Что такое сострадание?

Сострадание буквально означает «страдать вместе». Среди исследователей эмоций оно определяется как чувство, возникающее, когда вы сталкиваетесь со страданиями другого человека и чувствуете мотивацию облегчить эти страдания.

Сострадание — это не то же самое, что эмпатия или альтруизм , хотя эти понятия связаны. В то время как эмпатия относится в более общем смысле к нашей способности принимать точку зрения и чувствовать эмоции другого человека, сострадание — это когда эти чувства и мысли включают желание помочь. Альтруизм, в свою очередь, — это доброе, бескорыстное поведение, часто вызванное чувством сострадания, хотя можно чувствовать сострадание, не действуя в соответствии с ним, и альтруизм не всегда мотивирован состраданием.

В то время как циники могут отвергать сострадание как нечто сентиментальное или иррациональное, ученые начали картировать биологическую основу сострадания, предполагая его глубокую эволюционную цель . Это исследование показало, что когда мы чувствуем сострадание, наш сердечный ритм замедляется, мы выделяем «гормон связи» окситоцин, и активизируются области мозга, связанные с сочувствием , заботой и чувством удовольствия , что часто приводит к нашему желанию приближаться и заботиться о других людях.