ፍርሃት አልባ መሆን እችላለሁን?

ፍርሃት በቤቱ ውስጥ በጣም ርካሹ ክፍል ነው። በተሻለ ሁኔታ ውስጥ ስትኖር ማየት እፈልጋለሁ። - ሃፊዝ

የሰው ልጅ ታሪክ በማይፈሩ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ሰዎች ታሪኮች የተሞላ ነው። የራሳችንን ቤተሰቦች ከተመለከትን፣ ምናልባትም ወደ ብዙ ትውልዶች ስንመለስ፣ ከቅድመ አያቶቻችን መካከል ፍርሃት የሌላቸውን እናገኛቸዋለን። በድፍረት ከቤት ደኅንነት የወጡ ስደተኞች፣ በጦርነት በድፍረት የተዋጉ አርበኞች፣ ኢኮኖሚያዊ ችግሮች፣ ጦርነት፣ ስደት፣ ባርነት፣ ጭቆና፣ መፈናቀል ያሉ ቤተሰቦች ሊሆኑ ይችላሉ። ሁላችንም በውስጣችን ይህንን የፍርሃት የለሽነት ዘር ይዘናል።

ግን ፍርሃት ማጣት ምንድን ነው? ፍርሃት የሰው ልጅ ጉዟችን አካል ነውና ከፍርሃት ነፃ መሆን አይደለም ። ፓርከር ፓልመር፣ ያልተለመደ አስተማሪ እና ጸሃፊ፣ እንዲህ ብለዋል፡-

"ፍርሃት ለሰው ልጅ ሁኔታ በጣም መሠረታዊ ከመሆኑ የተነሳ ሁሉም ታላላቅ መንፈሳዊ ወጎች የሚመነጩት በሕይወታችን ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ለማሸነፍ በሚደረገው ጥረት ነው። ሁሉም በተለያዩ ቃላት "አትፍሩ" በማለት አንድ ዓይነት መልእክት ያስተላልፋሉ። . .

ፍርሃት ሰው ለመባል ይህ መሰረታዊ ነገር ከሆነ፣ አንዳንድ ጊዜ ምናልባትም በተደጋጋሚ ፍርሃት እንደሚሰማን መጠበቅ እንችላለን። ሆኖም ፍርሀት ሲገለጥ፣ ወድቀናል፣ እንደሌሎች ሰዎች ጥሩ እንዳልሆንን መጨነቅ አያስፈልገንም። እንደውም እኛ እንደሌሎች ሰዎች ነን! ዋናው ነገር በፍርሃታችን ምን እንደምናደርግ ማስተዋል ነው። ራሳችንን ማራቅ ወይም ማዘናጋት ወይም ማደንዘዝ እንችላለን። ወይም ፍርሃቱን ለይተን ማወቅ እንችላለን እና ከዚያ ለማንኛውም ወደፊት እንራመድ። ፍርሃት ዝም ማለት ወይም እኛን ለማስቆም ፍርሃትን አንሰጥም ማለት ነው።

በራሴ ልምድ፣ በድፍረት እና ያለ ፍርሃት መካከል ትልቅ ልዩነት እንዳለ አስባለሁ። ድፍረት በጊዜው ብቅ ይላል፣ ለማሰብ ጊዜ የለውም። ልባችን ይከፈታል እና ወዲያውኑ ወደ ተግባር እንሸጋገራለን. አንድ ሰው ልጅን ለማዳን በረዷማ ሀይቅ ውስጥ ይዘላል፣ ወይም በስብሰባ ላይ ተናግሯል፣ ወይም ሌላውን ሰው ለመርዳት እራሳቸውን አደጋ ላይ ይጥላሉ። እነዚህ ድንገተኛ ድርጊቶች፣ እኛን አደጋ ላይ ቢያደርሱብንም፣ ከግልጽ፣ ድንገተኛ ፍቅር ይነሳሉ።

ፍርሀት ማጣት ደግሞ ፍቅር አለው ነገር ግን ከቅጽበት እርምጃ ይልቅ ከእኛ ብዙ ይጠይቃል። ፍርሃት ሲሰማን ቶሎ ምላሽ ከሰጠን ወይ እንሸሻለን ወይም በቁጣ እንሰራለን። እውነተኛ ፍርሃት የጥበብ እርምጃ እንጂ የውሸት ድፍረት ወይም እውር ምላሽ አይደለም። ጊዜ ወስደን ማስተዋልን መለማመድን ይጠይቃል። የዜን መምህር ጆአን ሃሊፋክስ ስለ “አለመካድ ልምምድ” ይናገራል። ፍርሃት ሲሰማን ፍርሃትን አንክድም። ይልቁንም እንደፈራን እንገነዘባለን። ግን አንሸሽም። ባለንበት ቆይተን ፍርሃታችንን በድፍረት እንጋፈጣለን። ወደ እሱ ዘወር እንላለን ፣ ስለ እሱ ፣ ስለ መንስኤዎቹ ፣ ስለ ልኬቶች ለማወቅ እንጓጓለን። ከእሱ ጋር ግንኙነት እስክንሆን ድረስ መቀራረባችንን እንቀጥላለን። እና ከዚያ, ፍርሃት ይለወጣል. ብዙውን ጊዜ, ይጠፋል.

ይህን አስደናቂ የፍርሃት መፍረስ የሚናገሩ ብዙ ጥቅሶችን ከተለያዩ ወጎች ሰምቻለሁ። "ከእሱ መውጣት ካልቻላችሁ ግቡ" " ብቸኛው መውጫ መንገድ ነው." "ራስህን በጋኔኑ አፍ ውስጥ አስገባ ጋኔኑም ይጠፋል"

ስለ አለመፍራት አንዳንድ ምርጥ አስተማሪዎችዎቼ ለብዙ ዓመታት አብሬያቸው የሰራኋቸው ወጣት መሪዎች (በአሥራዎቹ፣ በሃያዎቹ እና በሰላሳዎቹ) ያሉ ዓለም አቀፍ መረብ አካል ናቸው። ራሳቸውን “መውጫዎች” ብለው ይጠሩታል። አቅማቸው የፈቀደውን ያህል አስተዋፅዖ እንዳያደርጉ የሚከለክላቸው ከሥራና ከሥራ፣ ከግንኙነት ከማይከበሩበት፣ ከሚገድበው ሐሳብ ወጥተው፣ ጥቃቅንና ዋጋ ቢስነት እንዲሰማቸው ከሚያደርጉ ተቋማት ይወጣሉ። ግን ለመጥፋት አይወጡም - ለመራመድ ይወጣሉ። እውነተኛ አስተዋፅዖ ወደሚያደርጉባቸው ቦታዎች፣ ወደሚከበሩባቸው ግንኙነቶች፣ ጥንካሬአቸውን ወደ ሚጠሩ ሃሳቦች፣ አቅማቸውን ያገኙበት እና ወደሚጠቀሙበት ስራ ይሄዳሉ ።

ከእነዚህ ወጣት መሪዎች፣ “ከምን መውጣት ይኖርብኛል?” የሚለውን በየጊዜው መጠየቅ አስፈላጊ መሆኑን ተምሬአለሁ። ትልቅ ጥያቄ ነው እና ለመጠየቅ እንኳን ብዙ ጀግንነትን ይጠይቃል። ይህን ጥያቄ በማንሳት፣ ፍርሃታችንን በማስተዋል እና በግልፅ ለማየት ድፍረት እየሆንን ነው። በሕይወታችን ውስጥ ፍርሃት የሌለበት እንድንሆን የተጠራንበትን ቦታ ለማወቅ ደፋር እየሆንን ነው። ይህ ኃይለኛ ጥያቄ ስጦታዎቻችንን ለመረዳት እና ለማቅረብ መሄድ ያለብንን ቦታዎችን፣ ስራውን እና ግንኙነቶችን እንድናገኝ ይረዳናል።

በግል ህይወታችን እና በህብረተሰባችን ውስጥ የሚያስፈራሩንን በግልፅ ከተመለከትን ብዙዎቻችን አለመካድ ለመለማመድ ፍቃደኛ ከሆንን ምን ሊሆን እንደሚችል እይታ አለኝ። ይበልጥ ግልጽ በሆነ እይታ፣ በፍርሀታችን ውስጥ መራመድ እና የሚረብሸንን ነገር "አይ" ማለት እንችላለን። መራመድ እና መቆም እንችላለን። ላም ሆነን ዝም እንድንል ልንቃወም እንችላለን። መጽደቅን ወይም ድጋፍን መጠበቅ ማቆም እንችላለን። የድካም ስሜት እና መጨናነቅ ማቆም እንችላለን። ‘አዎ!’ የሚለውን ጉልበት ልንተማመን እንችላለን። እና ለምናስበው ነገር እርምጃ መውሰድ ጀምር.

አለመፍራት ትልቅ በረከት ይሰጠናል—ለመታገስ እና ለመፅናት ብርታት። እ.ኤ.አ. በ 2004 መገባደጃ ላይ የዩክሬን ህዝብ የመረጣቸውን ፕሬዚደንት ቭላድሚር ዩሽቼንኮ የነፈገውን የተጭበረበረ ምርጫ ተቃውመዋል። ብርቱካናማ ሸማ ለብሰው የብርቱካናማ ባነሮችን በማውለብለብ “የብርቱካን አብዮት” በመባል ይታወቃሉ። ስልታቸው ቀላል ነበር፡ ወደ ጎዳና ውጡ እና የሚፈልጉትን እስክታገኙ ድረስ እዚያው ይቆዩ። እሺ አንልም፣ አላማህን እስክታሳካ ድረስ ተቃውሞህን አታቁም:: የእነርሱ የጽናት የተቃውሞ አርአያነት በተለያዩ አገሮች (እንደ ኢኳዶር እና ኔፓል ራቅ ያሉ) ዜጎች ወደ ጎዳና ወጥተው የሚፈልጉትን እስኪያገኙ ድረስ እንዲቆዩ አነሳስቷቸዋል።

ዛሬ፣ በዚህ በተጨነቀው ዓለም ውስጥ፣ ያለፍርሃት የሚሰጠን ሁሉንም ስጦታዎች እንፈልጋለን-ፍቅር፣ ግልጽ እይታ፣ ጀግንነት፣ አስተዋይ ተግባር፣ ጽናት። ያለ ፍርሃት፣ ፍርሃታችንን ልንጋፈጥ እና በእሱ ውስጥ ማለፍ እንችላለን። ያለ ፍርሃት፣ ሙሉ ሰው ለመሆን ጥሪያችንን መልሰን ማግኘት እንችላለን። ያለ ፍርሃት፣ ፓውሎ ፍሪር ለሁላችን ያልመውን፣ “ለመውደድ ቀላል የሚሆንበት ዓለም” ወደ ሆነን ዓለም ማምጣት እንችላለን።

ዩክሬን መሆን እፈልጋለሁ
ማርጋሬት ዊትሊ

እድሜዬ ሲደርስ
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከመሆን በላይ ስወስድ
ህይወቴን በቁም ነገር ሳድግ

ዩክሬን መሆን እፈልጋለሁ።

እድሜዬ ሲደርስ መቆም እፈልጋለሁ
ለቀናት ቅዝቃዜ በደስታ
ቁጥሩ ከአሁን በኋላ እኔ ምን አልደነዘዘም።
ፍላጎት.

ድምፄን ከፍ አድርጎ መስማት እፈልጋለሁ
ከበረዶው በላይ ጮክ ብሎ እና ግልጽ ነው።
ጭጋግ እራሴን እየጠየቅኩ ነው።

የተቃውሞው ቀን አስራ አምስት ቀን ነበር እና ከመኪናዋ አጠገብ የቆመች ሴት ቃለ መጠይቅ እየተደረገላት ነበር። መኪናዋ በላዩ ላይ ዶሮ ተቀምጣለች። እሷም “ተነሳን እና ይህ የበሰበሰ መንግስት እስካልወጣ ድረስ አንሄድም” አለች ። ዶሮው ከጮኸ አይመዘገብም።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለ ወጣት መሆኔን ስጨርስ
ከአሁን በኋላ ቅሬታ ወይም ክስ ስቀር
ሌላውን ሰው መወንጀል ሳቆም
እኔ ኃላፊነት ስወስድ

ዩክሬን እሆናለሁ።

የዩሽቼንኮ ደጋፊዎች በቀጭኑ ምሰሶዎች ላይ በብርቱ የሚያውለበልቡትን ደማቅ ብርቱካናማ ባነሮች ያዙ። ተቃውሞው ከተጀመረ ብዙም ሳይቆይ መንግስት ሁከት ለመፍጠር ተስፋ ያላቸውን ወሮበሎች ላከ። ባነሮችንም ያዙ ነገር ግን የጦር መሣሪያቸው እጥፍ ሊሆኑ በሚችሉ ከባድ ክበቦች ላይ ተሰቅለዋል።

በቀጥታ ስመለከት ሕይወቴን በቁም ነገር ስመለከተው
የወደፊቱን ሳውቅ ምን እየሆነ ነው።
እርምጃ መውሰድ እንዳለብኝ እራሱን አይለውጥም

ዩክሬናዊ እሆናለሁ።

ዌንደል ቤሪ እንዳሉት “የጸና ተቃውሞ ከሕዝብ ስኬት የበለጠ ልከኛ በሆነ ተስፋ ተገፋፍቷል፤ ይህም በራስ መተማመን የሚጠፋውን በራስ ልብና መንፈስ ውስጥ ያሉ ባሕርያትን የመጠበቅ ተስፋ ነው።

ሳድግ እና ዩክሬንኛ I በመባል ስታወቅ
በራስ በመተማመን በቀላሉ ወደ ጎዳናዎች ይንቀሳቀሳሉ
ጥራቶቹን ለመጠበቅ ደስተኛ ነኝ
የራሴን ልብ እና መንፈስ.

በጉልምስናዬ አንተን በማስተማር ደስ ይለኛል።
የማግኘቱ ዋጋ ዋጋ
የማፈግፈግ አደጋን ጸጥ ያድርጉት።

ቫክሌቭ ሃቭል “ተስፋ ፣ አንድ ነገር በጥሩ ሁኔታ እንደሚመጣ ያለ እምነት አይደለም ፣ ግን የሆነ ነገር ምንም ይሁን ምን ትርጉም እንዳለው እርግጠኛነት ነው” ብለዋል ።

የተማርኩትን ሁሉ አስተምርሃለሁ
የፍርሃት ጥንካሬ ሰላም
የጥፋተኝነት እንግዳ ምንጭ
ተስፋ

እና እኔ ዩክሬናዊ ሆኜ በደንብ እሞታለሁ.

ፒዲኤፍን በእንግሊዝኛ ያውርዱ
ፒዲኤፍን በስፓኒሽ አውርድ