74. Bir çocuğun limonata standına uğrayın ve bir içecek alın. Her zaman.
75. Büyük bir bahşiş bırakın.
76. Sevdiğiniz birini arayın. Ona onu sevdiğinizi söyleyin.
77. Birinin size yardım etmesine izin verin. Bir iyilik yapmanın tadını çıkarmalarına izin verin.
78. Sevdiğiniz bir hayır kurumuna küçük bir miktar para bağışlayın.
79. Öğrenme web sitelerinde aldığınız her soru için aç insanlara pirinç bağışlayacak olan Birleşmiş Milletler Gıda Programı Free Rice'da birkaç dakika geçirin. Kelime bilgisi, Fransızca, Kimya öğrenebilir ve hatta SAT hazırlık sorularını bile cevaplayabilirsiniz. Bu, sayfaların alt kısmında göreceğiniz kurumsal sponsorlar sayesinde mümkün olmaktadır. Free Rice, 2007'deki lansmanından bu yana milyonlarca insanı beslemiştir.
80. Bir aşk mektubu yazın ve bunu partnerinizin okuduğu bir derginin içine ya da onun bulabileceği bir yere saklayın.
81. Birine yardım etmek istediğinizde, "Nasıl yardım edebilirim?" diye sorun ve ayrıca yardım edebileceğiniz belirli yollar önerin. Çok genel olursanız, insanların sizin için bir yardım yolu bulma olasılığı daha düşüktür. Örneğin, birinin yeni bebeği olduysa, "Senin için gerçekten bir şey yapmak istiyorum. Bu hafta bakkaldan alışveriş yapabilir miyim, büyük çocuğuna bakabilir miyim veya akşam yemeği pişirebilir miyim?" diyebilirsiniz. "Hayır teşekkürler" derlerse, takdir edecekleri başka bir şey olup olmadığını sorabilirsiniz.
82. Harika bir şey yapan birine verebilmek için yanınızda 5$ değerinde bir hediye çeki taşıyın. Ya da insanlara verebileceğiniz "günümü güzelleştirdiğin için teşekkürler" kartları yaratın ve taşıyın.
83. Sesli kitapların isteyen herkes tarafından erişilebilir olmasına yardımcı olun. LibriVox, yüksek sesle okuyabileceğiniz, kaydedebileceğiniz ve isteyen kişilerin erişimine sunabileceğiniz kamuya açık kitapları bulmanıza yardımcı olur.
84. Çocukları toplum hizmetine dahil edin. Donna, oğlunu ihtiyacı olan insanlara yiyecek dağıtmaya götürdüğünü söyledi.
85. Kuzenim tatillerde çocuklarını bir mağazaya götürüp pek çok hediye alamayacak bir çocuk için hediye seçip alıyor. Bir yıl, Hanuka için 8 hediye almak yerine çocukları 7 hediye aldı ve 8. hediyeyi başkası için seçtikleri bir hediye aldı.
86. Sınıf öğrencilerini 2 haftalık bir süre boyunca 100 rastgele iyilik eylemi gerçekleştirerek rastgele iyilik eylemlerine dahil eden bir öğretmen hakkında okudum. Sınıf her eylemi küçük bir kalbe kaydetti ve kalpleri bir kolaj halinde düzenledi. Belki de bu, çocuklarınızı iyilik eylemleri konusunda heyecanlandırmanın ve onlara iyilik yapmanın sıcak hissini tanıtmanın bir yoludur.
Her gün yardım etme fırsatı arayın. Bir kapıyı açık tutun, yardım teklif edin, bebek arabasını merdivenlerden indirmeye çalışan birine yardım edin veya sizi harekete geçiren rastgele bir nezaket eylemi gerçekleştirin. Birisiyle olan her küçük etkileşim, her ikinizin hayatında da olumlu bir etki yaratma fırsatıdır.
Her güne kendinize birinin gününü güzelleştirmenin bir yolunu bulacağınızı söyleyerek başlarsanız, başarılı olursunuz. Baktığınızda, rastgele iyilikler ve planlı iyilikler yapma fırsatları bulacaksınız. Bu fırsatları değerlendirdiğinizde, harika hissedeceksiniz.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
5 PAST RESPONSES
sharing lil bottles of bubbles in unexpected places where people are often stressed like airports, doctor offices, long lines at grocery or post office.
Another is: tucking kindness notes into library books for patrons to find.
And of course, saying thank you to every worker no matter where... "thank you for stocking the shelves."
Oh and Free Hugs. From 2008 to 2020, I arranged and shared Free Hugs across the US and in 29 countries. We connected across age, beliefs, culture, gender, religion, socio economics. I'm getting my sign out again on Valentine's Day. I've shared hugs in cancer treatment centers, homeless shelters, and even at protests.