Oteessa uudesta kirjastaan ​​psykologi Louis Cozolino soveltaa sosiaalisen neurotieteen oppeja luokkahuoneeseen.

Ihmisaivoja ei ole suunniteltu teolliseen koulutukseen.

Se muovautui miljoonien vuosien peräkkäisen sopeutumisen aikana vastauksena jatkuvasti muuttuviin ympäristön vaatimuksiin. Ajan myötä aivot kasvoivat kooltaan ja monimutkaistuivat; vanhat rakenteet säilyivät ja uusia rakenteita syntyi. Kun kehityimme sosiaalisiksi olennoiksi, aivoistamme tuli uskomattoman herkkiä sosiaaliselle maailmallemme.

Tämä säilyttämisen, sopeutumisen ja innovaatioiden yhdistelmä on johtanut hämmästyttävän monimutkaiseen aivoon, joka kykenee kaikkeen hengityksen seurannasta kulttuurin luomiseen. Tällä lisäkompleksisuudella on ollut hintansa. Kaikkien näiden järjestelmien ei tarvitse ainoastaan ​​kehittyä ja olla yhteydessä toisiinsa, vaan niiden on myös pysyttävä tasapainossa ja oikein integroituneina optimaalisen suorituskyvyn saavuttamiseksi.

Tämä evolutiivinen historia asettaa haasteen kouluttajille. Vaikka sosiaalisen neurotieteen löydökset voivat tarjota opettajille tervetulleita suuntaviivoja, ne eivät voi korvata luokkahuoneessa tarvittavaa joustavuutta erilaisten oppilaiden huomioimiseksi. Oppilaat ja opettajat eivät ole yhtenäisiä raaka-aineita tai liukuhihnatyöntekijöitä, vaan monimuotoinen kokoelma eläviä, hengittäviä ihmisiä, joilla on monimutkainen evolutiivinen historia, kulttuuritausta ja elämäntarina.

Jos aiomme edetä, meidän on myönnettävä, että yhden koon kaikille sopiva koulutusmalli on tuomittu epäonnistumaan useimpien oppilaiden ja opettajien kohdalla.

Ja ymmärtämällä, miten oppilaiden aivot todellisuudessa toimivat, ja käyttämällä tätä tietoa luokkahuoneoppimisen edistämiseksi, voimme mahdollisesti vaikuttaa myönteisesti luokkahuoneopetukseen ja valmistaa oppilaita kohtaamaan paremmin tuntemattomat tulevaisuudennäkymät. Tässä on yhdeksän tieteellistä näkemystä, jotka kouluttajien kannattaa pitää mielessä.

1. Aivot ovat sosiaalinen elin.

Aivomme tarvitsevat stimulaatiota ja yhteyttä selviytyäkseen ja menestyäkseen. Aivot, joilla ei ole yhteyttä muihin aivoihin ja jotka eivät saa riittävästi haasteita, kutistuvat ja lopulta kuolevat – lisäksi nykyihmisen aivojen ensisijainen ympäristö on sosiaalisten suhteidemme matriisi. Tämän seurauksena läheiset ja tukevat ihmissuhteet stimuloivat positiivisia tunteita, neuroplastisuutta ja oppimista.

Siksi opettajien kannattaa luoda positiivisia sosiaalisia kokemuksia luokkahuoneessa . Neurobiologisesta näkökulmasta opettajan rooli on hyvin samanlainen kuin vanhemman lapsen aivojen rakentamisessa. Optimismin, kannustuksen ja epäilyksen antamisen jollekulle on osoitettu vaikuttavan positiivisesti suoriutumiseen – samoin kuin oppilaista välittävän ja myönteisen kunnioituksen. Sosioemotionaalisten oppimisohjelmien edistäminen, jotka vähentävät oppilaiden välisiä konflikteja ja luovat positiivisia sosiaalisia ilmapiiriä luokkahuoneessa, on korvaamatonta oppimisen kannalta .

2. Meillä on kahdet aivot.

Aivopuoliskot ovat eriytyneet toisistaan ​​ja kehittäneet erikoistuneita toimintoja ja taitoja. Yleisesti ottaen vasen aivopuolisko on ottanut johtoaseman kielen prosessoinnissa, lineaarisessa ajattelussa ja sosiaalisessa toiminnassa, kun taas oikea aivopuolisko on erikoistunut visuaalisesti ja avaruudellisesti tapahtuvaan prosessointiin, voimakkaisiin tunteisiin ja yksityisiin kokemuksiin.

Useimmat tehtävät kuitenkin edellyttävät molempien aivopuoliskojen osallistumista. Siksi on tärkeää ymmärtää, miten molempia voi hyödyntää luokkahuoneympäristössä.

Hyvät opettajat ymmärtävät tämän oppilaissaan intuitiivisesti ja pyrkivät tasapainottamaan tunteiden ja kognitiivisten toimintojen ilmaisua rohkaisten ylirationaalisia oppilaita tiedostamaan ja tutkimaan tunteitaan samalla kun he auttavat ahdistuneita oppilaita kehittämään vasemman aivopuoliskon kognitiivisia kykyjä tunteidensa säätelyyn.

Tarinankerronta voi auttaa tässä, sillä tarinat voivat toimia tehokkaina organisointityökaluina neuroverkkojen integroinnille. Hyvin kerrottu tarina, joka sisältää konflikteja, ratkaisuja ja tunteilla maustettuja ajatuksia, muokkaa aivoja ja yhdistää ihmisiä.

3. Varhainen oppiminen on voimakasta.

Suuri osa tärkeimmästä emotionaalisesta ja ihmissuhdeoppimisestamme tapahtuu ensimmäisten elinvuosiemme aikana, kun alkeellisemmat hermoverkkomme ovat hallinnassa. Varhaiset kokemukset muokkaavat rakenteita tavoilla, joilla on elinikäinen vaikutus kolmeen tärkeimpään oppimisen osa-alueeseemme: kiintymyssuhteeseen , tunteiden säätelyyn ja itsetuntoon. Nämä kolme oppimisen aluetta vahvistavat kykyämme olla yhteydessä muihin, selviytyä stressistä ja tuntea olevamme arvokkaita.

Joka kerta, kun lapset käyttäytyvät tavalla, jota he (tai me) emme ymmärrä, opettajalla on mahdollisuus tutkia heidän sisäistä maailmaansa. Kun tuskallisia kokemuksia voidaan tietoisesti ajatella, nimetä ja sijoittaa yhtenäiseksi kertomukseksi, lapset saavat kyvyn integroida uudelleen dissosioituneita affektin, kognition ja kehollisen tietoisuuden hermoverkkoja.

Oppilaiden kannustaminen kirjoittamaan kokemuksistaan ​​päiväkirjoihin ja muistiinpanoihin voi auttaa, sillä se antaa opiskelijoille mahdollisuuden tulla kokemustensa mestareiksi ja vähentää ahdistusta ja stressiä . Tutkimukset ovat osoittaneet, että kokemuksista kirjoittaminen voi lisätä hyvinvointia ja auttaa tunteiden säätelyssä, joka on saattanut heikentyä varhaisten traumaattisten kokemusten vuoksi.

4. Tietoinen tietoisuus ja tiedostamaton prosessointi tapahtuvat eri nopeuksilla, usein samanaikaisesti.

Tietoinen havainnointi ja eksplisiittinen muisti ovat vain pieni osa valtavasta määrästä hermostollista prosessointia, jota tapahtuu millisekunnin välein.

Ajattele, kuinka monia asioita teet ajattelematta niitä: hengittäminen, kävely, tasapainoilu ja jopa lauseen syntaksin rakentaminen hoituu automaattisesti. Aivot pystyvät käsittelemään saapuvaa tietoa, analysoimaan sitä elinikäisen kokemuksen perusteella ja esittämään sen meille puolessa sekunnissa. Sitten aivot luovat illuusion siitä, että se, mitä koemme, tapahtuu juuri nyt ja että teemme päätöksiä tietoisten ajatteluprosessiemme perusteella.

Tästä syystä on erityisen tärkeää opettaa oppilaita kyseenalaistamaan oletuksiaan sekä aiempien kokemusten ja tiedostamattomien ennakkoluulojen mahdollisia vaikutuksia heidän tunteisiinsa ja uskomuksiinsa.

Tämä pätee erityisesti ennakkoluuloihin . Koska pelon ehdollistaminen ei vaadi tietoista huomiota, aivojen refleksi muihin rotuihin kuuluvia yksilöitä kohtaan ei liity tietoisiin asenteisiimme. Avoin keskustelu ja lisääntynyt rotujen välinen altistuminen voivat estää ennakkoluulojen muuttumisen tietoisiksi uskomuksiksi ja negatiivisiksi käyttäytymismalleiksi.

5. Mieli, aivot ja keho ovat kietoutuneet toisiinsa.

Liikunnalla on stimuloiva vaikutus koko aivoihin, mikä pitää ne toiminnassa optimaalisella tasolla. Liikunnan on osoitettu stimuloivan uusien hermosolujen syntymistä hippokampuksessa ja pumppaavan enemmän happea aivojen läpi, mikä stimuloi kapillaarien kasvua ja otsalohkon plastisuutta.

Myös oikeanlainen ravitsemus ja riittävä uni ovat välttämättömiä oppimiselle. Vaikka aivot ovat vain murto-osa kehomme painosta, ne kuluttavat noin 20 prosenttia energiastamme, mikä tekee hyvästä ravinnosta kriittisen osan oppimista. Uni parantaa kognitiivista suorituskykyä ja edistää oppimista, kun taas unenpuute rajoittaa kykyämme ylläpitää valppautta ja keskittymiskykyä. Unenpuutteen on myös osoitettu heikentävän joustavaa ajattelua ja päätöksentekoa .

Näiden biologisten todellisuuksien tiedostaminen voi johtaa muutoksiin koulun alkamisajoissa, lounasohjelmissa ja välituntien aikatauluissa . Opettajat voivat opettaa oppilaille unen tärkeyttä ja antaa ehdotuksia parempiin unitottumuksiin, kuten hyvän uniympäristön luomiseen ja rentoutumisen edistämiseen. Hyvä ravitsemus ja säännöllinen liikunta voidaan sisällyttää kouluympäristöön. Aivojen, kehon ja oppimistapojen välisten yhteyksien opettaminen antaa oppilaille tärkeää tieteellistä tietoa, joka voi parantaa heidän akateemista suoriutumistaan ​​ja fyysistä terveyttään.

Lisäksi tietyt ympäristöolosuhteet voivat edistää oppimista ja toiset haitata sitä. Riittämättömät koulutilat, huono akustiikka, ulkopuolinen melu ja riittämätön luokkahuonevalaistus korreloivat kaikki heikompaan akateemiseen suoriutumiseen. Huonosti tuetut tuolit haittaavat aivojen verenkiertoa ja heikentävät kognitiota, kun taas yli 25–25 celsiusasteen lämpötilojen on osoitettu korreloivan alhaisempiin lukutaidon ja matematiikan tuloksiin. Suotuisampi oppimisilmasto voi parantaa suoritusta huolehtimalla kehon fyysisistä tarpeista.

6. Aivoilla on lyhyt keskittymiskyky, ja ne tarvitsevat toistoa ja monikanavaista prosessointia syvemmän oppimisen tapahtumiseksi.

Uteliaisuus, tutkimisen halu ja uutuuden etsimisen impulssi , ovat tärkeitä selviytymisen kannalta. Uteliaisuuttamme palkitaan dopamiinilla ja opioideilla (aivojen hyvän olon kemikaaleilla), joita uusi asia stimuloi. Koska aivomme ovat kehittyneet pysymään valppaina jatkuvasti muuttuvassa ympäristössä, opimme paremmin lyhyin väliajoin.

Tämä on todennäköisesti yksi syy siihen, miksi materiaalien vaihtelu, tauot ja jopa ajoittaiset päiväunet helpottavat oppimista. Opettajien on luultavasti tärkeää palauttaa oppilaidensa keskittyminen 5–10 minuutin välein ja jatkaa huomion siirtämistä uusiin aiheisiin.

Oppimiseen liittyy myös hermosolujen välisten yhteyksien vahvistaminen. Neurotieteilijät sanovat: ”Se, mikä sytyttää yhteen, kytkeytyy yhteen”, minkä vuoksi toisto tukee oppimista, kun taas toiston ja altistumisen puuttuminen johtaa sen rappeutumiseen. Opettajien olisi hyvä varmistaa, että he toistavat tärkeitä kohtia oppitunneillaan syventääkseen oppimista.

Koska visuaalisilla, semanttisilla, sensorisilla, motorisilla ja emotionaalisilla hermoverkoilla on kaikilla omat muistijärjestelmänsä, monikanavainen oppiminen, joka hyödyntää kaikkia näitä verkkoja, lisää sekä tallennuksen että muistamisen todennäköisyyttä. Meillä on hämmästyttävä visuaalisen muistin kapasiteetti, ja kirjallinen tai puhuttu tieto yhdistettynä visuaaliseen tietoon johtaa parempaan muistamiseen. On todennäköisempää, että oppiminen yleistyy luokkahuoneen ulkopuolella, jos se on organisoitu sensoristen, fyysisten, emotionaalisten ja kognitiivisten verkostojen kautta.

7. Pelko ja stressi heikentävät oppimista.

Evoluutio on muokannut aivojamme olemaan varovaisia ​​ja laukaisemaan pelkoa aina, kun siitä saattaisi olla edes vähän hyötyä. Pelko tekee meistä vähemmän älykkäitä, koska amygdalan aktivoituminen – joka tapahtuu osana pelkoreaktiota – häiritsee etuaivolohkon toimintaa. Pelko myös sulkee pois tutkimisen, tekee ajattelustamme jäykempää ja ajaa "neofobiaa" eli pelkoa kaikkea uutta kohtaan.

Stressaavat tilanteet laukaisevat stressihormoni kortisolin vapautumisen, mikä häiritsee hermoston kasvua. Pitkittynyt stressi heikentää kykyämme oppia ja ylläpitää fyysistä terveyttä.

Koulumenestys riippuu oppilaan kyvystä jollain tavalla vähentää stressiään . Stressinhallintatekniikoiden sisällyttäminen opetussuunnitelmaan on ilmeinen neurotieteen sovellus koulutukseen, joka voi parantaa oppimista, emotionaalista hyvinvointia ja fyysistä terveyttä. Opettajat voivat käyttää lämpöään, empaattista välittämistään ja myönteistä arvostustaan ​​luodakseen mielentilan, joka vähentää pelkoa ja lisää neuroplastisuutta ja oppimista.

8. Analysoimme muita, mutta emme itseämme: projektion ensisijaisuus.

Aivomme ovat kehittyneet kiinnittämään huomiota muiden ihmisten käyttäytymiseen ja tunteisiin. Tämä prosessointiprosessi ei ole ainoastaan ​​monimutkainen, vaan se on myös salamannopea, muokaten kokemustamme muista millisekunteja ennen kuin edes tiedostamme heidän läsnäolonsa. Luomme automaattisesti teorian siitä, mitä heidän mielessään liikkuu – ajatuksemme siitä, mitä he tietävät, mitkä heidän motivaationsa saattavat olla ja mitä he saattaisivat tehdä seuraavaksi. Tämän seurauksena olemme yhtä nopeita luulemaan tuntevamme muita kuin olemme hitaita tiedostamaan omia motiivejamme ja virheitämme.

Ajatusten pohtiminen ja niiden sovittaminen kasvoille voi opettaa meille itsestämme ja parantaa empaattisia kykyjämme. Yksinkertaiset harjoitukset, jotka ohjaavat oppilaita tutkimaan, mitä ja miten heidän ajatuksensa ja tunteensa muista saattavat pitää paikkansa heidän omalla kohdallaan, voivat avata ikkunan itsetuntemukseen, empatiaan ja oivallukseen. Opettajat voivat pyytää oppilaita tutkimaan historiallisten henkilöiden ja kirjojen ja elokuvien henkilöiden elämää auttaakseen heitä saamaan kolmannen silmän näkökulman omiin vahvuuksiinsa, motivaatioihinsa ja puutteisiinsa.

9. Oppimista tehostetaan korostamalla kokonaiskuvaa – ja antamalla oppilaiden sitten itse löytää yksityiskohdat.

Kun ongelmat esitetään korkeammilla abstraktiotasoilla, oppiminen voidaan integroida laajempiin skeemoihin, jotka parantavat muistia, oppimista ja kognitiivista joustavuutta. Pääkäsitteistä aloittaminen ja niihin toistuva palaaminen luennon aikana parantaa ymmärrystä ja muistia, mikä lisääntyy, kun opiskelijat luovat omia kategorioitaan ja strategioitaan tiedon järjestämiseksi. Aineiston jakaminen mielekkäisiin segmentteihin helpottaa muistamista ja parantaa testisuorituksia samalla, kun se lisää prefrontaalista aktiivisuutta koodauksen aikana.

Kun on kyse yksityiskohtien löytämisestä, muista, että aivomme ovat kehittyneet oppimaan yrityksen ja erehdyksen kautta. Tämä pätee oppimiseen ja sopeutumiseen sekä sosiaaliseen että fyysiseen ympäristöömme. Siksi oppimamme käyttäminen tosielämän ongelmien ratkaisemiseen ja käyttäytymisemme tai ajatustemme mukauttaminen tulosten perusteella parantaa taitojen ja tiedon muistamista. Olemme syntyneet tutkimaan, ja opettajat, jotka hyödyntävät tätä, menestyvät todennäköisesti paremmin luokkahuoneessa.

Vinkkejä aivotutkimuksen soveltamiseen luokkahuoneessa

Aivot ovat sosiaalinen elin: siksi opettajien kannattaa luoda positiivisia sosiaalisia kokemuksia luokkahuoneessa. Tutustu neljään tapaan, joilla opettajat voivat luoda välittävän luokkahuoneen .

Meillä on kahdet aivot, jotka taide yhdistää: Tarinat voivat toimia tehokkaina organisointityökaluina neuroverkkojen integroinnille. Lue lisää taiteesta ja älykkyydestä .

Varhaiset kokemukset ovat voimakkaita: Suuri osa tärkeimmästä emotionaalisesta ja ihmissuhdeoppimisestamme tapahtuu ensimmäisten elinvuosiemme aikana. Lue lisää kiintymyssuhteesta ja aivojen kehityksestä .

Myös tiedostamaton on voimakas: Tiedostamattomien ennakkoluulojen vuoksi on tärkeää opettaa oppilaita kyseenalaistamaan oletuksensa ja niiden mahdolliset vaikutukset heidän tunteisiinsa ja uskomuksiinsa. Tutustu siihen, miten aivot voivat korjata tiedostamattomia ennakkoluuloja .

Mieli, aivot ja keho ovat kietoutuneet toisiinsa: liikunta, oikeanlainen ravitsemus ja riittävä uni ovat välttämättömiä oppimiselle. Lue lisää leikin tärkeydestä .

Aivoilla on lyhyt keskittymiskyky: Aivot tarvitsevat toistoa ja monikanavaista prosessointia syvemmän oppimisen mahdollistamiseksi. Lue kahdeksan vinkkiä sujuvuuden ja sitoutumisen edistämiseksi luokkahuoneessa.

Pelko ja stressi heikentävät oppimista: Koulumenestys riippuu oppilaan kyvystä jotenkin vähentää stressiään. Lue lisää koulustressistä .

Me luonnostaan ​​empaattiset: Aivomme ovat kehittyneet kiinnittämään huomiota muiden ihmisten käyttäytymiseen ja tunteisiin. Opi koulussa edistämään empatiaa ja myötätuntoa.

Opeta kokonaiskuva: Oppimista tehostetaan korostamalla kokonaiskuvaa – ja antamalla oppilaiden sitten itse löytää yksityiskohdat. Lue, miten luokkahuoneessa luodaan kunnioitusta herättävää ilmapiiriä.