Maaari Ba Akong Maging Walang takot?

Ang takot ay ang pinakamurang silid sa bahay. Gusto kong makita kang namumuhay sa mas mabuting kalagayan. —Hafiz

Ang kasaysayan ng tao ay puno ng mga kuwento ng hindi mabilang na mga tao na naging walang takot. Kung titingnan natin ang ating sariling mga pamilya, marahil sa pagbabalik ng ilang henerasyon, makikita natin sa ating sariling mga ninuno ang mga naging walang takot. Maaaring sila ay mga imigrante na matapang na umalis sa kaligtasan ng tahanan, mga beterano na matapang na nakipaglaban sa mga digmaan, mga pamilyang dumanas ng kahirapan sa ekonomiya, digmaan, pag-uusig, pang-aalipin, pang-aapi, dislokasyon. Lahat tayo ay nagtataglay ng linyang ito ng kawalang-takot.

Ngunit ano ang walang takot? Hindi ito malaya sa takot, dahil ang takot ay bahagi ng ating paglalakbay bilang tao. Si Parker Palmer, isang pambihirang tagapagturo at manunulat, ay nagsabi:

"Ang takot ay napakahalaga sa kalagayan ng tao na ang lahat ng mga dakilang espirituwal na tradisyon ay nagmula sa pagsisikap na mapagtagumpayan ang mga epekto nito sa ating buhay. Sa iba't ibang salita, lahat sila ay nagpapahayag ng parehong pangunahing mensahe: "Huwag matakot." . .

Kung ang takot ay napakahalaga sa pagiging tao, maaari nating asahan na makakaramdam tayo ng takot minsan, marahil kahit na madalas. Ngunit kapag lumitaw ang takot, hindi natin kailangang mag-alala na nabigo tayo, na hindi tayo kasinghusay ng ibang tao. Kung tutuusin, katulad din tayo ng ibang tao! Ang mahalaga ay mapansin kung ano ang ginagawa natin sa ating takot. Maaari tayong mag-withdraw o makagambala o manhid sa ating sarili. O maaari nating makilala ang takot, at pagkatapos ay humakbang pa rin. Ang kawalang-takot ay nangangahulugan lamang na hindi natin binibigyan ng takot ang kapangyarihan upang patahimikin o pigilan tayo.

Sa sarili kong karanasan, sa tingin ko ay may mahalagang pagkakaiba sa pagitan ng katapangan at kawalang-takot. Ang lakas ng loob ay lumalabas sa sandaling ito, nang walang oras para sa pag-iisip. Bumukas ang aming puso at agad kaming kumilos. May tumalon sa nagyeyelong lawa upang iligtas ang isang bata, o magsalita sa isang pulong, o inilalagay ang sarili sa panganib para tulungan ang ibang tao. Ang mga biglaang pagkilos na ito, kahit na inilalagay tayo sa panganib, ay nagmumula sa malinaw, kusang pag-ibig.

Ang kawalang-takot, masyadong, ay may pagmamahal sa kaibuturan nito, ngunit nangangailangan ito ng higit pa sa atin kaysa sa agarang pagkilos. Kung tayo ay masyadong mabilis na gumanti kapag nakakaramdam tayo ng takot, maaari tayong tumakas o kumilos nang agresibo. Ang tunay na walang takot ay matalinong pagkilos, hindi huwad na katapangan o bulag na reaktibidad. Nangangailangan ito na maglaan tayo ng oras at magsanay ng kaunawaan. Ang guro ng Zen na si Joan Halifax ay nagsasalita tungkol sa "pagsasagawa ng hindi pagtanggi." Kapag nakaramdam tayo ng takot, hindi natin itinatanggi ang takot. Sa halip, kinikilala namin na kami ay natatakot. Pero hindi kami tumatakas. Nanatili kami sa aming kinalalagyan at buong tapang na hinarap ang aming takot. Lumingon tayo dito, nagiging mausisa tayo tungkol dito, mga sanhi nito, mga sukat nito. Patuloy kaming lumalapit, hanggang sa magkaroon kami ng relasyon dito. At pagkatapos, ang takot ay nagbabago. Kadalasan, nawawala ito.

Nakarinig ako ng maraming quote mula sa iba't ibang tradisyon na nagsasalita sa kamangha-mangha ng pagkatunaw ng takot. "Kung hindi ka makaalis dito, pumasok ka na." "Ang tanging paraan palabas ay sa pamamagitan." "Ilagay mo ang iyong ulo sa bibig ng demonyo, at mawala ang demonyo."

Ang ilan sa aking pinakamahuhusay na guro tungkol sa kawalang-takot ay bahagi ng isang pandaigdigang network ng mga nakababatang lider (sa kanilang mga kabataan, twenties at thirties) kung saan nakatrabaho ko ang ilang taon. Tinatawag nila ang kanilang sarili na "Walk-outs." Lumalabas sila sa trabaho at mga karera na pumipigil sa kanila na mag-ambag hangga't maaari, lumalabas sila sa mga relasyon kung saan hindi nila nararamdaman ang paggalang, lumalabas sila sa mga ideya na naglilimita, lumalabas sila sa mga institusyong nagpaparamdam sa kanila na maliit at walang halaga. Ngunit hindi sila lumalabas para mawala– lumabas sila para lumakad. Naglalakad sila sa mga lugar kung saan maaari silang gumawa ng isang tunay na kontribusyon, sa mga relasyon kung saan sila iginagalang, sa mga ideya na tumatawag sa kanilang mga lakas, upang magtrabaho kung saan maaari nilang matuklasan at magamit ang kanilang potensyal.

Mula sa mga nakababatang lider na ito, natutunan ko ang kahalagahan ng pana-panahong pagtatanong, “Ano ang maaaring kailanganin kong iwasan?” Ito ay isang malaking tanong at nangangailangan ng maraming katapangan upang itanong ito. Sa pamamagitan ng paglalahad ng tanong na ito, sapat na ang ating loob na mapansin ang ating mga takot at malinaw na makita ang mga ito. Kami ay sapat na matapang upang makilala kung saan kami tinawag upang maging walang takot sa aming sariling buhay. Ang makapangyarihang tanong na ito ay tumutulong sa amin na matuklasan ang mga lugar, trabaho, at mga ugnayang kailangan naming puntahan upang mapagtanto at maialok ang aming mga regalo.

Mayroon akong pananaw kung ano ang posible kung mas marami sa atin ang handang magsanay ng hindi pagtanggi, kung titingnan natin nang malinaw kung ano ang nakakatakot sa atin sa ating personal na buhay at sa ating lipunan. Sa pamamagitan ng mas malinaw na paningin, maaari nating lampasan ang ating takot at sabihin ang "hindi" sa kung ano ang nakakagambala sa atin. Maaari kaming maglakad at tumayo. Maaari tayong tumanggi na matakot o patahimikin. Maaari tayong huminto sa paghihintay ng pag-apruba o suporta. Maaari naming ihinto ang pakiramdam ng pagod at labis na pagkabalisa. Mapagkakatiwalaan natin ang lakas ng 'Oo!' at magsimulang kumilos para sa kung ano ang mahalaga sa atin.

Ang kawalang-takot ay nag-aalok sa atin ng malaking pagpapala—ang lakas upang magtiis at magtiyaga. Noong huling bahagi ng 2004, ang mga mamamayang Ukrainiano ay nagprotesta sa isang mapanlinlang na halalan na ipinagkait sa kanila ang pangulo na alam nilang inihalal nila, si Vladimir Yushchenko. Nagsuot sila ng orange na scarves at nagwagayway ng orange na mga banner, na naging kilala bilang "Orange Revolution." Simple lang ang kanilang taktika: Pumunta sa mga lansangan at manatili doon hanggang makuha mo ang kailangan mo. Tumangging sumuko, huwag tumigil sa pagprotesta hanggang sa maabot mo ang iyong layunin. Ang kanilang halimbawa ng matiyagang protesta ay nagbigay-inspirasyon sa mga mamamayan sa maraming iba't ibang bansa (kasing layo ng Ecuador at Nepal) na pumunta sa mga lansangan at manatili doon hanggang sa makuha nila ang kanilang kailangan.

Ngayon, sa magulong mundong ito, kailangan natin ang lahat ng kaloob na ibinibigay sa atin ng kawalang-takot—pagmamahal, malinaw na pananaw, katapangan, matalinong pagkilos, tiyaga. Walang takot, maaari nating harapin ang ating takot at malampasan ito. Walang takot, maaari nating bawiin ang ating bokasyon upang maging ganap na tao. Walang takot, maaari nating dalhin ang mundo na pinangarap ni Paulo Freire para sa ating lahat, "isang mundo kung saan mas madaling magmahal."

Gusto Kong Maging Ukrainian
Margaret Wheatley

Pagdating ko sa edad Kapag nakuha ko
over being a teen-ager When I take
seryoso ang buhay ko Paglaki ko

Gusto kong maging isang Ukrainian.

Pagdating ko sa edad gusto kong tumayo
masaya sa lamig sa mga susunod na araw
numero hindi na manhid sa kung ano ako
kailangan.

Gusto kong marinig ang pagtaas ng boses ko
malakas at malinaw sa ibabaw ng yelo
hamog na inaangkin ang aking sarili.

Ika-labing limang araw ng protesta, at isang babaeng nakatayo sa tabi ng kanyang sasakyan ang iniinterbyu. Ang kanyang sasakyan ay may isang tandang na nakaupo sa ibabaw nito. Sinabi niya, "Nagising na kami at hindi kami aalis hangga't hindi nawawala ang bulok na gobyernong ito." Hindi naitatala kung tumilaok ang tandang.

Kapag nalampasan ko na ang pagiging teen-ager
kapag hindi na ako nagreklamo o nagsusumbong
kapag hindi ko na sinisisi ang lahat
kapag inaako ko ang responsibilidad

Ako ay magiging isang Ukrainian.

Ang mga tagasuporta ng Yushchenko ay may dalang maliwanag na orange na mga banner na malakas nilang iwinagayway sa mga slim pole. Di-nagtagal pagkatapos magsimula ang mga protesta, nagpadala ang gobyerno ng mga thug na umaasang lumikha ng karahasan. Nagdala rin sila ng mga banner, ngunit ang mga ito ay nakabitin sa mga mabibigat na club na maaaring doble bilang mga sandata.

Kapag siniseryoso ko ang buhay ko kapag diretso ang tingin ko
ano ang nangyayari kapag alam ko na ang hinaharap
hindi nagbabago ang sarili ko na kailangan kong kumilos

Ako ay magiging isang Ukrainian.

" Ang protestang nagtatagal," sabi ni Wendell Berry, "ay pinakikilos ng isang pag-asa na higit na katamtaman kaysa sa tagumpay ng publiko: ibig sabihin, ang pag-asa na mapanatili ang mga katangian sa sariling puso at espiritu na masisira sa pamamagitan ng pagsang-ayon."

Kapag lumaki ako at kilala bilang isang Ukrainian I
ay madaling lumipat sa mga lansangan na may kumpiyansa
mapilit na masaya na panatilihin ang mga katangian ng
sarili kong puso at diwa.

Sa aking kapanahunan, ikalulugod kong turuan ka
ang halaga ng pagsang-ayon ang presyo ng
patahimikin ang panganib ng pag-urong.

"Ang pag-asa," sabi ni Vaclev Havel, "ay hindi ang pananalig na magiging maayos ang isang bagay, ngunit ang katiyakan na may katuturan ang isang bagay anuman ang magiging resulta nito."

Ituturo ko sayo lahat ng natutunan ko
ang lakas ng walang takot ang kapayapaan
ng pananalig ang kakaibang pinagmulan ng
pag-asa

at ako ay mamamatay na mabuti, na naging isang Ukrainian.

I-download ang PDF sa English
I-download ang PDF sa Espanyol