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5 Motivos Pelos Quais a meditação é Melhor Do Que Um Iphone

As pessoas compram iPhones para estarem universalmente conectadas e terem uma infinidade de funções e recursos interessantes ao alcance dos dedos. Mas, como disse o sábio monge Reverendo Heng Sure , tudo o que criamos em silício já existe em carbono. Eu acrescentaria que a tecnologia do silício é, na melhor das hipóteses, uma pálida imitação.
Então, como exatamente você aproveita a maravilhosa tecnologia de carbono que carrega consigo o tempo todo? A meditação é uma ferramenta fenomenal para isso. Aqui estão cinco áreas em que a meditação supera um iPhone.
1. Conectividade
A verdade é que você não consegue se conectar verdadeiramente com ninguém a menos que esteja em contato consigo mesmo. O iPhone permite e incentiva que você esteja minimamente presente quando fisicamente ausente, e minimamente ausente quando fisicamente presente.
A meditação te reconecta consigo mesmo e te ajuda a estar presente. Ponto final. Às vezes, quem medita está tão presente que consegue estar presente mesmo quando está ausente! E isso faz com que a capacidade de conexão deles vá muito além do que o iPhone permite.
2. Redes sociais
Sejamos francos: o Twitter muitas vezes é composto principalmente de pensamentos aleatórios e irrelevantes que você segue superficialmente, de pessoas que nem sempre conhece. O fato de a base de usuários do Facebook ultrapassar a população da maioria dos países e de 50% dos seus usuários acessarem a plataforma diariamente sugere que existe algo viciante e faustiano no uso desenfreado, com mais de 800 milhões de pessoas competindo para aparentar estar se divertindo ao máximo enquanto colecionam cada vez mais "amigos".
Por trás de sua popularidade está o mito de que a quantidade compensa a qualidade.
Quantos dos seus amigos do Facebook você poderia ligar em caso de emergência às 3 da manhã? Quantos tweets você analisaria por mais tempo do que o limite de 160 caracteres?
A verdade é que a qualidade é o que importa, e a meditação alivia a doença da mente dispersa, adicionando mais qualidade e relevância aos "pensamentos aleatórios". Pensamentos aleatórios são reciclados lentamente no solo mental, fertilizando os pensamentos que valem a pena cultivar à medida que a atenção se estabiliza e se intensifica. O alívio crescente sentido em meio a todo o caos que se agitava em sua cabeça começa a gerar empatia pelas dificuldades dos outros. Você mesmo começa a se tornar uma pessoa disposta a correr para o resgate às 3 da manhã, ou simplesmente a ajudar a tornar as pessoas ao seu redor um pouco mais felizes, e isso começa a lhe render amizades mais profundas, dispostas a retribuir o gesto.
De repente, você está se divertindo de verdade onde quer que esteja, sem tempo para tuitar sobre isso, tirar fotos para o Facebook ou ficar stalkeando a vida alheia. Os semelhantes se atraem, então logo você está cercado por pessoas com a mesma vibe, abrindo caminho para conexões fortuitas que te arrepiam de um jeito que se conectar com seu melhor amigo da segunda série ou com aquele amor secreto não correspondido do baile de formatura no Facebook jamais conseguiria.
3. Características e funcionalidades
A câmera de 5 megapixels do iPhone não é suficiente para você? Que tal o equivalente a 324 megapixels do olho humano? Não há espaço suficiente no seu iPhone para esse tipo de foto? Ninguém sabe ao certo como calcular a capacidade de armazenamento do cérebro humano, mas estimativas confiáveis ​​apontam que ele pode conter de 1 a 1000 terabytes de informação. Não consegue se lembrar de tudo isso? A meditação melhora a memória , reverte a perda de memória e retarda ou previne o Alzheimer e a demência. E quanto ao GPS? A meditação realmente te conecta com o presente e te ajuda a entender onde você está e para onde está indo. E quanto a aplicativos e jogos? A meditação começa a desbloquear os jogos que você mais gosta e te abre para aplicativos mais produtivos.
4. Meio ambiente
Quando a obsolescência programada chega, seu iPhone fica cada vez mais perto de se tornar lixo eletrônico, cheio de substâncias químicas tóxicas que a Califórnia considera resíduos perigosos. Certifique-se de reciclá-lo quando terminar de usá-lo e lembre os outros de fazerem o mesmo.
Enquanto isso, a meditação não aumenta sua pegada ecológica, podendo até mesmo suavizá-la. Não há muitas pesquisas sobre isso, mas existem muitos relatos que mostram que você começará a sentir menos necessidade de bens materiais. E isso é ótimo para o planeta!
5. Custo
Depois de todos os seus planos de dados e minutos caros, você pode gastar US$ 5 ou mais por dia no seu iPhone. Meditar é grátis, exceto pelo que você paga para aprender ou participar de um curso (e existem alguns, como Vipassana , em que seus custos já estão cobertos e você só retribui se quiser). E se você leva a prática a sério, a meditação começa a te dar retorno, já que todo esse foco te torna mais produtivo, criativo, perspicaz e enérgico. Eu diria que é um investimento fantástico em qualquer cenário econômico. :)
Resumindo, a meditação é uma tecnologia incomparável que supera o iPhone em muitos aspectos. É importante ressaltar que qualquer tecnologia simplesmente amplifica a força de vontade que você deposita nela, e é possível usar ferramentas como iPhone, Twitter e Facebook minimizando seus pontos negativos, assim como é possível usar a meditação de forma inadequada.
No entanto, desvendar o potencial deslumbrante da nossa tecnologia de carbono inata é infinitamente mais fascinante do que brincar com a tecnologia de silício, e isso me fará voltar ao meu sofá por muitos anos.
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COMMUNITY REFLECTIONS

24 PAST RESPONSES

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Martin Oct 25, 2024
I especially loved the tips on incorporating mindfulness into daily practice. It’s a gentle reminder that yoga isn’t just about the poses but also about nurturing our inner selves. Thank you for sharing such valuable insights! 🧘‍♂️💖
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Noah Mckenna Dec 8, 2017

Good Job, excellent article, i loved it the way that you explained about Meditation

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arohan yoga Dec 4, 2017

I love this article. This is very well written. You have truly enriched me with some excellent knowledge about Meditation

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Shadesofyoga Oct 27, 2017

This article is very good. I like it. Interesting post. Thanks for posting this about meditation .

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Guided Meditations Dec 12, 2012

Sometimes tecnology and meditation could live together in an App http://itunes.apple.com/us/... :)

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Triporama Dec 11, 2012

What's your favorite mediation app?

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Dennis R. Mar 28, 2012

Kind of ironic that there is a share to Facebook on this article.

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Mivita Nov 23, 2011

nice Birju ! same here :) Cheers for the extraordinary people that can till use the phone and technology and have the balance too !

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Manifold Melodies Nov 22, 2011

So true! I certainly need to meditate more. Thanks for the reminder!

The funny part is at the end, where we can click on buttons to share this article on FB, Twitter, or send it by email to someone's iPhone  :) 

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Mariette Nov 22, 2011

Fantastic!!!! Like others, I’ve added this to my google reader.  Mariette

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Smita Jain Nov 22, 2011

So insightful, thanks!

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rb Nov 22, 2011
MBJYou raise a good point in your usual delightful, insightful way.As a recipient of so much proselytizing chatter for both the iPhone and meditation, I’m sure it would be a relief to silence the buzz around either. My post was aimed at muzzling at least half our common harassers in a light-hearted way more than anything else. Even the comparison I make establishes a false choice between the options, especially when considering how many iPhone-using meditators commented on the post.As for shilling meditation on the attention-deficited internet, its a little bit like putting a helmet on a narcoleptic: its bound to be awkward, doesn’t really solve the problem, but might just stop a head crackin’. While I wasn’t really trying to be much of a serious meditation monger, I’m not that uncomfortable with the legitimate clunky-ness of it all I do agree that serious conversations about meditation are best kept private, but if anything around this post could be considered to have turne... [View Full Comment]
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mbjesq Nov 22, 2011
Rahul:This is a smart, clever, interesting comparison of two enabling tools currently undergoing a run of hip, faddish acceptance in the popular imagination. (Meditation, it must be said, has enjoyed a several-millennium longer run than the iPhone. Its persistence and longevity is itself strong evidence in favor of your thesis. Still, one suspects that it went through periods where, as with the second generation Macs, the only users were esoteric freaks who could only find “software” — to piggyback on your extended technology metaphor — at the spiritual equivalent of garage sales.)Like so many things, meditation and iPhones are useful tools in the hands of skilled, purposeful people. Hospital physicians, for example, are able to carry comprehensive pharmaceutical reference material in their pockets with the iPhone as they visit patient bedsides; and thoughtful practitioners of self-exploration are able to dig deeper with meditation. And yet, both are supremely annoying in the h... [View Full Comment]
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Guri Nov 22, 2011

Lol. so true, so true. thanks for the entry. 

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SP Nov 22, 2011

Birju: hilarious.Rahul: wise! kosher. will share on our wednesdays in dc meditation board!

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Trishna Nov 22, 2011

Awesome post Rahul! Thanks for distilling your thoughts in this clear and compelling article. Time to hit the cushion 

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Pancho Nov 22, 2011

BAAM! hermano Rahul! Following Birju’s path, I just twitted it and posted it on my FB status… AND, I’m going to read Vinoba and sit for a while… being in receptive silence is the DNA of the kindness (r)evlution.See you on the cushion! 

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Birju Nov 22, 2011

Good stuff!* This article was read from an iPhone 

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Nirali Shah Nov 22, 2011

Phenomenal post! You remain ensconced in my happy memories and warm inspiring moments shared. Love to Asha 

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gianna Nov 22, 2011

Rahul, so true!!! Thank you for this!  Very well written!!!!

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Calliewidd Nov 22, 2011

Being an Apple passionista and having consulted to many IT companies, I can honestly say that this article rocks!  Thank you.

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Hanz Busch Nov 22, 2011

"From the Mayan point of view, high
technology is not a sign of an advanced civilization; it is a sign of a
civilization about to be advanced. What good is technology to a people,
if they discover that the human body and human consciousness is capable
of doing everything that technology is now doing, and far, far more?...
This is what we are about to understand, according to the Maya." —
Drunvalo Melchizedek
"The divine currents, like the ethereal
waves of a radio, are spread out in the atmosphere in all the
directions, giving out delectable strains of music. We, however, cannot
catch the ethereal vibrations and listen to the divine melody until we
get in tune with the Infinite by adjusting our mental apparatus.
Therefore we become etherealized more and more as we come in tune with
the heavenly music." -Sant Kirpal Singh

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Rish Sanghvi Nov 22, 2011

Rahul, this is excellent. One thought on environment...meditation also helps deal with our personal unplanned obsolescence allowing us to age more gracefully without letting pain create toxic ripples of suffering around us.

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Lifeforacause Nov 22, 2011

Amazing article...
makes me remember this quote:
"It's not technology, it's what you do with it"

(Thanks for sharing the article)