लोग सार्वभौमिक रूप से कनेक्ट होने और अपनी उंगलियों पर ढेर सारे शानदार फ़ंक्शन और सुविधाएँ पाने के लिए iPhone खरीदते हैं। लेकिन जैसा कि बुद्धिमान भिक्षु रेव. हेंग सुरे ने एक बार कहा था, हम जो कुछ भी सिलिकॉन में बनाते हैं वह पहले से ही कार्बन में मौजूद होता है। मैं यह जोड़ना चाहूँगा कि सिलिकॉन तकनीक सबसे खराब प्रतिकृति है।
तो आप अपने साथ हमेशा जो अद्भुत कार्बन तकनीक लेकर चलते हैं, उसका इस्तेमाल कैसे करें? ध्यान ऐसा करने का एक बेहतरीन साधन है। यहाँ पाँच ऐसे क्षेत्र बताए गए हैं जहाँ ध्यान iPhone से बेहतर है।
1. कनेक्टिविटी
सच तो यह है कि जब तक आप खुद से जुड़े नहीं होते, तब तक आप किसी और से जुड़ नहीं सकते। iPhone आपको शारीरिक रूप से अनुपस्थित होने पर भी थोड़ा-बहुत मौजूद रहने की अनुमति देता है और प्रोत्साहित करता है, और शारीरिक रूप से मौजूद होने पर भी थोड़ा-बहुत अनुपस्थित रहने की अनुमति देता है।
ध्यान आपको खुद से फिर से जुड़ने में मदद करता है और आपको वर्तमान में रहने में मदद करता है। कभी-कभी ध्यान करने वाले इतने उपस्थित होते हैं कि वे अनुपस्थित होने पर भी मौजूद रहते हैं! और यही बात उनकी कनेक्ट करने की क्षमता को iPhone की तुलना में कहीं ज़्यादा बढ़ा देती है।
2. सोशल नेटवर्किंग
आइए इसका सामना करें: ट्विटर अक्सर अप्रासंगिक विचारों के बेतरतीब टुकड़े होते हैं जिन्हें आप उन लोगों से सरसरी तौर पर फॉलो करते हैं जिन्हें आप हमेशा नहीं जानते। फेसबुक का उपयोगकर्ता आधार अधिकांश देशों की आबादी से अधिक है और इसके 50% उपयोगकर्ता हर दिन आते हैं, यह दर्शाता है कि बेलगाम उपयोग के बारे में कुछ नशे की लत और फौस्टियन है, क्योंकि 800+ मिलियन लोग अधिक से अधिक 'मित्र' इकट्ठा करते हुए सबसे अधिक मज़ा लेने के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं।
उनकी लोकप्रियता के पीछे यह मिथक है कि मात्रा गुणवत्ता से मेल खाती है।
आप अपने कितने फेसबुक मित्रों को सुबह 3 बजे फोन कर सकते हैं? आप कितने ट्वीट पर 160 अक्षरों से अधिक समय तक विचार कर सकते हैं?
सच तो यह है कि गुणवत्ता ही मायने रखती है, और ध्यान मन की अनियमितता की बीमारी को कम करता है, जिससे 'मानसिक ट्वीट' में गुणवत्ता और प्रासंगिकता बढ़ जाती है। अनियमित विचार धीरे-धीरे मानसिक मिट्टी में फिर से भर जाते हैं, ध्यान स्थिर और तीव्र होने के साथ ही पोषित करने लायक विचारों को खाद देते हैं। आपके दिमाग में घूम रही सारी अव्यवस्था से महसूस होने वाली बढ़ती राहत दूसरे लोगों के संघर्षों के लिए सहानुभूति पैदा करना शुरू कर देती है। आप खुद एक ऐसे व्यक्ति बनने लगते हैं जो सुबह 3 बजे बचाव के लिए दौड़ने को तैयार रहता है, या बस अपने आस-पास के लोगों को थोड़ा खुश करने में मदद करता है, और इससे आपको ऐसे गहरे दोस्त मिलने लगते हैं जो उसी तरह से जवाब देने को तैयार रहते हैं।
अचानक आप जहाँ भी हैं, वहाँ असली मज़ा कर रहे हैं, इसके बारे में ट्वीट करने, फेसबुक के लिए तस्वीरें खींचने या निष्क्रिय रूप से अन्य लोगों के जीवन का पीछा करने के लिए कोई समय नहीं बचा है। एक ही तरह के पक्षी एक साथ रहते हैं, इसलिए आप जल्द ही समान विचारधारा वाले लोगों से घिरे हुए हैं, जो संयोगवश मिलने वाले कनेक्शन के लिए रास्ता बनाते हैं जो आपको ऐसे रोमांच से भर देते हैं जो फेसबुक पर अपने दूसरे दर्जे के सबसे अच्छे दोस्त या प्रॉम से अनजान गुप्त प्रेमी से जुड़ने से कभी नहीं मिल सकता।
3. विशेषताएं और कार्यक्षमता
क्या iPhone का 5-मेगापिक्सल कैमरा आपके लिए पर्याप्त नहीं है? मानव आँख के बराबर 324-मेगापिक्सल के कैमरे के बारे में क्या ख्याल है? इस तरह की तस्वीरों के लिए आपके iPhone में पर्याप्त स्टोरेज नहीं है? मानव मस्तिष्क के स्टोरेज की गणना करने का कोई अच्छा तरीका कोई नहीं जानता, लेकिन विश्वसनीय अनुमान कहते हैं कि इसमें 1 से 1000 टेराबाइट्स की जानकारी हो सकती है। क्या आप इतना याद नहीं रख सकते, आप कहते हैं? ध्यान याददाश्त में सुधार करता है , स्मृति हानि को उलट देता है, और अल्जाइमर और मनोभ्रंश को रोकता है या देरी करता है। GPS के बारे में क्या ख्याल है? ध्यान वास्तव में आपको स्थिर करता है और आपको यह पता लगाने में मदद करता है कि आप कहाँ हैं और आप कहाँ जा रहे हैं। ऐप्स और गेम के बारे में क्या? ध्यान उन खेलों को अनलॉक करना शुरू कर देता है जिन्हें आप सबसे अच्छा खेलते हैं और आपको अधिक उत्पादक अनुप्रयोगों के लिए खोल देता है।
4. पर्यावरण
जब आप नियोजित अप्रचलन के शिकार हो जाते हैं, तो आपका iPhone ई-कचरा बनने के करीब पहुंच जाता है, जो जहरीले रसायनों से भरा होता है जिसे कैलिफोर्निया खतरनाक कचरा मानता है। जब आप खेलना समाप्त कर लें तो इसे रीसायकल करना सुनिश्चित करें, और दूसरों को भी ऐसा करने के लिए याद दिलाएँ।
इस बीच, ध्यान लगाने से ग्रह पर आपका प्रभाव नहीं बढ़ता, बल्कि यह उसे हल्का कर सकता है। इस पर बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है, लेकिन बहुत सारे वास्तविक साक्ष्य हैं जो बताते हैं कि आपको कम भौतिक चीजों की आवश्यकता महसूस होने लगेगी। और यह ग्रह के लिए बहुत अच्छा है!
5. लागत
अपने सभी फैंसी डेटा प्लान और मिनटों के बाद, आप अपने iPhone पर प्रतिदिन $5 या उससे अधिक खर्च कर सकते हैं। ध्यान मुफ़्त है, सिवाय इसके कि आप सीखने या किसी कोर्स में भाग लेने के लिए क्या भुगतान करते हैं (और कुछ ऐसे भी हैं, जैसे विपश्यना , जहाँ आपकी लागत पहले से ही कवर की जाती है, और आप केवल तभी भुगतान करते हैं जब आप चाहें)। और अगर आप अभ्यास करने के बारे में गंभीर हैं, तो ध्यान आपको भुगतान करना शुरू कर देता है, क्योंकि यह सारा ध्यान आपको अधिक उत्पादक, रचनात्मक, व्यावहारिक और ऊर्जावान बनाता है। मैं इसे किसी भी आर्थिक माहौल में एक शानदार निवेश कहूंगा। :)
संक्षेप में, ध्यान एक अद्वितीय तकनीक है जो iPhone से कई गुना बेहतर है। निष्पक्षता से कहें तो कोई भी तकनीक बस आपके द्वारा उसके पीछे रखी गई इच्छाशक्ति को बढ़ाती है, और iPhone, Twitter और Facebook जैसी चीज़ों का उपयोग करना संभव है, जबकि उनके नुकसानों को कम से कम किया जा सकता है, ठीक वैसे ही जैसे ध्यान का दुरुपयोग करना संभव है।
फिर भी, हमारी अंतर्निहित कार्बन प्रौद्योगिकी की चकाचौंध भरी क्षमता का पता लगाना, सिलिकॉन प्रौद्योगिकी के साथ खेलने की तुलना में कहीं अधिक रोमांचक है, और यह बात मुझे आने वाले वर्षों में भी अपने कुशन की ओर आकर्षित करती रहेगी।
COMMUNITY REFLECTIONS
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24 PAST RESPONSES
Good Job, excellent article, i loved it the way that you explained about Meditation
I love this article. This is very well written. You have truly enriched me with some excellent knowledge about Meditation
This article is very good. I like it. Interesting post. Thanks for posting this about meditation .
Sometimes tecnology and meditation could live together in an App http://itunes.apple.com/us/... :)
What's your favorite mediation app?
Kind of ironic that there is a share to Facebook on this article.
nice Birju ! same here :) Cheers for the extraordinary people that can till use the phone and technology and have the balance too !
So true! I certainly need to meditate more. Thanks for the reminder!
The funny part is at the end, where we can click on buttons to share this article on FB, Twitter, or send it by email to someone's iPhone :)
Fantastic!!!! Like others, I’ve added this to my google reader. Mariette
So insightful, thanks!
MBJYou raise a good point in your usual delightful, insightful way.As a recipient of so much proselytizing chatter for both the iPhone and meditation, I’m sure it would be a relief to silence the buzz around either. My post was aimed at muzzling at least half our common harassers in a light-hearted way more than anything else. Even the comparison I make establishes a false choice between the options, especially when considering how many iPhone-using meditators commented on the post.As for shilling meditation on the attention-deficited internet, its a little bit like putting a helmet on a narcoleptic: its bound to be awkward, doesn’t really solve the problem, but might just stop a head crackin’. While I wasn’t really trying to be much of a serious meditation monger, I’m not that uncomfortable with the legitimate clunky-ness of it all I do agree that serious conversations about meditation are best kept private, but if anything around this post could be considered to have turned into viral advocacy and promotion, its something on the scale of a cold sore on a smallpox patient. Its public only in the way that a conversation in the corner of a room at a loud party is: virtually private because so few people care to quiet down and listen!
[Hide Full Comment]Rahul:This is a smart, clever, interesting comparison of two enabling tools currently undergoing a run of hip, faddish acceptance in the popular imagination. (Meditation, it must be said, has enjoyed a several-millennium longer run than the iPhone. Its persistence and longevity is itself strong evidence in favor of your thesis. Still, one suspects that it went through periods where, as with the second generation Macs, the only users were esoteric freaks who could only find “software” — to piggyback on your extended technology metaphor — at the spiritual equivalent of garage sales.)Like so many things, meditation and iPhones are useful tools in the hands of skilled, purposeful people. Hospital physicians, for example, are able to carry comprehensive pharmaceutical reference material in their pockets with the iPhone as they visit patient bedsides; and thoughtful practitioners of self-exploration are able to dig deeper with meditation. And yet, both are supremely annoying in the hands of poseurs.The nice thing about both meditation and the iPhone is that both are genuinely good tools; it’s hard to really criticize either. They generally work as advertised, have real utility, and create a nice user experience. Even with this appreciation, I have never found either to be so compelling as to harbor any desire to incorporate them into my life. Unfortunately, this doesn’t insulate me from having to endure endless proselytizing chatter from fans of both at just about any social occasion. Frankly, it’s getting to the point that I like to imagine a world where neither meditation or iPhones existed. It seems a shame when the excellence and fascination of a thing are overwhelmed by the ubiquity and banality of the hype.In our consumer society, it seems impossible to have a product without constant advertising. Where commercialism establishes both our memes and the tropes, way to much private conversation has transformed into viral advocacy and promotion. Steve Jobs will, of course, be thrilled that his customers have turned into his advertisers. But are serious devotees of meditation really comfortable having their treasured practice shilled like this? Seems so.MBJ
[Hide Full Comment]Lol. so true, so true. thanks for the entry.
Birju: hilarious.Rahul: wise! kosher. will share on our wednesdays in dc meditation board!
Awesome post Rahul! Thanks for distilling your thoughts in this clear and compelling article. Time to hit the cushion
BAAM! hermano Rahul! Following Birju’s path, I just twitted it and posted it on my FB status… AND, I’m going to read Vinoba and sit for a while… being in receptive silence is the DNA of the kindness (r)evlution.See you on the cushion!
Good stuff!* This article was read from an iPhone
Phenomenal post! You remain ensconced in my happy memories and warm inspiring moments shared. Love to Asha
Rahul, so true!!! Thank you for this! Very well written!!!!
Being an Apple passionista and having consulted to many IT companies, I can honestly say that this article rocks! Thank you.
"From the Mayan point of view, high
technology is not a sign of an advanced civilization; it is a sign of a
civilization about to be advanced. What good is technology to a people,
if they discover that the human body and human consciousness is capable
of doing everything that technology is now doing, and far, far more?...
This is what we are about to understand, according to the Maya." —
Drunvalo Melchizedek
"The divine currents, like the ethereal
waves of a radio, are spread out in the atmosphere in all the
directions, giving out delectable strains of music. We, however, cannot
catch the ethereal vibrations and listen to the divine melody until we
get in tune with the Infinite by adjusting our mental apparatus.
Therefore we become etherealized more and more as we come in tune with
the heavenly music." -Sant Kirpal Singh
Rahul, this is excellent. One thought on environment...meditation also helps deal with our personal unplanned obsolescence allowing us to age more gracefully without letting pain create toxic ripples of suffering around us.
Amazing article...
makes me remember this quote:
"It's not technology, it's what you do with it"
(Thanks for sharing the article)