Oma uue raamatu katkendis rakendab psühholoog Louis Cozolino sotsiaalse neuroteaduse õppetunde klassiruumis.

Inimese aju ei ole loodud tööalaseks hariduseks.

See kujunes miljonite aastate pikkuse järjestikuse kohanemise käigus vastuseks pidevalt muutuvatele keskkonnanõuetele. Aja jooksul aju suurus ja keerukus kasvasid; vanad struktuurid konserveerusid ja tekkisid uued. Sotsiaalseteks olenditeks arenedes muutus meie aju sotsiaalse maailma suhtes uskumatult tundlikuks.

See kaitse, kohanemise ja innovatsiooni segu on toonud kaasa hämmastavalt keeruka aju, mis on võimeline kõigeks alates hingamise jälgimisest kuni kultuuri loomiseni. Sellel lisandunud keerukusel on oma hind. Lisaks sellele, et kõik need süsteemid peavad arenema ja omavahel ühendust looma, peavad nad optimaalse jõudluse saavutamiseks olema ka tasakaalus ja korralikult integreeritud.

See evolutsiooniline ajalugu esitab õpetajatele väljakutse. Kuigi sotsiaalneuroteaduse tulemused võivad õpetajatele pakkuda mõningaid teretulnud teejuhiseid, ei saa need asendada klassiruumis vajalikku paindlikkust, et mahutada õpilasi väga erinevatele vajadustele. Õpilased ja õpetajad ei ole ühetaolised toormaterjalid ega konveieri töötajad, vaid mitmekesine kogum elavaid ja hingavaid inimesi, kellel on keeruline evolutsiooniline ajalugu, kultuuriline taust ja elulood.

Kui me tahame edasi liikuda, peame tunnistama, et universaalne haridusmudel on enamiku õpilaste ja õpetajate jaoks määratud läbikukkumisele.

Ja kui me mõistame, kuidas õpilaste ajud tegelikult töötavad, ja kasutame neid teadmisi klassiruumis õppimise edendamiseks, võime me positiivselt mõjutada klassiruumi haridust ja valmistada õpilasi ette tundmatu tulevikuga toimetulekuks. Siin on üheksa teaduslikku arusaama, mida haridustöötajad võiksid meeles pidada.

1. Aju on sotsiaalne organ.

Meie aju vajab ellujäämiseks ja arenemiseks stimulatsiooni ja ühendust. Aju, millel puudub ühendus teiste ajudega ja piisav väljakutse, kahaneb ja lõpuks sureb – pealegi on tänapäeva inimese aju peamine keskkond meie sotsiaalsete suhete maatriks. Seetõttu stimuleerivad lähedased toetavad suhted positiivseid emotsioone, neuroplastilisust ja õppimist.

Seepärast tasub õpetajatel klassis positiivsete sotsiaalsete kogemuste loomine . Neurobioloogilisest vaatenurgast on õpetaja positsioon lapse aju arendamisel väga sarnane lapsevanema omaga. On näidatud, et optimism, julgustamine ja kellelegi kahtluse korral eelise andmine mõjutab positiivselt sooritust – samamoodi nagu hooliv ja positiivne suhtumine õpilastesse. Sotsiaal-emotsionaalsete õppeprogrammide edendamine, mis vähendavad õpilaste konflikte ja loovad klassis positiivse sotsiaalse kliima, on õppimise seisukohast hindamatu väärtusega .

2. Meil ​​on kaks aju.

Ajupoolkerad on üksteisest eristunud ning arendanud välja spetsialiseerunud funktsioonid ja oskused. Üldiselt on vasak poolkera võtnud juhtrolli keele töötlemisel, lineaarsel mõtlemisel ja prosotsiaalsel toimimisel, samas kui parem poolkera on spetsialiseerunud visuaal-ruumilisele töötlemisele, tugevatele emotsioonidele ja isiklikule kogemusele.

Enamik ülesandeid hõlmab siiski mõlema ajupoolkera panust. Seega on oluline mõista, kuidas mõlemat klassiruumis kaasata.

Head õpetajad tajuvad seda oma õpilastes intuitiivselt ning püüavad tasakaalustada emotsioonide ja tunnetusvõime väljendamist, julgustades liiga ratsionaalseid õpilasi oma tundeid teadvustama ja uurima, aidates samal ajal ärevatel õpilastel arendada vasaku ajupoolkera kognitiivseid võimeid emotsioonide reguleerimiseks.

Siin saab abiks olla lugude jutustamine , kuna lood võivad olla võimsad närvivõrgu integreerimise organiseerimisvahendid. Hästi jutustatud lugu, mis sisaldab konflikte, lahendusi ja emotsioonidega maitsestatud mõtteid, kujundab aju ja ühendab inimesi.

3. Varajane õpe on võimas.

Suur osa meie kõige olulisemast emotsionaalsest ja inimestevahelisest õppimisest toimub meie esimestel eluaastatel, kui meie primitiivsemad närvivõrgud kontrollivad olukorda. Varased kogemused kujundavad struktuure viisil, millel on elukestev mõju meie kolmele kõige olulisemale õppimisvaldkonnale: kiindumus , emotsioonide reguleerimine ja enesehinnang. Need kolm õppimisvaldkonda loovad meie võime teistega suhelda, stressiga toime tulla ja tunda, et oleme väärtuslikud.

Iga kord, kui lapsed käituvad viisil, mida nad (või meie) ei mõista, on õpetajal võimalus uurida nende sisemaailma. Kui valusaid kogemusi saab teadlikult läbi mõelda, nimetada ja paigutada sidusasse narratiivi, omandavad lapsed võime taasintegreerida dissotsieerunud afektiivsuse, tunnetuse ja kehalise teadlikkuse närvivõrgustikke.

Õpilaste julgustamine oma kogemustest päevikutes ja päevikutes kirjutama võib aidata, kuna see võimaldab õpilastel saada oma kogemuste peremeesteks ning vähendab ärevust ja stressi . Uuringud on näidanud, et oma kogemustest kirjutamine võib suurendada heaolu ja aidata emotsionaalset regulatsiooni, mis võib olla varajaste traumaatiliste kogemuste tõttu kahjustatud.

4. Teadlik teadvustamine ja alateadlik töötlemine toimuvad erineva kiirusega, sageli samaaegselt.

Teadlik teadlikkus ja eksplitsiitne mälu on vaid väike osa tohutust närvitöötlusest, mis toimub iga millisekundi jooksul.

Mõtle, kui palju asju sa teed ilma, et peaksid nende peale mõtlema: hingamine, kõndimine, tasakaalu hoidmine, isegi lause süntaksi loomine – kõik see toimub automaatselt. Aju suudab töödelda sissetulevat informatsiooni, analüüsida seda eluaegse kogemuse põhjal ja esitada meile poole sekundiga. Seejärel loob aju illusiooni, et see, mida me kogeme, toimub just praegu ja et me langetame otsuseid oma teadlike mõtteprotsesside põhjal.

Seetõttu on eriti oluline õpetada õpilasi kahtlema oma eeldustes ning varasemate kogemuste ja alateadlike eelarvamuste võimalikus mõjus oma tunnetele ja uskumustele.

See kehtib eriti eelarvamuste kohta mõeldes . Kuna hirmu tingimine ei nõua teadlikku tähelepanu, ei ole aju automaatne reaktsioon teiste rasside esindajatele seotud meie teadlike hoiakutega. Avatud arutelu ja suurem kokkupuude erinevate rassidega aitavad vältida eelarvamuste muutumist teadlikeks uskumusteks ja negatiivseks käitumiseks.

5. Mõistus, aju ja keha on omavahel seotud.

Füüsiline aktiivsus avaldab stimuleerivat mõju kogu ajule, mis hoiab selle optimaalsel tasemel. On näidatud, et treening stimuleerib hipokampuses uute neuronite sündi ja pumpab ajusse rohkem hapnikku, stimuleerides kapillaaride kasvu ja otsmikusagara plastilisust.

Õppimiseks on olulised ka õige toitumine ja piisav uni. Kuigi aju moodustab vaid murdosa meie kehakaalust, tarbib see umbes 20 protsenti meie energiast, mistõttu on hea toitumine õppimise kriitilise tähtsusega komponent. Uni parandab kognitiivset sooritust ja õppimist, samas kui unepuudus piirab meie võimet säilitada erksust ja tähelepanu. Samuti on näidatud, et unepuudus kahjustab paindlikku mõtlemist ja otsuste langetamist .

Nende bioloogiliste reaalsuste teadvustamine võib viia muudatusteni kooli algusaegades, lõunasöögiprogrammides ja vahetundide ajakavas . Õpetajad saavad õpetada õpilastele une olulisust ja anda soovitusi paremate uneharjumuste kohta, näiteks kuidas luua hea unekeskkond ja soodustada lõõgastumist. Koolikeskkonda saab lisada hea toitumise ja regulaarse treeningu. Aju, keha ja õppimisviisi vaheliste seoste õpetamine annab õpilastele olulisi teaduslikke teadmisi, mis võivad parandada nende akadeemilist tulemuslikkust ja füüsilist tervist.

Lisaks võivad teatud keskkonnatingimused õppimist edendada ja teised takistada. Ebapiisavad kooliruumid, halb akustika, välismüra ja ebapiisav klassiruumi valgustus on kõik seotud kehvema akadeemilise sooritusega. Halva toega toolid takistavad aju verevarustust ja takistavad kognitiivset funktsiooni, samas kui temperatuurid üle 74–77 Fahrenheiti kraadi on näidanud korrelatsiooni madalamate lugemisoskuse ja matemaatikatulemustega. Soodsam õppimiskliima aitab sooritust parandada, rahuldades keha füüsilisi vajadusi.

6. Aju tähelepanuvõime on lühike ning sügavama õppimise toimumiseks on vaja kordusi ja mitmekanalilist töötlemist.

Uudishimu, avastamishimu ja uudsuse otsimise impulss mängivad ellujäämisel olulist rolli. Meie uudishimu premeeritakse dopamiini ja opioididega (ajus leiduvad hea enesetunde tekitavad kemikaalid), mida stimuleeritakse millegi uue ees. Kuna meie ajud on arenenud pidevalt muutuva keskkonna suhtes valvsaks jääma, õpime paremini lühikeste intervallidega.

See on tõenäoliselt üks põhjus, miks materjalide, pauside ja isegi vahelduvate uinakute varieerumine õppimist hõlbustab. Õpetajate jaoks on ilmselt oluline iga viie kuni kümne minuti järel õpilaste tähelepanu taastada ja jätkata tähelepanu nihutamist uutele teemadele.

Õppimine hõlmab ka neuronite vaheliste ühenduste tugevdamist. „See, mis koos süttib, ühendab jõudu,“ ütlevad neuroteadlased, mistõttu kordamine toetab õppimist, samas kui kordamise ja kokkupuute puudumine põhjustab selle halvenemist. Õpetajatel oleks hea veenduda, et nad kordavad oma tundides olulisi punkte, et õppimist süvendada.

Arvestades, et visuaalsetel, semantilistel, sensoorsetel, motoorsetel ja emotsionaalsetel närvivõrkudel on kõigil oma mälusüsteemid, suurendab kõiki neid võrgustikke kaasav mitmekanaliline õpe nii salvestamise kui ka meenutamise tõenäosust. Meil ​​on hämmastav visuaalse mälu võimekus ning kirjalik või suuline teave koos visuaalse teabega parandab meenutamist. On suurem tõenäosus, et õppimine üldistub ka väljaspool klassiruumi, kui see on korraldatud sensoorsete, füüsiliste, emotsionaalsete ja kognitiivsete võrgustike kaudu.

7. Hirm ja stress kahjustavad õppimist.

Evolutsioon on kujundanud meie aju nii, et see on ettevaatlikum ja tekitab hirmu alati, kui see võib olla vähegi kasulik. Hirm muudab meid vähem intelligentseks, sest amügdala aktiveerumine – mis toimub osana hirmureaktsioonist – häirib prefrontaalset toimimist. Hirm lülitab välja ka uurimise, muudab meie mõtlemise jäigemaks ja õhutab „neofoobiat“ ehk hirmu kõige uue ees.

Stressirohked olukorrad vallandavad stressihormooni kortisooli vabanemise, mis häirib närvide kasvu. Pikaajaline stress kahjustab meie õppimisvõimet ja füüsilise tervise säilitamise võimet.

Edu koolis sõltub õpilase võimest oma stressi kuidagi vähendada . Stressijuhtimise tehnikate lisamine õppekavasse on neuroteaduse ilmne rakendus hariduses, mis võib parandada õppimist, emotsionaalset heaolu ja füüsilist tervist. Õpetajad saavad oma soojust, empaatilist hoolivust ja positiivset suhtumist kasutada, et luua meeleseisund, mis vähendab hirmu ning suurendab neuroplastilisust ja õppimist.

8. Me analüüsime teisi, aga mitte iseennast: projektsiooni ülimuslikkus.

Meie ajud on arenenud pöörama tähelepanu teiste inimeste käitumisele ja emotsioonidele. See töötlemine pole mitte ainult keeruline, vaid ka välkkiire, kujundades meie kogemust teistest millisekundite jooksul enne, kui me isegi nende kohalolekust teadlikuks saame. Me genereerime automaatselt teooria selle kohta, mis neil meeles mõlgub – meie ideed selle kohta, mida nad teavad, millised võivad olla nende motivatsioonid ja mida nad järgmiseks teha võivad. Seetõttu oleme sama kiired arvama, et tunneme teisi, kui aeglased oma motiivide ja vigade teadvustamisel.

Teiste kohta mõtete võtmine ja nende proovimine selga võib meile õpetada iseenda kohta ja suurendada meie empaatilist võimet. Lihtsad harjutused, mis suunavad õpilasi uurima, mida ja kuidas see, mida nad teiste kohta mõtlevad ja tunnevad, võib nende endi jaoks tõsi olla, võivad avada akna eneseteadlikkusele, empaatiale ja taipamisele. Õpetajad saavad paluda õpilastel uurida ajalooliste tegelaste ja raamatutest ning filmidest pärit tegelaste elusid, et aidata neil saada kolmanda silma perspektiiv oma tugevustele, motivatsioonile ja vigadele.

9. Õppimist täiustab suure pildi rõhutamine ja seejärel õpilastel endil detailide avastamise võimaldamine.

Kui probleeme esitatakse kõrgematel abstraktsioonitasanditel, saab õppimist integreerida suurematesse skeemidesse, mis parandavad mälu, õppimist ja kognitiivset paindlikkust. Olulisemate kontseptsioonidega alustamine ja nende juurde loengu ajal korduv naasmine parandab arusaamist ja mälu – nähtus, mis süveneb, kui õpilased loovad oma kategooriad ja strateegiad teabe korraldamiseks. Materjali jagamine sisukateks segmentideks muudab meeldejätmise lihtsamaks ja parandab testi tulemusi, suurendades samal ajal prefrontaalset aktiivsust kodeerimise ajal.

Detailide avastamisel pidage meeles, et meie ajud on arenenud õppima katse-eksituse meetodil. See kehtib nii õppimise kui ka sotsiaalse ja füüsilise keskkonnaga kohanemise kohta. Seega õpitu kasutamine reaalsete probleemide lahendamiseks ning oma käitumise või ideede kohandamine tulemuste põhjal suurendab oskuste ja teabe meeldejätmist. Me oleme sündinud uurima ja õpetajad, kes seda kasutavad, saavutavad klassis tõenäoliselt rohkem edu.

Näpunäited ajuteaduse rakendamiseks klassiruumis

Aju on sotsiaalne organ: seepärast tasub õpetajatel klassis positiivsete sotsiaalsete kogemuste loomine. Avastage neli viisi, kuidas õpetajad saavad luua hooliva klassiruumi .

Meil on kaks aju, mida kunst ühendab: lood võivad olla võimsad organiseerimisvahendid närvivõrkude integreerimiseks. Lisateavet kunsti ja nutikuse kohta .

Varased kogemused on võimsad: suur osa meie kõige olulisemast emotsionaalsest ja inimestevahelisest õppimisest toimub meie esimestel eluaastatel. Lisateavet kiindumuse ja aju arengu kohta .

Ka alateadvus on võimas: alateadlikud eelarvamused muudavad oluliseks õpetada õpilasi oma eeldusi ja nende võimalikke mõjusid tunnetele ja uskumustele kahtluse alla seadma. Avastage, kuidas aju saab alateadlikke eelarvamusi korrigeerida .

Mõistus, aju ja keha on omavahel seotud: füüsiline aktiivsus, õige toitumine ja piisav uni on õppimiseks olulised. Lisateavet mängu olulisuse kohta .

Aju tähelepanuvõime on lühike: sügavama õppimise toimumiseks vajab aju kordusi ja mitmekanalilist töötlemist. Loe kaheksat nippi, kuidas klassiruumis sujuvat õppimist ja kaasatust edendada.

Hirm ja stress kahjustavad õppimist: Edu koolis sõltub õpilase võimest oma stressi kuidagi vähendada. Loe lähemalt stressist koolis.

Meil on loomupärane empaatiavõime: meie ajud on arenenud pöörama tähelepanu teiste inimeste käitumisele ja emotsioonidele. Õpi koolis, kuidas edendada empaatiat ja kaastunnet.

Õpeta suurt pilti: Õppimist täiustab suure pildi rõhutamine – ja seejärel õpilastele detailide ise avastamise võimaldamine. Loe, kuidas klassis aukartust tekitada.