Cos'è La compassione?

Compassione significa letteralmente "soffrire insieme". Tra i ricercatori sulle emozioni, è definita come il sentimento che nasce quando ci si confronta con la sofferenza altrui e ci si sente motivati ​​ad alleviarla.

La compassione non è la stessa cosa dell'empatia o dell'altruismo , sebbene i concetti siano correlati. Mentre l'empatia si riferisce più in generale alla nostra capacità di assumere la prospettiva e di sentire le emozioni di un'altra persona, la compassione si verifica quando tali sentimenti e pensieri includono il desiderio di aiutare. L'altruismo, a sua volta, è il comportamento gentile e altruistico spesso motivato da sentimenti di compassione, sebbene si possa provare compassione senza agire in base ad essa, e l'altruismo non è sempre motivato dalla compassione.

Mentre i cinici potrebbero liquidare la compassione come qualcosa di effeminato o irrazionale, gli scienziati hanno iniziato a mapparne le basi biologiche, suggerendone il profondo significato evolutivo . Questa ricerca ha dimostrato che quando proviamo compassione, il nostro battito cardiaco rallenta, secerniamo l'ossitocina, l'"ormone del legame", e le regioni del cervello legate all'empatia , all'assistenza e alle sensazioni di piacere si attivano, il che spesso si traduce nel nostro desiderio di avvicinarci e prenderci cura degli altri.