Back to Stories

5 Dahilan Kung Bakit Nakakatalo Ang Pagmumuni-muni Sa Iphone

Ang mga tao ay bumibili ng mga iPhone upang maging konektado sa pangkalahatan at mayroong isang tonelada ng mga cool na function at tampok sa kanilang mga kamay. Ngunit gaya ng sinabi minsan ng matalinong monghe na si Rev. Heng Sure , lahat ng nilikha natin sa silicon ay umiiral na sa carbon. Idagdag ko na ang teknolohiya ng silikon ay isang mahinang facsimile sa pinakamahusay.
Kaya't paano mo eksaktong ginagamit ang kahanga-hangang teknolohiya ng carbon na dala-dala mo sa lahat ng oras? Ang pagmumuni-muni ay isang kahanga-hangang tool para magawa iyon. Narito ang limang lugar kung saan tinatalo ng meditation ang isang iPhone.
1. Pagkakakonekta
Ang totoo ay hindi ka talaga makakakonekta sa iba maliban kung nakikipag-ugnayan ka sa iyong sarili. Pinapayagan at hinihikayat ka ng iPhone na bahagyang naroroon kapag pisikal na wala, at bahagyang wala kapag pisikal na naroroon.
Ang pagmumuni-muni ay nagpapabalik sa iyo sa pakikipag-ugnay sa iyong sarili at tinutulungan kang makasama. Panahon. Minsan ang mga meditator ay naroroon, naroroon pa nga sila kapag wala! At iyon ay gumagawa ng kanilang kakayahang kumonekta nang higit sa kung ano ang pinapayagan ng iPhone.
2. Social Networking
Aminin natin: Ang Twitter ay kadalasang mga random na piraso ng walang katuturang pag-iisip na palihim mong sinusundan mula sa mga taong hindi mo laging kilala. Na ang user base ng Facebook ay lumampas sa populasyon ng karamihan sa mga bansa at ang 50% ng mga user nito ay bumibisita araw-araw ay nagpapahiwatig na mayroong isang bagay na nakakahumaling at Faustian tungkol sa walang pigil na paggamit, dahil ang 800+ milyong tao ay nakikipagkumpitensya upang mukhang nagkakaroon ng pinakamasaya habang nangongolekta ng higit pang 'mga kaibigan'.
Sa likod ng kanilang kasikatan ay ang mito na ang dami ay bumubuo sa kalidad.
Ilan sa iyong mga kaibigan sa Facebook ang maaari mong tawagan sa isang jam sa 3am? Ilang tweet ang pag-iisipan mo nang mas mahaba kaysa sa 160 character na attention-span?
Ang katotohanan ay ang kalidad ay ang mahalaga, at ang pagmumuni-muni ay nagpapagaan sa sakit ng isang random na pag-iisip upang magdagdag ng mas mataas na kalidad at kaugnayan sa 'mga tweet sa isip'. Ang mga random na pag-iisip ay dahan-dahang nire-recycle sa mental na lupa, na nagpapataba sa mga kaisipang nagkakahalaga ng pag-aalaga habang ang atensyon ay nagpapatatag at tumitindi. Ang lumalagong kaginhawaan na nadama mula sa lahat ng kaguluhang bumabalot sa iyong ulo ay nagsisimulang bumuo ng simpatiya para sa mga pakikibaka ng ibang tao. Ikaw mismo ay magsisimulang maging isang taong handang tumulong sa pagsagip sa 3am, o tumulong lamang na gawing mas masaya ang mga tao sa paligid mo, at iyon ay magsisimulang makakuha ka ng mas malalalim na kaibigan na handang tumugon sa uri.
Bigla kang nagsasaya kung nasaan ka man, na walang oras na natitira upang mag-tweet tungkol dito, mag-snap ng mga larawan para sa facebook, o pasibong mang-stalk sa buhay ng ibang tao. Ang mga ibon ng isang balahibo ay nagsasama-sama, kaya malapit ka nang mapalibutan ng mga taong katulad ng pag-iisip, na humahantong sa landas para sa mga biglaang koneksyon na nagbibigay sa iyo ng goosebumps sa mga paraan na hindi kailanman magagawa ng pagkonekta sa iyong 2nd-grade-best-friend o unrequited-secret-lover-from-prom sa Fbook.
3. Mga Tampok at Pag-andar
Hindi ba sapat ang 5-megapixel camera ng iPhone para sa iyo? Paano ang 324-megapixel na katumbas ng mata ng tao? Walang sapat na storage sa iyong iPhone para sa mga ganoong uri ng mga larawan? Walang nakakaalam ng isang mahusay na paraan upang makalkula ang imbakan ng utak ng tao, ngunit ang mga mapagkakatiwalaang hula ay nagsasabi na maaari itong maglaman ng 1 hanggang 1000 terabytes ng impormasyon. Hindi gaanong maalala, sabi mo? Pinapabuti ng pagmumuni-muni ang memorya , binabaligtad ang pagkawala ng memorya, at naaantala o pinipigilan ang Alzheimer's at dementia. Paano ang tungkol sa GPS? Talagang pinagbabatayan ka ng pagmumuni-muni at tinutulungan kang malaman kung nasaan ka at kung saan ka patungo. Paano ang mga app at laro? Ang pagmumuni-muni ay magsisimulang i-unlock ang mga larong pinakamagaling mong nilalaro at buksan ka sa mas produktibong mga application.
4. Kapaligiran
Kapag naabutan ka ng nakaplanong pagkaluma, ang iyong iPhone ay lalapit sa pagiging e-waste, puno ng mga nakakalason na kemikal na itinuturing ng California na mapanganib na basura. Siguraduhing i-recycle ito kapag tapos ka nang maglaro, at paalalahanan ang iba na gawin din ito.
Samantala, ang pagmumuni-muni ay hindi nagdaragdag sa iyong bakas ng paa sa planeta, ngunit maaaring lumambot lamang ito. Walang gaanong pananaliksik tungkol dito, ngunit maraming anecdotal na ebidensya na nagpapakita na magsisimula kang makaramdam ng pangangailangan para sa mas kaunting materyal na mga bagay. At iyon ay mahusay para sa planeta!
5. Gastos
Pagkatapos ng lahat ng iyong magagarang data plan at minuto, maaari kang gumastos ng $5 o higit pa sa isang araw sa iyong iPhone. Ang pagmumuni-muni ay libre, maliban kung ano ang binabayaran mo upang matuto o makadalo sa isang kurso (at may ilan, tulad ng Vipassana , kung saan nasasaklawan na ang iyong mga gastos, at babayaran mo lamang ito kung gusto mo). At kung seryoso ka sa pagsasanay, magsisimulang bayaran ka ng pagmumuni-muni, dahil ang lahat ng pagtutok na iyon ay ginagawa kang mas produktibo, malikhain, insightful, at energetic. Tatawagin kong isang kamangha-manghang pamumuhunan sa anumang klimang pang-ekonomiya. :)
Sa madaling salita, ang pagmumuni-muni ay isang walang kapantay na teknolohiya na lumalampas sa iPhone nang mabilis. In fairness, pinapalaki lang ng anumang teknolohiya ang kalooban na ilalagay mo sa likod nito, at posible nitong gumamit ng mga bagay tulad ng iPhone, Twitter, at Facebook habang pinapaliit ang kanilang mga downside tulad ng posibleng paggamit nito sa maling pagmumuni-muni.
Gayunpaman, ang pag-uunawa sa nakasisilaw na potensyal ng ating likas na teknolohiya ng carbon ay higit na kawili-wili kaysa sa paglalaro ng teknolohiyang silikon, at iyon ay magpapanatili sa akin na bumalik sa aking unan sa mga darating na taon.
Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

24 PAST RESPONSES

User avatar
Martin Oct 25, 2024
I especially loved the tips on incorporating mindfulness into daily practice. It’s a gentle reminder that yoga isn’t just about the poses but also about nurturing our inner selves. Thank you for sharing such valuable insights! 🧘‍♂️💖
User avatar
Noah Mckenna Dec 8, 2017

Good Job, excellent article, i loved it the way that you explained about Meditation

User avatar
arohan yoga Dec 4, 2017

I love this article. This is very well written. You have truly enriched me with some excellent knowledge about Meditation

User avatar
Shadesofyoga Oct 27, 2017

This article is very good. I like it. Interesting post. Thanks for posting this about meditation .

User avatar
Guided Meditations Dec 12, 2012

Sometimes tecnology and meditation could live together in an App http://itunes.apple.com/us/... :)

User avatar
Triporama Dec 11, 2012

What's your favorite mediation app?

User avatar
Dennis R. Mar 28, 2012

Kind of ironic that there is a share to Facebook on this article.

User avatar
Mivita Nov 23, 2011

nice Birju ! same here :) Cheers for the extraordinary people that can till use the phone and technology and have the balance too !

User avatar
Manifold Melodies Nov 22, 2011

So true! I certainly need to meditate more. Thanks for the reminder!

The funny part is at the end, where we can click on buttons to share this article on FB, Twitter, or send it by email to someone's iPhone  :) 

User avatar
Mariette Nov 22, 2011

Fantastic!!!! Like others, I’ve added this to my google reader.  Mariette

User avatar
Smita Jain Nov 22, 2011

So insightful, thanks!

User avatar
rb Nov 22, 2011
MBJYou raise a good point in your usual delightful, insightful way.As a recipient of so much proselytizing chatter for both the iPhone and meditation, I’m sure it would be a relief to silence the buzz around either. My post was aimed at muzzling at least half our common harassers in a light-hearted way more than anything else. Even the comparison I make establishes a false choice between the options, especially when considering how many iPhone-using meditators commented on the post.As for shilling meditation on the attention-deficited internet, its a little bit like putting a helmet on a narcoleptic: its bound to be awkward, doesn’t really solve the problem, but might just stop a head crackin’. While I wasn’t really trying to be much of a serious meditation monger, I’m not that uncomfortable with the legitimate clunky-ness of it all I do agree that serious conversations about meditation are best kept private, but if anything around this post could be considered to have turne... [View Full Comment]
User avatar
mbjesq Nov 22, 2011
Rahul:This is a smart, clever, interesting comparison of two enabling tools currently undergoing a run of hip, faddish acceptance in the popular imagination. (Meditation, it must be said, has enjoyed a several-millennium longer run than the iPhone. Its persistence and longevity is itself strong evidence in favor of your thesis. Still, one suspects that it went through periods where, as with the second generation Macs, the only users were esoteric freaks who could only find “software” — to piggyback on your extended technology metaphor — at the spiritual equivalent of garage sales.)Like so many things, meditation and iPhones are useful tools in the hands of skilled, purposeful people. Hospital physicians, for example, are able to carry comprehensive pharmaceutical reference material in their pockets with the iPhone as they visit patient bedsides; and thoughtful practitioners of self-exploration are able to dig deeper with meditation. And yet, both are supremely annoying in the h... [View Full Comment]
User avatar
Guri Nov 22, 2011

Lol. so true, so true. thanks for the entry. 

User avatar
SP Nov 22, 2011

Birju: hilarious.Rahul: wise! kosher. will share on our wednesdays in dc meditation board!

User avatar
Trishna Nov 22, 2011

Awesome post Rahul! Thanks for distilling your thoughts in this clear and compelling article. Time to hit the cushion 

User avatar
Pancho Nov 22, 2011

BAAM! hermano Rahul! Following Birju’s path, I just twitted it and posted it on my FB status… AND, I’m going to read Vinoba and sit for a while… being in receptive silence is the DNA of the kindness (r)evlution.See you on the cushion! 

User avatar
Birju Nov 22, 2011

Good stuff!* This article was read from an iPhone 

User avatar
Nirali Shah Nov 22, 2011

Phenomenal post! You remain ensconced in my happy memories and warm inspiring moments shared. Love to Asha 

User avatar
gianna Nov 22, 2011

Rahul, so true!!! Thank you for this!  Very well written!!!!

User avatar
Calliewidd Nov 22, 2011

Being an Apple passionista and having consulted to many IT companies, I can honestly say that this article rocks!  Thank you.

User avatar
Hanz Busch Nov 22, 2011

"From the Mayan point of view, high
technology is not a sign of an advanced civilization; it is a sign of a
civilization about to be advanced. What good is technology to a people,
if they discover that the human body and human consciousness is capable
of doing everything that technology is now doing, and far, far more?...
This is what we are about to understand, according to the Maya." —
Drunvalo Melchizedek
"The divine currents, like the ethereal
waves of a radio, are spread out in the atmosphere in all the
directions, giving out delectable strains of music. We, however, cannot
catch the ethereal vibrations and listen to the divine melody until we
get in tune with the Infinite by adjusting our mental apparatus.
Therefore we become etherealized more and more as we come in tune with
the heavenly music." -Sant Kirpal Singh

User avatar
Rish Sanghvi Nov 22, 2011

Rahul, this is excellent. One thought on environment...meditation also helps deal with our personal unplanned obsolescence allowing us to age more gracefully without letting pain create toxic ripples of suffering around us.

User avatar
Lifeforacause Nov 22, 2011

Amazing article...
makes me remember this quote:
"It's not technology, it's what you do with it"

(Thanks for sharing the article)