Mensen kopen iPhones om universeel verbonden te zijn en een heleboel coole functies en mogelijkheden binnen handbereik te hebben. Maar zoals de wijze monnik dominee Heng Sure ooit zei: alles wat we in silicium creëren, bestaat al in koolstof. Ik zou eraan toe willen voegen dat de siliciumtechnologie op zijn best een slechte kopie is.
Dus hoe maak je nu precies gebruik van de fantastische koolstoftechnologie die je altijd bij je hebt? Meditatie is een fenomenaal hulpmiddel om dat te doen. Hier zijn vijf gebieden waarop meditatie een iPhone verslaat.
1. Connectiviteit
De waarheid is dat je geen echte verbinding met iemand anders kunt maken, tenzij je in contact bent met jezelf. De iPhone staat je toe en stimuleert je om marginaal aanwezig te zijn wanneer je fysiek afwezig bent, en marginaal afwezig wanneer je fysiek aanwezig bent.
Meditatie brengt je weer in contact met jezelf en helpt je aanwezig te zijn. Punt uit. Soms zijn mediterende mensen zo aanwezig dat ze zelfs aanwezig zijn als ze afwezig zijn! En dat maakt hun vermogen om verbinding te maken veel groter dan wat de iPhone mogelijk maakt.
2. Sociale netwerken
Laten we eerlijk zijn: Twitter bestaat vaak vooral uit willekeurige stukjes irrelevante gedachten die je vluchtig volgt van mensen die je niet altijd kent. Dat Facebook meer gebruikers heeft dan de bevolking van de meeste landen en dat 50% van de gebruikers dagelijks Twitter bezoekt, suggereert dat er iets verslavends en Faustiaans is aan ongebreideld gebruik, aangezien meer dan 800 miljoen mensen met elkaar wedijveren om de schijn te wekken dat ze het meeste plezier hebben en tegelijkertijd steeds meer 'vrienden' verzamelen.
Achter hun populariteit schuilt de mythe dat kwantiteit belangrijker is dan kwaliteit.
Hoeveel van je Facebookvrienden zou je om 3 uur 's nachts in de file kunnen bellen? Hoeveel tweets zou je langer dan 160 tekens lang kunnen lezen?
De waarheid is dat kwaliteit telt, en meditatie verlicht de ziekte van een willekeurige geest door 'mentale tweets' meer kwaliteit en relevantie te geven. Willekeurige gedachten worden langzaam gerecycled in de mentale bodem en bemesten de gedachten die het waard zijn om te koesteren, terwijl de aandacht stabiliseert en intenser wordt. De groeiende opluchting die je voelt na alle chaos die in je hoofd rondwaart, zorgt ervoor dat je sympathie ontwikkelt voor de problemen van anderen. Je begint zelf een persoon te worden die bereid is om om 3 uur 's nachts te hulp te schieten, of gewoon om de mensen om je heen een beetje gelukkiger te maken, en dat levert je hechtere vrienden op die bereid zijn om op dezelfde manier te reageren.
Plotseling heb je het overal enorm naar je zin, zonder tijd om erover te tweeten, foto's te maken voor Facebook of passief het leven van anderen te stalken. Soort zoekt soort, dus je bent al snel omringd door gelijkgestemden, wat de weg vrijmaakt voor toevallige connecties die je kippenvel bezorgen op een manier die je nooit zou kunnen bereiken met je beste vriend(in) uit de tweede klas of je onbeantwoorde geheime geliefde van het eindexamenfeest op Facebook.
3. Kenmerken en functionaliteit
Is de 5-megapixelcamera van de iPhone niet genoeg voor je? Wat dacht je van het 324-megapixel equivalent van het menselijk oog? Niet genoeg opslagruimte op je iPhone voor dat soort foto's? Niemand weet een goede manier om de opslagcapaciteit van het menselijk brein te berekenen, maar betrouwbare schattingen geven aan dat het 1 tot 1000 terabyte aan informatie kan bevatten. Kun je je dat niet herinneren, zeg je? Meditatie verbetert het geheugen , draait geheugenverlies terug en vertraagt of voorkomt Alzheimer en dementie. En gps? Meditatie aardt je echt en helpt je te bepalen waar je bent en waar je naartoe gaat. Hoe zit het met apps en games? Meditatie ontgrendelt de games die je het beste speelt en opent je voor productievere apps.
4. Milieu
Wanneer geplande veroudering je inhaalt, komt je iPhone steeds dichter bij het e-waste-effect, vol met giftige chemicaliën die Californië als gevaarlijk afval beschouwt. Zorg ervoor dat je hem recycleert als je klaar bent met spelen en herinner anderen eraan dat ook te doen.
Meditatie draagt niet bij aan je voetafdruk op de planeet, maar kan deze juist verzachten. Er is niet veel onderzoek naar gedaan, maar er is veel anekdotisch bewijs dat aantoont dat je minder behoefte zult hebben aan materiële dingen. En dat is goed voor de planeet!
5. Kosten
Na al je dure data-abonnementen en belminuten kun je wel $5 of meer per dag aan je iPhone besteden. Meditatie is gratis, behalve wat je betaalt om te leren of een cursus te volgen (en er zijn er ook, zoals Vipassana , waar je kosten al gedekt zijn en je alleen nog hoeft terug te betalen als je dat wilt). En als je serieus aan meditatie wilt beginnen, begint het je te lonen, want al die focus maakt je productiever, creatiever, inzichtelijker en energieker. Ik zou dat een fantastische investering noemen in elk economisch klimaat. :)
Kortom, meditatie is een ongeëvenaarde technologie die de iPhone met sprongen overtreft. Eerlijk gezegd versterkt elke technologie simpelweg de wil die je erachter zet, en het is mogelijk om dingen zoals de iPhone, Twitter en Facebook te gebruiken met minimale nadelen, net zoals het mogelijk is om meditatie te misbruiken.
Toch is het ontrafelen van het verbluffende potentieel van onze aangeboren koolstoftechnologie oneindig veel fascinerender dan experimenteren met siliciumtechnologie. En dat zal ervoor zorgen dat ik nog jarenlang terug zal keren naar mijn kussen.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
24 PAST RESPONSES
Good Job, excellent article, i loved it the way that you explained about Meditation
I love this article. This is very well written. You have truly enriched me with some excellent knowledge about Meditation
This article is very good. I like it. Interesting post. Thanks for posting this about meditation .
Sometimes tecnology and meditation could live together in an App http://itunes.apple.com/us/... :)
What's your favorite mediation app?
Kind of ironic that there is a share to Facebook on this article.
nice Birju ! same here :) Cheers for the extraordinary people that can till use the phone and technology and have the balance too !
So true! I certainly need to meditate more. Thanks for the reminder!
The funny part is at the end, where we can click on buttons to share this article on FB, Twitter, or send it by email to someone's iPhone :)
Fantastic!!!! Like others, I’ve added this to my google reader. Mariette
So insightful, thanks!
MBJYou raise a good point in your usual delightful, insightful way.As a recipient of so much proselytizing chatter for both the iPhone and meditation, I’m sure it would be a relief to silence the buzz around either. My post was aimed at muzzling at least half our common harassers in a light-hearted way more than anything else. Even the comparison I make establishes a false choice between the options, especially when considering how many iPhone-using meditators commented on the post.As for shilling meditation on the attention-deficited internet, its a little bit like putting a helmet on a narcoleptic: its bound to be awkward, doesn’t really solve the problem, but might just stop a head crackin’. While I wasn’t really trying to be much of a serious meditation monger, I’m not that uncomfortable with the legitimate clunky-ness of it all I do agree that serious conversations about meditation are best kept private, but if anything around this post could be considered to have turned into viral advocacy and promotion, its something on the scale of a cold sore on a smallpox patient. Its public only in the way that a conversation in the corner of a room at a loud party is: virtually private because so few people care to quiet down and listen!
[Hide Full Comment]Rahul:This is a smart, clever, interesting comparison of two enabling tools currently undergoing a run of hip, faddish acceptance in the popular imagination. (Meditation, it must be said, has enjoyed a several-millennium longer run than the iPhone. Its persistence and longevity is itself strong evidence in favor of your thesis. Still, one suspects that it went through periods where, as with the second generation Macs, the only users were esoteric freaks who could only find “software” — to piggyback on your extended technology metaphor — at the spiritual equivalent of garage sales.)Like so many things, meditation and iPhones are useful tools in the hands of skilled, purposeful people. Hospital physicians, for example, are able to carry comprehensive pharmaceutical reference material in their pockets with the iPhone as they visit patient bedsides; and thoughtful practitioners of self-exploration are able to dig deeper with meditation. And yet, both are supremely annoying in the hands of poseurs.The nice thing about both meditation and the iPhone is that both are genuinely good tools; it’s hard to really criticize either. They generally work as advertised, have real utility, and create a nice user experience. Even with this appreciation, I have never found either to be so compelling as to harbor any desire to incorporate them into my life. Unfortunately, this doesn’t insulate me from having to endure endless proselytizing chatter from fans of both at just about any social occasion. Frankly, it’s getting to the point that I like to imagine a world where neither meditation or iPhones existed. It seems a shame when the excellence and fascination of a thing are overwhelmed by the ubiquity and banality of the hype.In our consumer society, it seems impossible to have a product without constant advertising. Where commercialism establishes both our memes and the tropes, way to much private conversation has transformed into viral advocacy and promotion. Steve Jobs will, of course, be thrilled that his customers have turned into his advertisers. But are serious devotees of meditation really comfortable having their treasured practice shilled like this? Seems so.MBJ
[Hide Full Comment]Lol. so true, so true. thanks for the entry.
Birju: hilarious.Rahul: wise! kosher. will share on our wednesdays in dc meditation board!
Awesome post Rahul! Thanks for distilling your thoughts in this clear and compelling article. Time to hit the cushion
BAAM! hermano Rahul! Following Birju’s path, I just twitted it and posted it on my FB status… AND, I’m going to read Vinoba and sit for a while… being in receptive silence is the DNA of the kindness (r)evlution.See you on the cushion!
Good stuff!* This article was read from an iPhone
Phenomenal post! You remain ensconced in my happy memories and warm inspiring moments shared. Love to Asha
Rahul, so true!!! Thank you for this! Very well written!!!!
Being an Apple passionista and having consulted to many IT companies, I can honestly say that this article rocks! Thank you.
"From the Mayan point of view, high
technology is not a sign of an advanced civilization; it is a sign of a
civilization about to be advanced. What good is technology to a people,
if they discover that the human body and human consciousness is capable
of doing everything that technology is now doing, and far, far more?...
This is what we are about to understand, according to the Maya." —
Drunvalo Melchizedek
"The divine currents, like the ethereal
waves of a radio, are spread out in the atmosphere in all the
directions, giving out delectable strains of music. We, however, cannot
catch the ethereal vibrations and listen to the divine melody until we
get in tune with the Infinite by adjusting our mental apparatus.
Therefore we become etherealized more and more as we come in tune with
the heavenly music." -Sant Kirpal Singh
Rahul, this is excellent. One thought on environment...meditation also helps deal with our personal unplanned obsolescence allowing us to age more gracefully without letting pain create toxic ripples of suffering around us.
Amazing article...
makes me remember this quote:
"It's not technology, it's what you do with it"
(Thanks for sharing the article)