Što Je suosjećanje?

Suosjećanje doslovno znači "patiti zajedno". Među istraživačima emocija definira se kao osjećaj koji se javlja kada ste suočeni s tuđom patnjom i osjećate se motiviranima da tu patnju ublažite.

Suosjećanje nije isto što i empatija ili altruizam , iako su pojmovi povezani. Dok se empatija općenito odnosi na našu sposobnost da zauzmemo perspektivu i osjetimo emocije druge osobe, suosjećanje je kada ti osjećaji i misli uključuju želju da pomognemo. Altruizam je pak ljubazno, nesebično ponašanje koje je često potaknuto osjećajima suosjećanja, iako se suosjećanje može osjećati i bez djelovanja, a altruizam nije uvijek motiviran suosjećanjem.

Dok cinici mogu odbaciti suosjećanje kao osjetljivo ili iracionalno, znanstvenici su počeli mapirati biološku osnovu suosjećanja, sugerirajući njegovu duboku evolucijsku svrhu . Ovo istraživanje je pokazalo da kada osjećamo suosjećanje, otkucaji našeg srca usporavaju, lučimo "hormon povezivanja" oksitocin, a regije mozga povezane s empatijom , brigom i osjećajima zadovoljstva svijetle, što često rezultira našom željom da se približimo i brinemo za druge ljude.