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以下は、誰かの一日を良くするために今すぐ実行できる、思いがけない親切な行為、計画された親切な行為、そして善行です。

1.愛する人を祝う休日を作りましょう。私は妻のために「ミア感謝の日」を設けています。感謝の日は、その日を宣言し、毎年感謝の気持ちを綴ったメモを書いて、その日に声に出して読むというシンプルなもので構いません。また、

彼ら。

74.子供用のレモネードスタンドに立ち寄って、飲み物を買ってください。必ず。

75.チップを多めに残す。

76.愛する人に電話をかけ、愛していると伝えましょう。

77.誰かに助けてもらいましょう。親切な行為をすることで、相手が喜びを感じられるようにしましょう。

78.好きな慈善団体に少額のお金を寄付しましょう。

79. Free Riceで数分間過ごしてみましょう。これは国連食糧計画のプログラムで、学習ウェブサイトで質問に答えるごとに、飢餓に苦しむ人々に米を寄付します。語彙、フランス語、化学を学び、SAT対策問題にも答えることができます。これは、ページ下部に記載されている企業スポンサーの支援によって実現しています。Free Rice は2007年の設立以来、何百万人もの人々に食料を提供してきました。

80.ラブレターを書いて、パートナーが読んでいる雑誌の中や、相手が見つけやすい場所に隠します。

81.誰かを助けたい時は、「何かお手伝いしましょうか?」と尋ね、具体的な方法も提案しましょう。漠然とした質問ばかりだと、相手はなかなか助けてはくれません。例えば、赤ちゃんが生まれたばかりの人に「何かお手伝いしたいことがあるんです。食料品の配達、上のお子さんのベビーシッター、今週の夕食作りなど、何かお手伝いさせていただけませんか?」と尋ねてみましょう。もし「結構です」と言われた時は、他に何かお手伝いできることがないか尋ねてみましょう。

82. 5ドルのギフトカードを持ち歩いて、何か素晴らしいことをしてくれた人にあげましょう。あるいは、「今日を素晴らしい日にしてくれてありがとう」というメッセージカードを作って持ち歩き、誰かに渡すのも良いでしょう。

83.オーディオブックを誰もが楽しめるように支援しましょう。LibriVox、パブリックドメインの書籍を見つけて、朗読したり録音したり、誰でも利用できるようにするためのお手伝いをします。

84.子どもたちを地域奉仕活動に参加させましょう。ドナさんは息子を連れて、困っている人々に食料を配っていると話していました。

85.休暇中、いとこは子供たちを連れてお店に行き、あまりプレゼントをもらえないかもしれない子供のためにプレゼントを選んで買います。ある年、彼女の子供たちはハヌカのプレゼントを8つもらう代わりに7つもらい、8つ目のプレゼントは他の人のために選んだものでした。

86.ある先生が、2週間かけて1年生の生徒たちに思いやりの行動を100回も実践させ、思いやりの行動を促したという記事を読みました。生徒たちはそれぞれの行動を小さなハートに記録し、コラージュを作りました。これは、子どもたちに思いやりの行動への興味を喚起し、良い行いをすることで得られる温かい気持ちを育む良い方法かもしれません。

毎日、誰かを助ける機会を探しましょう。ドアを開けてあげたり、手を差し伸べたり、ベビーカーを階段で降ろそうとしている人を助けたり、何か心温まる親切なことをしてあげましょう。誰かとの小さな交流はすべて、お互いの人生に良い影響を与える機会です。

毎日、「誰かの一日を素晴らしいものにする方法を見つける」と自分に言い聞かせて一日を始めれば、きっと成功します。注意深く見てみると、思いがけない親切な行為や計画的な親切な行為を実行する機会が見つかるでしょう。そして、そうした機会を逃さないようにすれば、きっと素晴らしい気分になるでしょう。

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COMMUNITY REFLECTIONS

5 PAST RESPONSES

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Virginia Feb 22, 2025
Discovered some ideas I'd never thought of. Thanks for sharing this list filled with many different and easy actions to take.
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Kristin Pedemonti Feb 4, 2025
Thank you Brad. My mantra is: kindness in every encounter. ♡ I've been sharing consistent random acts of kindness since 1999. ♡ A few of my favorites are:
sharing lil bottles of bubbles in unexpected places where people are often stressed like airports, doctor offices, long lines at grocery or post office.
Another is: tucking kindness notes into library books for patrons to find.
And of course, saying thank you to every worker no matter where... "thank you for stocking the shelves."
Oh and Free Hugs. From 2008 to 2020, I arranged and shared Free Hugs across the US and in 29 countries. We connected across age, beliefs, culture, gender, religion, socio economics. I'm getting my sign out again on Valentine's Day. I've shared hugs in cancer treatment centers, homeless shelters, and even at protests.
Reply 1 reply: Brad
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Brad Feb 8, 2025
These are wonderful acts of kindness, Kristen. I love the idea of putting kindness notes into library books -- especially teens' books, because life isn't always easy for teens. Sharing bubbles and hugs are great as well. Thanks for making the world a kinder place!
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Lori Lifto Feb 4, 2025
Thank you for this list. During this most difficult time in our country, I promised myself to do at least one good thing for someone each day. Lots of good ideas in your list.
Reply 1 reply: Brad
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Brad Aronson Feb 4, 2025
You're welcome! I'm glad you found the list useful.
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Pat Hardy Feb 4, 2025
Loved reading these tips! Kindness is what keeps this troubled world afloat! We never know exactly what results from an act of kindness...maybe nothing, except an inner realization that you followed through with an impulse. I think such thoughts are just little pricks we should not dismiss. From what source do they come? Not precisely sure, but I know they do come to everyone. You just have to be aware!!
Reply 1 reply: Brad
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Brad Aronson Feb 4, 2025
I'm glad you enjoyed the tips. As you indicated, one of the wonderful things about kindness is that it helps others feel better. And, it also helps us feel better!
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kelleyjd1 Feb 4, 2025
Thank you for this article. It was a great reminder of those things we can do for others. Joyce Kelley
Reply 1 reply: Brad
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Brad Aronson Feb 4, 2025
You're welcome! I'm glad you found the article helpful.