jučer me estetika vodila da knjigu pročitam od korice do korice. Ponekad se osjećamo pozvanima djelovati na način koji nema najlogičniji smisao. Kasnije bismo mogli uvidjeti širu svrhu kojoj je služio, ali slijedeći te instinkte, oslobađamo se granica onoga što znamo i otvaramo se novim mogućnostima. Na estetiku sam počeo gledati kao na vrijednost koju poštujem kada nema dobrog razloga da radim ono što radim, ali jednostavno mi se čini ispravnim. Ista je to sila koja vodi slikara da odabere kako i gdje će zamahnuti kistom i koja život iz niza obrazaca i navika pretvara u umjetničko djelo.

~ Epilog ~

Poslao sam sve gore navedeno prijatelju koji je postavio početno pitanje, "kako se nadaš da će tvoj život krenuti?" A pismo njemu završio sam ovim:

"Pretpostavljam da ovo nije baš priča o životu koju biste željeli čitati, s vrhuncem i raspletom. Nije ispričana od kraja kao što smo razgovarali. Nema puno specifičnosti ili likova. Ali čak i bez ikakvih specifičnosti, možda sve ovo ipak priča priču. Na kraju će ovaj život biti putovanje ustrajnosti; stoljeće, nadam se, otvaranja istini i ljubavi. Imat ću njegovao sam velikodušno srce, nikada neću izgubiti duh zabave, voljet ću dobro i dati ću primjer ljubavi, istine, velikodušnosti, ljepote, smijeha i dobrote, živjet ću i umrijeti u miru, uvjeren da sam dao sve od sebe.