74. Zastavte se u dětského stánku s limonádou a kupte si pití. Vždy.
75. Nechte velké spropitné.
76. Zavolej někomu, koho miluješ. Řekni jim, že je miluješ.
77. Dovolte někomu, aby vám pomohl. Nechte je, ať si užijí provedení skutku laskavosti.
78. Darujte malou částku peněz na charitu, kterou milujete.
79. Věnujte pár minut Free Rice , potravinovému programu OSN, který daruje rýži hladovým lidem za každou otázku, kterou dostanete přímo na jejich vzdělávací webové stránce. Můžete se naučit slovní zásobu, francouzštinu, chemii a dokonce odpovídat na přípravné otázky pro SAT. To je umožněno prostřednictvím firemních sponzorů, které uvidíte ve spodní části stránek. Free Rice od svého uvedení v roce 2007 nakrmila miliony lidí.
80. Napište milostný vzkaz a skryjte ho v časopise, který váš partner čte, nebo někde jinde, kde ho najde.
81. Když chcete někomu pomoci, zeptejte se: "Jak mohu pomoci?" a také navrhněte konkrétní způsoby, jak můžete pomoci. Lidé méně pravděpodobně vymyslí způsob, jak vám pomoci, pokud jste příliš obecný. Například, pokud se někomu právě narodilo dítě, můžete říct: "Opravdu bych pro tebe něco udělal. Mohu tento týden odevzdat potraviny, pohlídat tvé starší dítě nebo uvařit večeři?" Pokud řeknou „ne, děkuji“, můžete se zeptat, jestli je ještě něco, co by ocenili.
82. Noste s sebou dárkovou kartu v hodnotě 5 $, abyste ji mohli dát někomu, kdo dělá něco úžasného. Nebo vytvořte a noste karty „díky za vytvoření mého dne“, které můžete rozdávat lidem.
83. Pomozte zpřístupnit zvukové knihy každému, kdo je chce. LibriVox vám pomůže najít knihy ve veřejné doméně, které můžete číst nahlas, nahrávat a zpřístupňovat lidem, kteří je chtějí.
84. Zapojte děti do svého života do veřejně prospěšných prací. Donna se zmínila, že bere svého syna, aby rozdával jídlo lidem, kteří to potřebují.
85. O prázdninách bere moje sestřenice své děti do obchodu, aby vybraly a koupily dárek pro dítě, které možná moc dárků nedostane. Jeden rok, místo toho, aby dostaly 8 dárků na Chanuku, její děti dostaly 7 a 8. dárek byl ten, který vybraly pro někoho jiného.
86. Četl jsem o učitelce, která přiměla své žáky prvního stupně zapojit do náhodných skutků laskavosti tím, že její třída společně provedla 100 náhodných skutků laskavosti během 2 týdnů. Třída zaznamenala každý akt na malé srdce a uspořádala srdce do koláže. Možná je to způsob, jak své děti nadchnout pro skutky laskavosti a seznámit je s hřejivým pocitem z konání dobra.
Hledejte příležitost pomoci každý den. Podržte otevřené dveře, nabídněte pomoc, pomozte někomu, kdo se snaží dostat kočárek ze schodů, nebo provádějte jakékoli náhodné skutky laskavosti, které vás pohnou. Každá malá interakce s někým je příležitostí mít pozitivní dopad na oba vaše životy.
Pokud začnete každý den tím, že si řeknete, že najdete způsob, jak někomu zpříjemnit den, uspějete. Když se podíváte, najdete příležitosti k provedení náhodných aktů laskavosti a plánovaných aktů laskavosti. Když využijete tyto příležitosti, budete se cítit skvěle.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
5 PAST RESPONSES
sharing lil bottles of bubbles in unexpected places where people are often stressed like airports, doctor offices, long lines at grocery or post office.
Another is: tucking kindness notes into library books for patrons to find.
And of course, saying thank you to every worker no matter where... "thank you for stocking the shelves."
Oh and Free Hugs. From 2008 to 2020, I arranged and shared Free Hugs across the US and in 29 countries. We connected across age, beliefs, culture, gender, religion, socio economics. I'm getting my sign out again on Valentine's Day. I've shared hugs in cancer treatment centers, homeless shelters, and even at protests.