Back to Stories

5 dôvodov, prečo Je meditácia lepšia Ako Iphone

Ľudia si kupujú iPhony, aby boli univerzálne pripojení a mali na dosah ruky množstvo skvelých funkcií a vlastností. Ale ako raz povedal múdry mních reverend Heng Sure , všetko, čo vytvoríme z kremíka, už existuje z uhlíka. Dodal by som, že kremíková technológia je prinajlepšom len chabou kópiou.
Ako teda presne využiť úžasnú uhlíkovú technológiu, ktorú nosíte stále so sebou? Meditácia je na to fenomenálny nástroj. Tu je päť oblastí, kde meditácia prekonáva iPhone.
1. Pripojenie
Pravdou je, že sa nemôžete s nikým iným skutočne spojiť, pokiaľ nie ste v kontakte sami so sebou. iPhone vám umožňuje a povzbudzuje k tomu, aby ste boli aspoň čiastočne prítomní, keď ste fyzicky neprítomní, a aspoň čiastočne neprítomní, keď ste fyzicky prítomní.
Meditácia vás vráti do kontaktu so sebou samým a pomôže vám byť prítomní. Bodka. Niekedy sú meditujúci takí prítomní, že sú prítomní aj vtedy, keď nie sú prítomní! A to robí ich schopnosť spojiť sa ďaleko za hranice toho, čo umožňuje iPhone.
2. Sociálne siete
Priznajme si: Twitter sú často len náhodné útržky irelevantných myšlienok, ktoré bežne sledujete od ľudí, ktorých nie vždy poznáte. To, že používateľská základňa Facebooku prevyšuje populáciu väčšiny krajín a že 50 % jeho používateľov ho navštevuje každý deň, naznačuje, že na nespútanom používaní je niečo návykové a faustovské, keďže viac ako 800 miliónov ľudí súťaží o to, kto sa bude zdať, že sa najviac bavia a zároveň získavajú stále viac „priateľov“.
Za ich popularitou sa skrýva mýtus, že kvantita vynahradí kvalitu.
Koľkým svojim priateľom na Facebooku by si dokázal zavolať o tretej ráno? Nad koľkými tweetmi by si premýšľal dlhšie, ako je rozpätie pozornosti 160 znakov?
Pravdou je, že kvalita je to, na čom záleží, a meditácia zmierňuje chorobu náhodnej mysle, aby dodala „mentálnym tweetom“ vyššiu kvalitu a relevantnosť. Náhodné myšlienky sa pomaly recyklujú do mentálnej pôdy a hnoja myšlienky hodné starostlivosti, zatiaľ čo sa pozornosť stabilizuje a zintenzívňuje. Rastúca úľava, ktorú pociťujete zo všetkého chaosu, ktorý sa vám preháňa v hlave, začína budovať súcit s problémami iných ľudí. Vy sami sa začínate stávať človekom ochotným vrhnúť sa na pomoc o 3:00 ráno alebo len pomôcť ľuďom okolo vás trochu spríjemniť život, a to vám začína prinášať hlbších priateľov, ktorí sú ochotní reagovať rovnako.
Zrazu sa poriadne bavíte, nech ste kdekoľvek, a nezostáva vám čas o tom tweetovať, fotiť sa na Facebook alebo pasívne sledovať životy iných ľudí. Zbiehajú sa vtáky, takže sa čoskoro obklopíte podobne zmýšľajúcimi ľuďmi, čo vám vydláždi cestu k náhodným kontaktom , z ktorých vám nabehne husia koža spôsobom, akým sa vám nikdy nepodarí spojiť s vaším najlepším kamarátom z druhej triedy alebo neopätovaným tajným milencom z maturitného plesu na Facebooku.
3. Funkcie a funkčnosť
Nestačí vám 5-megapixelový fotoaparát iPhonu? A čo 324-megapixelový ekvivalent ľudského oka? Nie je na vašom iPhone dostatok úložiska na takéto obrázky? Nikto nevie, ako vypočítať úložisko ľudského mozgu, ale dôveryhodné odhady hovoria, že dokáže pojať 1 až 1 000 terabajtov informácií. Hovoríte, že si toho veľa nepamätáte? Meditácia zlepšuje pamäť , zvráti stratu pamäti a oddiali alebo predídu Alzheimerovej chorobe a demencii. A čo GPS? Meditácia vás skutočne uzemní a pomôže vám zistiť, kde sa nachádzate a kam smerujete. A čo aplikácie a hry? Meditácia vám odomkne hry, ktoré hráte najlepšie, a otvorí vám prístup k produktívnejším aplikáciám.
4. Životné prostredie
Keď vás dobehne plánované zastarávanie, váš iPhone sa blíži k tomu, aby sa stal elektronickým odpadom plným toxických chemikálií , ktoré Kalifornia považuje za nebezpečný odpad. Nezabudnite ho po skončení hrania recyklovať a pripomeňte to aj ostatným.
Meditácia zároveň nezväčšuje vašu stopu na planéte, ale môže ju len zmierniť. Nie je na túto tému veľa výskumov, ale existuje veľa neoficiálnych dôkazov, ktoré ukazujú, že začnete pociťovať potrebu menej materiálnych vecí. A to je pre planétu skvelé!
5. Náklady
Po všetkých tých vychytených dátových paušáloch a minútach môžete minúť 5 dolárov alebo viac denne na svojom iPhone. Meditácia je zadarmo, s výnimkou toho, koľko zaplatíte za učenie alebo účasť na kurze (a existujú aj také, ako napríklad Vipassana , kde sú vaše náklady už pokryté a platíte si ich dopredu, iba ak chcete). A ak to s praktizovaním myslíte vážne, meditácia sa vám začne vyplácať, pretože všetko toto sústredenie vás urobí produktívnejšími, kreatívnejšími, vnímavejšími a energickejšími. Nazval by som to fantastickou investíciou v akejkoľvek ekonomickej situácii. :)
Stručne povedané, meditácia je bezkonkurenčná technológia, ktorá míľovými krokmi prekonáva iPhone. Aby sme boli spravodliví, akákoľvek technológia jednoducho zosilňuje vôľu, ktorú za ňou vkladáte, a je možné používať veci ako iPhone, Twitter a Facebook a zároveň minimalizovať ich nevýhody, rovnako ako je možné zneužiť meditáciu.
Napriek tomu je odhalenie oslnivého potenciálu našej vrodenej uhlíkovej technológie nekonečne fascinujúcejšie ako hranie sa s kremíkovou technológiou a to ma bude nútiť vracať sa k svojmu vankúšu ešte roky.
Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

24 PAST RESPONSES

User avatar
Martin Oct 25, 2024
I especially loved the tips on incorporating mindfulness into daily practice. It’s a gentle reminder that yoga isn’t just about the poses but also about nurturing our inner selves. Thank you for sharing such valuable insights! 🧘‍♂️💖
User avatar
Noah Mckenna Dec 8, 2017

Good Job, excellent article, i loved it the way that you explained about Meditation

User avatar
arohan yoga Dec 4, 2017

I love this article. This is very well written. You have truly enriched me with some excellent knowledge about Meditation

User avatar
Shadesofyoga Oct 27, 2017

This article is very good. I like it. Interesting post. Thanks for posting this about meditation .

User avatar
Guided Meditations Dec 12, 2012

Sometimes tecnology and meditation could live together in an App http://itunes.apple.com/us/... :)

User avatar
Triporama Dec 11, 2012

What's your favorite mediation app?

User avatar
Dennis R. Mar 28, 2012

Kind of ironic that there is a share to Facebook on this article.

User avatar
Mivita Nov 23, 2011

nice Birju ! same here :) Cheers for the extraordinary people that can till use the phone and technology and have the balance too !

User avatar
Manifold Melodies Nov 22, 2011

So true! I certainly need to meditate more. Thanks for the reminder!

The funny part is at the end, where we can click on buttons to share this article on FB, Twitter, or send it by email to someone's iPhone  :) 

User avatar
Mariette Nov 22, 2011

Fantastic!!!! Like others, I’ve added this to my google reader.  Mariette

User avatar
Smita Jain Nov 22, 2011

So insightful, thanks!

User avatar
rb Nov 22, 2011
MBJYou raise a good point in your usual delightful, insightful way.As a recipient of so much proselytizing chatter for both the iPhone and meditation, I’m sure it would be a relief to silence the buzz around either. My post was aimed at muzzling at least half our common harassers in a light-hearted way more than anything else. Even the comparison I make establishes a false choice between the options, especially when considering how many iPhone-using meditators commented on the post.As for shilling meditation on the attention-deficited internet, its a little bit like putting a helmet on a narcoleptic: its bound to be awkward, doesn’t really solve the problem, but might just stop a head crackin’. While I wasn’t really trying to be much of a serious meditation monger, I’m not that uncomfortable with the legitimate clunky-ness of it all I do agree that serious conversations about meditation are best kept private, but if anything around this post could be considered to have turne... [View Full Comment]
User avatar
mbjesq Nov 22, 2011
Rahul:This is a smart, clever, interesting comparison of two enabling tools currently undergoing a run of hip, faddish acceptance in the popular imagination. (Meditation, it must be said, has enjoyed a several-millennium longer run than the iPhone. Its persistence and longevity is itself strong evidence in favor of your thesis. Still, one suspects that it went through periods where, as with the second generation Macs, the only users were esoteric freaks who could only find “software” — to piggyback on your extended technology metaphor — at the spiritual equivalent of garage sales.)Like so many things, meditation and iPhones are useful tools in the hands of skilled, purposeful people. Hospital physicians, for example, are able to carry comprehensive pharmaceutical reference material in their pockets with the iPhone as they visit patient bedsides; and thoughtful practitioners of self-exploration are able to dig deeper with meditation. And yet, both are supremely annoying in the h... [View Full Comment]
User avatar
Guri Nov 22, 2011

Lol. so true, so true. thanks for the entry. 

User avatar
SP Nov 22, 2011

Birju: hilarious.Rahul: wise! kosher. will share on our wednesdays in dc meditation board!

User avatar
Trishna Nov 22, 2011

Awesome post Rahul! Thanks for distilling your thoughts in this clear and compelling article. Time to hit the cushion 

User avatar
Pancho Nov 22, 2011

BAAM! hermano Rahul! Following Birju’s path, I just twitted it and posted it on my FB status… AND, I’m going to read Vinoba and sit for a while… being in receptive silence is the DNA of the kindness (r)evlution.See you on the cushion! 

User avatar
Birju Nov 22, 2011

Good stuff!* This article was read from an iPhone 

User avatar
Nirali Shah Nov 22, 2011

Phenomenal post! You remain ensconced in my happy memories and warm inspiring moments shared. Love to Asha 

User avatar
gianna Nov 22, 2011

Rahul, so true!!! Thank you for this!  Very well written!!!!

User avatar
Calliewidd Nov 22, 2011

Being an Apple passionista and having consulted to many IT companies, I can honestly say that this article rocks!  Thank you.

User avatar
Hanz Busch Nov 22, 2011

"From the Mayan point of view, high
technology is not a sign of an advanced civilization; it is a sign of a
civilization about to be advanced. What good is technology to a people,
if they discover that the human body and human consciousness is capable
of doing everything that technology is now doing, and far, far more?...
This is what we are about to understand, according to the Maya." —
Drunvalo Melchizedek
"The divine currents, like the ethereal
waves of a radio, are spread out in the atmosphere in all the
directions, giving out delectable strains of music. We, however, cannot
catch the ethereal vibrations and listen to the divine melody until we
get in tune with the Infinite by adjusting our mental apparatus.
Therefore we become etherealized more and more as we come in tune with
the heavenly music." -Sant Kirpal Singh

User avatar
Rish Sanghvi Nov 22, 2011

Rahul, this is excellent. One thought on environment...meditation also helps deal with our personal unplanned obsolescence allowing us to age more gracefully without letting pain create toxic ripples of suffering around us.

User avatar
Lifeforacause Nov 22, 2011

Amazing article...
makes me remember this quote:
"It's not technology, it's what you do with it"

(Thanks for sharing the article)