Back to Stories

5 Alasan Mengapa Meditasi Lebih Baik Daripada Iphone

Orang membeli iPhone agar dapat terhubung secara universal dan memiliki banyak fungsi dan fitur keren di ujung jari mereka. Namun, seperti yang pernah dikatakan oleh pendeta bijak Rev. Heng Sure , semua yang kita ciptakan dalam silikon sudah ada dalam karbon. Saya ingin menambahkan bahwa teknologi silikon adalah tiruan yang buruk.
Jadi, bagaimana tepatnya Anda memanfaatkan teknologi karbon yang luar biasa yang selalu Anda bawa? Meditasi adalah alat yang fenomenal untuk melakukan hal itu. Berikut adalah lima area di mana meditasi mengalahkan iPhone.
1. Konektivitas
Kenyataannya adalah Anda tidak dapat benar-benar terhubung dengan orang lain kecuali Anda berhubungan dengan diri Anda sendiri. iPhone memungkinkan dan mendorong Anda untuk hadir secara terbatas saat tidak ada secara fisik, dan hadir secara terbatas saat tidak ada secara fisik.
Meditasi membuat Anda kembali terhubung dengan diri sendiri dan membantu Anda hadir. Titik. Terkadang meditator begitu hadir, mereka bahkan hadir saat tidak hadir! Dan itu membuat kemampuan mereka untuk terhubung jauh melampaui apa yang dimungkinkan oleh iPhone.
2. Jejaring Sosial
Mari kita hadapi kenyataan: Twitter sering kali berisi pemikiran acak yang tidak relevan yang Anda ikuti sekilas dari orang-orang yang tidak selalu Anda kenal. Basis pengguna Facebook melebihi populasi sebagian besar negara dan 50% penggunanya mengunjunginya setiap hari menunjukkan bahwa ada sesuatu yang membuat ketagihan dan Faustian tentang penggunaan yang tak terkendali, karena 800+ juta orang bersaing untuk tampak paling bersenang-senang sambil mengumpulkan lebih banyak 'teman'.
Di balik popularitasnya adalah mitos bahwa kuantitas menggantikan kualitas.
Berapa banyak teman Facebook Anda yang dapat Anda hubungi saat sedang macet pada pukul 3 pagi? Berapa banyak tweet yang akan Anda pikirkan dalam rentang perhatian lebih dari 160 karakter?
Kenyataannya adalah bahwa kualitas adalah yang terpenting, dan meditasi meredakan penyakit pikiran acak untuk menambah kualitas dan relevansi pada 'tweet mental'. Pikiran acak perlahan-lahan didaur ulang ke dalam tanah mental, menyuburkan pikiran yang layak dipelihara saat perhatian menjadi stabil dan meningkat. Kelegaan yang semakin terasa dari semua kekacauan yang berputar-putar di kepala Anda mulai membangun simpati terhadap perjuangan orang lain. Anda sendiri mulai menjadi orang yang bersedia untuk menyelamatkan pada pukul 3 pagi, atau hanya membantu membuat orang-orang di sekitar Anda sedikit lebih bahagia, dan itu mulai memberi Anda teman-teman yang lebih dekat yang bersedia untuk menanggapi dengan cara yang sama.
Tiba-tiba Anda bersenang-senang di mana pun Anda berada, tanpa waktu tersisa untuk mencuit tentang hal itu, mengambil gambar untuk Facebook, atau secara pasif menguntit kehidupan orang lain. Burung-burung yang sejenis berkumpul bersama, sehingga Anda segera dikelilingi oleh orang-orang yang sepemikiran, membuka jalan bagi koneksi tak terduga yang membuat Anda merinding dengan cara yang tidak pernah bisa dilakukan dengan terhubung dengan sahabat kelas 2 Anda atau kekasih rahasia tak berbalas dari pesta prom di Fbook.
3. Fitur dan Fungsionalitas
Apakah kamera 5 megapiksel iPhone tidak cukup untuk Anda? Bagaimana dengan kamera setara mata manusia 324 megapiksel ? Tidak cukup ruang penyimpanan di iPhone Anda untuk gambar-gambar seperti itu? Tidak ada yang tahu cara yang baik untuk menghitung penyimpanan otak manusia, tetapi tebakan yang kredibel mengatakan otak dapat menampung 1 hingga 1000 terabyte informasi. Tidak dapat mengingat sebanyak itu, kata Anda? Meditasi meningkatkan daya ingat , membalikkan kehilangan memori, dan menunda atau mencegah Alzheimer dan demensia. Bagaimana dengan GPS? Meditasi benar-benar membumi Anda dan membantu Anda mengetahui di mana Anda berada dan ke mana Anda menuju. Bagaimana dengan aplikasi dan permainan? Meditasi mulai membuka permainan yang paling Anda mainkan dan membuka Anda untuk aplikasi yang lebih produktif.
4. Lingkungan
Saat Anda mengalami keusangan terencana, iPhone Anda akan semakin mendekati sampah elektronik, penuh dengan bahan kimia beracun yang dianggap oleh California sebagai sampah berbahaya. Pastikan untuk mendaur ulangnya setelah selesai bermain, dan ingatkan orang lain untuk melakukannya juga.
Sementara itu, meditasi tidak menambah jejak Anda di planet ini, tetapi mungkin hanya memperlembutnya. Tidak banyak penelitian tentang ini, tetapi banyak bukti anekdotal yang menunjukkan bahwa Anda akan mulai merasakan kebutuhan akan lebih sedikit barang-barang material. Dan itu bagus untuk planet ini!
5. Biaya
Setelah semua paket data dan menit yang Anda miliki, Anda dapat menghabiskan $5 atau lebih sehari untuk iPhone Anda. Meditasi gratis, kecuali Anda membayar untuk belajar atau menghadiri kursus (dan ada beberapa, seperti Vipassana , di mana biaya Anda sudah ditanggung, dan Anda hanya membayarnya jika Anda mau). Dan jika Anda serius ingin berlatih, meditasi mulai menguntungkan Anda, karena semua fokus itu membuat Anda lebih produktif, kreatif, berwawasan, dan energik. Saya akan menyebutnya sebagai investasi yang fantastis dalam iklim ekonomi apa pun. :)
Singkatnya, meditasi adalah teknologi yang tak tertandingi yang melampaui iPhone dengan pesat. Secara adil, teknologi apa pun hanya memperkuat keinginan yang Anda miliki untuk mendukungnya, dan hal-hal seperti iPhone, Twitter, dan Facebook dapat digunakan sambil meminimalkan kekurangannya, sama seperti penyalahgunaan meditasi.
Namun, memahami potensi luar biasa dari teknologi karbon bawaan kita jauh lebih menarik daripada bermain-main dengan teknologi silikon, dan hal itu akan membuat saya terus duduk diam di tempat tidur selama bertahun-tahun yang akan datang.
Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

24 PAST RESPONSES

User avatar
Martin Oct 25, 2024
I especially loved the tips on incorporating mindfulness into daily practice. It’s a gentle reminder that yoga isn’t just about the poses but also about nurturing our inner selves. Thank you for sharing such valuable insights! 🧘‍♂️💖
User avatar
Noah Mckenna Dec 8, 2017

Good Job, excellent article, i loved it the way that you explained about Meditation

User avatar
arohan yoga Dec 4, 2017

I love this article. This is very well written. You have truly enriched me with some excellent knowledge about Meditation

User avatar
Shadesofyoga Oct 27, 2017

This article is very good. I like it. Interesting post. Thanks for posting this about meditation .

User avatar
Guided Meditations Dec 12, 2012

Sometimes tecnology and meditation could live together in an App http://itunes.apple.com/us/... :)

User avatar
Triporama Dec 11, 2012

What's your favorite mediation app?

User avatar
Dennis R. Mar 28, 2012

Kind of ironic that there is a share to Facebook on this article.

User avatar
Mivita Nov 23, 2011

nice Birju ! same here :) Cheers for the extraordinary people that can till use the phone and technology and have the balance too !

User avatar
Manifold Melodies Nov 22, 2011

So true! I certainly need to meditate more. Thanks for the reminder!

The funny part is at the end, where we can click on buttons to share this article on FB, Twitter, or send it by email to someone's iPhone  :) 

User avatar
Mariette Nov 22, 2011

Fantastic!!!! Like others, I’ve added this to my google reader.  Mariette

User avatar
Smita Jain Nov 22, 2011

So insightful, thanks!

User avatar
rb Nov 22, 2011
MBJYou raise a good point in your usual delightful, insightful way.As a recipient of so much proselytizing chatter for both the iPhone and meditation, I’m sure it would be a relief to silence the buzz around either. My post was aimed at muzzling at least half our common harassers in a light-hearted way more than anything else. Even the comparison I make establishes a false choice between the options, especially when considering how many iPhone-using meditators commented on the post.As for shilling meditation on the attention-deficited internet, its a little bit like putting a helmet on a narcoleptic: its bound to be awkward, doesn’t really solve the problem, but might just stop a head crackin’. While I wasn’t really trying to be much of a serious meditation monger, I’m not that uncomfortable with the legitimate clunky-ness of it all I do agree that serious conversations about meditation are best kept private, but if anything around this post could be considered to have turne... [View Full Comment]
User avatar
mbjesq Nov 22, 2011
Rahul:This is a smart, clever, interesting comparison of two enabling tools currently undergoing a run of hip, faddish acceptance in the popular imagination. (Meditation, it must be said, has enjoyed a several-millennium longer run than the iPhone. Its persistence and longevity is itself strong evidence in favor of your thesis. Still, one suspects that it went through periods where, as with the second generation Macs, the only users were esoteric freaks who could only find “software” — to piggyback on your extended technology metaphor — at the spiritual equivalent of garage sales.)Like so many things, meditation and iPhones are useful tools in the hands of skilled, purposeful people. Hospital physicians, for example, are able to carry comprehensive pharmaceutical reference material in their pockets with the iPhone as they visit patient bedsides; and thoughtful practitioners of self-exploration are able to dig deeper with meditation. And yet, both are supremely annoying in the h... [View Full Comment]
User avatar
Guri Nov 22, 2011

Lol. so true, so true. thanks for the entry. 

User avatar
SP Nov 22, 2011

Birju: hilarious.Rahul: wise! kosher. will share on our wednesdays in dc meditation board!

User avatar
Trishna Nov 22, 2011

Awesome post Rahul! Thanks for distilling your thoughts in this clear and compelling article. Time to hit the cushion 

User avatar
Pancho Nov 22, 2011

BAAM! hermano Rahul! Following Birju’s path, I just twitted it and posted it on my FB status… AND, I’m going to read Vinoba and sit for a while… being in receptive silence is the DNA of the kindness (r)evlution.See you on the cushion! 

User avatar
Birju Nov 22, 2011

Good stuff!* This article was read from an iPhone 

User avatar
Nirali Shah Nov 22, 2011

Phenomenal post! You remain ensconced in my happy memories and warm inspiring moments shared. Love to Asha 

User avatar
gianna Nov 22, 2011

Rahul, so true!!! Thank you for this!  Very well written!!!!

User avatar
Calliewidd Nov 22, 2011

Being an Apple passionista and having consulted to many IT companies, I can honestly say that this article rocks!  Thank you.

User avatar
Hanz Busch Nov 22, 2011

"From the Mayan point of view, high
technology is not a sign of an advanced civilization; it is a sign of a
civilization about to be advanced. What good is technology to a people,
if they discover that the human body and human consciousness is capable
of doing everything that technology is now doing, and far, far more?...
This is what we are about to understand, according to the Maya." —
Drunvalo Melchizedek
"The divine currents, like the ethereal
waves of a radio, are spread out in the atmosphere in all the
directions, giving out delectable strains of music. We, however, cannot
catch the ethereal vibrations and listen to the divine melody until we
get in tune with the Infinite by adjusting our mental apparatus.
Therefore we become etherealized more and more as we come in tune with
the heavenly music." -Sant Kirpal Singh

User avatar
Rish Sanghvi Nov 22, 2011

Rahul, this is excellent. One thought on environment...meditation also helps deal with our personal unplanned obsolescence allowing us to age more gracefully without letting pain create toxic ripples of suffering around us.

User avatar
Lifeforacause Nov 22, 2011

Amazing article...
makes me remember this quote:
"It's not technology, it's what you do with it"

(Thanks for sharing the article)