74. Huminto sa limonada stand ng bata at bumili ng inumin. Laging.
75. Mag-iwan ng malaking tip.
76. Tawagan ang taong mahal mo. Sabihin mo sa kanila na mahal mo sila.
77. Payagan ang isang tao na tumulong sa iyo. Hayaan silang magsaya sa paggawa ng isang gawa ng kabaitan.
78. Mag-donate ng maliit na halaga ng pera sa isang charity na mahal mo.
79. Gumugol ng ilang minuto sa Libreng Rice , isang United Nations Food Program na mag-aabuloy ng bigas sa mga taong nagugutom para sa bawat tanong na makukuha mo mismo sa kanilang pag-aaral na web site. Maaari kang matuto ng bokabularyo, Pranses, Chemistry at kahit na sagutin ang mga tanong sa paghahanda ng SAT. Ito ay ginawang posible sa pamamagitan ng mga corporate sponsor na makikita mo sa ibaba ng mga pahina. Ang Libreng Bigas ay nagpakain ng milyun-milyong tao mula noong ilunsad ito noong 2007.
80. Sumulat ng isang tala ng pag-ibig at itago ito sa isang magazine na binabasa ng iyong kapareha o sa ibang lugar na makikita niya ito.
81. Kapag gusto mong tumulong sa isang tao, itanong: “Paano ako makakatulong?” at magmungkahi din ng mga partikular na paraan na makakatulong ka. Mas maliit ang posibilidad na makaisip ang mga tao ng paraan para tumulong ka kung masyado kang pangkalahatan. Halimbawa, kung ang isang tao ay kakapanganak pa lang, maaari mong sabihin, "May gusto talaga akong gawin para sa iyo. Maaari ko bang ihatid ang mga pamilihan, alagaan ang iyong nakatatandang anak o magluto ng hapunan ngayong linggo?" Kung sasabihin nila "hindi salamat," maaari mong tanungin kung may iba pa silang pahahalagahan.
82. Magdala ng isang $5 na gift card upang maibigay mo ito sa isang taong gumagawa ng kahanga-hangang bagay. O kaya, gumawa at magdala ng mga card na "salamat sa paggawa ng aking araw" na maaari mong ibigay sa mga tao.
83. Tumulong na gawing available ang mga audio book sa sinumang nais ang mga ito. Tinutulungan ka ng LibriVox na makahanap ng mga aklat sa pampublikong domain na maaari mong basahin nang malakas, i-record at gawing accessible sa mga taong gusto ang mga ito.
84. Isali ang mga bata sa iyong buhay sa paglilingkod sa komunidad. Binanggit ni Donna na dinadala niya ang kanyang anak para ipasa ang pagkain sa mga taong nangangailangan nito.
85. Sa panahon ng bakasyon, dinadala ng aking pinsan ang kanyang mga anak sa isang tindahan upang pumili at bumili ng regalo para sa isang bata na maaaring hindi makakuha ng maraming regalo. Isang taon, sa halip na makakuha ng 8 regalo para sa Hanukkah, nakakuha ang kanyang mga anak ng 7 at ang ika-8 regalo ay isa na pinili nila para sa iba.
86. Nabasa ko ang tungkol sa isang guro na nasangkot ang kanyang mga unang baitang sa mga random na pagkilos ng kabaitan sa pamamagitan ng pagsama-samang magsagawa ng kanyang klase ng 100 random na pagkilos ng kabaitan sa loob ng 2 linggong panahon. Itinala ng klase ang bawat kilos sa isang maliit na puso at inayos ang mga puso sa isang collage. Marahil ito ay isang paraan upang pasiglahin ang iyong mga anak tungkol sa mga gawa ng kabaitan at ipakilala sa iyong mga anak ang mainit na pakiramdam mula sa paggawa ng mabuti.
Humanap ng pagkakataong tumulong araw-araw. Buksan ang isang pinto, mag-alok ng tulong, tulungan ang isang taong sinusubukang ibaba ang isang andador sa hagdanan o magsagawa ng anumang mga random na pagkilos ng kabaitan na magpapakilos sa iyo. Ang bawat maliit na pakikipag-ugnayan sa isang tao ay isang pagkakataon na magkaroon ng positibong epekto sa iyong buhay pareho.
Kung magsisimula ka araw-araw sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyong sarili na makakahanap ka ng isang paraan upang gawin ang araw ng isang tao, magtatagumpay ka. Kapag tumingin ka, makakahanap ka ng mga pagkakataong magsagawa ng mga random na pagkilos ng kabaitan at nakaplanong mga gawa ng kabaitan. Kapag kinuha mo ang mga pagkakataong iyon, magiging maganda ang pakiramdam mo.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
5 PAST RESPONSES
sharing lil bottles of bubbles in unexpected places where people are often stressed like airports, doctor offices, long lines at grocery or post office.
Another is: tucking kindness notes into library books for patrons to find.
And of course, saying thank you to every worker no matter where... "thank you for stocking the shelves."
Oh and Free Hugs. From 2008 to 2020, I arranged and shared Free Hugs across the US and in 29 countries. We connected across age, beliefs, culture, gender, religion, socio economics. I'm getting my sign out again on Valentine's Day. I've shared hugs in cancer treatment centers, homeless shelters, and even at protests.