৭৪. বাচ্চাদের লেবুর শরবতের দোকানে থামুন এবং একটি পানীয় কিনুন। সর্বদা।
৭৫. একটা বড় টিপস দাও।
৭৬. যাকে ভালোবাসো তাকে ফোন করো। বলো তুমি তাকে ভালোবাসো।
৭৭. কাউকে তোমাকে সাহায্য করার সুযোগ দাও। তাদের দয়ার কাজ উপভোগ করতে দাও।
৭৮. আপনার প্রিয় কোন দাতব্য প্রতিষ্ঠানে অল্প কিছু টাকা দান করুন।
৭৯. ফ্রি রাইস -এ কয়েক মিনিট সময় ব্যয় করুন, এটি জাতিসংঘের খাদ্য কর্মসূচির একটি প্রোগ্রাম যা তাদের লার্নিং ওয়েবসাইটে পাওয়া প্রতিটি প্রশ্নের জন্য ক্ষুধার্ত মানুষদের ভাত দান করবে। আপনি শব্দভান্ডার, ফরাসি, রসায়ন শিখতে পারেন এবং এমনকি SAT প্রস্তুতির প্রশ্নের উত্তরও দিতে পারেন। এটি সম্ভব হয়েছে পৃষ্ঠার নীচের অংশে আপনি যে কর্পোরেট স্পনসরদের দেখতে পাবেন তাদের মাধ্যমে। ফ্রি রাইস ২০০৭ সালে চালু হওয়ার পর থেকে লক্ষ লক্ষ মানুষকে খাবার দিয়েছে।
৮০. একটি প্রেমপত্র লিখুন এবং আপনার সঙ্গী যে ম্যাগাজিনটি পড়ছেন তাতে লুকিয়ে রাখুন, অথবা অন্য কোথাও তিনি এটি খুঁজে পাবেন।
৮১. যখন তুমি কাউকে সাহায্য করতে চাও, তখন জিজ্ঞাসা করো: "আমি কীভাবে সাহায্য করতে পারি?" এবং সাহায্য করার নির্দিষ্ট উপায়গুলিও পরামর্শ দাও। তুমি যদি খুব সাধারণ হও, তাহলে লোকেরা তোমাকে সাহায্য করার জন্য কোন উপায় খুঁজে বের করার সম্ভাবনা কম থাকে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কারো সবেমাত্র বাচ্চা হয়, তাহলে তুমি বলতে পারো, "আমি সত্যিই তোমার জন্য কিছু করতে চাই। আমি কি এই সপ্তাহে মুদিখানার জিনিসপত্র রেখে দিতে পারি, তোমার বড় বাচ্চার দেখাশোনা করতে পারি অথবা রাতের খাবার রান্না করতে পারি?" যদি তারা "না ধন্যবাদ" বলে, তাহলে তুমি জিজ্ঞাসা করতে পারো যে তারা কি অন্য কিছু পছন্দ করবে?
৮২. ৫ ডলারের একটি উপহার কার্ড সাথে রাখুন যাতে আপনি এটি এমন কাউকে দিতে পারেন যিনি অসাধারণ কিছু করেন। অথবা, "আমার দিনটি তৈরি করার জন্য ধন্যবাদ" কার্ড তৈরি করে সাথে রাখুন যা আপনি লোকেদের দিতে পারেন।
৮৩. যারা অডিও বই কিনতে চান তাদের জন্য বই সহজলভ্য করতে সাহায্য করুন। LibriVox আপনাকে পাবলিক ডোমেইনে এমন বই খুঁজে পেতে সাহায্য করে যা আপনি জোরে জোরে পড়তে, রেকর্ড করতে এবং যারা পড়তে চান তাদের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলতে পারেন।
৮৪. আপনার জীবনে বাচ্চাদের সমাজসেবায় জড়িত করুন। ডোনা উল্লেখ করেছেন যে তিনি তার ছেলেকে নিয়ে খাদ্যের অভাবী মানুষদের কাছে পৌঁছে দেন।
৮৫. ছুটির দিনে, আমার কাজিন তার বাচ্চাদের একটি দোকানে নিয়ে যায় এবং একটি বাচ্চার জন্য একটি উপহার কিনতে যায় যারা হয়তো খুব বেশি উপহার পায় না। এক বছর, হানুক্কার জন্য ৮টি উপহার পাওয়ার পরিবর্তে, তার বাচ্চারা ৭টি উপহার পেয়েছিল এবং ৮ম উপহারটি ছিল অন্য কারো জন্য বাছাই করা।
৮৬. আমি একজন শিক্ষিকার কথা পড়েছি যিনি তার প্রথম শ্রেণীর শিক্ষার্থীদের দু'সপ্তাহ ধরে ১০০টি এলোমেলো দয়ার কাজ করতে বাধ্য করেছিলেন। ক্লাসটি প্রতিটি কাজ একটি ছোট হৃদয়ে রেকর্ড করেছিল এবং হৃদয়গুলিকে একটি কোলাজে সাজিয়েছিল। সম্ভবত এটি আপনার বাচ্চাদের দয়ার কাজ সম্পর্কে উত্তেজিত করার এবং আপনার বাচ্চাদের ভালো কাজের উষ্ণ অনুভূতির সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার একটি উপায়।
প্রতিদিন সাহায্য করার সুযোগ খুঁজুন। দরজা খুলে রাখুন, সাহায্য করুন, সিঁড়ি বেয়ে নামতে চাওয়া কাউকে সাহায্য করুন অথবা এমন কোনও দয়ালু কাজ করুন যা আপনাকে নাড়া দেয়। কারো সাথে প্রতিটি ছোটখাটো মিথস্ক্রিয়া আপনার উভয়ের জীবনেই ইতিবাচক প্রভাব ফেলার সুযোগ।
যদি তুমি প্রতিদিন নিজেকে এই বলে শুরু করো যে তুমি কারো দিন সুন্দর করার উপায় খুঁজে পাবে, তাহলে তুমি সফল হবে। যখন তুমি দেখবে, তখন তুমি এলোমেলোভাবে দয়ার কাজ এবং পরিকল্পিতভাবে দয়ার কাজ করার সুযোগ পাবে। যখন তুমি সেই সুযোগগুলো গ্রহণ করবে, তখন তুমি দারুন অনুভব করবে।
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
5 PAST RESPONSES
sharing lil bottles of bubbles in unexpected places where people are often stressed like airports, doctor offices, long lines at grocery or post office.
Another is: tucking kindness notes into library books for patrons to find.
And of course, saying thank you to every worker no matter where... "thank you for stocking the shelves."
Oh and Free Hugs. From 2008 to 2020, I arranged and shared Free Hugs across the US and in 29 countries. We connected across age, beliefs, culture, gender, religion, socio economics. I'm getting my sign out again on Valentine's Day. I've shared hugs in cancer treatment centers, homeless shelters, and even at protests.