74. Fermati al chiosco di limonata per bambini e compra qualcosa da bere. Sempre.
75. Lascia una mancia generosa.
76. Chiama qualcuno che ami. Digli che lo ami.
77. Lascia che qualcuno ti aiuti. Lascia che si diverta a compiere un atto di gentilezza.
78. Dona una piccola somma di denaro a un ente benefico che ami.
79. Dedica qualche minuto a Free Rice , un programma alimentare delle Nazioni Unite che donerà riso alle persone affamate per ogni domanda che risponderai direttamente sul loro sito web di apprendimento. Puoi imparare vocabolario, francese, chimica e persino rispondere alle domande di preparazione al SAT. Tutto questo è reso possibile grazie agli sponsor aziendali che vedrai in fondo alle pagine. Free Rice ha sfamato milioni di persone dal suo lancio nel 2007.
80. Scrivi un biglietto d'amore e nascondilo in una rivista che il tuo partner sta leggendo o in un altro posto dove possa trovarlo.
81. Quando vuoi aiutare qualcuno, chiedi: "Come posso aiutarti?" e suggerisci anche modi specifici in cui puoi essere d'aiuto. Le persone sono meno propense a trovare un modo per aiutarti se sei troppo generico. Ad esempio, se qualcuno ha appena avuto un bambino, potresti dire: "Vorrei davvero fare qualcosa per te. Posso portarti la spesa, fare da babysitter al tuo bambino più grande o preparare la cena questa settimana?". Se risponde "no, grazie", puoi chiedere se c'è qualcos'altro che apprezzerebbero.
82. Porta con te una carta regalo da 5 dollari da donare a qualcuno che fa qualcosa di straordinario. Oppure, crea e porta con te biglietti di ringraziamento da donare a chi vuoi.
83. Contribuisci a rendere gli audiolibri accessibili a chiunque li desideri. LibriVox ti aiuta a trovare libri di pubblico dominio che puoi leggere ad alta voce, registrare e rendere accessibili a chiunque li desideri.
84. Coinvolgi i bambini nella tua vita attraverso il servizio alla comunità. Donna ha detto che porta suo figlio a distribuire cibo alle persone che ne hanno bisogno.
85. Durante le feste, mia cugina porta i suoi figli in un negozio per scegliere e comprare un regalo per un bambino che potrebbe non ricevere molti regali. Un anno, invece di ricevere 8 regali per Hanukkah, i suoi figli ne hanno ricevuti 7 e l'ottavo regalo era uno che avevano scelto per qualcun altro.
86. Ho letto di un'insegnante che ha coinvolto i suoi alunni di prima elementare in atti di gentilezza casuali, chiedendo alla sua classe di compiere collettivamente 100 atti di gentilezza casuali nell'arco di due settimane. La classe ha registrato ogni atto su un piccolo cuore e ha organizzato i cuori in un collage. Forse questo è un modo per entusiasmare i vostri figli per gli atti di gentilezza e fargli provare il calore che deriva dal fare del bene.
Cerca ogni giorno un'opportunità per aiutare. Tieni aperta una porta, offri assistenza, aiuta qualcuno a scendere le scale con un passeggino o compi qualsiasi gesto di gentilezza casuale che ti commuova. Ogni piccola interazione con qualcuno è un'opportunità per avere un impatto positivo sulla vita di entrambi.
Se inizi ogni giorno ripetendoti che troverai un modo per rendere felice qualcuno, ci riuscirai. Quando cercherai, troverai opportunità per compiere atti di gentilezza casuali e atti di gentilezza pianificati. Quando coglierai queste opportunità, ti sentirai benissimo.
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5 PAST RESPONSES
sharing lil bottles of bubbles in unexpected places where people are often stressed like airports, doctor offices, long lines at grocery or post office.
Another is: tucking kindness notes into library books for patrons to find.
And of course, saying thank you to every worker no matter where... "thank you for stocking the shelves."
Oh and Free Hugs. From 2008 to 2020, I arranged and shared Free Hugs across the US and in 29 countries. We connected across age, beliefs, culture, gender, religion, socio economics. I'm getting my sign out again on Valentine's Day. I've shared hugs in cancer treatment centers, homeless shelters, and even at protests.