Hva Er medfølelse?

Medfølelse betyr bokstavelig talt «å lide sammen». Blant følelsesforskere er det definert som følelsen som oppstår når du blir konfrontert med en annens lidelse og føler deg motivert til å lindre den lidelsen.

Medfølelse er ikke det samme som empati eller altruisme , selv om konseptene er relaterte. Mens empati refererer mer generelt til vår evne til å ta perspektivet til og føle følelsene til en annen person, er medfølelse når disse følelsene og tankene inkluderer ønsket om å hjelpe. Altruisme er på sin side den snille, uselviske oppførselen ofte tilskyndet av følelser av medfølelse, selv om man kan føle medfølelse uten å handle på det, og altruisme er ikke alltid motivert av medfølelse.

Mens kynikere kan avfeie medfølelse som følsom eller irrasjonell, har forskere begynt å kartlegge det biologiske grunnlaget for medfølelse, noe som antyder dens dype evolusjonære formål . Denne forskningen har vist at når vi føler medfølelse, senkes hjertefrekvensen vår, vi skiller ut "bindingshormonet" oksytocin, og områder av hjernen knyttet til empati , omsorg og gledesfølelse lyser opp, noe som ofte resulterer i at vi ønsker å nærme oss og ta vare på andre mennesker.