Was Ist Mitgefühl?

Mitgefühl bedeutet wörtlich „mitleiden“. Emotionsforscher definieren es als das Gefühl, das entsteht, wenn man mit dem Leid eines anderen konfrontiert wird und sich motiviert fühlt, dieses Leid zu lindern.

Mitgefühl ist nicht dasselbe wie Empathie oder Altruismus , obwohl die Konzepte verwandt sind. Während Empathie allgemeiner unsere Fähigkeit beschreibt, uns in die Lage eines anderen Menschen zu versetzen und seine Gefühle nachzuempfinden, beschreibt Mitgefühl, wenn diese Gefühle und Gedanken den Wunsch zu helfen beinhalten. Altruismus wiederum ist freundliches, selbstloses Verhalten, das oft durch Mitgefühl ausgelöst wird. Man kann Mitgefühl jedoch auch empfinden, ohne danach zu handeln, und Altruismus ist nicht immer durch Mitgefühl motiviert.

Während Zyniker Mitgefühl als gefühlsduselig oder irrational abtun, haben Wissenschaftler begonnen, die biologischen Grundlagen des Mitgefühls zu erforschen und vermuten seinen tiefen evolutionären Sinn . Diese Forschung hat ergeben, dass sich unser Herzschlag verlangsamt, wenn wir Mitgefühl empfinden, wir das „Bindungshormon“ Oxytocin ausschütten und Hirnregionen, die mit Empathie , Fürsorge und Glücksgefühlen verbunden sind, aktiviert werden, was oft dazu führt, dass wir auf andere Menschen zugehen und uns um sie kümmern möchten.