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5 Gründe, Warum Meditation Besser Ist Als Ein Iphone

Die Leute kaufen iPhones, um überall vernetzt zu sein und jede Menge coole Funktionen und Features zur Hand zu haben. Doch wie der weise Mönch Rev. Heng Sure einmal sagte: Alles, was wir aus Silizium herstellen, existiert bereits aus Kohlenstoff. Ich möchte hinzufügen, dass die Siliziumtechnologie bestenfalls eine schlechte Kopie ist.
Wie also können Sie die wunderbare Kohlenstofftechnologie, die Sie ständig mit sich herumtragen, nutzen? Meditation ist dafür ein hervorragendes Werkzeug. Hier sind fünf Bereiche, in denen Meditation ein iPhone schlägt.
1. Konnektivität
Die Wahrheit ist, dass Sie keine echte Verbindung zu anderen Menschen aufbauen können, wenn Sie nicht mit sich selbst im Einklang sind. Das iPhone ermöglicht und ermutigt Sie, bei physischer Abwesenheit zumindest teilweise anwesend zu sein, und bei physischer Anwesenheit zumindest teilweise abwesend.
Meditation bringt dich wieder in Kontakt mit dir selbst und hilft dir, präsent zu sein. Punkt. Manchmal sind Meditierende so präsent, dass sie sogar in ihrer Abwesenheit anwesend sind! Und das macht ihre Fähigkeit, sich zu verbinden, weit über das hinaus, was das iPhone ermöglicht.
2. Soziale Netzwerke
Seien wir ehrlich: Twitter besteht oft aus zufälligen, irrelevanten Gedankenfetzen, denen man von Leuten, die man nicht immer kennt, oberflächlich folgt. Dass Facebooks Nutzerbasis die Bevölkerung der meisten Länder übersteigt und 50 % der Nutzer täglich die Seite besuchen, deutet darauf hin, dass ungezügelte Nutzung etwas Suchtartiges und Faustisches hat, da über 800 Millionen Menschen darum wetteifern, den größten Spaß zu haben und gleichzeitig immer mehr „Freunde“ zu gewinnen.
Hinter ihrer Popularität verbirgt sich der Mythos, dass Quantität Qualität ausmacht.
Wie viele Ihrer Facebook-Freunde könnten Sie um 3 Uhr morgens im Stau anrufen? Über wie viele Tweets können Sie länger nachdenken, als Ihre Aufmerksamkeitsspanne von 160 Zeichen reicht?
Die Wahrheit ist: Qualität zählt. Meditation lindert die Krankheit des ungeordneten Denkens und verleiht „mentalen Tweets“ mehr Qualität und Relevanz. Ungeordnete Gedanken werden langsam in den mentalen Boden zurückgeführt und befruchten die Gedanken, die es wert sind, gepflegt zu werden, während sich die Aufmerksamkeit stabilisiert und intensiviert. Die wachsende Erleichterung von all dem Chaos, das in deinem Kopf herrscht, lässt Mitgefühl für die Probleme anderer Menschen entstehen. Du selbst wirst zu einer Person, die bereit ist, um 3 Uhr morgens zur Rettung zu eilen oder einfach nur dazu beizutragen, die Menschen um dich herum ein bisschen glücklicher zu machen, und das verschafft dir tiefere Freundschaften, die bereit sind, dir in gleicher Weise zu helfen.
Plötzlich hast du richtig Spaß, egal wo du bist, und hast keine Zeit mehr, darüber zu twittern, Fotos für Facebook zu knipsen oder passiv das Leben anderer zu verfolgen. Gleich und Gleich gesellt sich gern, und so bist du bald von Gleichgesinnten umgeben. Das ebnet den Weg für zufällige Verbindungen , die dir Gänsehaut bescheren, wie es die Kontaktaufnahme mit deinem besten Freund aus der zweiten Klasse oder deiner unerwiderten heimlichen Geliebten vom Abschlussball auf Facebook nie kann.
3. Merkmale und Funktionalität
Reicht Ihnen die 5-Megapixel-Kamera des iPhones nicht? Wie wäre es mit dem 324-Megapixel -Äquivalent des menschlichen Auges? Reicht Ihr iPhone-Speicher für diese Art von Bildern nicht aus? Niemand weiß, wie man den Speicher des menschlichen Gehirns richtig berechnen kann, aber glaubwürdige Schätzungen gehen davon aus, dass es 1 bis 1000 Terabyte an Informationen speichern kann. Sie sagen, Sie können sich nicht so viel merken? Meditation verbessert das Gedächtnis , kehrt Gedächtnisverlust um und verzögert oder beugt Alzheimer und Demenz vor. Wie wäre es mit GPS? Meditation erdet Sie wirklich und hilft Ihnen herauszufinden, wo Sie stehen und wohin Sie gehen. Und was ist mit Apps und Spielen? Meditation schaltet die Spiele frei, die Ihnen am besten gefallen, und öffnet Ihnen den Zugang zu produktiveren Anwendungen.
4. Umwelt
Wenn die geplante Obsoleszenz Sie einholt, wird Ihr iPhone bald zum Elektroschrott, voller giftiger Chemikalien , die in Kalifornien als Sondermüll gelten. Denken Sie daran, es nach dem Spielen zu recyceln, und erinnern Sie auch die anderen daran.
Meditation trägt zwar nicht zu Ihrem ökologischen Fußabdruck bei, kann ihn aber möglicherweise verkleinern. Es gibt zwar wenig Forschung dazu, aber viele Erfahrungsberichte zeigen, dass Sie weniger materielle Dinge brauchen. Und das ist gut für den Planeten!
5. Kosten
Nach all den teuren Datentarifen und Minuten kann man täglich 5 Dollar oder mehr für sein iPhone ausgeben. Meditation ist kostenlos, abgesehen von den Kosten für das Lernen oder die Teilnahme an einem Kurs (und es gibt einige, wie Vipassana , bei denen die Kosten bereits gedeckt sind und man nur noch etwas weitergibt, wenn man möchte). Und wenn man es mit dem Üben ernst meint, zahlt sich Meditation für einen aus, denn die Konzentration macht einen produktiver, kreativer, einfühlsamer und energiegeladener. Ich würde das in jedem Wirtschaftsklima als fantastische Investition bezeichnen. :)
Kurz gesagt: Meditation ist eine beispiellose Technologie, die das iPhone um Längen übertrifft. Ehrlich gesagt verstärkt jede Technologie lediglich den Willen, den man ihr entgegenbringt, und es ist möglich, Dinge wie iPhone, Twitter und Facebook zu nutzen und gleichzeitig deren Nachteile zu minimieren, genauso wie es möglich ist, Meditation zu missbrauchen.
Doch das überwältigende Potenzial unserer angeborenen Kohlenstofftechnologie zu ergründen, ist unendlich viel faszinierender als mit der Siliziumtechnologie herumzuspielen, und das wird mich noch viele Jahre lang dazu veranlassen, zu meinem Kissen zurückzukehren.
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COMMUNITY REFLECTIONS

24 PAST RESPONSES

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Martin Oct 25, 2024
I especially loved the tips on incorporating mindfulness into daily practice. It’s a gentle reminder that yoga isn’t just about the poses but also about nurturing our inner selves. Thank you for sharing such valuable insights! 🧘‍♂️💖
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Noah Mckenna Dec 8, 2017

Good Job, excellent article, i loved it the way that you explained about Meditation

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arohan yoga Dec 4, 2017

I love this article. This is very well written. You have truly enriched me with some excellent knowledge about Meditation

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Shadesofyoga Oct 27, 2017

This article is very good. I like it. Interesting post. Thanks for posting this about meditation .

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Guided Meditations Dec 12, 2012

Sometimes tecnology and meditation could live together in an App http://itunes.apple.com/us/... :)

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Triporama Dec 11, 2012

What's your favorite mediation app?

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Dennis R. Mar 28, 2012

Kind of ironic that there is a share to Facebook on this article.

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Mivita Nov 23, 2011

nice Birju ! same here :) Cheers for the extraordinary people that can till use the phone and technology and have the balance too !

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Manifold Melodies Nov 22, 2011

So true! I certainly need to meditate more. Thanks for the reminder!

The funny part is at the end, where we can click on buttons to share this article on FB, Twitter, or send it by email to someone's iPhone  :) 

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Mariette Nov 22, 2011

Fantastic!!!! Like others, I’ve added this to my google reader.  Mariette

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Smita Jain Nov 22, 2011

So insightful, thanks!

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rb Nov 22, 2011
MBJYou raise a good point in your usual delightful, insightful way.As a recipient of so much proselytizing chatter for both the iPhone and meditation, I’m sure it would be a relief to silence the buzz around either. My post was aimed at muzzling at least half our common harassers in a light-hearted way more than anything else. Even the comparison I make establishes a false choice between the options, especially when considering how many iPhone-using meditators commented on the post.As for shilling meditation on the attention-deficited internet, its a little bit like putting a helmet on a narcoleptic: its bound to be awkward, doesn’t really solve the problem, but might just stop a head crackin’. While I wasn’t really trying to be much of a serious meditation monger, I’m not that uncomfortable with the legitimate clunky-ness of it all I do agree that serious conversations about meditation are best kept private, but if anything around this post could be considered to have turne... [View Full Comment]
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mbjesq Nov 22, 2011
Rahul:This is a smart, clever, interesting comparison of two enabling tools currently undergoing a run of hip, faddish acceptance in the popular imagination. (Meditation, it must be said, has enjoyed a several-millennium longer run than the iPhone. Its persistence and longevity is itself strong evidence in favor of your thesis. Still, one suspects that it went through periods where, as with the second generation Macs, the only users were esoteric freaks who could only find “software” — to piggyback on your extended technology metaphor — at the spiritual equivalent of garage sales.)Like so many things, meditation and iPhones are useful tools in the hands of skilled, purposeful people. Hospital physicians, for example, are able to carry comprehensive pharmaceutical reference material in their pockets with the iPhone as they visit patient bedsides; and thoughtful practitioners of self-exploration are able to dig deeper with meditation. And yet, both are supremely annoying in the h... [View Full Comment]
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Guri Nov 22, 2011

Lol. so true, so true. thanks for the entry. 

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SP Nov 22, 2011

Birju: hilarious.Rahul: wise! kosher. will share on our wednesdays in dc meditation board!

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Trishna Nov 22, 2011

Awesome post Rahul! Thanks for distilling your thoughts in this clear and compelling article. Time to hit the cushion 

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Pancho Nov 22, 2011

BAAM! hermano Rahul! Following Birju’s path, I just twitted it and posted it on my FB status… AND, I’m going to read Vinoba and sit for a while… being in receptive silence is the DNA of the kindness (r)evlution.See you on the cushion! 

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Birju Nov 22, 2011

Good stuff!* This article was read from an iPhone 

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Nirali Shah Nov 22, 2011

Phenomenal post! You remain ensconced in my happy memories and warm inspiring moments shared. Love to Asha 

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gianna Nov 22, 2011

Rahul, so true!!! Thank you for this!  Very well written!!!!

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Calliewidd Nov 22, 2011

Being an Apple passionista and having consulted to many IT companies, I can honestly say that this article rocks!  Thank you.

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Hanz Busch Nov 22, 2011

"From the Mayan point of view, high
technology is not a sign of an advanced civilization; it is a sign of a
civilization about to be advanced. What good is technology to a people,
if they discover that the human body and human consciousness is capable
of doing everything that technology is now doing, and far, far more?...
This is what we are about to understand, according to the Maya." —
Drunvalo Melchizedek
"The divine currents, like the ethereal
waves of a radio, are spread out in the atmosphere in all the
directions, giving out delectable strains of music. We, however, cannot
catch the ethereal vibrations and listen to the divine melody until we
get in tune with the Infinite by adjusting our mental apparatus.
Therefore we become etherealized more and more as we come in tune with
the heavenly music." -Sant Kirpal Singh

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Rish Sanghvi Nov 22, 2011

Rahul, this is excellent. One thought on environment...meditation also helps deal with our personal unplanned obsolescence allowing us to age more gracefully without letting pain create toxic ripples of suffering around us.

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Lifeforacause Nov 22, 2011

Amazing article...
makes me remember this quote:
"It's not technology, it's what you do with it"

(Thanks for sharing the article)