Back to Stories

5 důvodů, proč Je Meditace lepší než Iphone

Lidé si kupují iPhony, aby byli univerzálně připojení a měli na dosah ruky spoustu skvělých funkcí a vlastností. Ale jak kdysi řekl moudrý mnich reverend Heng Sure , všechno, co vytvoříme z křemíku, již existuje z uhlíku. Dodal bych, že křemíková technologie je v nejlepším případě chabou kopií.
Jak tedy přesně využít tu úžasnou uhlíkovou technologii, kterou s sebou neustále nosíte? Meditace je k tomu fenomenální nástroj. Zde je pět oblastí, kde meditace poráží iPhone.
1. Konektivita
Pravdou je, že se s nikým jiným nemůžete doopravdy spojit, pokud nejste v kontaktu sami se sebou. iPhone vám umožňuje a povzbuzuje k tomu, abyste byli alespoň částečně přítomni, když jste fyzicky nepřítomni, a alespoň částečně nepřítomni, když jste fyzicky přítomni.
Meditace vás vrací do kontaktu se sebou samými a pomáhá vám být přítomni. Tečka. Někdy jsou meditující tak přítomní, že jsou přítomni i když nejsou! A to jejich schopnost spojení daleko přesahuje to, co umožňuje iPhone.
2. Sociální sítě
Buďme upřímní: Twitter jsou často jen náhodné útržky irelevantních myšlenek, které letmo sledujete od lidí, které ne vždy znáte. To, že uživatelská základna Facebooku přesahuje populaci většiny zemí a že 50 % jeho uživatelů navštěvuje web každý den, naznačuje, že na nespoutaném používání je něco návykového a faustovského, jelikož více než 800 milionů lidí soutěží o to, kdo se bude zdát nejvíc bavit, a zároveň sbírat stále více „přátel“.
Za jejich popularitou se skrývá mýtus, že kvantita vynahrazuje kvalitu.
Kolik svých přátel na Facebooku byste dokázali zavolat do ringu ve 3 hodiny ráno? Kolik tweetů byste zvážili déle, než je rozpětí pozornosti 160 znaků?
Pravdou je, že na kvalitě záleží a meditace zmírňuje nemoc náhodné mysli, aby dodala „mentálním tweetům“ vyšší kvalitu a relevanci. Náhodné myšlenky se pomalu recyklují do mentální půdy a hnojí myšlenky hodné péče, jak se pozornost stabilizuje a zesiluje. Rostoucí úleva, kterou pociťujete ze všeho chaosu, který se vám v hlavě přelévá, začíná budovat soucit s problémy ostatních lidí. Vy sami se začínáte stávat člověkem ochotným vrhnout se na pomoc ve 3 hodiny ráno, nebo jen pomáhat lidem kolem sebe trochu šťastnější, a to vám začíná vynášet hlubší přátele, kteří jsou ochotni reagovat stejnou měrou.
Najednou si užíváte spoustu zábavy, ať jste kdekoli, a nezbývá vám čas o tom tweetovat, fotit pro Facebook nebo pasivně sledovat životy jiných lidí. Slétáte se do hejna, takže se brzy obklopíte podobně smýšlejícími lidmi, což vám dláždí cestu k náhodným kontaktům , které vám nahánějí husí kůži způsoby, jakými se vám spojení s vaším nejlepším kamarádem z druhé třídy nebo neopětovaným tajným milencem z maturitního plesu na Facebooku nikdy nepodaří.
3. Vlastnosti a funkčnost
Nestačí vám 5megapixelový fotoaparát iPhonu? A co 324megapixelový ekvivalent lidského oka? Nemáte na iPhonu dostatek úložného prostoru pro takové obrázky? Nikdo nezná dobrý způsob, jak vypočítat úložný prostor lidského mozku, ale důvěryhodné odhady říkají, že dokáže pojmout 1 až 1000 terabajtů informací. Říkáte, že si toho moc nepamatujete? Meditace zlepšuje paměť , zvrací ztrátu paměti a oddaluje nebo předchází Alzheimerově chorobě a demenci. A co GPS? Meditace vás skutečně uzemní a pomůže vám zjistit, kde jste a kam směřujete. A co aplikace a hry? Meditace vám odemkne hry, které hrajete nejlépe, a otevírá vám přístup k produktivnějším aplikacím.
4. Životní prostředí
Když vás dostihne plánované zastarávání, váš iPhone se blíží k tomu, aby se stal elektronickým odpadem plným toxických chemikálií , které Kalifornie považuje za nebezpečný odpad. Nezapomeňte jej po skončení hraní recyklovat a připomeňte ostatním, aby to také udělali.
Meditace zároveň nepřidává na vaší planetární stopě, ale může ji jen zmírnit. Na toto téma sice není mnoho výzkumů, ale existuje spousta neoficiálních důkazů, které ukazují, že začnete pociťovat potřebu méně materiálních věcí. A to je pro planetu skvělé!
5. Náklady
Po všech těch vychytaných datových tarifech a minutách můžete za svůj iPhone utratit 5 dolarů nebo i více denně. Meditace je zdarma, s výjimkou toho, kolik zaplatíte za učení nebo účast na kurzu (a existují i ​​takové, jako je Vipassana , kde jsou vaše náklady již pokryty a platíte si je pouze tehdy, pokud chcete). A pokud to s praxí myslíte vážně, meditace se vám začne vyplácet, protože veškeré to soustředění vás učiní produktivnějšími, kreativnějšími, vnímavějšími a energičtějšími. To bych nazval fantastickou investicí v jakékoli ekonomické situaci. :)
Stručně řečeno, meditace je bezkonkurenční technologie, která mílovými kroky předčí iPhone. Abychom byli spravedliví, jakákoli technologie jednoduše zesiluje vůli, kterou do ní vkládáte, a je možné používat věci jako iPhone, Twitter a Facebook a minimalizovat jejich nevýhody, stejně jako je možné meditaci zneužít.
Přesto je odhalení oslnivého potenciálu naší vrozené uhlíkové technologie nekonečně fascinující než hraní si s křemíkovou technologií a to mě bude nutit vracet se k mému polštáři ještě mnoho let.
Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

24 PAST RESPONSES

User avatar
Martin Oct 25, 2024
I especially loved the tips on incorporating mindfulness into daily practice. It’s a gentle reminder that yoga isn’t just about the poses but also about nurturing our inner selves. Thank you for sharing such valuable insights! 🧘‍♂️💖
User avatar
Noah Mckenna Dec 8, 2017

Good Job, excellent article, i loved it the way that you explained about Meditation

User avatar
arohan yoga Dec 4, 2017

I love this article. This is very well written. You have truly enriched me with some excellent knowledge about Meditation

User avatar
Shadesofyoga Oct 27, 2017

This article is very good. I like it. Interesting post. Thanks for posting this about meditation .

User avatar
Guided Meditations Dec 12, 2012

Sometimes tecnology and meditation could live together in an App http://itunes.apple.com/us/... :)

User avatar
Triporama Dec 11, 2012

What's your favorite mediation app?

User avatar
Dennis R. Mar 28, 2012

Kind of ironic that there is a share to Facebook on this article.

User avatar
Mivita Nov 23, 2011

nice Birju ! same here :) Cheers for the extraordinary people that can till use the phone and technology and have the balance too !

User avatar
Manifold Melodies Nov 22, 2011

So true! I certainly need to meditate more. Thanks for the reminder!

The funny part is at the end, where we can click on buttons to share this article on FB, Twitter, or send it by email to someone's iPhone  :) 

User avatar
Mariette Nov 22, 2011

Fantastic!!!! Like others, I’ve added this to my google reader.  Mariette

User avatar
Smita Jain Nov 22, 2011

So insightful, thanks!

User avatar
rb Nov 22, 2011
MBJYou raise a good point in your usual delightful, insightful way.As a recipient of so much proselytizing chatter for both the iPhone and meditation, I’m sure it would be a relief to silence the buzz around either. My post was aimed at muzzling at least half our common harassers in a light-hearted way more than anything else. Even the comparison I make establishes a false choice between the options, especially when considering how many iPhone-using meditators commented on the post.As for shilling meditation on the attention-deficited internet, its a little bit like putting a helmet on a narcoleptic: its bound to be awkward, doesn’t really solve the problem, but might just stop a head crackin’. While I wasn’t really trying to be much of a serious meditation monger, I’m not that uncomfortable with the legitimate clunky-ness of it all I do agree that serious conversations about meditation are best kept private, but if anything around this post could be considered to have turne... [View Full Comment]
User avatar
mbjesq Nov 22, 2011
Rahul:This is a smart, clever, interesting comparison of two enabling tools currently undergoing a run of hip, faddish acceptance in the popular imagination. (Meditation, it must be said, has enjoyed a several-millennium longer run than the iPhone. Its persistence and longevity is itself strong evidence in favor of your thesis. Still, one suspects that it went through periods where, as with the second generation Macs, the only users were esoteric freaks who could only find “software” — to piggyback on your extended technology metaphor — at the spiritual equivalent of garage sales.)Like so many things, meditation and iPhones are useful tools in the hands of skilled, purposeful people. Hospital physicians, for example, are able to carry comprehensive pharmaceutical reference material in their pockets with the iPhone as they visit patient bedsides; and thoughtful practitioners of self-exploration are able to dig deeper with meditation. And yet, both are supremely annoying in the h... [View Full Comment]
User avatar
Guri Nov 22, 2011

Lol. so true, so true. thanks for the entry. 

User avatar
SP Nov 22, 2011

Birju: hilarious.Rahul: wise! kosher. will share on our wednesdays in dc meditation board!

User avatar
Trishna Nov 22, 2011

Awesome post Rahul! Thanks for distilling your thoughts in this clear and compelling article. Time to hit the cushion 

User avatar
Pancho Nov 22, 2011

BAAM! hermano Rahul! Following Birju’s path, I just twitted it and posted it on my FB status… AND, I’m going to read Vinoba and sit for a while… being in receptive silence is the DNA of the kindness (r)evlution.See you on the cushion! 

User avatar
Birju Nov 22, 2011

Good stuff!* This article was read from an iPhone 

User avatar
Nirali Shah Nov 22, 2011

Phenomenal post! You remain ensconced in my happy memories and warm inspiring moments shared. Love to Asha 

User avatar
gianna Nov 22, 2011

Rahul, so true!!! Thank you for this!  Very well written!!!!

User avatar
Calliewidd Nov 22, 2011

Being an Apple passionista and having consulted to many IT companies, I can honestly say that this article rocks!  Thank you.

User avatar
Hanz Busch Nov 22, 2011

"From the Mayan point of view, high
technology is not a sign of an advanced civilization; it is a sign of a
civilization about to be advanced. What good is technology to a people,
if they discover that the human body and human consciousness is capable
of doing everything that technology is now doing, and far, far more?...
This is what we are about to understand, according to the Maya." —
Drunvalo Melchizedek
"The divine currents, like the ethereal
waves of a radio, are spread out in the atmosphere in all the
directions, giving out delectable strains of music. We, however, cannot
catch the ethereal vibrations and listen to the divine melody until we
get in tune with the Infinite by adjusting our mental apparatus.
Therefore we become etherealized more and more as we come in tune with
the heavenly music." -Sant Kirpal Singh

User avatar
Rish Sanghvi Nov 22, 2011

Rahul, this is excellent. One thought on environment...meditation also helps deal with our personal unplanned obsolescence allowing us to age more gracefully without letting pain create toxic ripples of suffering around us.

User avatar
Lifeforacause Nov 22, 2011

Amazing article...
makes me remember this quote:
"It's not technology, it's what you do with it"

(Thanks for sharing the article)