Ce Este compasiunea?

Compasiunea înseamnă literal „a suferi împreună”. Printre cercetătorii de emoții, este definită ca fiind sentimentul care apare atunci când te confrunți cu suferința altuia și te simți motivat să uşurezi acea suferinţă.

Compasiunea nu este același lucru cu empatia sau altruismul , deși conceptele sunt legate. În timp ce empatia se referă în general la capacitatea noastră de a lua perspectiva și de a simți emoțiile unei alte persoane, compasiunea este atunci când acele sentimente și gânduri includ dorința de a ajuta. Altruismul, la rândul său, este comportamentul amabil, altruist, adesea provocat de sentimente de compasiune, deși cineva poate simți compasiune fără a acționa în funcție de ea, iar altruismul nu este întotdeauna motivat de compasiune.

În timp ce cinicii pot respinge compasiunea ca fiind delicată sau irațională, oamenii de știință au început să cartografiaze baza biologică a compasiunii, sugerând scopul evolutiv profund al acesteia . Această cercetare a arătat că atunci când simțim compasiune, ritmul cardiac încetinește, secretăm „hormonul de legătură” oxitocină, iar regiunile creierului legate de empatie , îngrijire și sentimente de plăcere se aprind, ceea ce are ca rezultat adesea dorința noastră de a aborda și de a avea grijă de alți oameni.