Apa Itu Kasih Sayang?

Belas kasih secara harafiah berarti “menderita bersama.” Di kalangan peneliti emosi, belas kasih didefinisikan sebagai perasaan yang muncul ketika Anda dihadapkan dengan penderitaan orang lain dan merasa termotivasi untuk meringankan penderitaan tersebut.

Belas kasih tidak sama dengan empati atau altruisme , meskipun konsepnya saling terkait. Sementara empati secara umum merujuk pada kemampuan kita untuk mengambil perspektif dan merasakan emosi orang lain, belas kasih terjadi ketika perasaan dan pikiran tersebut mencakup keinginan untuk membantu. Altruisme, pada gilirannya, adalah perilaku yang baik dan tidak mementingkan diri sendiri yang sering kali didorong oleh perasaan belas kasih, meskipun seseorang dapat merasakan belas kasih tanpa bertindak berdasarkan itu, dan altruisme tidak selalu dimotivasi oleh belas kasih.

Sementara orang-orang sinis mungkin menganggap belas kasih sebagai sesuatu yang tidak masuk akal atau tidak rasional, para ilmuwan telah mulai memetakan dasar biologis dari belas kasih, yang menunjukkan tujuan evolusinya yang mendalam . Penelitian ini telah menunjukkan bahwa ketika kita merasakan belas kasih, detak jantung kita melambat, kita mengeluarkan "hormon pengikat" oksitosin, dan area otak yang terkait dengan empati , kepedulian , dan perasaan senang menjadi aktif, yang sering kali mengakibatkan keinginan kita untuk mendekati dan peduli pada orang lain.