Şefkat Nedir?

Şefkat, kelimenin tam anlamıyla "birlikte acı çekmek" anlamına gelir. Duygu araştırmacıları arasında, bir başkasının acısıyla karşılaştığınızda ve bu acıyı hafifletmek için motivasyon hissettiğinizde ortaya çıkan duygu olarak tanımlanır .

Şefkat, kavramlar ilişkili olsa da empati veya fedakarlıkla aynı şey değildir. Empati daha genel olarak başka bir kişinin bakış açısını alma ve duygularını hissetme yeteneğimize atıfta bulunurken, şefkat bu hisler ve düşünceler yardım etme arzusunu içerdiğinde ortaya çıkar. Fedakarlık ise, genellikle şefkat duyguları tarafından tetiklenen nazik, özverili davranıştır, ancak kişi şefkati harekete geçmeden hissedebilir ve fedakarlık her zaman şefkatle motive edilmez.

Alaycılar şefkati duygusal veya mantıksız olarak görmezden gelebilirken, bilim insanları şefkatin biyolojik temelini haritalamaya başladılar ve bunun derin evrimsel amacını öne sürdüler . Bu araştırma, şefkat hissettiğimizde kalp atış hızımızın yavaşladığını, “bağlanma hormonu” oksitosini salgıladığımızı ve beynin empati , bakım verme ve zevk duygularıyla bağlantılı bölgelerinin aydınlandığını ve bunun da sıklıkla diğer insanlara yaklaşma ve onlara bakma isteğimizle sonuçlandığını gösterdi.