Tôi có thể không sợ hãi không?

Sợ hãi là căn phòng rẻ tiền nhất trong nhà. Tôi muốn thấy bạn sống trong điều kiện tốt hơn. —Hafiz

Lịch sử nhân loại đầy rẫy những câu chuyện về vô số người không sợ hãi. Nếu chúng ta nhìn vào gia đình mình, có lẽ quay ngược lại nhiều thế hệ, chúng ta sẽ thấy trong số tổ tiên của mình cũng có những người không sợ hãi. Họ có thể là những người nhập cư đã dũng cảm rời bỏ sự an toàn của quê hương, những cựu chiến binh đã dũng cảm chiến đấu trong chiến tranh, những gia đình đã chịu đựng những khó khăn về kinh tế, chiến tranh, đàn áp, nô lệ, áp bức, di dời. Tất cả chúng ta đều mang trong mình dòng dõi không sợ hãi này.

Nhưng không sợ hãi là gì? Đó không phải là thoát khỏi nỗi sợ hãi, vì sợ hãi là một phần trong hành trình của con người. Parker Palmer, một nhà giáo dục và nhà văn phi thường, lưu ý:

“Nỗi sợ hãi là điều cơ bản đối với tình trạng con người đến nỗi tất cả các truyền thống tâm linh lớn đều bắt nguồn từ nỗ lực vượt qua những ảnh hưởng của nó đối với cuộc sống của chúng ta. Với những từ ngữ khác nhau, tất cả đều tuyên bố cùng một thông điệp cốt lõi: “Đừng sợ hãi”. . . . . Điều quan trọng là phải lưu ý cẩn thận những gì giáo lý cốt lõi đó nói và không nói. “Đừng sợ hãi” không nói rằng chúng ta không nên có nỗi sợ hãi—và nếu có, chúng ta có thể bác bỏ nó như một lời khuyên bất khả thi về sự hoàn hảo. Thay vào đó, nó nói rằng chúng ta không cần phải là nỗi sợ hãi của mình, một đề xuất hoàn toàn khác.”

Nếu nỗi sợ là điều cơ bản đối với con người, chúng ta có thể mong đợi rằng đôi khi chúng ta sẽ cảm thấy sợ hãi, thậm chí có thể là thường xuyên. Tuy nhiên, khi nỗi sợ xuất hiện, chúng ta không phải lo lắng rằng mình đã thất bại, rằng mình không giỏi bằng những người khác. Trên thực tế, chúng ta cũng giống như những người khác! Điều quan trọng là phải chú ý đến những gì chúng ta làm với nỗi sợ của mình. Chúng ta có thể rút lui, đánh lạc hướng hoặc làm tê liệt bản thân. Hoặc chúng ta có thể nhận ra nỗi sợ hãi, và sau đó vẫn tiến về phía trước. Sự không sợ hãi chỉ đơn giản có nghĩa là chúng ta không trao cho nỗi sợ hãi sức mạnh để làm chúng ta im lặng hoặc ngăn cản chúng ta.

Theo kinh nghiệm của riêng tôi, tôi nghĩ có một sự khác biệt quan trọng giữa lòng can đảm và sự không sợ hãi. Lòng can đảm xuất hiện trong khoảnh khắc, không có thời gian để suy nghĩ. Trái tim chúng ta mở ra và chúng ta ngay lập tức hành động. Một người nhảy xuống hồ băng để cứu một đứa trẻ, hoặc lên tiếng tại một cuộc họp, hoặc tự đặt mình vào nguy hiểm để giúp đỡ một con người khác. Những hành động đột ngột này, ngay cả khi chúng khiến chúng ta gặp nguy hiểm, đều xuất phát từ tình yêu trong sáng, tự phát.

Lòng không sợ hãi cũng có tình yêu thương ở cốt lõi, nhưng nó đòi hỏi ở chúng ta nhiều hơn là hành động tức thời. Nếu chúng ta phản ứng quá nhanh khi cảm thấy sợ hãi, chúng ta sẽ chạy trốn hoặc hành động hung hăng. Lòng không sợ hãi thực sự là hành động khôn ngoan, không phải là sự phô trương giả tạo hay phản ứng mù quáng. Nó đòi hỏi chúng ta phải dành thời gian và rèn luyện sự sáng suốt. Thiền sư Joan Halifax nói về “thực hành không phủ nhận”. Khi cảm thấy sợ hãi, chúng ta không phủ nhận nỗi sợ hãi. Thay vào đó, chúng ta thừa nhận rằng mình sợ hãi. Nhưng chúng ta không chạy trốn. Chúng ta ở lại nơi mình đang ở và dũng cảm đối mặt với nỗi sợ hãi của mình. Chúng ta hướng về nó, chúng ta tò mò về nó, nguyên nhân của nó, chiều kích của nó. Chúng ta tiếp tục tiến lại gần hơn, cho đến khi chúng ta có mối quan hệ với nó. Và rồi, nỗi sợ hãi thay đổi. Thông thường nhất, nó biến mất.

Tôi đã nghe nhiều câu trích dẫn từ nhiều truyền thống khác nhau nói về sự kỳ diệu của nỗi sợ hãi tan biến này. "Nếu bạn không thể thoát ra, hãy bước vào." "Cách duy nhất để thoát ra là đi qua." "Đặt đầu bạn vào miệng con quỷ, và con quỷ sẽ biến mất."

Một số giáo viên giỏi nhất của tôi về sự không sợ hãi là một phần của mạng lưới toàn cầu gồm những nhà lãnh đạo trẻ tuổi (ở độ tuổi thiếu niên, đôi mươi và ba mươi) mà tôi đã làm việc cùng trong nhiều năm. Họ tự gọi mình là "Walk-outs". Họ rời bỏ công việc và sự nghiệp ngăn cản họ đóng góp nhiều nhất có thể, họ rời bỏ những mối quan hệ mà họ cảm thấy không được tôn trọng, họ rời bỏ những ý tưởng hạn chế, họ rời bỏ những thể chế khiến họ cảm thấy nhỏ bé và vô giá trị. Nhưng họ không rời bỏ để biến mất - họ bước ra để bước tiếp. Họ bước đến những nơi mà họ có thể đóng góp thực sự, đến những mối quan hệ mà họ được tôn trọng, đến những ý tưởng kêu gọi điểm mạnh của họ, đến nơi mà họ có thể khám phá và sử dụng tiềm năng của mình.

Từ những nhà lãnh đạo trẻ tuổi này, tôi đã học được tầm quan trọng của việc thỉnh thoảng tự hỏi, "Tôi có thể cần phải thoát khỏi điều gì?" Đó là một câu hỏi lớn và đòi hỏi rất nhiều lòng dũng cảm để thậm chí chỉ hỏi nó. Bằng cách đặt ra câu hỏi này, chúng ta đủ can đảm để nhận ra nỗi sợ hãi của mình và nhìn nhận chúng một cách rõ ràng. Chúng ta đủ can đảm để nhận ra nơi chúng ta được kêu gọi để không sợ hãi trong cuộc sống của chính mình. Câu hỏi mạnh mẽ này giúp chúng ta khám phá ra những nơi, công việc và mối quan hệ mà chúng ta cần phải bước tới để nhận ra và trao tặng những món quà của mình.

Tôi có một tầm nhìn về những điều có thể xảy ra nếu nhiều người trong chúng ta sẵn sàng thực hành không phủ nhận, nếu chúng ta nhìn rõ vào những gì khiến chúng ta sợ hãi trong cuộc sống cá nhân và trong xã hội của chúng ta. Với tầm nhìn rõ ràng hơn, chúng ta có thể vượt qua nỗi sợ hãi của mình và nói "không" với những gì làm phiền chúng ta. Chúng ta có thể bước tiếp và đứng lên. Chúng ta có thể từ chối bị khuất phục hoặc im lặng. Chúng ta có thể ngừng chờ đợi sự chấp thuận hoặc hỗ trợ. Chúng ta có thể ngừng cảm thấy mệt mỏi và choáng ngợp. Chúng ta có thể tin tưởng vào năng lượng của 'Có!' và bắt đầu hành động vì những gì chúng ta quan tâm.

Sự không sợ hãi mang đến cho chúng ta một phước lành lớn lao—sức mạnh để chịu đựng và kiên trì. Vào cuối năm 2004, người dân Ukraine đã phản đối một cuộc bầu cử gian lận đã phủ nhận vị tổng thống mà họ biết rằng họ đã bầu ra, Vladimir Yushchenko. Họ đeo khăn quàng cổ màu cam và vẫy biểu ngữ màu cam, được gọi là "Cách mạng Cam". Chiến thuật của họ rất đơn giản: Ra đường và ở đó cho đến khi bạn có được những gì bạn cần. Từ chối đầu hàng, đừng ngừng phản đối cho đến khi bạn đạt được mục tiêu của mình. Tấm gương phản đối bền bỉ của họ đã truyền cảm hứng cho người dân ở nhiều quốc gia khác nhau (xa như Ecuador và Nepal) xuống đường và ở đó cho đến khi họ có được những gì họ cần.

Ngày nay, trong thế giới đầy rắc rối này, chúng ta cần tất cả những món quà mà sự không sợ hãi mang lại cho chúng ta—tình yêu, sự sáng suốt, lòng dũng cảm, hành động thông minh, sự kiên trì. Không sợ hãi, chúng ta có thể đối mặt với nỗi sợ hãi của mình và vượt qua nó. Không sợ hãi, chúng ta có thể lấy lại ơn gọi của mình để trở thành con người trọn vẹn. Không sợ hãi, chúng ta có thể tạo ra thế giới mà Paulo Freire mơ ước cho tất cả chúng ta, “một thế giới mà ở đó chúng ta sẽ dễ dàng yêu thương hơn”.

Tôi muốn trở thành người Ukraina
Margaret Wheatley

Khi tôi đến tuổi trưởng thành Khi tôi nhận được
hơn là một thiếu niên Khi tôi lấy
cuộc sống của tôi nghiêm túc khi tôi lớn lên

Tôi muốn trở thành người Ukraine.

Khi tôi đến tuổi trưởng thành tôi muốn đứng
vui vẻ trong giá lạnh trong nhiều ngày tới
số không còn tê liệt với những gì tôi
nhu cầu.

Tôi muốn nghe giọng nói của tôi vang lên
to và rõ ràng trên băng giá
sương mù đang khẳng định chính mình.

Đó là ngày thứ mười lăm của cuộc biểu tình, và một người phụ nữ đứng cạnh xe của cô ấy đang được phỏng vấn. Chiếc xe của cô ấy có một con gà trống đậu trên nóc. Cô ấy nói "Chúng tôi đã thức dậy và chúng tôi sẽ không rời đi cho đến khi chính quyền thối nát này ra đi." Không ghi lại được liệu con gà trống có gáy hay không.

Khi tôi vượt qua tuổi thiếu niên
khi tôi không còn phàn nàn hay buộc tội nữa
khi tôi ngừng đổ lỗi cho mọi người khác
khi tôi chịu trách nhiệm

Tôi sẽ trở thành người Ukraina.

Những người ủng hộ Yushchenko mang theo những biểu ngữ màu cam sáng mà họ vẫy mạnh mẽ trên những chiếc cột mỏng. Ngay sau khi các cuộc biểu tình bắt đầu, chính phủ đã cử những tên côn đồ vào với hy vọng tạo ra bạo lực. Họ cũng mang theo biểu ngữ, nhưng biểu ngữ của họ được treo trên những chiếc dùi cui nặng có thể dùng làm vũ khí.

Khi tôi nghiêm túc với cuộc sống của mình khi tôi nhìn thẳng vào
chuyện gì đang xảy ra khi tôi biết rằng tương lai
không thay đổi bản thân rằng tôi phải hành động

Tôi sẽ là người Ukraina.

Wendell Berry cho biết: “Sự phản kháng bền bỉ xuất phát từ một niềm hy vọng khiêm tốn hơn nhiều so với thành công trước công chúng: đó là hy vọng giữ gìn những phẩm chất trong trái tim và tinh thần của chính mình mà sự chấp thuận sẽ phá hủy”.

Khi tôi lớn lên và được biết đến như một người Ukraina, tôi
sẽ dễ dàng di chuyển ra đường phố một cách tự tin
kiên trì vui vẻ giữ gìn phẩm chất của
trái tim và tinh thần của tôi.

Khi tôi trưởng thành, tôi sẽ rất vui lòng dạy bạn
chi phí của sự chấp thuận giá của
ngăn chặn nguy cơ rút lui.

“Hy vọng”, Vaclev Havel nói, “không phải là niềm tin rằng điều gì đó sẽ tốt đẹp, mà là sự chắc chắn rằng điều gì đó có ý nghĩa bất kể nó diễn ra như thế nào”.

Tôi sẽ dạy bạn tất cả những gì tôi đã học
sức mạnh của sự không sợ hãi và hòa bình
của niềm tin nguồn gốc kỳ lạ của
mong

và tôi sẽ chết một cách thanh thản vì là người Ukraina.

Tải xuống PDF bằng tiếng Anh
Tải xuống PDF bằng tiếng Tây Ban Nha