Back to Stories

5 priežastys, kodėl Meditacija Pranoksta „iPhone“

Žmonės perka „iPhone“ telefonus, kad jie būtų universaliai prijungti ir turėtų daugybę šaunių funkcijų bei galimybių. Tačiau, kaip kartą pasakė išmintingasis vienuolis kunigas Heng Sure , viskas, ką sukuriame iš silicio, jau egzistuoja anglies pavidalu. Pridurčiau, kad silicio technologija, geriausiu atveju, yra prasta kopija.
Taigi, kaip tiksliai išnaudoti nuostabią anglies pluošto technologiją, kurią nuolat nešiojatės su savimi? Meditacija yra fenomenalus įrankis būtent tam. Štai penkios sritys, kuriose meditacija pranoksta „iPhone“.
1. Ryšys
Tiesa ta, kad negalite iš tikrųjų susisiekti su niekuo kitu, nebent esate susisiekę su savimi. „iPhone“ leidžia ir skatina būti šiek tiek šalia, kai fiziškai nesate, ir šiek tiek nebūti šalia, kai fiziškai esate.
Meditacija padeda susigrąžinti ryšį su savimi ir būti čia ir dabar. Taškas. Kartais medituotojai yra tokie dabarties būsenoje, kad net ir būdami nesant! Ir tai leidžia jų gebėjimui užmegzti ryšį daug labiau nei leidžia „iPhone“.
2. Socialiniai tinklai
Susitaikykime su tuo: „Twitter“ dažnai tėra atsitiktiniai nesusiję minčių fragmentai, kuriuos paviršutiniškai sekate iš žmonių, kurių ne visada pažįstate. Tai, kad „Facebook“ vartotojų bazė viršija daugumos šalių gyventojų skaičių ir kad 50 % jo vartotojų apsilanko kasdien, rodo, kad nežabotas naudojimasis jais sukelia kažką priklausomybę ir yra faustiškas, nes daugiau nei 800 milijonų žmonių varžosi, kas atrodys smagiau, rinkdami vis daugiau „draugų“.
Už jų populiarumo slypi mitas, kad kiekybė kompensuoja kokybę.
Kiek savo „Facebook“ draugų galėtumėte paskambinti per chaotišką susitikimą 3 val. nakties? Kiek tviterio žinučių apmąstytumėte ilgiau nei 160 simbolių dėmesio sutelkimo laikotarpis?
Tiesa ta, kad svarbiausia yra kokybė, o meditacija palengvina atsitiktinumo ligą, suteikdama „protiniams tviterio įrašams“ daugiau kokybės ir aktualumo. Atsitiktinės mintys pamažu perdirbamos į proto dirvą, tręšdamos vertas puoselėti mintis, dėmesiui stabilizuojantis ir stiprėjant. Didėjantis palengvėjimas nuo chaoso, tvyrančio galvoje, pradeda kelti užuojautą kitų žmonių sunkumams. Jūs pats pradedate tapti žmogumi, norinčiu 3 val. nakties puolti į pagalbą arba tiesiog padėti aplinkiniams padaryti juos šiek tiek laimingesnius, ir tai pradeda pelnyti jums gilesnių draugų, norinčių atsakyti tuo pačiu.
Staiga imi smagiai leisti laiką, kad ir kur bebūtum, ir nebelieka laiko apie tai rašyti tviterio žinutėse, fotografuoti „Facebook“ ar pasyviai sekti kitų žmonių gyvenimus. Visi panašūs žmonės buriasi į būrius, todėl netrukus tave supa bendraminčiai, atveriantys kelią atsitiktiniams ryšiams , kurie sukelia šiurpuliukus taip, kaip niekada negalėtų užmegzti ryšys su geriausiu antros klasės draugu ar neatsakyta slapta mylimąja iš išleistuvių „Facebook“ tinkle.
3. Savybės ir funkcionalumas
Ar „iPhone“ 5 megapikselių kameros jums nepakanka? O kaip dėl 324 megapikselių atitikmens žmogaus akiai? Jūsų „iPhone“ nepakanka atminties tokioms nuotraukoms? Niekas nežino gero būdo apskaičiuoti žmogaus smegenų atmintį, tačiau patikimi spėjimai rodo, kad jose telpa nuo 1 iki 1000 terabaitų informacijos. Sakote, kad tiek daug neprisimenate? Meditacija gerina atmintį , panaikina atminties praradimą ir atitolina arba užkerta kelią Alzheimerio ligai bei demencijai. O kaip GPS? Meditacija iš tiesų jus įžemina ir padeda išsiaiškinti, kur esate ir kur link judate. O kaip dėl programėlių ir žaidimų? Meditacija pradeda atrakinti geriausiai žaidžiamus žaidimus ir atveria jus produktyvesnėms programoms.
4. Aplinka
Kai jus užklumpa suplanuotas senėjimas, jūsų „iPhone“ telefonas artėja prie to, kad taptų elektroninėmis atliekomis – pilnomis toksiškų cheminių medžiagų , kurias Kalifornija laiko pavojingomis atliekomis. Baigę žaisti, būtinai jį perdirbkite ir priminkite tai padaryti ir kitiems.
Tuo tarpu meditacija nedidina jūsų pėdsako planetoje, o gali jį tik sumažinti. Šiuo klausimu nėra daug tyrimų, tačiau daug neoficialių įrodymų rodo, kad pradėsite jausti mažesnį materialinių dalykų poreikį. Ir tai puiku planetai!
5. Kaina
Įvertinę visus savo išpuoselėtus duomenų planus ir pokalbių minutes, galite išleisti 5 USD ar daugiau per dieną savo „iPhone“ įrenginiui. Meditacija nemokama, išskyrus tuos atvejus, kai mokate už mokymąsi ar kursų lankymą (yra ir tokių, kaip „Vipassana“ , kur jūsų išlaidos jau padengtos ir jūs mokate iš anksto tik tada, jei norite). O jei rimtai ketinate praktikuoti, meditacija pradeda atsipirkti, nes visas tas susikaupimas daro jus produktyvesnius, kūrybiškesnius, įžvalgesnius ir energingesnius. Aš tai pavadinčiau fantastiška investicija bet kokiomis ekonominėmis sąlygomis. :)
Trumpai tariant, meditacija yra neprilygstama technologija, kuri lenkia „iPhone“ milžiniškais šuoliais. Sąžiningai kalbant, bet kokia technologija tiesiog sustiprina jūsų valią jai, ir galima naudoti tokius dalykus kaip „iPhone“, „Twitter“ ir „Facebook“, kartu sumažinant jų trūkumus, lygiai taip pat, kaip galima netinkamai naudoti meditaciją.
Vis dėlto išsiaiškinti akinantį mūsų įgimtos anglies technologijos potencialą yra be galo įdomiau nei žaisti su silicio technologija, ir tai mane dar daugelį metų vers grįžti prie savo pagalvės.
Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

24 PAST RESPONSES

User avatar
Martin Oct 25, 2024
I especially loved the tips on incorporating mindfulness into daily practice. It’s a gentle reminder that yoga isn’t just about the poses but also about nurturing our inner selves. Thank you for sharing such valuable insights! 🧘‍♂️💖
User avatar
Noah Mckenna Dec 8, 2017

Good Job, excellent article, i loved it the way that you explained about Meditation

User avatar
arohan yoga Dec 4, 2017

I love this article. This is very well written. You have truly enriched me with some excellent knowledge about Meditation

User avatar
Shadesofyoga Oct 27, 2017

This article is very good. I like it. Interesting post. Thanks for posting this about meditation .

User avatar
Guided Meditations Dec 12, 2012

Sometimes tecnology and meditation could live together in an App http://itunes.apple.com/us/... :)

User avatar
Triporama Dec 11, 2012

What's your favorite mediation app?

User avatar
Dennis R. Mar 28, 2012

Kind of ironic that there is a share to Facebook on this article.

User avatar
Mivita Nov 23, 2011

nice Birju ! same here :) Cheers for the extraordinary people that can till use the phone and technology and have the balance too !

User avatar
Manifold Melodies Nov 22, 2011

So true! I certainly need to meditate more. Thanks for the reminder!

The funny part is at the end, where we can click on buttons to share this article on FB, Twitter, or send it by email to someone's iPhone  :) 

User avatar
Mariette Nov 22, 2011

Fantastic!!!! Like others, I’ve added this to my google reader.  Mariette

User avatar
Smita Jain Nov 22, 2011

So insightful, thanks!

User avatar
rb Nov 22, 2011
MBJYou raise a good point in your usual delightful, insightful way.As a recipient of so much proselytizing chatter for both the iPhone and meditation, I’m sure it would be a relief to silence the buzz around either. My post was aimed at muzzling at least half our common harassers in a light-hearted way more than anything else. Even the comparison I make establishes a false choice between the options, especially when considering how many iPhone-using meditators commented on the post.As for shilling meditation on the attention-deficited internet, its a little bit like putting a helmet on a narcoleptic: its bound to be awkward, doesn’t really solve the problem, but might just stop a head crackin’. While I wasn’t really trying to be much of a serious meditation monger, I’m not that uncomfortable with the legitimate clunky-ness of it all I do agree that serious conversations about meditation are best kept private, but if anything around this post could be considered to have turne... [View Full Comment]
User avatar
mbjesq Nov 22, 2011
Rahul:This is a smart, clever, interesting comparison of two enabling tools currently undergoing a run of hip, faddish acceptance in the popular imagination. (Meditation, it must be said, has enjoyed a several-millennium longer run than the iPhone. Its persistence and longevity is itself strong evidence in favor of your thesis. Still, one suspects that it went through periods where, as with the second generation Macs, the only users were esoteric freaks who could only find “software” — to piggyback on your extended technology metaphor — at the spiritual equivalent of garage sales.)Like so many things, meditation and iPhones are useful tools in the hands of skilled, purposeful people. Hospital physicians, for example, are able to carry comprehensive pharmaceutical reference material in their pockets with the iPhone as they visit patient bedsides; and thoughtful practitioners of self-exploration are able to dig deeper with meditation. And yet, both are supremely annoying in the h... [View Full Comment]
User avatar
Guri Nov 22, 2011

Lol. so true, so true. thanks for the entry. 

User avatar
SP Nov 22, 2011

Birju: hilarious.Rahul: wise! kosher. will share on our wednesdays in dc meditation board!

User avatar
Trishna Nov 22, 2011

Awesome post Rahul! Thanks for distilling your thoughts in this clear and compelling article. Time to hit the cushion 

User avatar
Pancho Nov 22, 2011

BAAM! hermano Rahul! Following Birju’s path, I just twitted it and posted it on my FB status… AND, I’m going to read Vinoba and sit for a while… being in receptive silence is the DNA of the kindness (r)evlution.See you on the cushion! 

User avatar
Birju Nov 22, 2011

Good stuff!* This article was read from an iPhone 

User avatar
Nirali Shah Nov 22, 2011

Phenomenal post! You remain ensconced in my happy memories and warm inspiring moments shared. Love to Asha 

User avatar
gianna Nov 22, 2011

Rahul, so true!!! Thank you for this!  Very well written!!!!

User avatar
Calliewidd Nov 22, 2011

Being an Apple passionista and having consulted to many IT companies, I can honestly say that this article rocks!  Thank you.

User avatar
Hanz Busch Nov 22, 2011

"From the Mayan point of view, high
technology is not a sign of an advanced civilization; it is a sign of a
civilization about to be advanced. What good is technology to a people,
if they discover that the human body and human consciousness is capable
of doing everything that technology is now doing, and far, far more?...
This is what we are about to understand, according to the Maya." —
Drunvalo Melchizedek
"The divine currents, like the ethereal
waves of a radio, are spread out in the atmosphere in all the
directions, giving out delectable strains of music. We, however, cannot
catch the ethereal vibrations and listen to the divine melody until we
get in tune with the Infinite by adjusting our mental apparatus.
Therefore we become etherealized more and more as we come in tune with
the heavenly music." -Sant Kirpal Singh

User avatar
Rish Sanghvi Nov 22, 2011

Rahul, this is excellent. One thought on environment...meditation also helps deal with our personal unplanned obsolescence allowing us to age more gracefully without letting pain create toxic ripples of suffering around us.

User avatar
Lifeforacause Nov 22, 2011

Amazing article...
makes me remember this quote:
"It's not technology, it's what you do with it"

(Thanks for sharing the article)