Back to Stories

5 ok, amiért a meditáció jobb, Mint Az Iphone

Az emberek azért vesznek iPhone-okat, hogy univerzálisan csatlakoztathatók legyenek, és rengeteg klassz funkció és lehetőség legyen kéznél. De ahogy a bölcs szerzetes , Heng Sure tiszteletes egyszer mondta, minden, amit szilíciumból alkotunk, már létezik szénben is. Hozzátenném, hogy a szilíciumtechnológia legjobb esetben is csak egy gyenge utánzat.
Szóval, hogyan is lehet pontosan kihasználni azt a csodálatos szénszálas technológiát, amit mindig magaddal hordasz? A meditáció egy fenomenális eszköz erre. Íme öt terület, ahol a meditáció jobb, mint az iPhone.
1. Kapcsolódás
Az igazság az, hogy nem tudsz igazán kapcsolódni senki máshoz, hacsak nem vagy kapcsolatban önmagaddal. Az iPhone lehetővé teszi és arra is ösztönöz, hogy marginálisan jelen legyél, amikor fizikailag távol vagy, és marginálisan távol, amikor fizikailag jelen vagy.
A meditáció segít abban, hogy újra kapcsolatba kerülj önmagaddal, és jelen legyél. Pont. A meditálók néha annyira jelen vannak, hogy még akkor is jelen vannak, amikor nincsenek jelen! És ez messze túlmutat azon, amit az iPhone lehetővé tesz.
2. Közösségi hálózatok
Nézzünk szembe a tényekkel: a Twitter gyakran többnyire véletlenszerű, lényegtelen gondolatmenetekből áll, amelyeket felületesen követsz olyan emberektől, akiket nem is ismersz. Az, hogy a Facebook felhasználói bázisa meghaladja a legtöbb ország lakosságát, és hogy a felhasználók 50%-a naponta látogatja az oldalt, arra utal, hogy van valami addiktív és fausti a féktelen használatban, mivel több mint 800 millió ember verseng azért, hogy látszólag a legjobban szórakozzon, miközben egyre több „ismerősöt” gyűjt.
Népszerűségük mögött az a mítosz húzódik meg, hogy a mennyiség kárpótol a minőségért.
Hány Facebook-ismerősödet tudnád felhívni egy buliban hajnali 3-kor? Hány tweeten gondolkodnál el 160 karakternél hosszabb ideig?
Az igazság az, hogy a minőség számít, és a meditáció enyhíti a véletlenszerű elme betegségét, hogy fokozott minőséget és relevánsabb tartalmat adjon a „mentális tweeteknek”. A véletlenszerű gondolatok lassan újrahasznosulnak a mentális talajba, megtermékenyítve a gondozásra érdemes gondolatokat, ahogy a figyelem stabilizálódik és fokozódik. A fejedben kavargó káosztól érzett növekvő megkönnyebbülés szimpátiát kezd kiépíteni mások küzdelmei iránt. Te magad is elkezdesz olyan emberré válni, aki hajlandó hajnali 3-kor a segítségére sietni, vagy csak segíteni abban, hogy a körülötted lévők egy kicsit boldogabbak legyenek, és ez mélyebb barátokat szerez neked, akik hajlandóak hasonlóképpen reagálni.
Hirtelen igazán jól érzed magad, bárhol is vagy, és nincs időd tweetelni róla, Facebook-képeket készíteni, vagy passzívan mások életét követni. A hasonló madarak összeverődnek, így hamarosan hasonló gondolkodású emberek vesznek körül, megnyitva az utat a véletlenszerű kapcsolatok előtt, amelyektől úgy libabőrös leszel, ahogy a második osztályos legjobb barátoddal vagy a viszonzatlan titkos szeretőddel a Facebookon soha.
3. Jellemzők és funkciók
Nem elég neked az iPhone 5 megapixeles kamerája? Mi a helyzet az emberi szem 324 megapixeles megfelelőjével? Nincs elég tárhely az iPhone-odon az ilyen típusú képekhez? Senki sem tudja pontosan kiszámítani az emberi agy tárhelyét, de hihető becslések szerint 1-1000 terabájtnyi információt képes tárolni. Nem emlékszel ennyire, mondod? A meditáció javítja a memóriát , visszafordítja a memóriavesztést, és késlelteti vagy megelőzi az Alzheimer-kórt és a demenciát. Mi a helyzet a GPS-szel? A meditáció valóban megalapoz, és segít kitalálni, hol tartasz, és merre tartasz. Mi a helyzet az alkalmazásokkal és játékokkal? A meditáció segít feltárni a legjobb játékokat, és megnyitja a tered a produktívabb alkalmazások előtt.
4. Környezet
Amikor a tervezett elavulás utolér, az iPhone-od egyre közelebb kerül ahhoz, hogy elektronikai hulladékká váljon, tele olyan mérgező vegyi anyagokkal , amelyeket Kalifornia veszélyes hulladéknak tekint. Ha befejezted a játékot, mindenképpen hasznosítsd újra, és emlékeztesd a többieket is erre.
Mindeközben a meditáció nem növeli a bolygónkon hagyott ökológiai lábnyomodat, hanem éppen ellenkezőleg, talán gyengíti azt. Nincs sok kutatás erről, de sok anekdotikus bizonyíték van arra, hogy kevesebb anyagi dologra fogsz vágyni. És ez nagyszerű a bolygónak!
5. Költség
A sok flancos adatforgalmi csomag és percdíj után napi 5 dollárt vagy többet költhetsz az iPhone-odon. A meditáció ingyenes, kivéve, ha a tanulásért vagy egy tanfolyamért fizetsz (és vannak olyanok, mint a Vipassana , ahol a költségeket már fedezik, és csak akkor fizeted előre, ha akarod). És ha komolyan gondolod a gyakorlást, a meditáció elkezd kifizetődővé válni, mivel ez a sok összpontosítás produktívabbá, kreatívabbá, éleslátóbbá és energikusabbá tesz. Én ezt fantasztikus befektetésnek nevezném bármilyen gazdasági helyzetben. :)
Röviden, a meditáció egy páratlan technológia, amely ugrásszerűen felülmúlja az iPhone-t. Igazság szerint minden technológia egyszerűen felerősíti a mögötte lévő akaratot, és lehetséges olyan dolgokat használni, mint az iPhone, a Twitter és a Facebook, miközben minimalizáljuk a hátrányaikat, ahogyan a meditációval való visszaélés is lehetséges.
Mégis a velünk született széntechnológiánk káprázatos lehetőségeinek kitalálása végtelenül lenyűgözőbb, mint a szilíciumtechnológiával játszadozni, és ez még évekig vissza fog térni a párnámhoz.
Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

24 PAST RESPONSES

User avatar
Martin Oct 25, 2024
I especially loved the tips on incorporating mindfulness into daily practice. It’s a gentle reminder that yoga isn’t just about the poses but also about nurturing our inner selves. Thank you for sharing such valuable insights! 🧘‍♂️💖
User avatar
Noah Mckenna Dec 8, 2017

Good Job, excellent article, i loved it the way that you explained about Meditation

User avatar
arohan yoga Dec 4, 2017

I love this article. This is very well written. You have truly enriched me with some excellent knowledge about Meditation

User avatar
Shadesofyoga Oct 27, 2017

This article is very good. I like it. Interesting post. Thanks for posting this about meditation .

User avatar
Guided Meditations Dec 12, 2012

Sometimes tecnology and meditation could live together in an App http://itunes.apple.com/us/... :)

User avatar
Triporama Dec 11, 2012

What's your favorite mediation app?

User avatar
Dennis R. Mar 28, 2012

Kind of ironic that there is a share to Facebook on this article.

User avatar
Mivita Nov 23, 2011

nice Birju ! same here :) Cheers for the extraordinary people that can till use the phone and technology and have the balance too !

User avatar
Manifold Melodies Nov 22, 2011

So true! I certainly need to meditate more. Thanks for the reminder!

The funny part is at the end, where we can click on buttons to share this article on FB, Twitter, or send it by email to someone's iPhone  :) 

User avatar
Mariette Nov 22, 2011

Fantastic!!!! Like others, I’ve added this to my google reader.  Mariette

User avatar
Smita Jain Nov 22, 2011

So insightful, thanks!

User avatar
rb Nov 22, 2011
MBJYou raise a good point in your usual delightful, insightful way.As a recipient of so much proselytizing chatter for both the iPhone and meditation, I’m sure it would be a relief to silence the buzz around either. My post was aimed at muzzling at least half our common harassers in a light-hearted way more than anything else. Even the comparison I make establishes a false choice between the options, especially when considering how many iPhone-using meditators commented on the post.As for shilling meditation on the attention-deficited internet, its a little bit like putting a helmet on a narcoleptic: its bound to be awkward, doesn’t really solve the problem, but might just stop a head crackin’. While I wasn’t really trying to be much of a serious meditation monger, I’m not that uncomfortable with the legitimate clunky-ness of it all I do agree that serious conversations about meditation are best kept private, but if anything around this post could be considered to have turne... [View Full Comment]
User avatar
mbjesq Nov 22, 2011
Rahul:This is a smart, clever, interesting comparison of two enabling tools currently undergoing a run of hip, faddish acceptance in the popular imagination. (Meditation, it must be said, has enjoyed a several-millennium longer run than the iPhone. Its persistence and longevity is itself strong evidence in favor of your thesis. Still, one suspects that it went through periods where, as with the second generation Macs, the only users were esoteric freaks who could only find “software” — to piggyback on your extended technology metaphor — at the spiritual equivalent of garage sales.)Like so many things, meditation and iPhones are useful tools in the hands of skilled, purposeful people. Hospital physicians, for example, are able to carry comprehensive pharmaceutical reference material in their pockets with the iPhone as they visit patient bedsides; and thoughtful practitioners of self-exploration are able to dig deeper with meditation. And yet, both are supremely annoying in the h... [View Full Comment]
User avatar
Guri Nov 22, 2011

Lol. so true, so true. thanks for the entry. 

User avatar
SP Nov 22, 2011

Birju: hilarious.Rahul: wise! kosher. will share on our wednesdays in dc meditation board!

User avatar
Trishna Nov 22, 2011

Awesome post Rahul! Thanks for distilling your thoughts in this clear and compelling article. Time to hit the cushion 

User avatar
Pancho Nov 22, 2011

BAAM! hermano Rahul! Following Birju’s path, I just twitted it and posted it on my FB status… AND, I’m going to read Vinoba and sit for a while… being in receptive silence is the DNA of the kindness (r)evlution.See you on the cushion! 

User avatar
Birju Nov 22, 2011

Good stuff!* This article was read from an iPhone 

User avatar
Nirali Shah Nov 22, 2011

Phenomenal post! You remain ensconced in my happy memories and warm inspiring moments shared. Love to Asha 

User avatar
gianna Nov 22, 2011

Rahul, so true!!! Thank you for this!  Very well written!!!!

User avatar
Calliewidd Nov 22, 2011

Being an Apple passionista and having consulted to many IT companies, I can honestly say that this article rocks!  Thank you.

User avatar
Hanz Busch Nov 22, 2011

"From the Mayan point of view, high
technology is not a sign of an advanced civilization; it is a sign of a
civilization about to be advanced. What good is technology to a people,
if they discover that the human body and human consciousness is capable
of doing everything that technology is now doing, and far, far more?...
This is what we are about to understand, according to the Maya." —
Drunvalo Melchizedek
"The divine currents, like the ethereal
waves of a radio, are spread out in the atmosphere in all the
directions, giving out delectable strains of music. We, however, cannot
catch the ethereal vibrations and listen to the divine melody until we
get in tune with the Infinite by adjusting our mental apparatus.
Therefore we become etherealized more and more as we come in tune with
the heavenly music." -Sant Kirpal Singh

User avatar
Rish Sanghvi Nov 22, 2011

Rahul, this is excellent. One thought on environment...meditation also helps deal with our personal unplanned obsolescence allowing us to age more gracefully without letting pain create toxic ripples of suffering around us.

User avatar
Lifeforacause Nov 22, 2011

Amazing article...
makes me remember this quote:
"It's not technology, it's what you do with it"

(Thanks for sharing the article)