74. Спрете на щанд за детска лимонада и си купете питие. Винаги.
75. Оставете голям бакшиш.
76. Обади се на някого, когото обичаш. Кажете им, че ги обичате.
77. Позволете на някой да ви помогне. Нека се насладят на извършването на акт на доброта.
78. Дарете малка сума пари за благотворителна организация, която обичате.
79. Отделете няколко минути за Free Rice , Хранителна програма на Обединените нации, която ще дари ориз на гладни хора за всеки въпрос, който получите направо на техния уебсайт за обучение. Можете да научите речник, френски език, химия и дори да отговаряте на въпроси за подготовка за SAT. Това става възможно чрез корпоративните спонсори, които ще видите в долната част на страниците. Безплатният ориз нахрани милиони хора от стартирането си през 2007 г.
80. Напишете любовна бележка и я скрийте в списание, което вашият партньор чете, или някъде другаде, където той/тя ще я намери.
81. Когато искате да помогнете на някого, попитайте: "Как мога да помогна?" и също така предложете конкретни начини, по които можете да помогнете. По-малко вероятно е хората да измислят начин да ви помогнат, ако сте твърде общи. Например, ако някой току-що е имал бебе, можете да кажете: "Наистина бих искал да направя нещо за вас. Мога ли да оставя хранителни стоки, да гледам по-голямото ви дете или да сготвя вечеря тази седмица?" Ако кажат „не, благодаря“, можете да попитате дали има нещо друго, което биха оценили.
82. Носете карта за подарък от $5, за да можете да я дадете на някой, който прави нещо страхотно. Или създайте и носете картички с надпис „Благодаря, че ми направихте деня“, които можете да раздавате на хората.
83. Помогнете да направите аудио книги достъпни за всеки, който ги иска. LibriVox ви помага да намерите книги в публичното пространство, които можете да четете на глас, да записвате и да правите достъпни за хора, които ги искат.
84. Включете децата в живота си в общественополезен труд. Дона спомена, че води сина си, за да раздаде храна на хора, които имат нужда от нея.
85. По време на празниците братовчедка ми води децата си в магазин, за да избере и купи подарък за дете, което може да не получи много подаръци. Една година, вместо да получат 8 подаръка за Ханука, децата й получиха 7, а 8-ият подарък беше този, който избраха за някой друг.
86. Четох за учителка, която накара своите първокласници да участват в случайни актове на доброта, като накара класа й да извърши колективно 100 произволни акта на добрина за период от 2 седмици. Класът записваше всяко действие върху малко сърце и организираше сърцата в колаж. Може би това е начин да накарате децата си да се вълнуват от актовете на доброта и да запознаете децата си с топлото чувство от правенето на добро.
Търсете възможност да помогнете всеки ден. Задръжте отворена врата, предложете помощ, помогнете на някой, който се опитва да спусне количка по стъпалата или извършете всякакви произволни действия на доброта, които ви трогат. Всяко малко взаимодействие с някого е възможност да окажете положително въздействие върху живота и на двама ви.
Ако започвате всеки ден, като си казвате, че ще намерите начин да оправите деня на някого, ще успеете. Когато погледнете, ще откриете възможности за извършване на произволни действия на доброта и планирани действия на доброта. Когато се възползвате от тези възможности, ще се почувствате страхотно.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
5 PAST RESPONSES
sharing lil bottles of bubbles in unexpected places where people are often stressed like airports, doctor offices, long lines at grocery or post office.
Another is: tucking kindness notes into library books for patrons to find.
And of course, saying thank you to every worker no matter where... "thank you for stocking the shelves."
Oh and Free Hugs. From 2008 to 2020, I arranged and shared Free Hugs across the US and in 29 countries. We connected across age, beliefs, culture, gender, religion, socio economics. I'm getting my sign out again on Valentine's Day. I've shared hugs in cancer treatment centers, homeless shelters, and even at protests.