74. Peatuge laste limonaadiletis ja ostke jook. Alati.
75. Jäta suur jootraha.
76. Helista kellelegi, keda armastad. Ütle neile, et sa armastad neid.
77. Luba kellelgi sind aidata. Las nad naudivad heateo sooritamist.
78. Annetage väike rahasumma heategevusele, mida armastate.
79. Kulutage mõni minut Free Rice'ile , ÜRO toiduprogrammile, mis annetab riisi näljastele inimestele iga küsimuse eest, mille saate nende õppeveebisaidil. Saate õppida sõnavara, prantsuse keelt, keemiat ja isegi vastata SAT-i ettevalmistusküsimustele. See on võimalik tänu ettevõtte sponsoritele, mida näete lehtede allosas. Free Rice on alates 2007. aasta käivitamisest toitnud miljoneid inimesi.
80. Kirjutage armastuskiri ja peidake see ajakirja, mida teie partner loeb, või mujalt, kus ta selle leiab.
81. Kui soovite kedagi aidata, küsige: "Kuidas ma saan aidata?" ja soovitage ka konkreetseid viise, kuidas saate aidata. Kui olete liiga üldine, ei leia inimesed tõenäoliselt teile abistamisviisi. Näiteks kui keegi just sünnitas, võite öelda: "Ma tahaksin väga teie heaks midagi teha. Kas ma saan sel nädalal toidukaubad ära tuua, teie vanemat last hoida või õhtusööki valmistada?" Kui nad ütlevad "ei aitäh", võite küsida, kas on veel midagi, mida nad hindaksid.
82. Kanna kaasas 5-dollarist kinkekaarti, et saaksid selle kinkida kellelegi, kes teeb midagi ägedat. Või looge ja kandke kaasas „aitäh, et mu päeva tegite” kaarte, mida saate inimestele kinkida.
83. Aidake teha audioraamatud kättesaadavaks kõigile, kes neid soovivad. LibriVox aitab teil leida üldkasutatavaid raamatuid, mida saate ette lugeda, salvestada ja inimestele, kes neid soovivad, kättesaadavaks teha.
84. Kaasake lapsed oma ellu ühiskondlikus töös. Donna mainis, et viib oma poja inimestele, kes seda vajavad, toitu jagama.
85. Pühade ajal viib mu nõbu oma lapsed poodi, et välja valida ja osta kingitus lapsele, kes võib-olla ei saa palju kingitusi. Ühel aastal said tema lapsed Hanuka puhul 8 kingituse asemel 7 ja kaheksanda kingituse valisid nad kellelegi teisele.
86. Lugesin ühest õpetajast, kes pani oma esimese klassi õpilased juhuslikesse heategudesse, lastes oma klassil kahe nädala jooksul ühiselt sooritada 100 juhuslikku heategu. Klass salvestas iga teo väikesele südamele ja organiseeris südamed kollaažiks. Võib-olla on see viis oma lastele heategudest elevust tekitada ja tutvustada lastele hea tegemise sooja tunnet.
Otsige iga päev võimalust aidata. Hoidke ust lahti, pakkuge abi, aidake kedagi, kes üritab jalutuskäruga trepist alla saada, või sooritage mis tahes juhuslikke heategusid, mis teid liigutavad. Iga väike suhtlemine kellegagi on võimalus teie mõlema elule positiivselt mõjutada.
Kui alustate iga päev sellega, et ütlete endale, et leiate viisi, kuidas kellegi päeva muuta, õnnestub teil. Kui vaatate, leiate võimalusi teha juhuslikke heategusid ja kavandatud heategusid. Kui kasutate neid võimalusi, tunnete end suurepäraselt.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
5 PAST RESPONSES
sharing lil bottles of bubbles in unexpected places where people are often stressed like airports, doctor offices, long lines at grocery or post office.
Another is: tucking kindness notes into library books for patrons to find.
And of course, saying thank you to every worker no matter where... "thank you for stocking the shelves."
Oh and Free Hugs. From 2008 to 2020, I arranged and shared Free Hugs across the US and in 29 countries. We connected across age, beliefs, culture, gender, religion, socio economics. I'm getting my sign out again on Valentine's Day. I've shared hugs in cancer treatment centers, homeless shelters, and even at protests.