74. పిల్లల నిమ్మరసం స్టాండ్ వద్ద ఆగి, ఒక పానీయం కొనండి. ఎల్లప్పుడూ.
75. ఒక పెద్ద చిట్కా ఇవ్వండి.
76. మీరు ప్రేమించే వారిని పిలవండి. మీరు వారిని ప్రేమిస్తున్నారని చెప్పండి.
77. ఎవరైనా మీకు సహాయం చేయనివ్వండి. వారు దయగల చర్యను ఆస్వాదించనివ్వండి.
78. మీరు ఇష్టపడే స్వచ్ఛంద సంస్థకు కొద్ది మొత్తంలో డబ్బును విరాళంగా ఇవ్వండి.
79. ఫ్రీ రైస్ పై కొన్ని నిమిషాలు గడపండి, ఇది ఐక్యరాజ్యసమితి ఆహార కార్యక్రమం, ఇది ఆకలితో ఉన్నవారికి వారి అభ్యాస వెబ్సైట్లో మీరు అడిగే ప్రతి ప్రశ్నకు బియ్యం దానం చేస్తుంది. మీరు పదజాలం, ఫ్రెంచ్, కెమిస్ట్రీ నేర్చుకోవచ్చు మరియు SAT ప్రిపరేషన్ ప్రశ్నలకు కూడా సమాధానం ఇవ్వవచ్చు. పేజీల దిగువన మీరు చూసే కార్పొరేట్ స్పాన్సర్ల ద్వారా ఇది సాధ్యమవుతుంది. ఫ్రీ రైస్ 2007లో ప్రారంభించబడినప్పటి నుండి మిలియన్ల మంది ప్రజలకు ఆహారం అందించింది.
80. ఒక ప్రేమ నోట్ రాసి, మీ భాగస్వామి చదువుతున్న మ్యాగజైన్లో లేదా అతను/ఆమె దానిని ఎక్కడైనా కనుగొనే చోట దాచండి.
81. మీరు ఎవరికైనా సహాయం చేయాలనుకున్నప్పుడు, “నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?” అని అడగండి మరియు మీరు సహాయం చేయగల నిర్దిష్ట మార్గాలను కూడా సూచించండి. మీరు చాలా సాధారణమైనవారైతే, ప్రజలు మీకు సహాయం చేయడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనే అవకాశం తక్కువ. ఉదాహరణకు, ఎవరికైనా ఇప్పుడే బిడ్డ పుట్టినట్లయితే, మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, “నేను మీ కోసం నిజంగా ఏదైనా చేయాలనుకుంటున్నాను. నేను ఈ వారం కిరాణా సామాగ్రిని డ్రాప్ చేయవచ్చా, మీ పెద్ద బిడ్డను చూసుకోవచ్చా లేదా రాత్రి భోజనం వండవచ్చా?” వారు “వద్దు ధన్యవాదాలు” అని చెబితే, వారు అభినందిస్తున్న మరేదైనా ఉందా అని మీరు అడగవచ్చు.
82. అద్భుతంగా చేసే వ్యక్తికి ఇవ్వడానికి $5 గిఫ్ట్ కార్డ్ మీతో తీసుకెళ్లండి. లేదా, ప్రజలకు ఇవ్వడానికి "నా రోజును తయారు చేసినందుకు ధన్యవాదాలు" కార్డులను సృష్టించి తీసుకెళ్లండి.
83. ఆడియో పుస్తకాలు కావాలనుకునే ఎవరికైనా అందుబాటులో ఉండేలా సహాయం చేయండి. లిబ్రివోక్స్ పబ్లిక్ డొమైన్లో పుస్తకాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, వీటిని మీరు బిగ్గరగా చదవవచ్చు, రికార్డ్ చేయవచ్చు మరియు వాటిని కోరుకునే వారికి అందుబాటులో ఉంచవచ్చు.
84. మీ జీవితంలో పిల్లలను సమాజ సేవలో భాగం చేసుకోండి. డోనా తన కొడుకును అవసరమైన వారికి ఆహారం పంచడానికి తీసుకువెళతానని పేర్కొన్నారు.
85. సెలవు దినాల్లో, నా కజిన్ తన పిల్లలను ఒక దుకాణానికి తీసుకెళ్తుంది, ఎక్కువ బహుమతులు రాకపోవచ్చు, ఆ పిల్లవాడికి బహుమతిని ఎంచుకుని కొనడానికి. ఒక సంవత్సరం, హనుక్కాకు 8 బహుమతులు పొందడానికి బదులుగా, ఆమె పిల్లలు 7 బహుమతులు పొందారు మరియు 8వ బహుమతి వారు వేరొకరి కోసం ఎంచుకున్నది.
86. ఒక టీచర్ తన మొదటి తరగతి విద్యార్థులను 2 వారాల వ్యవధిలో సమిష్టిగా 100 యాదృచ్ఛిక దయ చర్యలను ప్రదర్శించమని కోరుతూ యాదృచ్ఛిక దయ చర్యలలో పాల్గొనేలా చేసిన విషయం నేను చదివాను. తరగతి ప్రతి చర్యను ఒక చిన్న హృదయంపై రికార్డ్ చేసి, హృదయాలను కోల్లెజ్గా నిర్వహించింది. బహుశా ఇది మీ పిల్లలను దయగల చర్యల గురించి ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు మంచి చేయడం వల్ల కలిగే వెచ్చని అనుభూతిని మీ పిల్లలకు పరిచయం చేయడానికి ఒక మార్గం కావచ్చు.
ప్రతిరోజూ సహాయం చేయడానికి ఒక అవకాశాన్ని వెతుక్కోండి. తలుపు తెరిచి ఉంచండి, సహాయం అందించండి, స్ట్రాలర్ను మెట్లు దిగడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఎవరికైనా సహాయం చేయండి లేదా మిమ్మల్ని కదిలించే ఏదైనా యాదృచ్ఛిక దయగల చర్యలను చేయండి. ఎవరితోనైనా జరిగే ప్రతి చిన్న సంభాషణ మీ ఇద్దరి జీవితాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపే అవకాశం.
మీరు ప్రతిరోజూ ఒకరి రోజును గొప్పగా మార్చడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటారని మీకు మీరు చెప్పుకుంటూ ప్రారంభిస్తే, మీరు విజయం సాధిస్తారు. మీరు చూసినప్పుడు, యాదృచ్ఛికంగా దయగల చర్యలను మరియు ప్రణాళికాబద్ధమైన దయగల చర్యలను చేయడానికి మీకు అవకాశాలు దొరుకుతాయి. మీరు ఆ అవకాశాలను తీసుకున్నప్పుడు, మీరు గొప్పగా భావిస్తారు.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
5 PAST RESPONSES
sharing lil bottles of bubbles in unexpected places where people are often stressed like airports, doctor offices, long lines at grocery or post office.
Another is: tucking kindness notes into library books for patrons to find.
And of course, saying thank you to every worker no matter where... "thank you for stocking the shelves."
Oh and Free Hugs. From 2008 to 2020, I arranged and shared Free Hugs across the US and in 29 countries. We connected across age, beliefs, culture, gender, religion, socio economics. I'm getting my sign out again on Valentine's Day. I've shared hugs in cancer treatment centers, homeless shelters, and even at protests.