Back to Stories

5 Sebab Mengapa Meditasi Mengalahkan Iphone

Orang ramai membeli iPhone untuk disambungkan secara universal dan mempunyai banyak fungsi dan ciri hebat di hujung jari mereka. Tetapi seperti yang pernah dikatakan oleh sami bijak Rev. Heng Sure , semua yang kita cipta dalam silikon sudah wujud dalam karbon. Saya akan menambah bahawa teknologi silikon adalah faksimili yang lemah.
Jadi, bagaimana sebenarnya anda memanfaatkan teknologi karbon hebat yang anda bawa sepanjang masa? Meditasi adalah alat yang luar biasa untuk melakukan perkara itu. Berikut ialah lima kawasan di mana meditasi mengalahkan iPhone.
1. Ketersambungan
Sebenarnya anda tidak boleh benar-benar berhubung dengan orang lain melainkan anda berhubung dengan diri sendiri. IPhone membenarkan dan menggalakkan anda untuk hadir sedikit apabila tidak hadir secara fizikal, dan sedikit tidak hadir apabila hadir secara fizikal.
Meditasi membuat anda kembali berhubung dengan diri anda dan membantu anda hadir. Tempoh. Kadang-kadang meditator begitu hadir, bahkan mereka hadir apabila tidak hadir! Dan itu menjadikan keupayaan mereka untuk menyambung jauh melebihi apa yang dibenarkan oleh iPhone.
2. Rangkaian Sosial
Mari kita hadapi: Twitter selalunya kebanyakannya adalah pemikiran rawak yang tidak relevan yang anda ikuti secara sepintas lalu daripada orang yang anda tidak selalu kenali. Pangkalan pengguna Facebook melebihi populasi kebanyakan negara dan 50% daripada penggunanya melawat setiap hari menunjukkan bahawa terdapat sesuatu yang ketagihan dan Faustian tentang penggunaan yang tidak terkawal, kerana 800+ juta orang bersaing untuk kelihatan berseronok sambil mengumpul lebih banyak 'rakan'.
Di sebalik populariti mereka adalah mitos bahawa kuantiti menggantikan kualiti.
Berapa ramai rakan Facebook anda yang boleh anda hubungi dalam kesesakan pada pukul 3 pagi? Berapa banyak tweet yang akan anda renungkan lebih lama daripada rentang perhatian 160 aksara?
Hakikatnya ialah kualiti adalah yang penting, dan meditasi meredakan penyakit minda rawak untuk menambah kualiti dan kaitan dengan 'tweet mental'. Fikiran rawak perlahan-lahan dikitar semula ke dalam tanah mental, menyuburkan pemikiran yang patut dipupuk apabila perhatian menjadi stabil dan bertambah kuat. Kelegaan yang semakin dirasai daripada semua kekacauan yang melanda dalam kepala anda mula membina simpati terhadap perjuangan orang lain. Anda sendiri mula menjadi orang yang bersedia untuk menyelamatkan diri pada pukul 3 pagi, atau hanya membantu membuat orang di sekeliling anda lebih gembira sedikit, dan itu mula memberi anda lebih ramai rakan yang bersedia untuk bertindak balas dalam bentuk yang sama.
Tiba-tiba anda berasa sangat seronok di mana sahaja anda berada, tanpa ada masa lagi untuk tweet mengenainya, merakam gambar untuk facebook atau mengintai kehidupan orang lain secara pasif. Burung-burung bulu berkumpul bersama-sama, jadi anda tidak lama lagi dikelilingi oleh orang yang berfikiran sama, membuka laluan untuk sambungan kebetulan yang membuatkan anda merinding dengan cara yang menghubungkan dengan rakan karib gred 2 anda atau kekasih-rahsia-dari-prom di Fbook tidak akan dapat dilakukan.
3. Ciri dan Kefungsian
Adakah kamera 5-megapiksel iPhone tidak mencukupi untuk anda? Bagaimana pula dengan 324-megapiksel yang setara dengan mata manusia? Tidak cukup storan pada iPhone anda untuk jenis gambar tersebut? Tiada siapa yang tahu cara yang baik untuk mengira penyimpanan otak manusia, tetapi tekaan yang boleh dipercayai mengatakan ia boleh menyimpan 1 hingga 1000 terabait maklumat. Tidak ingat sebanyak itu, kata anda? Meditasi meningkatkan ingatan , membalikkan kehilangan ingatan, dan melambatkan atau mencegah Alzheimer dan demensia. Bagaimana pula dengan GPS? Meditasi benar-benar membuat anda berasas dan membantu anda mengetahui di mana anda berada dan ke mana anda tuju. Bagaimana pula dengan apl dan permainan? Meditasi mula membuka kunci permainan yang terbaik yang anda mainkan dan membuka anda kepada aplikasi yang lebih produktif.
4. Persekitaran
Apabila keusangan yang dirancang menimpa anda, iPhone anda semakin hampir menjadi e-waste, penuh dengan bahan kimia toksik yang California anggap sebagai sisa berbahaya. Pastikan anda mengitar semulanya apabila anda selesai bermain, dan ingatkan orang lain untuk melakukannya juga.
Sementara itu, meditasi tidak menambah jejak anda di planet ini, tetapi mungkin hanya melembutkannya. Tidak banyak penyelidikan mengenai perkara ini, tetapi banyak bukti anekdot yang menunjukkan bahawa anda akan mula merasakan keperluan untuk lebih sedikit perkara material. Dan itu bagus untuk planet ini!
5. Kos
Selepas semua rancangan dan minit data mewah anda, anda boleh membelanjakan $5 atau lebih sehari pada iPhone anda. Meditasi adalah percuma, kecuali apa yang anda bayar untuk belajar atau menghadiri kursus (dan terdapat beberapa, seperti Vipassana , yang kos anda sudah ditanggung, dan anda hanya membayarnya ke hadapan jika anda mahu). Dan jika anda serius untuk berlatih, meditasi mula membayar anda, kerana semua tumpuan itu menjadikan anda lebih produktif, kreatif, berwawasan dan bertenaga. Saya akan menyebutnya sebagai pelaburan yang hebat dalam mana-mana iklim ekonomi. :)
Ringkasnya, meditasi adalah teknologi yang tiada tandingan yang mengatasi iPhone dengan pesat. Secara adil, mana-mana teknologi hanya menguatkan kehendak yang anda letakkan di belakangnya, dan kemungkinan untuk menggunakan perkara seperti iPhone, Twitter dan Facebook sambil meminimumkan kelemahannya sama seperti kemungkinan untuk menyalahgunakan meditasi.
Namun memikirkan potensi mempesonakan teknologi karbon semula jadi kami adalah jauh lebih menarik daripada bermain dengan teknologi silikon, dan itu akan membuatkan saya kembali ke kusyen saya untuk tahun-tahun akan datang.
Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

24 PAST RESPONSES

User avatar
Martin Oct 25, 2024
I especially loved the tips on incorporating mindfulness into daily practice. It’s a gentle reminder that yoga isn’t just about the poses but also about nurturing our inner selves. Thank you for sharing such valuable insights! 🧘‍♂️💖
User avatar
Noah Mckenna Dec 8, 2017

Good Job, excellent article, i loved it the way that you explained about Meditation

User avatar
arohan yoga Dec 4, 2017

I love this article. This is very well written. You have truly enriched me with some excellent knowledge about Meditation

User avatar
Shadesofyoga Oct 27, 2017

This article is very good. I like it. Interesting post. Thanks for posting this about meditation .

User avatar
Guided Meditations Dec 12, 2012

Sometimes tecnology and meditation could live together in an App http://itunes.apple.com/us/... :)

User avatar
Triporama Dec 11, 2012

What's your favorite mediation app?

User avatar
Dennis R. Mar 28, 2012

Kind of ironic that there is a share to Facebook on this article.

User avatar
Mivita Nov 23, 2011

nice Birju ! same here :) Cheers for the extraordinary people that can till use the phone and technology and have the balance too !

User avatar
Manifold Melodies Nov 22, 2011

So true! I certainly need to meditate more. Thanks for the reminder!

The funny part is at the end, where we can click on buttons to share this article on FB, Twitter, or send it by email to someone's iPhone  :) 

User avatar
Mariette Nov 22, 2011

Fantastic!!!! Like others, I’ve added this to my google reader.  Mariette

User avatar
Smita Jain Nov 22, 2011

So insightful, thanks!

User avatar
rb Nov 22, 2011
MBJYou raise a good point in your usual delightful, insightful way.As a recipient of so much proselytizing chatter for both the iPhone and meditation, I’m sure it would be a relief to silence the buzz around either. My post was aimed at muzzling at least half our common harassers in a light-hearted way more than anything else. Even the comparison I make establishes a false choice between the options, especially when considering how many iPhone-using meditators commented on the post.As for shilling meditation on the attention-deficited internet, its a little bit like putting a helmet on a narcoleptic: its bound to be awkward, doesn’t really solve the problem, but might just stop a head crackin’. While I wasn’t really trying to be much of a serious meditation monger, I’m not that uncomfortable with the legitimate clunky-ness of it all I do agree that serious conversations about meditation are best kept private, but if anything around this post could be considered to have turne... [View Full Comment]
User avatar
mbjesq Nov 22, 2011
Rahul:This is a smart, clever, interesting comparison of two enabling tools currently undergoing a run of hip, faddish acceptance in the popular imagination. (Meditation, it must be said, has enjoyed a several-millennium longer run than the iPhone. Its persistence and longevity is itself strong evidence in favor of your thesis. Still, one suspects that it went through periods where, as with the second generation Macs, the only users were esoteric freaks who could only find “software” — to piggyback on your extended technology metaphor — at the spiritual equivalent of garage sales.)Like so many things, meditation and iPhones are useful tools in the hands of skilled, purposeful people. Hospital physicians, for example, are able to carry comprehensive pharmaceutical reference material in their pockets with the iPhone as they visit patient bedsides; and thoughtful practitioners of self-exploration are able to dig deeper with meditation. And yet, both are supremely annoying in the h... [View Full Comment]
User avatar
Guri Nov 22, 2011

Lol. so true, so true. thanks for the entry. 

User avatar
SP Nov 22, 2011

Birju: hilarious.Rahul: wise! kosher. will share on our wednesdays in dc meditation board!

User avatar
Trishna Nov 22, 2011

Awesome post Rahul! Thanks for distilling your thoughts in this clear and compelling article. Time to hit the cushion 

User avatar
Pancho Nov 22, 2011

BAAM! hermano Rahul! Following Birju’s path, I just twitted it and posted it on my FB status… AND, I’m going to read Vinoba and sit for a while… being in receptive silence is the DNA of the kindness (r)evlution.See you on the cushion! 

User avatar
Birju Nov 22, 2011

Good stuff!* This article was read from an iPhone 

User avatar
Nirali Shah Nov 22, 2011

Phenomenal post! You remain ensconced in my happy memories and warm inspiring moments shared. Love to Asha 

User avatar
gianna Nov 22, 2011

Rahul, so true!!! Thank you for this!  Very well written!!!!

User avatar
Calliewidd Nov 22, 2011

Being an Apple passionista and having consulted to many IT companies, I can honestly say that this article rocks!  Thank you.

User avatar
Hanz Busch Nov 22, 2011

"From the Mayan point of view, high
technology is not a sign of an advanced civilization; it is a sign of a
civilization about to be advanced. What good is technology to a people,
if they discover that the human body and human consciousness is capable
of doing everything that technology is now doing, and far, far more?...
This is what we are about to understand, according to the Maya." —
Drunvalo Melchizedek
"The divine currents, like the ethereal
waves of a radio, are spread out in the atmosphere in all the
directions, giving out delectable strains of music. We, however, cannot
catch the ethereal vibrations and listen to the divine melody until we
get in tune with the Infinite by adjusting our mental apparatus.
Therefore we become etherealized more and more as we come in tune with
the heavenly music." -Sant Kirpal Singh

User avatar
Rish Sanghvi Nov 22, 2011

Rahul, this is excellent. One thought on environment...meditation also helps deal with our personal unplanned obsolescence allowing us to age more gracefully without letting pain create toxic ripples of suffering around us.

User avatar
Lifeforacause Nov 22, 2011

Amazing article...
makes me remember this quote:
"It's not technology, it's what you do with it"

(Thanks for sharing the article)