74. Sustokite prie vaikiško limonado kiosko ir nusipirkite gėrimo. Visada.
75. Palikite didelį arbatpinigių.
76. Paskambink mylimam žmogui. Pasakykite jiems, kad juos mylite.
77. Leisk kam nors tau padėti. Tegul jie džiaugiasi atlikdami gerumo aktą.
78. Paaukokite nedidelę pinigų sumą mėgstamai labdarai.
79. Skirkite kelias minutes „Free Rice“ – Jungtinių Tautų maisto programai, kuri paaukos ryžius alkaniems žmonėms už kiekvieną klausimą, kurį gausite tiesiai jų mokymosi svetainėje. Galite išmokti žodyno, prancūzų kalbos, chemijos ir net atsakyti į SAT parengiamuosius klausimus. Tai įmanoma per įmonių rėmėjus, kuriuos matysite puslapių apačioje. „Free Rice“ nuo 2007 m. paleidimo pamaitino milijonus žmonių.
80. Parašykite meilės raštelį ir paslėpkite jį žurnale, kurį skaito jūsų partneris, arba kur nors kitur jį ras.
81. Kai norite kam nors padėti, paklauskite: „Kaip aš galiu padėti? taip pat pasiūlykite konkrečių būdų, kaip galite padėti. Žmonės rečiau sugalvos, kaip jums padėti, jei esate per daug bendri. Pavyzdžiui, jei kas nors ką tik susilaukė kūdikio, galite pasakyti: „Aš tikrai norėčiau ką nors padaryti dėl tavęs. Ar galiu šią savaitę atiduoti bakalėjos prekes, prižiūrėti vyresnį vaiką ar gaminti vakarienę? Jei jie sako „ne, ačiū“, galite paklausti, ar yra dar kažkas, ką jie vertintų.
82. Nešiokitės su savimi 5 USD vertės dovanų kortelę, kad galėtumėte ją padovanoti žmogui, kuris daro ką nors nuostabaus. Arba sukurkite ir nešiokitės atvirukus „Ačiū, kad pradžiuginote mano dieną“, kuriuos galite dovanoti žmonėms.
83. Padėkite audio knygas padaryti prieinamas visiems, kurie jų nori. „LibriVox“ padeda rasti viešai prieinamų knygų, kurias galite perskaityti garsiai, įrašyti ir padaryti prieinamas žmonėms, kurie jų nori.
84. Įtraukite vaikus į savo gyvenimą į bendruomenės darbą. Donna paminėjo, kad ji pasiima savo sūnų, kad išdalintų maistą žmonėms, kuriems jo reikia.
85. Per šventes mano pusseserė nuveda savo vaikus į parduotuvę išsirinkti ir nupirkti dovanos vaikui, kuris galbūt negaus daug dovanų. Vienais metais, užuot gavę 8 dovanas Chanukos proga, jos vaikai gavo 7, o aštuntą dovaną jie išrinko kitam.
86. Skaičiau apie mokytoją, kuri įtraukė savo pirmos klasės mokinius į atsitiktinius gerumo veiksmus, kai klasė per 2 savaites kartu atliko 100 atsitiktinių gerumo veiksmų. Klasė įrašė kiekvieną veiksmą ant mažos širdelės ir sudarė širdis į koliažą. Galbūt tai yra būdas sužavėti savo vaikus dėl gerumo ir supažindinti vaikus su šiltu jausmu, kurį sukelia gera darymas.
Ieškokite progos padėti kiekvieną dieną. Laikykite atidarytas duris, pasiūlykite pagalbą, padėkite žmogui, bandančiam nulipti nuo vežimėlio laiptais, arba atlikite bet kokius atsitiktinius gerumo veiksmus, kurie jus sujaudina. Kiekvienas mažas bendravimas su kuo nors yra galimybė turėti teigiamos įtakos jūsų abiejų gyvenimui.
Jei kiekvieną dieną pradėsite sakydami sau, kad rasite būdą, kaip pradžiuginti kažkieno dieną, jums pasiseks. Pažiūrėję rasite galimybių atlikti atsitiktinius gerumo veiksmus ir suplanuotus gerumo veiksmus. Pasinaudoję tomis galimybėmis jausitės puikiai.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
5 PAST RESPONSES
sharing lil bottles of bubbles in unexpected places where people are often stressed like airports, doctor offices, long lines at grocery or post office.
Another is: tucking kindness notes into library books for patrons to find.
And of course, saying thank you to every worker no matter where... "thank you for stocking the shelves."
Oh and Free Hugs. From 2008 to 2020, I arranged and shared Free Hugs across the US and in 29 countries. We connected across age, beliefs, culture, gender, religion, socio economics. I'm getting my sign out again on Valentine's Day. I've shared hugs in cancer treatment centers, homeless shelters, and even at protests.