Què és La compassió?

La compassió significa literalment "patir junts". Entre els investigadors de les emocions, es defineix com el sentiment que sorgeix quan t'enfrontes al patiment d'un altre i et sents motivat per alleujar aquest patiment.

La compassió no és el mateix que l'empatia o l'altruisme , encara que els conceptes estan relacionats. Tot i que l'empatia es refereix de manera més general a la nostra capacitat per prendre la perspectiva i sentir les emocions d'una altra persona, la compassió és quan aquests sentiments i pensaments inclouen el desig d'ajudar. L'altruisme, al seu torn, és el comportament amable i desinteressat sovint provocat per sentiments de compassió, tot i que es pot sentir compassió sense actuar en conseqüència, i l'altruisme no sempre està motivat per la compassió.

Tot i que els cínics poden descartar la compassió com a delicada o irracional, els científics han començat a traçar la base biològica de la compassió, suggerint el seu profund propòsit evolutiu . Aquesta investigació ha demostrat que quan sentim compassió, el nostre ritme cardíac s'alenteix, secretem l'oxitocina "l'hormona d'enllaç" i s'il·luminen regions del cervell relacionades amb l'empatia , la cura i els sentiments de plaer , la qual cosa sovint fa que volem apropar-nos i cuidar-nos d'altres persones.