74. Pysähdy lasten limonadikioskille ja osta juoma. Aina.
75. Jätä iso tippi.
76. Soita jollekin, jota rakastat. Kerro heille, että rakastat heitä.
77. Anna jonkun auttaa sinua. Anna heidän nauttia hyväntekeväisyydestä.
78. Lahjoita pieni summa rahaa rakastamallesi hyväntekeväisyysjärjestölle.
79. Vietä muutama minuutti Free Rice -ohjelmaan, Yhdistyneiden Kansakuntien elintarvikeohjelmaan, joka lahjoittaa riisiä nälkäisille ihmisille jokaiseen kysymykseen, jonka saat suoraan heidän oppimissivustollaan. Voit oppia sanastoa, ranskaa, kemiaa ja jopa vastata SAT-valmistelukysymyksiin. Tämä on mahdollista yrityssponsoreiden kautta, jotka näet sivujen alareunassa. Free Rice on ruokkinut miljoonia ihmisiä sen julkaisun 2007 jälkeen.
80. Kirjoita rakkauslappu ja piilota se kumppanisi lukemaan lehteen tai jostain muualta, jonka hän löytää.
81. Kun haluat auttaa jotakuta, kysy: "Kuinka voin auttaa?" ja ehdota myös erityisiä tapoja, joilla voit auttaa. Ihmiset eivät todennäköisesti keksi tapaa, jolla voit auttaa, jos olet liian yleinen. Jos joku esimerkiksi sai juuri vauvan, voit sanoa: "Haluaisin todella tehdä jotain puolestasi. Voinko viedä ruokaostoksia, hoitaa vanhempaa lastasi tai valmistaa illallisen tällä viikolla?" Jos he sanovat "ei kiitos", voit kysyä, onko jotain muuta, mitä he arvostavat.
82. Pidä mukanasi 5 dollarin lahjakortti, jotta voit antaa sen jollekin, joka tekee jotain mahtavaa. Tai luo ja kanna "kiitos, että teit päiväni" -kortteja, joita voit antaa ihmisille.
83. Auta saamaan äänikirjoja kaikkien saataville, jotka haluavat niitä. LibriVox auttaa sinua löytämään julkisesti saatavilla olevia kirjoja, joita voit lukea ääneen, tallentaa ja asettaa niitä haluavien ihmisten saataville.
84. Ota lapset mukaan elämääsi yhdyskuntapalveluun. Donna mainitsi, että hän vie poikansa jakamaan ruokaa sitä tarvitseville.
85. Loman aikana serkkuni vie lapsensa kauppaan poimimaan ja ostamaan lahjan lapselle, joka ei ehkä saa paljon lahjoja. Yhtenä vuonna hänen lapsensa saivat 8 lahjaa Hanukan kunniaksi seitsemän ja kahdeksannen lahjan he valitsivat jollekin toiselle.
86. Luin opettajasta, joka sai ekaluokkalaiset mukaan satunnaisiin ystävällisyyteen pyytämällä luokkansa suorittamaan 100 satunnaista ystävällisyyttä kahden viikon aikana. Luokka nauhoitti jokaisen näytelmän pienelle sydämelle ja järjesti sydämet kollaasiksi. Ehkä tämä on tapa saada lapsesi innostumaan ystävällisistä teoista ja esitellä lapsillesi hyvän tekemisen lämmin tunne.
Etsi mahdollisuus auttaa joka päivä. Pidä ovea auki, tarjoa apua, auta jotakuta, joka yrittää saada rattaita portaita alas, tai tee mitä tahansa satunnaista ystävällisyyttä, joka liikuttaa sinua. Jokainen pieni vuorovaikutus jonkun kanssa on mahdollisuus vaikuttaa positiivisesti molempien elämään.
Jos aloitat joka päivä kertomalla itsellesi, että löydät tavan piristää jonkun päivää, onnistut. Kun katsot, löydät mahdollisuuksia tehdä satunnaisia ystävällisiä tekoja ja suunniteltuja ystävällisiä tekoja. Kun käytät niitä tilaisuuksia, tunnet olosi hyväksi.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
5 PAST RESPONSES
sharing lil bottles of bubbles in unexpected places where people are often stressed like airports, doctor offices, long lines at grocery or post office.
Another is: tucking kindness notes into library books for patrons to find.
And of course, saying thank you to every worker no matter where... "thank you for stocking the shelves."
Oh and Free Hugs. From 2008 to 2020, I arranged and shared Free Hugs across the US and in 29 countries. We connected across age, beliefs, culture, gender, religion, socio economics. I'm getting my sign out again on Valentine's Day. I've shared hugs in cancer treatment centers, homeless shelters, and even at protests.