74. በልጆች የሎሚ ጭማቂ ማቆሚያ ላይ ቆም ይበሉ እና መጠጥ ይግዙ. ሁሌም።
75. አንድ ትልቅ ጫፍ ይተው.
76. የሚወዱትን ሰው ይደውሉ. እንደምትወዳቸው ንገራቸው።
77. አንድ ሰው እንዲረዳዎት ይፍቀዱ. የደግነት ተግባርን በመፈጸም ይደሰቱ።
78. ለሚወዱት በጎ አድራጎት ትንሽ ገንዘብ ይስጡ.
79. በነጻ ሩዝ ላይ ጥቂት ደቂቃዎችን አሳልፉ፣ የተባበሩት መንግስታት የምግብ ፕሮግራም ለተራቡ ሰዎች ሩዝ የሚለግሰው በሚማሩበት ድረ-ገጽ ላይ ለሚነሱት ጥያቄዎች ሁሉ። መዝገበ ቃላትን፣ ፈረንሳይኛን፣ ኬሚስትሪን መማር እና የSAT መሰናዶ ጥያቄዎችን እንኳን መመለስ ትችላለህ። ይህ ሊሆን የቻለው በገጾቹ ግርጌ ላይ በሚያዩዋቸው የድርጅት ስፖንሰሮች በኩል ነው። ነፃ ሩዝ ከ 2007 ጀምሮ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን መገበ።
80. የፍቅር ማስታወሻ ይጻፉ እና ጓደኛዎ በሚያነቡት መጽሔት ላይ ይደብቁት ወይም ሌላ ቦታ ያገኛታል።
81. አንድን ሰው መርዳት ሲፈልጉ፡ “እንዴት መርዳት እችላለሁ?” ብለው ይጠይቁ። እና እርስዎ ሊረዱዎት የሚችሉ ልዩ መንገዶችን ይጠቁሙ። እርስዎ በጣም አጠቃላይ ከሆኑ ሰዎች እርስዎን የሚረዱበትን መንገድ የመፍጠር ዕድላቸው አነስተኛ ነው። ለምሳሌ፣ አንድ ሰው ገና ልጅ ከወለደ፣ “አንድ ነገር ላደርግልሽ እፈልጋለሁ። በዚህ ሳምንት ግሮሰሪ መጣል፣ ትልቅ ልጃችሁን ማሳደግ ወይም እራት ማብሰል እችላለሁ?” ማለት ትችላላችሁ። “አይ አመሰግናለሁ” ካሉ ሌላ የሚያደንቁት ነገር ካለ መጠየቅ ይችላሉ።
82. አስደናቂ ነገር ለሚሰራ ሰው እንዲሰጡት የ 5 ዶላር የስጦታ ካርድ ይያዙ። ወይም፣ ለሰዎች ልትሰጧቸው የምትችላቸው "የእኔን ቀን ስላደረጋችሁ አመሰግናለሁ" ካርዶችን ይፍጠሩ እና ይያዙ።
83. የድምጽ መጽሐፍትን ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው እንዲገኝ ያግዙ። LibriVox ጮክ ብለው ማንበብ፣መቅረጽ እና ለሚፈልጉት ሰዎች ተደራሽ ማድረግ የሚችሉባቸውን በሕዝብ ጎራ ውስጥ መጽሐፍትን እንዲያገኙ ያግዝዎታል።
84. በማህበረሰብ አገልግሎት ልጆችን በህይወትዎ ያሳትፉ። ዶና ምግብ ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች ለማቅረብ ልጇን እንደምትወስድ ተናግራለች።
85. በበዓላቶች ወቅት, የአጎቴ ልጅ ብዙ ስጦታዎች ላያገኝ ለሚችል ልጅ ስጦታ ለመምረጥ እና ለመግዛት ልጆቿን ወደ ሱቅ ይወስዳቸዋል. አንድ አመት ለሃኑካህ 8 ስጦታዎች ከማግኘት ይልቅ ልጆቿ 7 ያገኙ ሲሆን 8ኛው ደግሞ ለሌላ ሰው የመረጡት ስጦታ ነው።
86. የአንደኛ ክፍል ተማሪዎቿን በ2-ሳምንት ጊዜ ውስጥ 100 የዘፈቀደ ደግነት ስራዎችን በጋራ እንዲሰሩ በማድረግ የአንደኛ ክፍል ተማሪዎቿን በዘፈቀደ የደግነት ተግባር ውስጥ ስላሳተፈች አስተማሪ አነበብኩ። ክፍሉ እያንዳንዱን ድርጊት በትንሽ ልብ ላይ ይመዘግባል እና ልብን ወደ ኮላጅ አደራጅቷል። ምናልባት ይህ ልጆቻችሁ በደግነት ተግባራት እንዲደሰቱ እና ልጆቻችሁን ጥሩ ነገር ከማድረግ ያላቸውን ሞቅ ያለ ስሜት የሚያስተዋውቁበት መንገድ ነው።
በየቀኑ ለመርዳት እድሉን ፈልግ። በር ያዙ፣ እርዳታ ያቅርቡ፣ በእርምጃዎቹ ላይ ጋሪ ለማውረድ የሚሞክርን ሰው እርዱት ወይም የሚያንቀሳቅሱትን የዘፈቀደ የደግነት ተግባራትን ያከናውኑ። ከአንድ ሰው ጋር ያለው እያንዳንዱ ትንሽ ግንኙነት በሁለቱም ህይወትዎ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ለማሳደር እድል ነው.
የአንድን ሰው ቀን ለመስራት መንገድ እንደምታገኝ ለራስህ በመንገር በየቀኑ ከጀመርክ ይሳካልሃል። ስትመለከቱ፣ የዘፈቀደ የደግነት ተግባራትን እና የታቀዱ የደግነት ተግባራትን ለማከናወን እድሎችን ታገኛለህ። እነዚህን እድሎች ስትጠቀም ጥሩ ስሜት ይሰማሃል።
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
5 PAST RESPONSES
sharing lil bottles of bubbles in unexpected places where people are often stressed like airports, doctor offices, long lines at grocery or post office.
Another is: tucking kindness notes into library books for patrons to find.
And of course, saying thank you to every worker no matter where... "thank you for stocking the shelves."
Oh and Free Hugs. From 2008 to 2020, I arranged and shared Free Hugs across the US and in 29 countries. We connected across age, beliefs, culture, gender, religion, socio economics. I'm getting my sign out again on Valentine's Day. I've shared hugs in cancer treatment centers, homeless shelters, and even at protests.