Back to Stories

5 powodów, Dla których Medytacja Jest Lepsza niż Iphone

Ludzie kupują iPhone'y, aby być uniwersalnie połączonymi i mieć mnóstwo fajnych funkcji i cech na wyciągnięcie ręki. Ale jak powiedział kiedyś mądry mnich Rev. Heng Sure , wszystko, co tworzymy z krzemu, istnieje już w węglu. Dodałbym, że technologia krzemowa jest w najlepszym razie marnym faksymilem.
Jak więc dokładnie wykorzystać cudowną technologię węglową, którą nosisz ze sobą cały czas? Medytacja jest fenomenalnym narzędziem, aby to zrobić. Oto pięć obszarów, w których medytacja pokonuje iPhone'a.
1. Łączność
Prawda jest taka, że ​​nie możesz naprawdę połączyć się z nikim innym, jeśli nie jesteś w kontakcie z samym sobą. iPhone pozwala i zachęca cię do bycia marginalnie obecnym, gdy jesteś fizycznie nieobecny, i marginalnie nieobecnym, gdy jesteś fizycznie obecny.
Medytacja pozwala ci nawiązać kontakt z samym sobą i pomaga ci być obecnym. Kropka. Czasami medytujący są tak obecni, że są obecni nawet wtedy, gdy są nieobecni! A to sprawia, że ​​ich zdolność do łączenia się wykracza daleko poza to, co umożliwia iPhone.
2. Sieci społecznościowe
Bądźmy szczerzy: Twitter to często głównie przypadkowe fragmenty nieistotnych myśli, które pobieżnie śledzisz od osób, których nie zawsze znasz. To, że baza użytkowników Facebooka przekracza populację większości krajów i że 50% jego użytkowników odwiedza go codziennie, sugeruje, że jest coś uzależniającego i faustowskiego w nieograniczonym użytkowaniu, podczas gdy ponad 800 milionów ludzi rywalizuje o to, kto ma najwięcej zabawy, jednocześnie zbierając coraz więcej „znajomych”.
Za ich popularnością stoi mit, że ilość świadczy o jakości.
Do ilu znajomych z Facebooka mógłbyś zadzwonić o 3 rano? Ile tweetów przemyślisz dłużej niż 160 znaków?
Prawda jest taka, że ​​jakość się liczy, a medytacja łagodzi chorobę przypadkowego umysłu, dodając większą jakość i trafność „mentalnym tweetom”. Przypadkowe myśli powoli trafiają do mentalnej gleby, użyźniając myśli warte pielęgnowania, gdy uwaga się stabilizuje i nasila. Rosnąca ulga odczuwana z powodu całego chaosu chlupoczącego w twojej głowie zaczyna budować współczucie dla zmagań innych ludzi. Ty sam zaczynasz stawać się osobą gotową rzucić się na ratunek o 3 nad ranem lub po prostu pomóc sprawić, by ludzie wokół ciebie byli trochę szczęśliwsi, a to zaczyna zyskiwać głębszych przyjaciół gotowych odpowiedzieć w ten sam sposób.
Nagle świetnie się bawisz, gdziekolwiek jesteś, nie mając czasu na tweetowanie o tym, robienie zdjęć na Facebooka czy bierne śledzenie życia innych ludzi. Ptaki tego samego gatunku gromadzą się razem, więc wkrótce jesteś otoczony przez podobnie myślących ludzi, torując drogę dla niespodziewanych połączeń , które wywołują u Ciebie gęsią skórkę w sposób, w jaki nigdy nie może wywołać połączenie z Twoim najlepszym przyjacielem z drugiej klasy lub nieodwzajemnionym sekretnym kochankiem z balu maturalnego na Fbooku.
3. Funkcje i funkcjonalność
Czy 5-megapikselowy aparat iPhone'a Ci nie wystarcza? A co powiesz na 324-megapikselowy odpowiednik ludzkiego oka? Za mało pamięci na Twoim iPhonie na takie zdjęcia? Nikt nie zna dobrego sposobu na obliczenie pamięci ludzkiego mózgu, ale wiarygodne przypuszczenia mówią, że może on pomieścić od 1 do 1000 terabajtów informacji. Nie możesz tyle zapamiętać, mówisz? Medytacja poprawia pamięć , odwraca utratę pamięci i opóźnia lub zapobiega chorobie Alzheimera i demencji. A co z GPS? Medytacja naprawdę Cię uziemia i pomaga Ci zorientować się, gdzie jesteś i dokąd zmierzasz. A co z aplikacjami i grami? Medytacja zaczyna odblokowywać gry, w które grasz najlepiej i otwiera Cię na bardziej produktywne aplikacje.
4. Środowisko
Gdy dopadnie Cię planowana przestarzałość, Twój iPhone będzie coraz bliżej stania się e-śmieciami, pełnymi toksycznych chemikaliów , które Kalifornia uważa za niebezpieczne odpady. Pamiętaj, aby poddać go recyklingowi, gdy skończysz grać, i przypomnij innym, aby zrobili to samo.
Tymczasem medytacja nie zwiększa twojego śladu na planecie, ale może go jedynie zmiękczyć. Nie ma zbyt wielu badań na ten temat, ale wiele dowodów anegdotycznych pokazuje, że zaczniesz odczuwać potrzebę mniejszej ilości rzeczy materialnych. I to jest świetne dla planety!
5. Koszt
Po wszystkich twoich fantazyjnych planach danych i minutach, możesz wydać 5$ lub więcej dziennie na swoim iPhonie. Medytacja jest darmowa, z wyjątkiem tego, co płacisz za naukę lub uczestnictwo w kursie (a są takie, jak Vipassana , gdzie twoje koszty są już pokryte i płacisz dalej tylko wtedy, gdy chcesz). A jeśli poważnie myślisz o praktykowaniu, medytacja zaczyna ci się opłacać, ponieważ całe to skupienie czyni cię bardziej produktywnym, kreatywnym, wnikliwym i energicznym. Nazwałbym to fantastyczną inwestycją w każdym klimacie ekonomicznym. :)
Krótko mówiąc, medytacja to niezrównana technologia, która przewyższa iPhone'a o całe niebo. Sprawiedliwie rzecz biorąc, każda technologia po prostu wzmacnia wolę, którą za nią kładziesz, i możliwe jest korzystanie z takich rzeczy jak iPhone, Twitter i Facebook, minimalizując ich wady, tak jak możliwe jest niewłaściwe wykorzystanie medytacji.
Jednak odkrywanie olśniewającego potencjału naszej wrodzonej technologii węglowej jest nieskończenie bardziej fascynujące niż zabawa technologią krzemową i to właśnie sprawi, że przez kolejne lata będę wracał do mojej poduszki.
Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

24 PAST RESPONSES

User avatar
Martin Oct 25, 2024
I especially loved the tips on incorporating mindfulness into daily practice. It’s a gentle reminder that yoga isn’t just about the poses but also about nurturing our inner selves. Thank you for sharing such valuable insights! 🧘‍♂️💖
User avatar
Noah Mckenna Dec 8, 2017

Good Job, excellent article, i loved it the way that you explained about Meditation

User avatar
arohan yoga Dec 4, 2017

I love this article. This is very well written. You have truly enriched me with some excellent knowledge about Meditation

User avatar
Shadesofyoga Oct 27, 2017

This article is very good. I like it. Interesting post. Thanks for posting this about meditation .

User avatar
Guided Meditations Dec 12, 2012

Sometimes tecnology and meditation could live together in an App http://itunes.apple.com/us/... :)

User avatar
Triporama Dec 11, 2012

What's your favorite mediation app?

User avatar
Dennis R. Mar 28, 2012

Kind of ironic that there is a share to Facebook on this article.

User avatar
Mivita Nov 23, 2011

nice Birju ! same here :) Cheers for the extraordinary people that can till use the phone and technology and have the balance too !

User avatar
Manifold Melodies Nov 22, 2011

So true! I certainly need to meditate more. Thanks for the reminder!

The funny part is at the end, where we can click on buttons to share this article on FB, Twitter, or send it by email to someone's iPhone  :) 

User avatar
Mariette Nov 22, 2011

Fantastic!!!! Like others, I’ve added this to my google reader.  Mariette

User avatar
Smita Jain Nov 22, 2011

So insightful, thanks!

User avatar
rb Nov 22, 2011
MBJYou raise a good point in your usual delightful, insightful way.As a recipient of so much proselytizing chatter for both the iPhone and meditation, I’m sure it would be a relief to silence the buzz around either. My post was aimed at muzzling at least half our common harassers in a light-hearted way more than anything else. Even the comparison I make establishes a false choice between the options, especially when considering how many iPhone-using meditators commented on the post.As for shilling meditation on the attention-deficited internet, its a little bit like putting a helmet on a narcoleptic: its bound to be awkward, doesn’t really solve the problem, but might just stop a head crackin’. While I wasn’t really trying to be much of a serious meditation monger, I’m not that uncomfortable with the legitimate clunky-ness of it all I do agree that serious conversations about meditation are best kept private, but if anything around this post could be considered to have turne... [View Full Comment]
User avatar
mbjesq Nov 22, 2011
Rahul:This is a smart, clever, interesting comparison of two enabling tools currently undergoing a run of hip, faddish acceptance in the popular imagination. (Meditation, it must be said, has enjoyed a several-millennium longer run than the iPhone. Its persistence and longevity is itself strong evidence in favor of your thesis. Still, one suspects that it went through periods where, as with the second generation Macs, the only users were esoteric freaks who could only find “software” — to piggyback on your extended technology metaphor — at the spiritual equivalent of garage sales.)Like so many things, meditation and iPhones are useful tools in the hands of skilled, purposeful people. Hospital physicians, for example, are able to carry comprehensive pharmaceutical reference material in their pockets with the iPhone as they visit patient bedsides; and thoughtful practitioners of self-exploration are able to dig deeper with meditation. And yet, both are supremely annoying in the h... [View Full Comment]
User avatar
Guri Nov 22, 2011

Lol. so true, so true. thanks for the entry. 

User avatar
SP Nov 22, 2011

Birju: hilarious.Rahul: wise! kosher. will share on our wednesdays in dc meditation board!

User avatar
Trishna Nov 22, 2011

Awesome post Rahul! Thanks for distilling your thoughts in this clear and compelling article. Time to hit the cushion 

User avatar
Pancho Nov 22, 2011

BAAM! hermano Rahul! Following Birju’s path, I just twitted it and posted it on my FB status… AND, I’m going to read Vinoba and sit for a while… being in receptive silence is the DNA of the kindness (r)evlution.See you on the cushion! 

User avatar
Birju Nov 22, 2011

Good stuff!* This article was read from an iPhone 

User avatar
Nirali Shah Nov 22, 2011

Phenomenal post! You remain ensconced in my happy memories and warm inspiring moments shared. Love to Asha 

User avatar
gianna Nov 22, 2011

Rahul, so true!!! Thank you for this!  Very well written!!!!

User avatar
Calliewidd Nov 22, 2011

Being an Apple passionista and having consulted to many IT companies, I can honestly say that this article rocks!  Thank you.

User avatar
Hanz Busch Nov 22, 2011

"From the Mayan point of view, high
technology is not a sign of an advanced civilization; it is a sign of a
civilization about to be advanced. What good is technology to a people,
if they discover that the human body and human consciousness is capable
of doing everything that technology is now doing, and far, far more?...
This is what we are about to understand, according to the Maya." —
Drunvalo Melchizedek
"The divine currents, like the ethereal
waves of a radio, are spread out in the atmosphere in all the
directions, giving out delectable strains of music. We, however, cannot
catch the ethereal vibrations and listen to the divine melody until we
get in tune with the Infinite by adjusting our mental apparatus.
Therefore we become etherealized more and more as we come in tune with
the heavenly music." -Sant Kirpal Singh

User avatar
Rish Sanghvi Nov 22, 2011

Rahul, this is excellent. One thought on environment...meditation also helps deal with our personal unplanned obsolescence allowing us to age more gracefully without letting pain create toxic ripples of suffering around us.

User avatar
Lifeforacause Nov 22, 2011

Amazing article...
makes me remember this quote:
"It's not technology, it's what you do with it"

(Thanks for sharing the article)