Kas Yra Užuojauta?

Užuojauta pažodžiui reiškia „kentėti kartu“. Emocijų tyrinėtojų tarpe jis apibrėžiamas kaip jausmas, kylantis, kai susiduriate su kito kančia ir jaučiate motyvaciją tą kančią palengvinti.

Užuojauta nėra tas pats, kas empatija ar altruizmas , nors sąvokos yra susijusios. Nors empatija apskritai reiškia mūsų gebėjimą pažvelgti į kito žmogaus perspektyvą ir jausti jo emocijas, užuojauta yra tada, kai tie jausmai ir mintys apima norą padėti. Savo ruožtu altruizmas yra malonus, nesavanaudiškas elgesys, kurį dažnai skatina užuojautos jausmas, nors užuojautą galima jausti ir neveikiant, o altruizmą ne visada skatina užuojauta.

Nors cinikai gali atmesti užuojautą kaip jautrią ar neracionalią, mokslininkai pradėjo nustatyti biologinį užuojautos pagrindą, nurodydami gilų evoliucinį jos tikslą . Šis tyrimas parodė, kad kai jaučiame užuojautą, sulėtėja širdies susitraukimų dažnis, išskiriame „surišantį hormoną“ oksitociną, o smegenų sritys, susijusios su empatija , rūpestingumu ir malonumo jausmu , nušvinta, o tai dažnai sukelia norą prisiartinti prie kitų žmonių ir jais rūpintis.